【EP228】別再逼自己了！認識你的「神隊友」大腦，學會與自己和解
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
為什麼我們總是無法放過自己？為什麼總是不自覺地陷入生活中的「坑」？ ...
【EP226】努力之外，還需要什麼？—關於貴人、運氣與被看見的心理學
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
有沒有想過，那些最終站上舞台、被世界看見的人，真的只是因為「更努力」...
【EP225】身邊一堆瘋子，該怎麼保持冷靜
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
😤 你是不是也覺得，身邊的「瘋子」越來越多？ 有些人堅持己見、無法溝...
【EP224】當「不告知」成為保護，是善意還是隱瞞？
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
今天的節目，我們要來聊一個在人際關係與職場中都極其常見，卻又讓人左右...
【EP223】常覺得自己的人生卡卡的嗎？或許你需要提升換框思維力
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
這次要為大家介紹的，是知名企業指定領導力教練賴婷婷所著、時報出版的《...
【EP222】從基層到主管：這波升遷機會，該接嗎？
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
恭喜！當升職的機會降臨，薪水與職位的變動固然吸引人，但如果這代表你將...
【EP221】孤單不是你的錯，它是你最強大的訊號
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
孤單，是我們最常感受、卻最常隱藏的情緒。你是否曾在熱鬧的群體中，卻感...
【EP220】為什麼人類如此追求公平，但社會卻從來沒有真正公平過？
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
本集節目將從一場有趣的「猴子實驗」說起，帶你探討人類對公平的追求，是...
杏仁哥 vs. 海馬妹 EP18：老年人在做決策時，會不會聽從別人的建議？
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
今天我們要聊一個和每個人都息息相關，尤其在人生下半場更顯重要的主題：...
【EP219】米飛和藝術家們會產生哪些火花呢？
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
今天要跟大家分享的一本書，乍看之下好像是給小朋友看的，但其實它裡面藏...
杏仁哥 vs. 海馬妹 EP17：愛情中的假效應：當我們以為測到愛，其實只是在測心情
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
今天這一集，我們要聊一個非常顛覆想像的心理學研究：到底我們是如何衡量...
【EP218】大膽嘗試還是選擇不做？——從心理學看風險與成長的智慧抉擇
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
在人生的十字路口，我們經常面臨選擇：當遇到一件自己完全不熟悉的事，是...
杏仁哥 vs. 海馬妹 EP16：你為什麼總愛「重複上一個選擇」？——從正向偏誤到「逐漸堅持」的演化祕密
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
在這一集，我想用最貼近日常的方式，帶你拆解一個看似「不理性」卻很常見...
【EP217】當 AI 比你還「完美」：自卑、控制感與人機協作
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
大家好，今天的主題很貼近我們最近的生活經驗：「AI 會不會讓我們更自卑？...
杏仁哥 vs. 海馬妹 EP15：讀懂情緒，其實要看手！
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
大家好，今天我們要聊一個非常有趣的話題，它可能會徹底改變你對「讀懂...
【EP216】當金錢改變了我們：為什麼努力與意義愈來愈稀缺？
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
今天想跟大家聊一則新聞，雖然播出和錄製之間有點時間差，但我看到時心裡...
杏仁哥 vs. 海馬妹 EP14：當「過去」成為刻板印象——原住民族的當下與平等
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
今天我們要聊一個非常重要、而且與我們社會息息相關的議題。別擔心，我會...
【EP215】你是真心想對別人好，還是只是想要當個自我感覺良好的人？
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
這一集，我想帶你聊聊一個在人際關係裡很常見，卻容易讓人心累的現象——...
杏仁哥 vs. 海馬妹 EP13：當機器人成為心理測驗師：MCI 認知評估的新希望
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
大家好，今天我們要聊一個結合心理學與科技的前沿議題 —— 機器人能不能...
【EP214】零壓力的獨自升級：自律不是折磨，而是自由的起點
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
這集我們要聊的是一本聽起來會讓某些人先倒退三步、但其實看完會默默點頭...
杏仁哥 vs. 海馬妹 EP12：鋰能夠逆轉失智？
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
今天，我們要帶大家走進一項可能改變阿茲海默症防治格局的突破性研究。當...
