Chapter 1: What is the main topic discussed in this episode?
こんにちは人生がグッド楽しくなるコーチング松原かえです 私たち女性が今よりももっと豊かに自分の人生を楽しむためのヒントを発信しています今回は今の自分を超えるということというトピックをシェアしていきます よろしくお願いします今回のタイトル今の自分を超えるということなんですがよく
今の自分を超えるって見聞きしますよねこれって私は何かすごい人になることでも別人に生まれ変わることでもないと思っています50代からの私たちっていうのはただ変わってもいいよって自分に許可を出すことなんじゃないかなって思っていますというのも50代になるともう年齢的に遅いよねとか今更始めてもって
そんな声が自分の頭の中をかすめていきませんかSNSを見れば50代で新しいことを始めた人がたくさんいるそれを見てすごいなって思う反面でも私には無理だなって思ったりとか過去の私もずっとそう思ってたんですねじゃあそんな過去の私がどうやって一歩を踏み出せたのかっていうと
私の場合コーチングを受けていたからですコーチングを受けていなかったら私は何度も止まっていたと思いますというか前に進めないどころかすぐに過去の自分に引っ張られていたはずできなかった自分失敗した自分それをほらやっぱりって責める自分
気づくと自分の考え方っていうのはネガティブな方向にずっと引っ張られてていろんな悩みいろんな思いが絡み合って解けなくなって完全放置状態なはずずっとそこに足踏みしていたと思います考えているつもりなのに同じところをずっとぐるぐるぐるぐる回っているだけの状態
だから答えも見つからないそんな私がコーチングを受けてから一番変わったのは考え方です全部をまとめて抱え込むんじゃなくってこれとこれは別だよねって言って一つずつ切り分けてみられるようになりましただから解決策が見えてくるコーチングって
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Chapter 2: How can coaching help overcome personal barriers?
答えを教えてくれるものではありません自分の中にあるものに気づかせてくれるもの自分の中にあるものに気づくとちゃんと前に進むことができるんですよね私はコーチングを受けたから
もちろん人生が大きく変わりましたというよりも過去の自分に引っ張られてやっぱり私無理って立ち止まる場所に戻らなくなったと感じていますもちろん失敗して落ち込むこともあるんだけどそんな自分を責めなくなりました私にとってはその一歩を支えてくれるのがコーチングでした
私にもコーチがいるように私のコーチにもコーチがいらっしゃいますだから誰にでも必要なことなんですよねなぜなら今の自分を変えるためには今の自分を超えていかなきゃいけないからもし今私も変わりたいってほんの少しでも思っているならそれはもう変化の入り口に立っているサインですよ
さて今回のトピック今の自分を超えるということはいかがでしたでしょうか人生がぐっと楽しくなるコーチングでは私たち女性が今よりももっと豊かになるような捉え方考え方自分の将来の夢やりたいことに気がついたり人間関係や親子関係のコミュニケーションの視点の切り替え方自分の人生を楽しむことをコーチングではセッションしています
ご自身のことご家族のことで悩んでおられる方新しいことに挑戦したいんだけど勇気が出ないという方人生がぐっと楽しくなるコーチングで新しい一歩を踏み出していきましょう現在無料コーチングセッションを募集しています一人で悩まずにお気軽に概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡くださいお待ちしています
それから、50代からの人生がグッと楽しくなる生き方10個という動画が完成しました。この動画を無料でプレゼントしていますので、同じく概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡ください。今回もお聞きいただきありがとうございます。それでは、人生がグッと楽しくなるコーチング、松原かえでした。それではまた。
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