Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)
Episodes
T'apaiser et te recharger en énergie - La Nature 🌱 - Avril #16
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
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Plier mais ne jamais rompre - La résilience - Avril #15
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
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Accepte d'échouer pour mieux réussir - Avril #14
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
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T'exprimer et mieux te connaître en créant - La créativité - Avril #13
13 Apr 2024
Contributed by Lukas
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Un pas de plus vers la paix intérieure - Le pardon - Avril #12
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
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Muscle ton intuition - reveille ton guide intérieur - Avril #11
11 Apr 2024
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Sois généreux et la vie te le rendra - devenir un donneur ! - Avril #10
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
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(Re)trouver sa passion - ne plus 'travailler' - Avril #9
09 Apr 2024
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Prendre soin de ta santé physique, mentale et émotionnelle - Avril #8
08 Apr 2024
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Te développer en continu, une clef du bonheur - apprendre toute sa vie - Avril #7
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
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Avoir des relations positives et fluides - Avril #6
06 Apr 2024
Contributed by Lukas
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Vivre sa vie en pleine conscience - Avril #5
05 Apr 2024
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Commence la journée en te faisant du bien - routine du matin - Avril #4
04 Apr 2024
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Sortir du brouillard et ne plus errer - Avril #3
03 Apr 2024
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Le pouvoir de la gratitude - gagne 7 ans de vie - Avril #2
02 Apr 2024
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Configure ton GPS de vie - découvre tes valeurs - Avril #1
01 Apr 2024
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⏰ Lève-toi plus tôt (pour nourrir tes besoins)
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
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#171 - Comment ne plus te négliger ? (Nourrir tes besoins)
26 Mar 2024
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#170 - 5 clefs pour une vie citadine apaisée - mieux vivre dans les grandes villes
19 Mar 2024
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'Mieux' gérer la maladie de ses parents (sans s'oublier)
12 Mar 2024
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La puissance de croire en TOI et en tes rêves (rediff #148 - tout est possible)
11 Mar 2024
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Te retrouver sans perdre les autres (Rediff #142 - Changer sans détruire ton couple)
07 Mar 2024
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Libère-toi de ta cage dorée (Rediff #141 - te libérer)
05 Mar 2024
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Stop aux injonctions (Rediff #140 - te libérer du sentiment de n'être jamais assez)
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
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Transforme ta réalité sans rien changer (rediff #139 - jouer avec ta perception)
27 Feb 2024
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#169 - Fuis avant qu'il soit trop tard ! (Ne fais pas comme Jumpy)
20 Feb 2024
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#168 - 5 clefs pour te libérer de la culpabilité (alléger sa vie)
13 Feb 2024
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#167 - Balade réflexive à Quiberon: histoire de vie, nature, discipline,...
06 Feb 2024
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#166 - Comment se libérer (enfin) du regard de l'autre ?
30 Jan 2024
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#165 - Comment calmer un mental trop envahissant ? (trouver la sérénité)
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
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#164 - Comment développer une croissance personnelle, profonde et durable ?
16 Jan 2024
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#163 - Le voyage de Morgane - Une expérience coaching vue de l'intérieure
09 Jan 2024
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#162 - Comment trouver le prince charmant ? (demande-moi #5)
05 Jan 2024
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#161 - HPI et après ? (Série demande-moi #4)
04 Jan 2024
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#160 - Comment éviter le divorce ? (série demande-moi #3)
03 Jan 2024
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#159 - Comment arrêter de crier sur tes enfants ? (série demande-moi #2)
02 Jan 2024
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#158 - Trop compliqué, flamme éteinte, moral cassé ! (série demande-moi #1)
01 Jan 2024
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Quand le monde paraît trop difficile... [5 minutes avant Noël]
26 Dec 2023
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#157 - Comment survivre aux fêtes de fin d'année ? (Finir l'année en beauté)
19 Dec 2023
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#156 - Comment arrêter de subir l'attitude des autres ? (Ne plus être sur la défensive)
12 Dec 2023
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Arrête d'être trop sympa, affirme-toi ! (Le syndrome "Nellie Olson")
10 Dec 2023
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#155 -Imposture, dialogue interne et proches (confession et coulisse)
05 Dec 2023
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#154 - 4 clefs pour prendre soin de ton énergie (gérer les périodes up et down)
28 Nov 2023
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#153 - Ne pas accepter l'inacceptable (pour ne pas regretter sa vie)
21 Nov 2023
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#152 - 10 conseils précieux que j'aurais aimés recevoir plus tôt
13 Nov 2023
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Dans 10 minutes tu auras 10 axes d'amélioration de ton quotidien. IL y a 15 jours, j'ai eu 44 ans et j'avais envie de te proposer 10 conseils que j'a...
#151 - Comment réduire la PRESSION ? (Ne plus vivre en apnée)
07 Nov 2023
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Ne pas s'épuiser au travail ou dans la vie [épisode #95 enrichi]
31 Oct 2023
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#150 - 4 clefs pour ne plus souffrir de ta fratrie.
24 Oct 2023
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5 minutes pour arrêter de mordre les gens ! (Colère et intelligence émotionnelle)
19 Oct 2023
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Episode hors série - Découvre le podcast "C'est quoi le bonheur pour vous ?"
17 Oct 2023
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#149 - Comment te libérer ENFIN de la victimisation ? (Adieu aux Excuses !)
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
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#148 - Une histoire intime pour te prouver que TOUT EST POSSIBLE
03 Oct 2023
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3 minutes pour supprimer la souffrance (et réduire la douleur)
29 Sep 2023
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#147 - Comment arrêter d'échouer ? (5 clefs contre l'auto-sabotage)
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/L'...
