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Chapter 1: What is the importance of having a third place in life?
こんにちは人生がグッド楽しくなるコーチング松原かえです 私たち女性が今よりももっと豊かに自分の人生を楽しむためのヒントを発信しています今回は人生後半を軽やかにするもう一つの居場所というトピックをシェアして いきますよろしくお願いします
今日1日あなたは誰として過ごしてきましたか職場の○○さん部下をまとめる上司家ではお母さんとか奥さんそれとか娘50代の私たちは気づけばたくさんの役割を背負っていますよねでもその役割を脱いだ時その後に残るあなた自身っていうのはどこにいるでしょうか
今回は家庭でも職場でもない第三の居場所についてお話ししたいと思います家は安心できる場所ですよね仕事は社会とつながる場所でもそのどちらでもないただの自分自身でいられる場所っていうのはありますか?50代にいる私たちっていうのは
人生の役割が変わり始めるタイミングですよね。子供が大きくなって仕事の形も変わっていったりとか、親の介護とか、これまでの誰かのための私からこれからの自分のための私へシフトしている最中です。
そんな時に家と職場だけが自分の居場所だとどちらかが変わった時に自分が立っている場所まで揺らいでしまうんですよねだからこそそんな時に必要なのが肩書きなしでいられる場所なんです部長でもなくお母さんでもなくただの私でいられる場所です
例えば好きな花の写真を撮っている時間とか音楽の話で盛り上がっているサークルとか 地域のボランティアだったりオンラインの趣味のコミュニティだったりそこでは年齢も性別も一切関係ありません それ好きなんですねとかその考え方面白いですねってそんな風にこう
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Chapter 2: How can I find a space to be just myself?
自分自身の好きとか自分の感じ方そのものを見てもらえる場所これを体験するとすごく心が軽くなるんですよね私も50代になってからスイミングに通ったりとか大学に行って自分の
これまでの人間関係とは全く違うタイプの人たちに出会うっていうと、最初は私もすごく緊張したんです。でもね、自分そのものを見てもらえるから、かっこつけなくていいんですよね。できなくてもいいし、ただそれを一緒に楽しむその空間、それが私はすごく居心地がいいなと感じました。
50代から出会う人っていうのは過去の私の役割も知らない今の私自分自身でつながることができるんですその時に学生時代の友人よりも深い関係になることさえあります
お母さんっていう仮面を外してただの私としていられる場所笑える場所それがあるだけで自分の人生の風通しはすごく良くなりますじゃあどうやってその場所を見つけるのかっていうとそれはもう難しく考えなくて全然OKでまずは自分の好きっていうのを外に向けるSNSに好きなことを投稿してみるとか
気になっていた講座を受講するとか前から興味があった習い事を体験してみるとかそこでのポイントは一つそれは役に立つかどうかで選ばないことです私たちってつい考えてしまうんですよねそれって意味あるのかなとかそれって将来につながるのかなって何か成果になるのかなって
でもこの第三の場所っていうのは成果そのものを出すための場所ではないんです自分の心が動くかどうかビビッとくるかどうかただそれだけなんです仕事も大切家庭も大切
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Chapter 3: What activities can help me discover my true self?
でもそれと同じくらい私を大切にする場所があっていいと思うし、50代っていうのはその許可を自分に出していいのではないでしょうか。もし今なんとなく自分の生き方に行き止まりを感じているとか、なんかちょっと息苦しいよなってそんな気持ちがあるなら、それは新しい場所を探すサインですよ。
いきなり大きな一歩じゃなくていいんですまずは自分に問いかけてみませんか自分が今持っている肩書きを全部外したとき私はどんな場所で笑っていたいだろうってどんな場所にいたいだろうってそれがただの私でいられる場所ですそれはこれからの人生を軽やかにする大切な支えになりますよ
そろそろ自分のための居場所を一つ持ってみませんか?さて、今回のトピック、人生後半を軽やかにするもう一つの居場所はいかがでしたでしょうか?
人生がグッと楽しくなるコーチングでは私たち女性が今よりももっと豊かになるような 捉え方考え方自分の将来の夢やりたいことに気がついたり人間関係や親子関係のコミュニケーションの視点の切り替え方 自分の人生を楽しむことをコーチングではセッションしています
ご自身のことご家族のことで悩んでおられる方新しいことに挑戦したいんだけど勇気が出ないという方人生がぐっと楽しくなるコーチングで新しい一歩を踏み出していきましょう現在無料コーチングセッションを募集しています一人で悩まずにお気軽に概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡くださいお待ちしています
それから50代からの人生がグッと楽しくなる生き方10個という動画が完成しました。この動画は無料でプレゼントしていますので、同じく概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡ください。今回もお聞きいただきありがとうございます。それでは人生がグッと楽しくなるコーチング松原かえでした。それではまた。
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