170期：CIA 曾研究“灵魂出窍”？丹·布朗的新书揭开了这个秘密
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
在本期节目中，我们将一起走进畅销书作家丹·布朗（Dan Brown）的最新小说《...
169期：逃离东亚业力，我在南欧学会的慢生活哲学
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
从山东到新西兰，从伦敦到里斯本，一个被"努力上瘾症"困扰的东亚人，在南...
168期：理想屯对话金字塔里的建筑师
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
“你眼前的世界， 是一面镜子—— 既映照着你的投射， 也回响着你的频率。...
167期：换个地方住，真的能变幸福吗？
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
选择居住地是一个很具体、也很情绪化的决定：我想过什么样的生活，我该住...
番外篇｜来自锈湖的邀请函
19 May 2025
Contributed by Lukas
不知不觉，Rusty Lake 锈湖游戏系列已经十周年了。有些作品不会在通关之后被...
165期：当我们说「旅行」时，我们在谈论什么
18 May 2025
Contributed by Lukas
在这期节目中，我分享了多年游历世界36个国家、96座城市的心路历程。从最...
164期：共时性的召唤｜荣格如何照亮我们的意义危机
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
在我向你所讲的那些年中，我一直在追寻内在的意象，那是我生命中最重要的...
163期：你曾问我家在哪里？我现在可以回答你了
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
本期播客，是一封写给异乡人的信。也是一次从里斯本出发的心灵记录。借着...
番外篇｜遁世札记：他在时空的缝隙中逃走了
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
那天，在费尔南多·佩索阿的故居，我翻到一本泛黄的《不安之书》。书页边...
162期：CrossFit玩家必备｜2025赛季复盘+营养师私藏恢复指南
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
去年作为CrossFit小白，第一次参加Open，我和好基友Ellen做了一期普及CrossFit运...
161期：写作≠自由职业？揭开90%创作者不敢说的行业内幕
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
最近收到太多相似的私信，字里行间翻涌着相同的焦虑：想靠写作养活自己该...
160期：创作者经济不是即将到来的未来，而是确实存在的现在
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
我在两年前加入了美国知名投资人詹姆斯·奥肖内西（James O'Shaughnessy）的新公...
159期：这一年，成为你想成为的样子
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
大家好，欢迎收听理想屯，我是你们的主播球姐，首先祝大家新年快乐，2025...
158期：写在36岁生日前的36条生活感悟
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
12月20日是我的生日，按照生日月的老传统，每年这时候我都会发一篇年终总...
156期：做任何事情的理由只有一个: 向宇宙表明你的真实身份
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
大家好，欢迎收听理想屯，我在#152期播客中，浅谈了一下自己今年的灵修之...
155期：对话新加坡姐妹花，揭秘Network School生活点滴
02 Nov 2024
Contributed by Lukas
从今年9月23日开始，我就正式驻扎网络学校（Network School）啦！过去两个月在...
154期：想象力是你最接近超能力的东西
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
在当代，玄学和个人成长的探索正日益成为人们关注的焦点。今天，我有幸邀...
153期：未来新型学校模式已出现，一起来做同学吧！
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
上个月，「硅谷预言家」巴拉吉·S·斯里尼瓦桑（Balaji S. Srinivasan）在推特上...
152期：大山深处的奇妙体验｜人生在世，就是帮助彼此回家
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
今年五月我在曼彻斯特见识了犹如天使下凡的极光，又在推特热搜听闻了葡萄...
151期：活力爆棚：精力管理的十大心得体会
07 May 2024
Contributed by Lukas
最近痴迷于CrossFit（详情参阅《借假修真，游戏人生》），本着金钱是能量的...
150期：借假修真，游戏人生
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
2024年第一季度圆满结束啦！回顾过去三个月的所思所想，我发现我的精力主...
149期：场上没有别人，只有自己 ｜2024 CrossFit Open复盘
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
终于完成了我的人生第一个CrossFit Open比赛，三个月在国内吃香喝辣，没有系...
148期：龙姐姐对话猴妹妹，80/90后独生子女成长心路
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
作为80/90后的独生子女，我与表妹之间的关系在我的成长过程中扮演着重要的...
