Activity Overview
Episode publication activity over the past year
【17分で本要約】『女子のうつ PMSがラクになる本』男性が知るべきPMSの辛さ
13 Mar 2022
Contributed by Lukas
生理前・PMSの辛さについて、カップルで勉強するのにぴったりの本です。 ...
【18分で本要約】『どこでも誰とでも働ける: 12の会社で学んだ“これから”の仕事と転職のルール』
03 Mar 2022
Contributed by Lukas
Audible (オーディブル)で本が聴ける【通常3000円が今なら最初の１冊無料】 →...
【21分で本要約】『転職の思考法』転職したくなったら聴いて
26 Feb 2022
Contributed by Lukas
▼本の紹介 タイトル：転職の思考法 著者：北野 唯我 出版社：ダイヤモン...
【15分で本要約】『糖質中毒』太らない食事法4つのコツ
20 Feb 2022
Contributed by Lukas
▼本の紹介 タイトル：糖質中毒 痩せられない本当の理由 著者：牧田善二...
【14分で本要約】『結果を出し続ける人が朝やること』
12 Feb 2022
Contributed by Lukas
Audible (オーディブル)で本が聴ける【通常3000円が今なら最初の１冊無料】 →...
【16分で本要約】『不機嫌な妻無関心な夫』夫婦仲が良くなる話し方4つのコツ
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
ベストセラー『不機嫌な妻無関心な夫』を聴くだけでわかりやすく本要約し...
【19分で本要約】1日6分でOK『人生を変えるモーニングメソッド』
03 Feb 2022
Contributed by Lukas
『人生を変えるモーニングメソッド』 を聴くだけでわかりやすく本要約し...
【17分で本要約】早起き7つのコツ『昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です: 明日が変わる大人の早起き術』
30 Jan 2022
Contributed by Lukas
『昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です: 明日が変わる大人の早起き術...
【11分で本要約】0円でできるハゲ予防『髪が増える術』
22 Jan 2022
Contributed by Lukas
『髪が増える術』 を聴くだけでわかりやすく本要約しました。★髪の毛を...
【14分で本要約】PFCバランスの超基本7選『ゆるプロテインダイエット』
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
『ゆるプロテインダイエット』を聴くだけでわかりやすく本要約しました！...
【15分で本要約】新卒が覚えることは4つだけ『コンサル1年目が学ぶこと』
13 Jan 2022
Contributed by Lukas
『コンサル1年目が学ぶこと』 を聴くだけでわかりやすく本要約しました。...
【14分で本要約】大谷翔平の愛読書『運命を拓く』
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
メジャーリーグで二刀流として活躍する大谷翔平も読んだ『運命を拓く』を...
【16分で本要約】『人は聞き方が9割』話の聞き方で人生変わる！
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
ベストセラー『人は聞き方が9割』を聴くだけでわかりやすく本要約しまし...
【17分で本要約】『エフォートレス思考』ムダな努力してませんか？
29 Dec 2021
Contributed by Lukas
『エフォートレス思考』を聴くだけでわかりやすく本要約しました。ベスト...
【11分で本要約】中村天風『怒らない 恐れない 悲しまない』
26 Dec 2021
Contributed by Lukas
中村天風『怒らない 恐れない 悲しまない』 を聴くだけでわかりやすく本要...
【11分で本要約】『思考停止という病』
22 Dec 2021
Contributed by Lukas
苫米地英人『思考停止という病』を聴くだけでわかりやすく本要約し、先ほ...
【16分で本要約】サラタメさんの著書『シン・サラリーマン』副業サラリーマンが最強
18 Dec 2021
Contributed by Lukas
サラタメさんの話題の著書"シン・サラリーマン"を解説しました！ こんな...
【11分で本要約】『40歳からの予防医学』早死にしたくなければ読むべき健康の教科書
14 Dec 2021
Contributed by Lukas
▼本の紹介 タイトル：40歳からの予防医学―医者が教える「病気にならない...
【17分で本要約】『人は話し方が9割』2021年1番売れた本を世界一わかりやすく解説！
08 Dec 2021
Contributed by Lukas
『人は話し方が9割』を聴くだけでわかりやすく本要約しました！
【14分で本要約】『GO WILD 野生の体を取り戻せ! 』
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
『GO WILD 野生の体を取り戻せ! 』を聴くだけでわかりやすく本要約しました...
