Brainstorm - Riflessioni psicologiche

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Brainstorm - Riflessioni psicologiche è un podcast di psicologia e crescita personale. Ogni puntata tratterà un diverso argomento e cercherò di fare chiarezz...

Health & Fitness 39 recordings 2023 → today Every two weeks updated Jun 25, 2025
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Episodio 25 - Quando un percorso si chiude contributed by Lukas · Jun 25, 2025
Episodio 24 - Il valore della continuità contributed by Lukas · Jun 18, 2025
Episodio 23 - Mindfulness e vita quotidiana: integrare la presenza oltre la pratica contributed by Lukas · Jun 11, 2025
Episodio 22 - Trovare la propria direzione-Vivere con intenzione, non solo per obiettivi contributed by Lukas · Jun 4, 2025
Episodio 21 - Imparare a ricaricarsi davvero - il riposo come pratica attiva contributed by Lukas · May 28, 2025
Episodio 20 - Quando aiutare diventa troppo: burnout emotivo e segnali da ascoltare contributed by Lukas · May 22, 2025
Episodio 19 - La frustrazione che non si vede-Quando tutto pesa anche se non crolla contributed by Lukas · May 14, 2025
Episodio 18 - Il mito dell'energia infinita - Imparare a rallentare senza colpa contributed by Lukas · May 7, 2025
Episodio 17 - Non riesco a spegnere la mente - Quando il silenzio fuori accende il rumore dentro contributed by Lukas · Apr 30, 2025
Episodio 16 - Consapevolezza e pensieri contributed by Lukas · Apr 23, 2025
Episodio 15 - Pensieri intrusivi: cosa sono e come gestirli contributed by Lukas · Apr 16, 2025
Episodio 14 - Ansia e mente iperattiva: come si influenzano a vicenda contributed by Lukas · Apr 9, 2025
Episodio 13 - Overthinking: quando pensare troppo diventa un problema contributed by Lukas · Apr 2, 2025
Episodio 12 - Cambiamento e identità - Come trasformare le nuove abitudini in parte di noi contributed by Lukas · Mar 26, 2025
Episodio 11 - Gestire le ricadute contributed by Lukas · Mar 19, 2025
Episodio 10 - Superare le difficoltà nel cambiamento contributed by Lukas · Mar 12, 2025
Episodio 9 - La paura del cambiamento contributed by Lukas · Mar 5, 2025
Episodio 8 - Relazioni e social media: connessione o distanza? contributed by Lukas · Feb 26, 2025
Episodio 07 - Gaslighting: la manipolazione che ti fa dubitare di te stesso contributed by Lukas · Feb 19, 2025
Episodio 6 - La gelosia: quando la paura mina le relazioni contributed by Lukas · Feb 12, 2025
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Brainstorm - Riflessioni psicologiche è un podcast di psicologia e crescita personale. Ogni puntata tratterà un diverso argomento e cercherò di fare chiarezza sulle tematiche del benessere personale e della salute psicologica. Io sono Erika Nista, sono una psicologa e svolgo la mia professione a Parma e online, se sei interessato puoi visitare il mio blog www.erikanista.it o contattarmi all'ind...

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