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Chapter 1: What is the concept of a beginner's mind for those in their 50s?
こんにちは人生がぐっと楽しくなるコーチング松原かえです 私たち女性が今よりももっと豊かに自分の人生を楽しむためのヒントを発信しています今回は50代からのビギナーズマインド 下手くそを楽しむ贅沢というトピックをシェアしていきますよろしくお願いしますさて質問です 最近
私めちゃくちゃ下手くそだなって笑ったことってありますか?50年生きていると仕事でも家庭でもいつの間にかできていて当たり前っていうこと多くないですか?でもね私思ったんですよ人生の後半戦を最高に楽しくする秘訣ってできて当たり前のその逆でできないことを楽しむことなんじゃないかなって
そこで今回はビギナーズマインド初心者の心っていうこの魔法の言葉をシェアします私たちはこれまで何十年もかけてできることとか有能であるっていうことを目指して頑張ってきましたよねスキルを磨いたり失敗を避けて正解を選んできたそれは私はとても素晴らしいことだと思います
でもその反面副作用としてできない自分をさらけ出すのが怖くなってしまってるって感じるんですねだから何か新しいことを始めようとしても今更この年齢で始めてもねとか若い子みたいに上達しないしって始める前にブレーキをかけてしまいがちです
でもね考えてみたらプロになる必要ってないんですよねそうだからプロになる必要がないなら上手にできる必要なんてどこにもないんじゃないかなって思ったんです50代からの趣味とか学びっていうのは結果を出すための苦行とか修行ではなくて
ただ単純に自分を喜ばせるための遊びであったり学びであると私は思っています例えば楽器が弾けなくてもなんかもう全然指が動かないよって笑う英語が通じなくてもジェスチャーで伝わった瞬間に感動する
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Chapter 2: How can embracing our limitations lead to enjoyment in life?
このできないことを楽しむっていうことが私は最高の贅沢じゃないかなって思います例えばデジタルツールを使ってそしてAIとか新しいSNSとか動画編集なんかこういうのって若者のものって思わずに
ぜひトライしてみませんか?操作がわからなくてフリーズしちゃっても大丈夫壊れることはありません私はコンセントを挿す電池を入れるスタートボタンを押すそれ以上は難しいって感じるこんな機械音痴な私でもこうやって音声配信したりSNSで発信することができているので誰にでもできるんです
今やってみたいなって実は私は思っていることがあってそれを近い将来SNSに投稿していきたいと思ってるんですけど実はそれって私の中でどうやっていいのかがわからなくて最近私はどうやったらいいのかなっていうのをアイデアを振り絞っているところですでもそれも楽しい
ビギナーズマインドのコツっていうのは完璧主義を捨てることなんです上手になったら誰かに見せようじゃなくてもう下手なうちにこのジタバタバタバタしている感じを楽しもうっていう風に考えてみませんか私たちが子供の頃ってドロンコになって遊びましたよねそんな時にこれは将来役に立つかななんて
未人も考えませんでしたよねただ楽しいからドロンコ遊びをするその感覚を取り戻してみます50代っていうのはプライドっていう名前のすっごい重たいコートを脱ぎ捨てて軽やかなシャツ1枚で新しい世界に飛び込める絶好のタイミングなんです下手くそを楽しむ贅沢
皆さんも何か一つできないことを始めてみませんかもしこんなことを始めてみたいこんなことに挑戦してもう挫折しちゃって笑っちゃったっていうエピソードがあればぜひコメントやメッセージで教えてくださいね私と一緒に最初の一歩を楽しみましょう
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Chapter 3: What are practical examples of enjoying new challenges in our 50s?
さて今回のトピック50代からのビギナーズマインド下手くそを楽しむ贅沢はいかがでしたでしょうか
人生がグッと楽しくなるコーチングでは私たち女性が今よりももっと豊かになるような 捉え方考え方自分の将来の夢やりたいことに気が付いたり人間関係や親子関係のコミュニケーションの視点の切り替え方 自分の人生を楽しむことをコーチングではセッションしています
ご自身のことご家族のことで悩んでおられる方新しいことに挑戦したいんだけど勇気が出ないという方人生がぐっと楽しくなるコーチングで新しい一歩を踏み出していきましょう現在無料コーチングセッションを募集しています一人で悩まずにお気軽に概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡くださいお待ちしています
Chapter 4: How can we shift our mindset to enjoy the process rather than perfection?
それから、50代からの人生がグッと楽しくなる生き方10個という動画が完成しました。この動画は無料でプレゼントしていますので、同じく概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡ください。今回もお聞きいただきありがとうございます。それでは、人生がグッと楽しくなるコーチング松原かえでした。それではまた。