147期：数字时代的奇妙冒险：我在英/欧的数字游民生活
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
2019年，我辞去了在新西兰银行的高薪工作，买了一张单程机票，告别了生活...
146期：浅谈爱情
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
0:10 寻找理想伴侣需要避免的大坑5:40 《想与任何人坠入爱河吗？试试这个》...
145期：写在35岁生日的35条人生感悟
24 Dec 2023
Contributed by Lukas
12月20日是我的生日，按照生日月的老传统，每年这时候我都会发一篇年终总...
144期：清除一切迷障，知觉之门将开，万物显出本相：如其所是，绵延无止。
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
更新一期单口，讲讲大家喜闻乐见的玄学主题，也算是我为今年的种种神奇经...
143期番外篇：接受美国友人采访，畅聊文史哲等话题
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
两年前参加了知名网络写手David Perell价值不菲的写作课程Write of Passage，成为...
彩蛋篇：无剪辑排练现场实况录制
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
最近重温了彼得·杰克逊拍摄的披头士乐队纪录片《The Beatles: Get Back》，整个...
141期：好久不见呀！
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
猜猜谁回来啦？哈哈哈！在今天这期回归节目中，球姐和LJ聊到了：3:09 浅谈...
140期：对话Lois Hong & 阳子｜在博爱的奇幻世界中怡然玩乐
20 May 2023
Contributed by Lukas
好久不见！送上来自瑞士雪山的问候。这期播客是我和新老朋友Lois Hong & ...
139期：与关雅荻的直播对话｜不只是远程办公 -- 未来的数字游民生活
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
大家好！送上来自葡萄牙里斯本充满阳光的问候！我在过去的四个月去了五个...
138期：理想屯 X 在场证明 | 里斯本，能梦见你是我的过人之处
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
这是一期串台节目，我和《在场证明》的主播yuhao以及视觉设计师tong姐一起聊...
137期：对话马晓伟 | 美国友人的首次中文播客之旅
17 Dec 2022
Contributed by Lukas
这期的嘉宾是我的一位美国朋友Will Mannon，他的中文名字是马晓伟（B站：晓伟...
136期：对话关雅荻 | 随「波」逐流，体验多向度的人生
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
本期嘉宾是球姐的山东老乡关雅荻。他是资深电影制片人和出品人，多档播客...
135期生日特别篇：写在34岁前的34条感悟
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
我在每年生日月都会总结过去一年的生活感悟和所学所得（参见29，30，31，3...
134期世界杯特别篇：在残酷的足球中体会单纯的快乐
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
很多关注理想屯比较久的听众和读者朋友们可能知道我是个20多年的老球迷，...
133期番外篇：读书会分享 | 赫胥黎《知觉之门》
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
清除一切迷障，知觉之门将开，万物显出本相：如其所是，绵延无止。— 威...
132期：对话Ellen | 直面减肥六大误区！用科学武装自己，收获健康美丽
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
今天的嘉宾是曾经做客做客理想屯3.8特别节目的Ellen Chen。Ellen是新西兰奥克兰...
131期：对话史秀雄 | 生命转瞬即逝，就在卑微的生活中彼此共情感受爱意吧
11 Sep 2022
Contributed by Lukas
大家好，欢迎收听理想屯，我是你们的主播球姐。今天的嘉宾是“Steve说”的...
130期：对话少楠 | 一生的所有作品，不过是同一母题的变奏曲
07 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hello！好久不久！距离理想屯播客第一季结束已经有一年多的时间了，过去的...
129期番外篇：读书会分享 | The Network State
07 Aug 2022
Contributed by Lukas
这周在伦敦半亩方塘读书会上分享了《The Network State》的书评。这是完整的录...
128期番外篇：「老爸十问」片段 | 当你对我说非常爱我
19 Jun 2022
Contributed by Lukas
春节期间参与了由Steve发起的#老爸10问 活动。几个小时的对话最后抽取了一个...
127期：既然人生意义没有标准答案，何不肆意书写自己的故事？
29 May 2022
Contributed by Lukas
咦，4000订阅者啦，那就录一期久违的播客谢谢大家的支持吧哈哈！ 本期复...
