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Chapter 1: What insights does the speaker share about decision-making in your 50s?
こんにちは人生がグッド楽しくなるコーチング松原かえです 私たち女性が今よりももっと豊かに自分の人生を楽しむためのヒントを発信しています今回は50代からの生き方と決断というトピックをシェアしていきます よろしくお願いします
年齢を重ねてくると仕事のこととか家族のこと自分の健康将来の不安決断することを重く感じませんか勢いだけではなかなか決められないことが増えているなと感じます皆さんはいかがですかだからこそこのままでいいのかなって思ってしまう私はコーチングを学んで知ったのは
選ばないという選択も実は決断だということなんです今と同じ毎日を続ける違和感があっても慣れている方を選ぶそれは楽でもあって安全なことでもありますだけど同じ生き方を続けていたら未来も同じなんです良くも悪くも想像できる範囲の未来です
私はよく思うんですけど私たち50代からの女性に必要なのは大胆なチャレンジではなくて私はどんな生き方をしたいのかな私はどんな人生を選びたいのかなっていうのを自分に問うことだと思っていますここで言う
決断力っていうのは会社を辞めるとか環境を大きく変えるっていうことではありません。無理な役割を手放すとか、自分の本音を今まで封印していたものを言葉にする。頑張る場所から距離を取る。そんな小さな小さな選択を自分の意思でする力です。
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Chapter 2: How can we redefine our understanding of decision-making as we age?
私たちは長い間周りに合わせること期待に応えることを大切にしてきましたよねでも後半戦は自分をすり減らさない生き方を選びませんか決断って間違いない選択をすることじゃないんですよね迷ったとしてもあの時私はこれを選んだんだって思えることそれが大人の決断だと思います
もちろん後悔がゼロになるわけじゃないと思いますでも選ばなかった後悔ではなく選んだ自分にOKを出す生き方につながるんじゃないかなって私は思うんですねもし今このまんまの生き方でいいのかなって疑問を感じているなら自分の生き方を見直してみませんか
年齢を変えてからの決断っていうのは失敗に対してすっごく怖く感じますよねでも何も変えずにやり過ごす時間も後からあの時動けばよかったって後悔するかもしれませんだからこそ自分に問いかけてみませんか私はどんな生き方を選びたいってでもそれを自分に
問いかけたら生き方って変わるんですよねその問いっていうのは自分主体の問いだから自分で選択する生き方に変わっていきます生き方を選ぶ決断力っていうのは特別な人だけのものではありません私たちの誰もが持っている力ですその力を自分の人生のためにフルに使いませんか
さて今回のトピック50代からの生き方と決断はいかがでしたでしょうか人生がぐっと楽しくなるコーチングでは私たち女性が今よりももっと豊かになるような捉え方考え方自分の将来の夢やりたいことに気がついたり人間関係や親子関係のコミュニケーションの視点の切り替え方自分の人生を楽しむことをコーチングではセッションしています
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Chapter 3: What questions should we ask ourselves to choose a fulfilling life path?
ご自身のことご家族のことで悩んでおられる方新しいことに挑戦したいんだけど勇気が出ないという方人生がぐっと楽しくなるコーチングで新しい一歩を踏み出していきましょう現在無料コーチングセッションを募集しています一人で悩まずにお気軽に概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡くださいお待ちしています
それから50代からの人生がグッと楽しくなる生き方10個という動画が完成しました。この動画は無料でプレゼントしていますので、同じく概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡ください。今回もお聞きいただきありがとうございます。それでは人生がグッと楽しくなるコーチング松原かえでした。それではまた。