【11分で本要約】『インターネットポルノ中毒』離婚・不妊の原因にも
26 Nov 2021
Contributed by Lukas
『インターネットポルノ中毒』を聴くだけでわかりやすく本要約しました。...
【14分で本要約】『あなたの人生がつまらないと思うんなら、 それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ』
21 Nov 2021
Contributed by Lukas
ひすいこたろう『あなたの人生がつまらないと思うんなら、 それはあなた...
【9分で本要約】『最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業』
20 Nov 2021
Contributed by Lukas
『最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業』を聴くだけでわかりやす...
【15分で本要約】『フューチャリストの「自分の未来」を変える授業』
13 Nov 2021
Contributed by Lukas
『フューチャリストの「自分の未来」を変える授業』を聴くだけでわかりや...
【14分で本要約】『感情リセット術』不安を消す3つのコツ
07 Nov 2021
Contributed by Lukas
樺沢紫苑『感情リセット術』を聴くだけでわかりやすく本要約・書評しまし...
【14分で本要約】『ソバーキュリアス 飲まない生き方』断酒のメリットがヤバすぎる
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
『ソバーキュリアス 飲まない生き方』を聴くだけでわかりやすく本要約・...
【18分で本要約】『心配事の9割は起こらない』
30 Oct 2021
Contributed by Lukas
ベストセラー『心配事の9割は起こらない』を聴くだけでわかりやすく本要...
【14分で本要約】大人の勉強法 王道『自学自習の極意』
28 Oct 2021
Contributed by Lukas
斎藤孝の『自学自習の極意』を聴くだけでわかりやすく本要約・書評しまし...
【14分で本要約】『なぜか感じのいい人が気をつけていること』この4つ守るだけで人生変わる
24 Oct 2021
Contributed by Lukas
『なぜか感じのいい人が気をつけていること』を聴くだけでわかりやすく本...
【17分で本要約】投資の本当の意味とは？『投資家みたいに生きろ』
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
藤野英人『投資家みたいに生きろ 将来の不安を打ち破る人生戦略』を聴く...
【19分で本要約】『1440分の使い方』Todoリストは使うな
17 Oct 2021
Contributed by Lukas
ケビンクルーズ『1440分の使い方』の書評・本要約をしました！ 【今回の内...
【19分で本要約】よく寝られる8つのコツ『sleep,sleep,sleep』
16 Oct 2021
Contributed by Lukas
『sleep,sleep,sleep,』よく寝る8つのコツを聴くだけでわかりやすく本要約・書...
【本要約】『この人と結婚していいの？』結婚を意識したら絶対聴いて
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
ベストセラー『この人と結婚していいの？』を聴くだけでわかりやすく本要...
【14分で本要約】『話を聞かない男 地図の読めない女』
09 Oct 2021
Contributed by Lukas
ベストセラー『話を聞かない男 地図の読めない女』を聴くだけでわかりや...
【16分で本要約】『シングルタスク』【仕事ができる人は1つに集中】
07 Oct 2021
Contributed by Lukas
ベストセラー『シングルタスク』を聴くだけでわかりやすく本要約しました...
【10分で本要約】『プロセスエコノミー』【失敗ストーリーがネタになる時代】
05 Oct 2021
Contributed by Lukas
『プロセスエコノミー』を聴くだけでわかりやすく本要約・書評しました。...
【24分で本要約】『NO LIMITS「できる人」は限界をつくらない』【限界を超えるには長期的な目線が必要】
04 Oct 2021
Contributed by Lukas
『NO LIMITS「できる人」は限界をつくらない』を聴き流すだけでわかりやすく...
【15分で本要約】『AI分析でわかった トップ5%社員の習慣』【仕事ができる人の共通点】
03 Oct 2021
Contributed by Lukas
『AI分析でわかった トップ5%社員の習慣』を聴き流すだけでわかりやすく本...
【17分で本要約】『ずっと安月給の人の思考法』【あなたが稼げない理由】
01 Oct 2021
Contributed by Lukas
小暮太一『ずっと安月給の人の思考法』 を聴き流すだけでもわかりやすく...
【18分で本要約】『News Diet 情報があふれる世界でよりよく生きる方法』【テレビ・ニュース見るな】
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
『News Diet 情報があふれる世界でよりよく生きる方法』の書評・本要約をし...