【EP213】如果你可以凍齡，你想停在幾歲？——從《懼裂 The Substance》談起
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
你有沒有想過，如果真的可以「凍齡」，你會想要停在哪個年紀？是青春洋溢...
杏仁哥 vs. 海馬妹 EP11：當「天生如此」成為枷鎖：性別本質論如何悄悄改變你的職涯路徑
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
在這一集，我們要聊一個看似隱形、卻深深影響我們職涯發展的心理現象──...
【EP212】民主是集體智慧？還是集體盲從？從公共財實驗聊選舉與投票行為
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
最近的罷免投票結果讓不少人百感交集：支持者感到挫敗，不支持者則鬆了一...
杏仁哥 vs. 海馬妹 EP10：心情愉快，就比較願意聽勸？—年齡、情緒與建議採納的心理學祕密
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
你是不是也遇過這樣的長輩？有時候很願意聽建議，有時卻特別固執，讓人摸...
【EP211】研究該守的界線：從台師大事件談研究倫理與制度漏洞
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
你最近是不是也在新聞中看到，台師大某位老師因為違反研究倫理被學生檢舉...
杏仁哥 vs. 海馬妹 EP09：當我們懷疑選舉造假，其實是大腦在犯規？揭開「累積冗餘偏誤」的真相！
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
在剛結束的台灣選舉中，你有沒有一種似曾相識的感覺：某候選人一開始領先...
【EP210】「孩子不是壞，只是被情緒綁架了」：從腦科學與SEL看懂孩子行為背後的情緒訊號
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
孩子發脾氣、不肯寫作業、摔門、怒吼，這些行為到底是「故意」的，還是其...
杏仁哥 vs. 海馬妹 EP08：滑手機讓你快樂，還是寂寞？
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
滑手機讓你快樂，還是寂寞？—揭開手機使用與幸福感之間的雙向關係 在...
【EP209】什麼該忍？什麼不該？——從日本民宿談起的忍耐心理學
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
這集我們要來聊聊一個生活中很常遇到，但卻不常被好好討論的主題：「忍耐...
杏仁哥 vs. 海馬妹 EP07：為什麼川普的政策比較容易讓人記住？
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
在選舉中，我們總說「候選人要有政策」，但政策講了，選民真的記得嗎？ ...
【EP208】為什麼我們喜歡誇大自己的能力？—從一場「最佳辯士」風波談起
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
這集節目，我們從一則讓人尷尬到腳趾蜷曲的新聞談起。某位錄取醫學系的高...
杏仁哥 vs. 海馬妹 EP06：雙重標準下的道德兩難：當公共利益與人情義理衝突時，我們怎麼選？
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
今天我們要來討論一個非常貼近生活，但又充滿道德糾結的情境。如果有個人...
【EP207】壞人變老，還是老人變壞？——從高齡犯罪看社會的鏡像
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
👵 一週內兩起高齡駕駛釀災事件，再次讓「老人犯罪」成為社會熱議。是年...
杏仁哥 vs. 海馬妹 EP05：你的大腦＋AI：誰在寫？誰在想？
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
今天我們來聊一個超級有趣的話題：當我們用不同工具（像是 AI 或搜尋引擎...
【EP206】有這份變老絕對不做的清單，你也可以當個討人喜歡的老人
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
今天這集，我想跟你聊一本「讓我邊笑邊自省」的書。它不是那種教你健康老...
杏仁哥 vs. 海馬妹 EP04：自動化失誤，你接得住嗎？
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
在飛航安全這種一秒都不能差的工作現場，如果高階自動化出錯，人類還能即...
【EP205】 為什麼我們很容易看到別人的過錯，卻很難看到他們的努力？
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
你是不是也有這樣的經驗：看到新聞裡某個離譜的錯誤，忍不住冒出一句「到...
杏仁哥 vs. 海馬妹 EP03：到底群眾的聲音有多說服人？──來聊聊「共識」的力量與限制
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
你是不是也曾因為某個主張底下留言刷一排「+1」、「沒錯」、「我也是」而...