126期：致我在旅途上遇到的你们
30 Dec 2021
Contributed by Lukas
新的一年来到啦！就送给听众朋友们我写的一首双语诗歌吧！愿每一个人都能...
125期生日特别篇：此时此刻曾是我们不可预知的未来
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
每年生日（12月20日）之前，我都会总结过去一年的修习成果（参见29，30，31...
124期番外篇：余生只能读一本书，我会选择《不安之书》
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
今年三月在伦敦半亩方塘读书会分享了我最爱的一本书《不安之书》，没想到...
123期最终集：再见，是为了更好的遇见
01 Jun 2021
Contributed by Lukas
理想屯播客今天迎来了大结局！从2017年堵车无聊时突发奇想开通了这档聊天...
122期：48小时说拜拜！欧超联赛的前世今生
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
有着「两日维新」的欧超联赛最近占据了国内外各大体育媒体的头版头条，本...
121期：对话孙小社 | 子时极阴则转阳，给社会点时间和耐心吧
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
今天请来了@新西兰冷百科孙小社 做客理想屯，和大家分享他在海外生活的经...
120期：对话Joan | 两个十几年社交媒体从业人的漫谈
04 Apr 2021
Contributed by Lukas
本期节目球姐请来了新西兰旅游局全球社交媒体负责人Joan Zhang，和大家聊聊...
119期：活得久一点，人人都是哲学家；活得再久一点，看AI一统天下
23 Mar 2021
Contributed by Lukas
本期节目球姐和LJ聊聊人工智能导向的未来，以及「现实」和哲思，你将听到...
118期：对话后方| 和命运打交道时，我学会拥抱脆弱并坚定自我
11 Mar 2021
Contributed by Lukas
本期节目球姐请来了在新西兰航空工作时的同事搭档后方Knight，和大家分享他...
3.8特别节目| 浅谈对抗焦虑和抑郁并庆祝无意义
04 Mar 2021
Contributed by Lukas
本期国际女人节特别节目，球姐和好朋友Ellen聊聊人类逃不出的焦虑和抑郁问...
116期：简单易懂的思维模型，助你轻松做决策
27 Feb 2021
Contributed by Lukas
Mental Models（心智/思维模型）是人类做决策的基本配方。如果你的意识是操作...
115期：对话Kylie Liu | 单身妈妈带娃创业两不误，女性更值得呵护关爱
24 Feb 2021
Contributed by Lukas
本期节目球姐请来了在新西兰供职期间的第一位老板Kylie，和大家聊聊她所创...
114期：牛年生活升级！就地过年分享实用生活小妙招
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
球姐和LJ给理想屯的听众朋友们拜年啦！祝大家牛年大吉！万事如意！牛年第...
113期：对话安洳谊 | 从足球到电影，文化产业参与者的观察之道
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
欢迎新朋友安洳谊老师做客理想屯，聊聊他作为文化产业从业者有趣的经历和...
112期：骑着思想的野驴在广袤的宇宙中狂奔
27 Jan 2021
Contributed by Lukas
你听说过思想实验吗？本期节目球姐和LJ就来讨论下我们很感兴趣的那些看似...
111期：约会软件面面观！我们这一代靠这个征友择偶
19 Jan 2021
Contributed by Lukas
一切要从老妈不理解国外的约会文化（Dating culture）说起，本期节目球姐和LJ...
110期：大龄儿童来怀旧！你是否怀念放学回家看动画片的日子呢？
14 Jan 2021
Contributed by Lukas
童心未泯的球姐和LJ今天来聊聊伴我们成长的动画片们以及它们对我们三观塑...
109期：从留学生到海归精英，人生是一场从心出发的旅程
10 Jan 2021
Contributed by Lukas
理想屯播客本期节目请来了拥有多国工作经验的Harriet，和大家聊聊新西兰和...
108期：新年建立一个可以支撑你长久走下去的系统吧
05 Jan 2021
Contributed by Lukas
2021年第一期节目，球姐和LJ分享过去一年的收获以及新的一年的计划，你将听...