【19分で本要約】『頭が冴える！毎日が充実する！スゴい早起き』【朝活は成功の必須条件】
27 Sep 2021
Contributed by Lukas
塚本亮『頭が冴える！毎日が充実する！スゴい早起き』を本要約しました。...
【25分で本要約】『オリジナルズ』【凡人から抜け出す】
26 Sep 2021
Contributed by Lukas
アダムグラント『オリジナルズ』を聴くだけでわかりやすく本要約をしまし...
【22分で本要約】『DIE WITH ZERO ゼロで死ね。』【最高の人生の歩み方】
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
ビル・パーキンス『DIE WITH ZERO ゼロで死ね。』本要約・解説しました！ 【...
【21分で本要約】『かもめのジョナサン』【空気を読まずに生きるコツ】
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
リチャードバッグ『かもめのジョナサン』の書評・本要約を音声コンテンツ...
【24分で本要約】『幸福の達人〜科学的に自分を幸せにする行動リスト50』
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
『幸福の達人〜科学的に自分を幸せにする行動リスト50』をわかりやすく本...
【24分で本要約】『あなたの脳のしつけ方』【脳科学で全部うまくいく】
16 Sep 2021
Contributed by Lukas
『あなたの脳のしつけ方』中野信子をわかりやすく本要約・解説しました。...
【18分で本要約】『愛する二人 別れる二人』【離婚する夫婦の特徴】
11 Sep 2021
Contributed by Lukas
ベストセラー『愛する二人 別れる二人』をわかりやすく解説しました。 ★...
【14分で本要約】『人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まってくる』【実力、いりません】
28 Aug 2021
Contributed by Lukas
ふろむだ『人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まってくる...
【17分で本要約】『そろそろ、本気でお金持ちになってみませんか？』【お金の新ルール】
28 Aug 2021
Contributed by Lukas
ボードシェーファー『そろそろ、本気でお金持ちになってみませんか？』を...
【16分で本要約】『FIRE 最強の早期リタイア術』【東南アジアでサイドFIREしよう】
28 Aug 2021
Contributed by Lukas
今回はクリスティー・シェンの『FIRE 最強の早期リタイア術』から、FIREを達...
【24分で本要約】『自己肯定感を上げるOUUPUT読書術』【アバタローさん著者】
28 Aug 2021
Contributed by Lukas
大人気YouTuberアバタローさんの本『自己肯定感を上げるOUUPUT読書術』をわか...
【15分で本要約】『アルケミスト』【夢の実現を不可能にするのは◯◯だ！】
28 Aug 2021
Contributed by Lukas
世界的ベストセラー、パウロ・コエーリョ『アルケミスト』を解説しました...
【26分で本要約】『結婚を後悔しない50のリスト』【結婚前に2人で話し合うこと9選】
27 Aug 2021
Contributed by Lukas
『結婚を後悔しない50のリスト』大塚寿をわかりやすく本要約しました。▼...
【21分で本要約】『「運がいい人」になるための小さな習慣』【インド式開運法はコレ】
24 Aug 2021
Contributed by Lukas
『「運がいい人」になるための小さな習慣』を本要約しました！▼どんなチ...
【17分で本要約】『なぜ夫は何もしないのか なぜ妻は理由もなく怒るのか』【夫婦仲を改善する本】
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
高草木陽光『なぜ夫は何もしないのか なぜ妻は理由もなく怒るのか』を12分...
【12分で本要約】『幸福論 しくじりの哲学』【中田敦彦の仕事術】
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
オリエンタルラジオ中田敦彦『幸福論「しくじり」の哲学』を11分で本要約...
【19分で本要約】『科学がつきとめた「運のいい人」』中野信子
19 Aug 2021
Contributed by Lukas
中野信子のベストセラー『科学がつきとめた「運のいい人」』を聴き流しで...
【10分で本要約】『好きになられる能力: ライカビリティ成功するための真の要因』
19 Aug 2021
Contributed by Lukas
『好きになられる能力: ライカビリティ成功するための真の要因』を聴き流...
【16分で本要約】『レバレッジ勉強法』本田直之【大人の独学の極意】
15 Aug 2021
Contributed by Lukas
本田直之のベストセラー『レバレッジ勉強法』を音声コンテンツとしてわか...