#146 - [Confidences] Danger de l'introspection + psychothérapie vs coaching + d'autres...
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
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#145 - Comment oublier ton complexe d'infériorité ? (estime de soi)
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur mon site.Dans cet épisode, je te ...
#144 - Comment te libérer des dettes (inconscientes) du passé ?
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/Je...
Comment devenir (un peu) égoïste ? (rediff #135 - se faire plaisir)
29 Aug 2023
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5 clefs pour trouver le bonheur (rediff #134 - l'homme qui voulait être heureux)
22 Aug 2023
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Comment ne plus regretter tes actions ? (rediff #132 - choisir tes comportements)
15 Aug 2023
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Comment ne plus errer dans la vie ? (rediff #129 - trouver du sens à la vie)
08 Aug 2023
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Comment arrêter de te critiquer ? (rediff #127 - développer l'auto-compassion)
01 Aug 2023
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Comment surmonter la peur de la reconversion ? (rediff #126 - trouver sa place professionnelle)
27 Jul 2023
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Comment guérir les stigmates de ton enfance ? (rediff #123 - soigner les blessures du passé)
25 Jul 2023
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Comment ne plus se sentir détesté ou incompris ? (#rediff 122 - Comprendre les autres)
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
Il est temps de comprendre pourquoi tu te sens parfois incompris et peu aimé. Dans cet épisode , nous allons explorer les incompréhensions qui peuv...
Ne plus te faire 'manger' par les autres (rediff #119 - installer des limites saines)
18 Jul 2023
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Comment développer ton indépendance ? (#117 - Sortir des dépendances)
13 Jul 2023
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Comment l'effet miroir peut transformer tes relations ? (rediff #116)
11 Jul 2023
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[Capsule inédite] Libère-toi des idées qui te limitent
10 Jul 2023
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#143 - 5 clefs pour te libérer de l'anxiété et développer ton potentiel social.
04 Jul 2023
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#142 - Comment réussir à changer sans détruire son couple ?
27 Jun 2023
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3 minutes pour faciliter ta prise de décision
26 Jun 2023
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#141 - Comment retrouver le sentiment de liberté intérieure ?
20 Jun 2023
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#140 - Comment te libérer du sentiment de n'être jamais assez ? (Faire des efforts)
06 Jun 2023
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#139 - Comment reprendre le pouvoir sur ta réalité ? (Transforme ta perception !)
30 May 2023
Contributed by Lukas
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#138 - Mettre à terre un ennemi du bonheur: le perfectionnisme.
23 May 2023
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(Re)Trouver la confiance en toi ! (Rediff #115)
16 May 2023
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Nous aspirons tous à mener une vie empreinte de confiance, un désir partagé par bon nombre de mes clients en coaching.Malheureusement, cette confia...
#137 - Comment être heureux en acceptant ses faiblesses ? (Le pouvoir de la vulnérabilité)
09 May 2023
Contributed by Lukas
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Balade matinale - introversion et priorités de vie
02 May 2023
Contributed by Lukas
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Le secret pour vivre une histoire d'amour passionnée (et durable) ? (Rediff #75)
02 May 2023
Contributed by Lukas
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Accueillir et vivre son hypersensibilité (#rediffusion 66)
25 Apr 2023
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#136 - Pourquoi commencer dès aujourd'hui à améliorer ta vie ?
18 Apr 2023
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#135 - Comment arrêter de faire plaisir à tout le monde (et penser à soi) ?
11 Apr 2023
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#134 - L'homme qui voulait être heureux (5 graines pour fleurir ton jardin intérieur)
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
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Alimentes-tu ta vie de positif ou de négatif ? (Rediff #4 - le loup blanc et le loup noir)
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
IL est illusoire de croire que nos vies ne sont pas dépendantes de nos habitudes et comportements.Ta vie est remplie de colère, de frustration, de j...
#133 - Arrête de te mentir (et crée-toi TA nouvelle vérité) !
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
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#132 - Comment transformer ta vie (en choisissant tes comportements) ?
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
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131 - 4 clefs pour te libérer de la loyauté toxique (et retrouver ta liberté personnelle).
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
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Arrêter de vouloir plaire à tout le monde - Sois-toi même (Rediff #113)
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
Afin d'éviter de blesser les autres ou de se sentir blessé, rejeté, humilié, nous adoptons des stratégies qui nous éloignent de notre véritable...
Subir ta vie ou en définir les règles (Rediff #105)
23 Feb 2023
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4 Clefs pour ne plus te sentir critiqué par les autres (Rediff #110)
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
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Comment raviver la flamme de votre couple ? (Rediff #109)
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
Tu pourras récupérer cet outil en t'abonnant sur mon courrier privé, rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/❤️️ Anne et moi allons ...
3 clefs pour réparer son couple (Rediff #107)
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
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#130 - Utiliser les mantras pour transformer ton quotidien
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
🎁Tu peux récupérer le guide et le fichier mp3 sur cette page cadeaux (si tu es abonné-e, tu le recevras jeudi).Aujourd'hui, je te parle d'amour...
#129 - Comment trouver du sens dans la vie ? (ou en donner)
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
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⭐️ [capsule] Ouvre les yeux (+ interview)
24 Jan 2023
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#128 - 4 clefs pour surmonter la douleur du deuil
17 Jan 2023
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#127 - Comment (se) parler avec respect et compassion ?
10 Jan 2023
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#126 - 5 clefs pour trouver sa place dans le monde professionnel.
03 Jan 2023
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💙✨ Voici tout ce que je te souhaite pour 2023 !
01 Jan 2023
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