生活中的心理學博士電台
Episodes
【EP060】誰說曾經喜歡的，就要一直喜歡下去
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
最近看了一部電影《伊尼舍林的女妖》，電影的主軸，圍繞在兩位男性的友情上。電影一開始柯林‧法洛飾演的男...
【EP059】別太關心名人的成功與失敗，因為那些都與你無關
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
名人怎樣，甘我什麼事？ 在年假期間，我被一則新聞洗版，就是日本收納達人近藤麻理惠變三寶媽，有點放棄整理...
【EP058】賭贏的感覺好爽，那我該來豪賭一場嗎？
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
為什麼我們喜歡賭一下？ 如果要用一句話說為什麼我們喜歡賭、參與摸彩，那就是我們喜歡哪種「爽」的感覺。在...
【EP057】如果只是長壽，卻不能好好生活也是枉然，與杜家興心理師對談如何「老」得好！
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
這個月要介紹的書籍，是董氏基金會出版的《「老」得好：人生冬天的景緻》，這次邀請到有參與這本書的杜家興...
【EP056】合理的謊言對上不合理的事實，你選擇相信哪一個？
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
在網路盛行之前，人們就有這樣不理性的偏見，也因此受到了影響。在網路發達的此時，我們正面臨更嚴峻的挑戰...
【EP055】現代人的一些症頭，難道社會不用負責嗎？
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
以前的人追求安定，只要做一件事情，可以讓自己日子平穩，那麼就會選擇去做那件事情。所以，只要固定可以領...
【EP054】你是不是在猶豫要不要做年度規劃，因為很像做了規劃，也不一定能夠達成，那還要規劃嗎？
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
如果你是那種有規劃，就會想盡辦法達成的人，那麼我建議你就好好規劃吧！因為有研究顯示，有制定目標的人，...
【EP053】每個人都想要幸福，但是總覺得幸福很像離我們很遠，要怎麼做，才能讓自己迎向幸福呢？
29 Dec 2022
Contributed by Lukas
這次介紹趙昱鯤老師的新書《無行動，不幸福》，是本想要追求幸福的你，都該擁有的書！ 購書傳送門： 誠品：...
【EP052】你是否也被別人精神控制了？該怎麼跳脫這樣的困境呢？
26 Dec 2022
Contributed by Lukas
「你一定是不愛我，所以才會顧著加班，不陪我逛街」 「我以前的助理，都會幫我買好咖啡，都不用我交代」 這...
【EP051】現在環保、永續正夯，但是我幹嘛要配合？有好處嗎？
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
這幾年環保議題持續受到矚目，永續發展的議題在官方的推動下，企業、學校都不得不跟著做出改變。歐盟也在日...
【EP050】人生就要有夢想，就要堅持圓夢嗎？如果不圓夢，就很可恥嗎？
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
圓夢這件事情，也不盡然是你夠堅持，就會實現的。因為，如果你的夢想是很偉大的，那麼就算你很努力，也願意...
【EP049】到底該怎麼面對心理測驗、星座、人類圖等，企圖告訴我們，我們是怎樣的一個人的工具呢？
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
你有在看人類圖嗎？你相信星座運勢嗎？你有因為做過心理測驗，更了解自己嗎？ 人們似乎對這些可以幫助自己認...
【EP048】沒有人是生來就會當一位母親的，但是卻很少有人教我們怎麼當一位母親
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
介紹曾心怡臨床心理師的新書《從女人，成為媽媽：孕前到產後的心理照護課》 購書傳送門：https://www.books.com.tw/...
【EP047】面對制度霸權，我們只能屈服嗎？
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
最近有一部電影《流麻溝十五號》上映，講述著在白色恐怖年代，一群女性受刑人的故事。根據電影的描述，多數...
【EP046】我們都希望能夠遇上值得信賴的人，但你是否是一個值得別人信賴的人呢？
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
在泰勒絲新專輯主打歌 "anti-hero" 的MV當中，有一個畫面寫著 everyone will betray you (每個人都會背叛你)，讓人看了有很...
【EP045】面對雙11的折扣戰，你有足夠的戰力來抵擋購物的誘惑嗎？
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
在廣告、折扣的轟炸之下，我們要怎麼守住自己的荷包？第一個做法，就是先把自己需要的東西列下來，並且只買...
【EP044】電影中的愛情，總是很浮誇，那我們該看這些愛情電影來學習怎麼愛嗎？
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
大家或許不想承認，但你可以問問自己，自己是否曾經因為電影、影集的情節，而改變了自己的一些想法。我記得...
【EP043】你知道現在已經可以做通訊心理治療嗎？但目前服務還很陽春，讓我們談談有怎麼樣的可能性
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
這是一場演講分享的錄音，跟大家談通訊心理學平台的無限可能，簡報檔案在這 https://bit.ly/ym20221015 小額贊助支持...