【16分で本要約】『心の処方箋』河合隼雄【疲れたら読もう】
11 Aug 2021
Contributed by Lukas
『心の処方箋』河合隼雄をわかりやすく解説しました。▼どんなチャンネル...
【15分で本要約】『思考の整理学』【東大・京大で1番売れた本】
09 Aug 2021
Contributed by Lukas
『思考の整理学』を聴くだけでわかるように本要約しました。▼どんなチャ...
【17分で本要約】『人に頼む技術』上手にお願いする3つのポイント
07 Aug 2021
Contributed by Lukas
★上手に頼む3つのポイント ①"一緒に"という言葉を使う ②あなただからこ...
【17分で本要約】『大富豪アニキの教え』大富豪になる3つのマインド
04 Aug 2021
Contributed by Lukas
『大富豪アニキの教え』を聴きながすだけで理解できるように本要約しまし...
【21分で本要約】『グレイトフルデッドにマーケティングを学ぶ』【結論:無料で配れ】
01 Aug 2021
Contributed by Lukas
マーケティング入門に最適な本『グレイトフルデッドにマーケティングを学...
【19分で本要約】『売上を、減らそう。たどりついたのは業績至上主義からの解放』佰食屋に学ぶ経営術
22 Jul 2021
Contributed by Lukas
中村朱美『売上を、減らそう。たどりついたのは業績至上主義からの解放』...
【20分で本要約】『スタンフォードの自分を変える授業』意思力を鍛えるポイント4選
22 Jul 2021
Contributed by Lukas
【今回のテーマ】 意思力を鍛える 【ご紹介する本】 『スタンフォードの...
【YouTube】Super thanks（スーパーサンクス）の使い方〜ユーチューブは今後どう変わる？
22 Jul 2021
Contributed by Lukas
【YouTube】の新しい投げ銭機能「Super Thanks(スーパーサンクス)」の使い方につ...
【13分で本要約】『自分の時間が3倍になる人生を変える時間術』
20 Jul 2021
Contributed by Lukas
『自分の時間が3倍になる人生を変える時間術』を14分で本要約・解説しまし...
【15分で本要約】『シリコンバレー式超ライフハック』
20 Jul 2021
Contributed by Lukas
シリコンバレー式超ライフハック ●0:10:90の法則 自分の活動に優先順位を...
【18分で本要約】本多静六『人生計画の立て方』【後編】
19 Jul 2021
Contributed by Lukas
本多静六『人生計画の立て方』を聴き流すだけで理解できるように18分で解...
【10分で本要約】『人生計画の立て方』本多静六【前編】
19 Jul 2021
Contributed by Lukas
本多静六『人生計画の立て方』を聴き流すだけで理解できるように10分で解...
【21分で本要約】『この人と結婚していいの？』"結婚の条件"をガチ解説
18 Jul 2021
Contributed by Lukas
『この人と結婚していいの？』を聴き流すだけで理解できるように解説しま...
【10分で本要約】『夢は書くと現実になる』
18 Jul 2021
Contributed by Lukas
ヘンリエッタ・アン・クロウザー『夢は書くと現実になる』を聞き流すだけ...
★絶対に読むべき「夢を叶える」に関する本7選
16 Jul 2021
Contributed by Lukas
★絶対に読むべき「夢を叶える」に関する本7選
書評YouTuberになる7つのメリット
15 Jul 2021
Contributed by Lukas
★書評YouTuberになる7つのメリット ①プレゼン力が上がる ②雑談力が上がる...
絶対に読むべき「健康」に関する本7選
15 Jul 2021
Contributed by Lukas
★絶対に読むべき「健康」に関する本7選 ①精神科医が教える3つの幸福 ②...
【音声で要約】『予想どおりに不合理』あなたが間違う5つの理由
10 Jul 2021
Contributed by Lukas
【今回のテーマ】 行動経済学のポイントをおさえる 【ご紹介する本】 『...
【音声で本要約】『放っておく力』枡野俊明 放っておくとうまくいく6つのポイント
10 Jul 2021
Contributed by Lukas
【今回のテーマ】 放っていいことは放っておこう 【ご紹介する本】 『放...
【本要約】本多静六『私の財産告白』
09 Jul 2021
Contributed by Lukas
本多静六『私の財産告白』の書評・本要約を音声コンテンツ配信しました！...