【EP204】在生命低谷中，學會帶傷生活
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
本集節目，我想和你分享一部安靜卻撼動人心的動畫電影——《蝸牛少女回憶...
杏仁哥 vs. 海馬妹 EP02：關於好與壞的評價，居然有三種系統？
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
你是否曾經因為「覺得不對勁」而拒絕某個提議，卻說不出為什麼？或是明明...
【EP203】到底該找怎麼樣的工作？
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
🔍找工作，不只是選擇一份薪水，而是選擇一種生活方式。 每到畢業季，就...
杏仁哥 vs. 海馬妹 EP01：氣候變遷與多元無知
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Podcast介紹｜「大家都以為別人不在意氣候變遷？」 哈囉大家好，歡...
【EP202】你為什麼還相信他？當政治人物說謊，我們該怎麼辦？
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
在這個資訊爆炸的時代，你以為說謊會被揭穿，所以大家會更誠實？不，事實...
【EP201】該如何打造一個有心理安全感，但又有高績效的團隊？
26 May 2025
Contributed by Lukas
📘《打造低流動高績效團隊：從心理安全感做起》 ✍️ 作者：比歐特·菲...
【EP200】200集特別節目！
21 May 2025
Contributed by Lukas
🎉 兩百集了！雖然今天不是固定更新日，但還是想偷偷塞一集。因為，這集...
【EP199】讓別人愛你，就能滿足你被愛的需求嗎？
19 May 2025
Contributed by Lukas
💬「如果有一個人很愛你，是不是就夠了？」 在孤單的時候，我們渴望被...
【EP198】如果要辦一場屬於自己的告別式，你希望那是怎樣的？
12 May 2025
Contributed by Lukas
🎧本集 podcast，我們要聊一個看似沈重、卻意外療癒的主題：「生前告別式」...
【EP197】當誠實變得困難，我們該怎麼辦？
05 May 2025
Contributed by Lukas
🥚 今天節目開場，從一顆被悄悄減量的蛋說起──本來是半顆，後來只剩四...
【EP196】《你我都需要的社會處方箋》專訪周妮萱
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
每個月一次的書籍推薦時間又到了！這一集，我們特別邀請到《你我都需要的...
【EP195】人可以改變嗎？還是，我們只是迷路了？
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
你有沒有過這樣的時刻：突然覺得自己好像變了，不再是那個熟悉的「我」？...
【EP194】被看見的渴望：從《鬼才之道》談起】👻
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
在這一集，我們要聊聊一部去年上映、最近登上串流平台的台灣電影——《鬼...
【EP193】員工就該對公司展現忠誠度嗎？只有你一個人忠誠，有用嗎？
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
在這一集，我們從一句「不需要向心力，只要把事情做好」的會議發言談起，...
【EP192】到底是炒作？還是真相？
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
又到了我們每月選書時間！繼上次介紹了《Science Fiction：科學的假象》這本從...
【EP191】青春不只是叛逆：那些看似無用的事，其實成就了今天的你
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
在這一集，我們從日本電影《青春末世物語》出發，看見幾個調皮但熱愛音樂...
【EP190】我只是想要離職，我沒有想從人生登出
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
在這一集的節目中，我們從一則震驚社會的新聞談起——一場原本只是職場離...
【EP189】高中生該怎麼選擇科系呢？來聽聽我的建議
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
在這一集中，我將與大家分享我自己選擇科系的故事，從當年的困惑與期待，...
【EP188】能夠輕易忘記失敗的痛，是一種祝福嗎？
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
在這一集的節目裡，我想和大家聊聊一個特別的經驗——陪伴孩子參加棒球比...
【EP187】科學的假象——當我們誤信科學
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
嗨，歡迎來到我們每月一次的「好書推薦」！這次，我們要來聊一本讓我驚呼...
【EP186】每個人都有偏見，我們該怎麼辦？
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
本集 Podcast 探討了 第 67 屆葛萊美獎，特別關注在川普再次入主白宮的背景下...
【EP185】我不夠好，他才不可能會愛上我
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
本集節目將探討親密關係中的權力動態，特別是當一方覺得自己「配不上」另...