年末特别篇：送给每一位姑娘们，世界因你的存在更美丽
30 Dec 2020
Contributed by Lukas
2020年最后一期节目球姐请来了新西兰Sapiens健康品牌创始人Summer。Summer作为50...
生日特别篇：我想在这个我并不理解的世界开心地活着
20 Dec 2020
Contributed by Lukas
每年的12月20日，球姐都会在生日的这一天总结过去一年的生活体验和学习成...
105期：假如记忆欺骗了你，我们如何来反击？
17 Dec 2020
Contributed by Lukas
你有没有发生过记忆偏差？或者抱怨自己的记忆力？本期节目球姐和LJ就来聊...
104期：对话JAY | 美国最受欢迎播客背后的录音师和制作人
13 Dec 2020
Contributed by Lukas
好奇国外的播客是如何制作的吗？本期节目球姐请来了美国最受欢迎播客节目...
103期： 与其苟延残喘，不如燃烧殆尽 | 聊聊音乐如何塑造我们生命
10 Dec 2020
Contributed by Lukas
音乐滋养了我们的生命，本期节目球姐和LJ就来分享下彼此喜欢的音乐，你将...
102期：对话李梓新 |文化传播观察者的创业、写作、足球和播客故事
07 Dec 2020
Contributed by Lukas
【理想屯播客】今天请来了资深媒体人李梓新老师，他同时也是创意写作孵化...
101期：一款令全球700万球迷疯狂的游戏--FPL梦幻英超
05 Dec 2020
Contributed by Lukas
Fantasy Premier League（简称FPL，中文译名：梦幻英超/范特西英超），这款可以自...
100期：我思故我在，凡是活着的就应当活下去
22 Nov 2020
Contributed by Lukas
理想屯播客迎来100期的里程碑啦！感谢大家的陪伴！本期节目球姐和LJ就来聊...
99期：宇宙才不在乎你呢！那就玩好人类自己编的游戏吧
12 Nov 2020
Contributed by Lukas
你有没有想过无论是国家、公司还是金钱，都不是大自然与生俱来却是人类自...
98期：你减肥时走了多少弯路？男主播分享减重23kg经验
30 Oct 2020
Contributed by Lukas
LJ八个月成功减重23公斤，奶茶火锅烧烤也照吃不误，还十分享受他的减肥过...
97期：致敬特立独行的鬼才导演---昆汀
18 Oct 2020
Contributed by Lukas
最近，昆汀·塔伦蒂诺（Quentin Tarantino)拍摄的经典电影《低俗小说》迎来了上...
96期：对话小茜 | 媒体人眼中静待你解锁的美好世界
10 Oct 2020
Contributed by Lukas
本期播客球姐请来了媒体人Janet小茜，和大家聊聊海归女性的艺术生活，你将...
95期：三个球迷一台戏| 足球不仅仅是竞技，更是一种哲理
07 Oct 2020
Contributed by Lukas
球姐作为20多年的资深球迷，此次有幸和《从球说起》的两位球迷主播一起聊...
94期：在随机的宇宙中向死而生
06 Oct 2020
Contributed by Lukas
人固有一死，本期节目球姐和LJ就来聊聊死亡这个我们不可逃避的话题，你将...
93期：播客串门儿 | 来了解一下伦敦佛系的读书会呀
05 Oct 2020
Contributed by Lukas
本期播客球姐请来了伦敦半亩方塘读书会的会长大西（《想东想西》主播），...
92期：在孤独与苦难中与生活握手言和
26 Sep 2020
Contributed by Lukas
本期球姐和LJ开启随机闲聊模式，你将听到：* 你有多久没哭过了？你的哭点...
91期：有卵用！女性自我成长道路上不得不说的话题
14 Sep 2020
Contributed by Lukas
球姐今天请来了好朋友Monica（85期嘉宾，陶瓷艺术家）和Ellen（49期嘉宾，Sapi...
90期：解析电影大师诺兰 | 感受比理解更重要
08 Sep 2020
Contributed by Lukas
球姐和LJ的第一期播客就是看完克里斯托弗·诺兰的《敦刻尔克》后录制的影...