【10分で本要約】『人を動かす』デールカーネギー【人間関係5つの極意】
09 Jul 2021
Contributed by Lukas
【今回のテーマ】 自分の味方をつくる 【ご紹介する本】 人を動かす デ...
【本要約】『ベストパートナーになるために』ジョングレイ【男女関係のバイブル】
09 Jul 2021
Contributed by Lukas
【今回のテーマ】 男女の違いを理解する 【ご紹介する本】 『ベストパー...
『SPRINT最速仕事術』を8分で解説
03 Jul 2021
Contributed by Lukas
スプリント5日間の流れ 月曜日…問題をだして、１番解決すべきことにしぼ...
【本要約】堀江貴文『スマホ人生戦略』
03 Jul 2021
Contributed by Lukas
堀江貴文『スマホ人生戦略』を聴き流すだけで理解できるように解説しまし...
【本要約・書評】本田健『20代でしておきたい17のこと』7つに厳選
03 Jul 2021
Contributed by Lukas
【概要】 本田健『20代でしておきたい17のこと』を聴き流すだけで理解でき...
【本要約・書評】『雑談の一流、二流、三流』
03 Jul 2021
Contributed by Lukas
【概要】 桐生稔『雑談の一流、二流、三流』を聴き流すだけで理解できる...
【本要約・書評】『反応しない練習』を聴き流すだけでわかりやすく解説
03 Jul 2021
Contributed by Lukas
【今回のキーワード】 ●承認欲求 →他人からの視線で不満・不安を感じて...
【本要約】『必要十分生活～少ないモノで気分爽快に生きるコツ』
03 Jul 2021
Contributed by Lukas
処分すると家の中がすっきりするもの 「マット3点セット」トイレマット、...
【本要約・書評】『脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方』
02 Jul 2021
Contributed by Lukas
【この本で学べること】 ●この本の結論 運動するのは体の健康のためでは...
【本要約・書評】樺沢紫苑『精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法』
02 Jul 2021
Contributed by Lukas
★この本の結論 →幸せとは脳内物質であり、具体的には、 ①セロトニン（...
【本要約・書評】『超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由』運動のすごい効果8選
02 Jul 2021
Contributed by Lukas
★運動のすごい効果8選 ①頭が良くなる ②ストレスを減らし、気分を良く...
【音声で本要約】『影響力の武器』人を操る6つのテクニック
29 Jun 2021
Contributed by Lukas
【今回のテーマ】 人を操る 【ご紹介する本】 影響力の武器 ロバートチ...
『音声で本要約』頑張らない生き方〜他人を気にせず楽しく過ごす5つのコツ
29 Jun 2021
Contributed by Lukas
◾️テーマ 他人をきにせずありのままに生きる ◾️ご紹介する本 頑張り...
【音声で本要約】『スマホ脳』スマホ依存症になる前にみろ【集中力を奪われない３つの自衛テク】
29 Jun 2021
Contributed by Lukas
【今回のテーマ】 スマホが持つ悪影響 【ご紹介する本】 『スマホ脳』 ス...
『音声で本要約』太らない食べ方4つのポイント【最強の食べ方】
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
★太らない食べ方4つのポイント①1日の摂取カロリー以上とらない②マクロ...
【音声で本要約】【人生の意味ない】フィンランド式 幸せに生きる3つのコツ
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
★幸せに生きる3つのヒント①自己決定権②他者貢献③もてる能力を発揮
【音声で本要約】『私は私のままで生きることにした』ありのままに生きる5つのコツ
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
『私は私のままで生きることにした』キムスヒョンを要約しました！ ★あ...
【音声で本要約】ラクしてうまくいく生き方4つのコツ
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
ひろゆき『ラクしてうまくいく生き方 自分を最優先にしながらちゃんと結...
【音声で本要約】自己肯定感を低くする"ノイズ"とは？【幸福恐怖症の方へ】
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
●あなたを動けなくさせているネガティブな感情＝メンタルノイズ こんな...
【音声で本要約】一兆ドルコーチ7つの教え【管理職・マネージャー必読】
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
『1兆ドルコーチ シリコンバレーのレジェンド ビル・キャンベルの成功の教...
【音声で本要約】『「向いてる仕事」を見つけよう』向いてる仕事を見つける4つのヒント
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
★向いてる仕事を見つける4つのヒント①「弱みの克服」より「強みを活か...