【EP184】送餐這件事情，不單單只是把食物送到長者手上！
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
🌟 本集來賓：銀色大門 執行長 & 共同創辦人 士姍 🌟 在這一集的【生活...
【EP183】你去過韓國嗎？跟你分享我的韓國初體驗
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
我將與大家分享我第一次的韓國旅行！🌏✈️ 這次旅程充滿了驚喜與挑戰，...
【EP182】如果快樂是一種選擇，你要快樂嗎？介紹《快樂是一種選擇》
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
在這一集中，我們將探索快樂的本質，並討論快樂是否真的是一種選擇。透過...
【EP181】沒有立竿見影的成效，就是徒勞無功？
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
🔥 本集重點 加州大火引發的爭議，從市長削減消防預算到DEI（多元、平等與...
【EP180】失智了，人生就結束了嗎？與早發性失智者的對話 (feal. 丹野智文)
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
在這集中，我們邀請了日本早發性失智症倡議者丹野智文先生，分享他在39歲...
【EP179】代罪羔羊與問題解決的真相
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
在這一集中，我們要聊聊一個深刻卻常被忽視的問題：當我們面對生活中的挑...
【EP178】誰說年輕人就不喜歡老人？來聽聽相關科系的老師怎麼說 (feat. 北醫高齡健康暨長期照護系主任劉芳)
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
面對高齡少子化的未來，如何吸引更多人投入高齡領域服務，是極為重要的事...
【EP177】不要因為事小，就不以為意
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
跨年夜原本該是歡樂的慶祝時刻，但台灣的跨年活動卻意外成為各種小失誤的...
【EP176】老人比較容易被詐騙？來聽聽刑警怎麼說 (feat. 張映晨)
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
特別感謝警政署的協助，讓張映晨偵查員能夠前來參與節目的錄製。 我們談...
【EP175】《疼痛是一道我穿越了的牆》(feat. Graphic Narrator)
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
📚 Podcast 特別篇：疼痛是一道我穿越了的牆 🎙️ 本月書籍推薦 在今年的最...
【EP174】人類學家會怎麼切入老人議題，從田野切入的觀點 (feat. 陳懷萱)
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
懷萱老師在我心目中一直是很接地氣的一位學者，這次很高興有機會跟懷萱老...
【EP173】無用之用：看似無意義的堅持，是否真的無用？
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
本集節目我們聊聊上週末上映、榮獲金馬獎最佳影片與最佳導演的電影《一部...
【EP172】對家中長輩的思念，也可以成為創業契機？來認識瑪帛科技的創新 (feat. 小顧)
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
在小顧剛創立瑪帛科技的時候，就認識他們了，很敬佩他們，願意投入這麼艱...
【EP171】你是隨波逐流，還是有著自己的方向？
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
在這一集，我們聊聊最近讓人議論紛紛的社群現象——從名人代言、網紅操作...
【EP170】中高齡重新投入職場很難嗎？用對方法就不難 (feat. 協翰)
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
活躍老化有很多的面向，古稀創意的呂協翰總監從支援弘道老人福利基金會的...
【EP169】你是看到自己的無限可能，還是萬萬不能？
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
在這一集中，我們將探索如何轉換視角，突破人生的挑戰，解鎖全新的可能性...
【EP168】誰說老人和創新是脫鉤的？其實有無限可能 (feat. Deborah)
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
和Deborah結緣是因為銀享全球，這是一間以引進銀髮創新為主的公司，讓台灣...
【EP167】溫柔的力量：從棒球場到生活中的信任與支持
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
在這集節目中，我們從12強棒球賽的應援歌曲《就一起》開始，聊到棒球場上...
【EP166】老人很難溝通？還是你不知道怎麼溝通？(feat. 凱特)
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
這次第二次採訪凱特，上次是因為她的新書《創齡學》，這次則是邀請凱特來...
【EP165】與阿德勒的溫柔邂逅——讀海蒂的《生活裡遇見阿德勒的溫柔》
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
在這一集裡，我要和大家分享一本書——海蒂的《生活裡遇見阿德勒的溫柔》...