【EP042】午夜睡不著的你，以為自己沒有選擇，其實只是你還沒有準備好要去面對自己的選擇
16 Oct 2022
Contributed by Lukas
這次要跟大家介紹我的新書《午夜時分的心理課》，千言萬語，就請大家到書的官網去看吧 https://midnightpsychology.ne...
【EP041】告別壞情緒，你就幸福了？
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
早期正向情緒研究的先驅馬丁·賽里格曼 (Martin Seligman) 教授對於幸福感的定義，就是要有正向情緒，投入於一些活...
【EP040】你可以批評《台北女子圖鑑》充滿刻板印象，但你敢說自己沒有用刻板印象待人嗎？
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
最近台劇《台北女子圖鑑》熱映，因為有很多大咖演員，讓大家充滿期待。但是，開播以來，有不少的負評，很多...
【EP039】沒有贏家的金錢遊戲，為什麼大家搶著參賽？
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
前幾天我去看了一齣舞台劇，是木子遊藝室在牯嶺街小劇場演出的《金錢故事》，劇本是改編自左拉的小說《金錢...
【EP038】或許有點惡意，才是真的善意
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
在生活中，我們難免會遇上一些故意害我們的人，比方說故意設一個陷阱，害我們出錯，或是故意給我們錯的指引...
【EP037】高齡少子化的危機，該怎麼解？
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
最近有一部電影《七五計劃》上映，電影討論日本為了解決高齡化伴隨的財政重擔，提供了年滿七十五歲以上的人...
【EP036】什麼才是最重要的事？
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
上星期在丹麥的設計博物館商店看到一系列很有趣的商品，就是有一些像藥劑的小罐子，上面貼上了不同的標籤，...
【EP035】從《非常律師禹英禑》談情緒命名的重要性
22 Aug 2022
Contributed by Lukas
有些人可能會認為，英禑之所以會有情緒命名的困難，是因為她有自閉症。但其實並非如此，我們可能都有經歷過...
【EP034】中年真的是人生幸福的谷底嗎？該怎麼走出谷底，迎向幸福呢？讓我們透過《大人的幸福學》來取經
16 Aug 2022
Contributed by Lukas
近年來很多報導都說，中年是幸福感的谷底，但真的是那樣嗎？其實幸福是一個很主觀的概念，所以我一直覺得你...
【EP033】溝通不良是因為你想太少，還是別人想太多？
09 Aug 2022
Contributed by Lukas
特別是在成年人的社會。因為我們很像都被訓練了，不能夠很直接的表達自己的意圖，因為那是沒教養的、不禮貌...
【EP032】社交平台是萬惡嗎？還是有問題的，其實是使用社交平台的人？
02 Aug 2022
Contributed by Lukas
最近剛好受邀要去分享社群互動，所以就做了一些整理。其實很多年前也談過類似的主題，大家有興趣可以找這段...
【EP031】如果沒有規定，人就不會犯錯，這樣我們到底要不要規定？
26 Jul 2022
Contributed by Lukas
這幾年因為陸續有一些學術抄襲的問題，相關的規定就越來越嚴格。從早期要求所以研究生和參與研究的人員，都...
【EP030】大家都說情商很重要，但不知道怎麼實踐也沒用，讓我們從《高情商的刻意練習》中學習怎麼過高情商的人生
19 Jul 2022
Contributed by Lukas
《高情商的刻意練習》書籍介紹 作者：李尚龍 方言文化出版 你可能知道高情商很重要，但如果只是知道而沒有行...
【EP029】走神真的是萬惡嗎？
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
想到走神，我們應該馬上就會有很多不好的聯想，譬如工作效率差、容易犯錯等等的。但是，很專心就一定好嗎？...
【EP028】如果有一個設備可以拯救你的金魚腦，你會想要用嗎？
05 Jul 2022
Contributed by Lukas
有些人覺得自己是金魚腦，因為常忘記該做的事情，但是我們記憶最重要的用途，或許不是把一些瑣事記下來。那...
【EP027】做好事能當飯吃嗎？為什麼我要做好事？
28 Jun 2022
Contributed by Lukas
最近我剛開始看美劇《良善之地》the good place，就姑且說這場景是在天堂吧 (有看劇的人，應該知道為什麼我這樣說...
【EP026】有些話，要說比較好，還是不說比較好？
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
如果有一件事情，你會陷入到底要不要說的困境，那就表示你擔心這件事情會對自己或是其他人造成影響。我覺得...
【EP025】工作的成功不在於業績，在於…
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
在工作上，我們難免會因為自己的績效好壞、獎金多寡，而心情受到不少的波動。但是，你有想過工作上的成功，...