89期：和Evan一起品尝新西兰的纯美风韵
02 Sep 2020
Contributed by Lukas
【理想屯播客】本期请来了新西兰葡萄酒爱好者钱老师（Evan Qian）和大家分享...
88期：和前任隔空对话| 分手后做朋友是什么样的体验
28 Aug 2020
Contributed by Lukas
本期节目球姐和LJ隔空对话敞开心扉聊聊爱情这个话题，你将听到：1. 理想屯...
87期：在科幻世界中憧憬未来反思人性
23 Aug 2020
Contributed by Lukas
本期节目球姐和LJ聊聊带给我们思考的那些科幻作品们，你将听到：* 人们为...
86期：播客串门儿| 对话大狗熊 聊聊我们在新西兰的海外生活
12 Aug 2020
Contributed by Lukas
【理想屯】和【狗熊有话说】播客节目串门啦！本期节目球姐和同在新西兰生...
85期：她的人生不设限，用艺术作品点亮生活温暖他人
10 Aug 2020
Contributed by Lukas
本期节目球姐邀请到在中澳新美英均生活过的Monica Tong，聊聊她不设限的多彩...
84期：开卷有益！聊聊读书选书听书和鉴书
01 Aug 2020
Contributed by Lukas
本期球姐和LJ聊聊那些对我们的人生影响比较大的书籍，你将听到：* 为什么...
83期：聊聊那些影响我们成长的影音和文学作品
26 Jul 2020
Contributed by Lukas
你之所以成为现在的自己，有没有想过哪些文学作品和影视作品对你产生了重...
82期：加入30岁俱乐部教会我们的那些事儿
05 Jul 2020
Contributed by Lukas
【理想屯播客】LJ@李谐说 刚刚过完生日，本期节目将分享他加入30岁俱乐部的...
81期：我们如何去应对那些未知的未知？
26 Jun 2020
Contributed by Lukas
本期播客球姐和LJ一起聊聊历史，你将听到：* 在假新闻横行的天下，历史的...
80期：回忆是一条没有尽头的路 唯有孤独永恒
19 Jun 2020
Contributed by Lukas
本期是球姐的单口，分享一篇曾经写过的文章，聊聊孤独和独处。
79期：当幸福来敲门，我们以平常心应答
13 Jun 2020
Contributed by Lukas
球姐最近刚出版了自己的英文小说，完成之时本以为会拥有狂喜的幸福感，但...
Special Episode: See the World Through Multicultural Eyes
11 Jun 2020
Contributed by Lukas
Here is the first English episode from The CJ Show! A conversation with Walid Salem on current #BLM ...
77期：当生活给不了我们答案，一起来看这部剧吧
05 Jun 2020
Contributed by Lukas
球姐和LJ十分推荐的动画片《瑞克和莫蒂》第四季刚刚完结，本期就来谈谈我...
76期：生活是场单人游戏，由内探索解放自我
02 Jun 2020
Contributed by Lukas
本期球姐和LJ回归自我聊聊如何在根本上解决自我认知的问题，你将听到：* ...
75期特别节目：世上独一无二的品牌就是你自己
30 May 2020
Contributed by Lukas
球姐和创作人Hong合作「隔空对话」系列节目，最早发表于各自GZH之上，此版...
74期：劫持多巴胺，获取高效又安心的生活
13 May 2020
Contributed by Lukas
人类的大脑复杂又有趣，你知道自己的很多行为都是受大脑激素的控制吗？今...
73期：未来已来，人类做好觉醒的准备了吗？---聊聊《西部世界》
06 May 2020
Contributed by Lukas
球姐和LJ刚刚看完《西部世界》第三季，讨论这部神作给我们现实生活带来的...
72期：不如在当下发展副业，重估生活核心价值吧！
02 May 2020
Contributed by Lukas
本期节目球姐和LJ聊一聊疫情当下工作和生活的问题，你将听到：- 疫情当下...
71期特别节目：最好的原创就是你自己--- 对话有温度的流浪汉HONG
25 Apr 2020
Contributed by Lukas
本期节目球姐与多元化的Lois Hong进行自我认知的讨论，你将听到：- 「映像众...