【EP164】長者去日照只能被照護？來認識減法照護 (feat. 吳總)
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
吳總經營的錸工場日間照護中心，引進日本夢之湖照護體系的減法照護精神，...
【EP163】如果知道事情背後的真相，你就會釋懷嗎？
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
在生活中，我們常常被他人的行為所困惑、甚至惹惱，卻很少停下來去想：他...
【EP162】熟齡創新有賺頭嗎？ 來聽聽老玩客怎麼說 (feat. 香香 )
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
大概在老玩客一出現的時候，就有留意過這個單位。但是一直默默關注他們，...
【EP161】你曾經跟小雁一樣，對著自己的媽媽說，我不想要當你的小孩嗎？
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
今天想用《小雁與吳愛麗》這部電影中的一些劇情，來跟大家聊聊親子關係，...
【EP160】現代的老人比較不怕死？ 來聽聽禮儀師怎麼說 (feat. 彭大維師)
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
彭大維師除了是禮儀師之外，也是第一屆的熟齡網紅，是位持續挑戰自我的熟...
【EP159】很多事情真的跟你以為的不一樣，談《伊貝林：從魔獸世界登入人生》
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
我是一個不太玩電玩的人，所以對於那些花很多時間在玩電玩的人，我其實是...
【EP158】身為照顧者，就不能有自己的生活？來聽聽照顧者怎麼說 (feat. Jenny)
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Jenny是一個很活躍的照顧者，這是很高興找她來跟大家分享，她為什麼可以身...
【EP157】你害怕變老嗎？讓我來告訴你，變老並不可怕！
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
這個月要介紹的是我自己的新書《變老不可怕，只要你做好準備》，書的網站...
【EP156】訓練老人說故事也能做健康促進？來聽聽培訓施怎麼說 (feat. 巧克力)
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
培訓老人說故事，現在是蠻常見的。可是，巧克力可是在快十年前，就開始在...
【EP155】如果愛一個人要放棄很多，那還要進入關係嗎？
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
開場的歌曲 Celeste 演唱的 "Strange" 我覺得到底哪一種好，真的沒人能說得準...
【EP154】職能治療師能為長者做什麼？來聽聽職能治療師怎麼說 (feat. 鍾孟修)
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
你聽過職能治療師嗎？你知道自己老了之後，職能治療師可以怎麼幫上忙呢？...
【EP153】當正義沒有辦法被伸張的時候，我們該怎麼做？
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
我就是很不爽，我可以怎麼做 你可能會覺得那些復仇的心理學實驗太假了...
【EP152】誰說老人服務只能送餐？來聽聽弘道老人福利基金會執行長怎麼說 (feat. 李若綺)
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
在台灣，弘道老人福利基金會和老人的福祉有很大的關聯性，這些年來，他們...
【EP151】我們該找一個讓自己開心的工作嗎？這是老闆的責任嗎？
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
人該要喜歡自己的工作嗎？ 在過去，工作似乎就是為了要賺錢，所以只要工...
【EP150】教老人用手機，真的可行嗎？來聽聽智樂活怎麼說 (feat. 小劉老師)
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
十年前，手機在長者的世界還不是那麼流行，當時智樂活就開始致力於教長者...
【EP149】你是真心為了生活的平衡高成低就？還是有別的原因？
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
近來有一篇網路上的貼文讓人看了非常有感，就是友人分享了，現在似乎有一...
【EP148】家人失智了，該怎麼做？來聽聽失智個管怎麼說 (feat. 黃婕甯)
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
關於失智症，除了擔心自己是否會失智之外，你有想過如果家人失智了，你...
【EP147】面對超高齡社會的到來，共生社區會是解方嗎？來聽聽《一起在社區好好生活》的作者楊寧茵怎麼說
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
這個月要介紹給大家的書《一起在社區好好生活》，很高興邀請到作者之一的...
【EP146】怎麼知道自己是老了？還是病了？來聽聽神經內科醫師怎麼說 (feat. 劉議謙)
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
「陪你一起長大變老」單元，是搭配我的新書《變老不可怕，只要你做好準備...