【EP024】生命是連續的，不要被瞬間綁架了
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
昨天去看了一個舞台劇表演，當中有一個議題很有意思，就是該掌握生命的瞬間嗎？劇中的男主角，很在意追求生...
【EP023】沒有靈魂的人，還剩下什麼？
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
前面有提到，東西方社會雖然對於靈魂何去何存有不同的看法，但有一個共通的點，就是都不認為靈魂在肉體死去...
【EP022】真正喜歡的人事物，存在嗎？
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
會不會，真愛的存在，只是一種過於浪漫的想像，或是一種讓不肖業者可以斂財的說法呢？ 以前的人們，很少是自...
【EP021】你是正義魔人嗎？
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
同理每個行為背後的動機 如果你不是和另一個人貼身相處，那麼你基本上都只看到了他部分的樣貌。既然如此，在...
【EP020】從《靈魂急轉彎》思考怎麼當個好的導師
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
你該找怎麼樣的導師？ 這其實是假議題，因為你應該要先問你自己，你是怎麼樣的一個人。幾年前BBC拍了一個實境...
【EP019】玩遊戲讓你更幸福嗎？
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
玩遊戲或許跟提升一個人的幸福感有關係。但是，在這個研究中，我們沒有辦法做因果的推論，也沒有辦法確認玩...
【EP018】找到熱情所在，只能給你事業上的成功
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
或許自己就不是一個只追求事業成功的人，會故意醜化那些只追逐事業成功的人。然而，事業上的可取代性真的很...
【EP017】你要簡單一點的，還是難一點的？
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
前些日子，帶孩子去買參考書，老闆問說，你要簡單一點的，還是難一點的？這讓我有點猶豫，選簡單的，怕孩子...
【EP016】做對的事情，就該固執一點
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
雖然表演本身算是普通，但是當村長（也就是老闆）上場後，氣場就完全不一樣了。村長很直接告訴大家，他對這...
【EP015】理所當然背後的荒謬
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
你有想過為什麼紅綠燈的秒數是這樣設置的嗎？你有想過結帳櫃台要設置幾個嗎？你有想過為什麼有些公車站的站...
【EP014】什麼才是「正常」？
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
日前一直被「正常人」影集的預告推波，後來成功入坑，覺得這確實是一個很有意思的故事，其實光是名稱本身就...
【EP013】面對「超高齡社會」，我們需要做出改變
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
最近有一本新書《社會可以被改變：超高齡社會的處方箋》出版，作者從日本的經驗，提出了一些很有意思的觀點...
【EP012】我們習以為常的「真」還有多久的保存期限
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
這半年來因為疫情的關係，很多事情都發生了變化，其中最明顯的就是面對面的互動減少了，取而代之的是線上的...
【EP011】那些你一定看過的心理測驗
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
內容出自於2020年七月號第511期刊載的同名內容 歡迎自以下平台訂購該期雜誌 博客來：https://www.books.com.tw/products/R...
【EP010】成年的你，都該看看《我親愛的朋友們》
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
這劇雖然是在講朋友，但家庭關係是劇中不可缺少的一個環節，甚至是引導劇情發展很關鍵的部分。父母與子女或...
【EP009】如何面對虛假的現實生活？
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
這幾天大家在瘋變臉的app，不得不說現在的技術真是越來越好，完全不假，還有女性朋友把自己變男的照片和自己...
【EP008】我的正義是你的不公？
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
在生活中，每件事情都有至少兩種解讀的方式，只是我們往往只看到其中一種，而且認為這個觀點才是對的。 就拿...
【EP007】名聲，是你最該珍惜的羽毛
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
你我或許還不是名人，至少沒有人會想要報導我們去哪裡吃了甚麼，在IG上又發了甚麼照片，但並不表示你就可以不...
【EP006】知識也有安慰劑效應？
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
當你看到或聽到一些專家的言論時，你會怎麼做？直接採信？還是會去質疑這些說法的正確性呢？ 完整的文本在這...
【EP005】說他是錯的，你就是對的？
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
言論自由的後果，就是眾說紛紜，每個人都會有一種說法。我不知道大家有沒有發現，當兩個人的說法不一致的時...
【EP004】情緒建構論，可行嗎？
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
2020/05/16 下午跟大家在線上分享了《情緒跟你以為的不一樣》作者麗莎費德曼巴瑞特教授的情緒建構論，內容有點h...
【EP003】你該怎麼幫自己定價？
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
最近有位導演不滿自己努力準備上課，學生又不認真，覺得自己的付出實在太不值得了。不知道如果今天收入是很...
【EP002】《誰是被害者》的反思
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
最近Netflix上的迷你影集《誰是被害者》上映，獲得很大的迴響。想跟大家談一談這部電影所引發的一些對於生命的...
【EP001】發刊詞
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
未來會在這裡跟大家聊聊心理學，聊聊我看的書、我看的電影 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me...