#613 今を続けた先に見たい景色はありますか？
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What insights does the host share about the passage of time and personal reflection?
こんにちは人生がグッド楽しくなるコーチング松原かえです 私たち女性が今よりももっと豊かに自分の人生を楽しむためのヒントを発信しています今回は今を続けた先に見たい景色はありますかというトピックをシェアしていきます よろしくお願いします年齢を重ねると1年が本当に早いなって感じますよね
そして年々早くなっているように感じます気づいたらもう年末また同じような会話をして同じようなことで悩んでいる年齢を重ねてくるとこんなもんかなって思うことってありませんか?仕事も生活も大体の流れはルーティーンで分かっていて 大きな失敗もないけど大きなワクワクもない毎日は滞りなく回っていてそして気づけば1年があっという間に終わっているそんな毎日を過ごしていた過去の私はこのまま50代60代になって私はどうなるんだろうって気づいたんですね そしたらすごく心がざわついて焦り始めたっていう経験があります。だから今の私はその頃の自分に言いたいんです。今と同じ生き方をただ続けているだけでは未来は変わらないよって。何もしなければ来年も同じ仕事をして同じようなことで悩んで同じ愚痴を言っている可能性が高い。
それは怠けているからではなくて人は慣れた生き方を続けていたら何の刺激もなくなって当たり前なんですが同じことの繰り返しになっちゃうんですよねで私気づいたんです年齢を重ねてくると何にでも慣れるわけじゃないでもその代わりに何をやめるのかどこに力を使うのか っていうのを私たちは自分で選ぶことができるっていうことに。その時に何を選ぶのかっていうと、それは自分に問うしか方法はなくて、私はこのまんまの私で5年後も満足してるかなっていうのを自分に問いました。少しでも同じこと言ってそうって思ったら、それが変化のサインです。
How can small actions lead to significant changes in our future?
未来を変えるのに必要なのは大きな決断ではなくて自分の中に生まれた小さな小さな違和感を放置しないことなんですその違和感っていうのは本当はずっとやってみたいなって思ってるけどなんか時間がないからとか忙しいからって言って後回しにしていることとか 50代からの女性の人生っていうのは誰かの期待を生きる時間ではなくて私はどうしたいのかっていうのを自分に問うてそれを取り戻していきます 今と同じ毎日を続ければ安心は確かに手に入るでも何の変化も起きません逆に言えばほんの少しでも行動を変えれば未来は違う方向に動き出します60代になった自分があの時行動して本当に良かったなって思えるように早速行動開始しませんか
What practical steps can we take to alter our daily routines for better outcomes?
日常生活でできることもたくさんあるんです例えば出勤ルートを変える出勤時間を5分早めるいつもとは違うスーパーへ行く何か一つだけ今までと違う選択をしてみませんかそれだけでこれからの景色が変えるヒントに出会えますよ さて今回のトピック今を続けた先に見たい景色はありますかはいかがでしたでしょうか人生がぐっと楽しくなるコーチングでは私たち女性が今よりももっと豊かになるような捉え方考え方自分の将来の夢やりたいことに気がついたり 人間関係や親子関係のコミュニケーションの視点の切り替え方自分の人生を楽しむことをコーチングではセッションしていますご自身のことご家族のことで悩んでおられる方新しいことに挑戦したいんだけど勇気が出ないという方人生がぐっと楽しくなるコーチングで新しい一歩を踏み出していきましょう
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Chapters
4 chapters
1
What insights does the host share about the passage of time and personal reflection?
0:01–2:46
2
How can small actions lead to significant changes in our future?
2:46–4:10
3
What practical steps can we take to alter our daily routines for better outcomes?
4:10–5:20
4
How does coaching help women discover their true desires and enhance their lives?
5:20–5:59