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Chapter 1: What personal struggles does the host share about taking action?
こんにちは 人生がグッと楽しくなるコーチング松原かえです私たち女性が今よりももっと豊かに自分の人生を楽しむためのヒントを発信しています今回は悩む前に行動するというトピックをシェアしていきますよろしくお願いします過去の私は何の楽しみもなくて
惰性で生きている自分がすごく嫌で生き甲斐を見つけたいこれからの人生をもっと楽しみたいって思っているのになかなか見つけられませんでした私と同じように感じておられる方いらっしゃいませんかでも私そんな時こそ大切なのはあれこれ悩むよりもまず動いてみることなんですよね
これちょっとやってみたいなとかなんか気になるなっていう自分の心がビビッと反応したそれをその気持ちをなかったことにしないでぜひ動いてみませんか私たちは50年間生きていると経験を重ねてきた分だけどうしても慎重になってしまいます失敗したくない迷惑をかけたくない
今更変わるのは不安ってそう思うのはとても自然なことですでも考え始めると時間がないから仕事が忙しいから家族のことがあるからって今更始めても遅いんじゃないかってそんな風に驚くほどクリエイティブにやらない理由を探してしまいます本当に見事なくらいに言い訳を考え始めますそして
やっぱり無理だなって諦めてしまうそしてその度に気持ちがしぼんじゃうだからこそ思い立ったら即行動です半歩でもOKなんです大胆な決断をする必要はありませんもう半歩資料を取り寄せるとか体験講座に申し込むとかやってみたいんだよねって誰かに話すとか
もうそれだけでも十分な一歩です今感じたその気持ちは明日も同じとは限りません明日には明日の予定が入って明日には明日の疲れがあって明日の現実があります今日のやってみたいっていうのは今日が一番熱いんです鉄は熱いうちに打てですよねもし今
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Chapter 2: How can taking small steps lead to greater fulfillment?
生きがいがわからないって不安を感じるならその不安を消そうとする前に動く考えてから動くのではなくって動きながら考える時間は有限です時間は命そのものです私たちはつい時間があることを前提にしてしまいますがでも命の終わりがいつかなんて誰にもわかりません落ち着いたらやろう
もう少し余裕ができたらってそうやってまた今度と言っていてその今度が永遠に来ないことも私たちには起こり得ますその時になってあの時やっておけばよかったって思っていてももう戻ることはできないんですだからこそ今の自分にできる最大限のことをする完璧じゃなくてもOK自信がなくてもいいんです
半歩半歩でいいんです半歩でも前に出れば景色は変わります出会う人が変わって聞こえる言葉が変わってそして感じる空気が変わります誰かの期待ではなくて世間の正解でもなくて自分の心を基準に悩む前に行動する
Chapter 3: How can coaching help individuals embrace life changes?
それは無鉄砲になることではありません自分の心の声を聞き逃さないことその積み重ねが生きがいに育っていきますその先には今まで見たことがない景色が広がっていますよ自分の心がビビビッと反応したらその方向へ半歩踏み出してみませんか
さて今回のトピック悩む前に行動するはいかがでしたでしょうか人生がぐっと楽しくなるコーチングでは私たち女性が今よりももっと豊かになるような捉え方考え方自分の将来の夢やりたいことに気がついたり人間関係や親子関係のコミュニケーションの視点の切り替え方自分の人生を楽しむことをコーチングではセッションしています
ご自身のことご家族のことで悩んでおられる方新しいことに挑戦したいんだけど勇気が出ないという方人生がぐっと楽しくなるコーチングで新しい一歩を踏み出していきましょう現在無料コーチングセッションを募集しています一人で悩まずにお気軽に概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡くださいお待ちしています
Chapter 4: What mindset shifts are necessary to overcome inaction?
それから50代からの人生がグッと楽しくなる生き方10個という動画が完成しました。この動画は無料でプレゼントしていますので、同じく概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡ください。今回もお聞きいただきありがとうございます。それでは人生がグッと楽しくなるコーチング松原かえでした。それではまた。