Fitness en la Nube
Episodes
241. Estás más gordo de lo que piensas
28 May 2021
Contributed by Lukas
Hoy vamos a hablar de un tema bastante curioso, y es que la mayoría de la gente piensa que tiene un % de grasa corporal menor del que realmente tiene...
240. Como quemar grasa corporal: Carbohidratos vs Grasas
21 May 2021
Contributed by Lukas
Hoy por fin vas a entender cómo se quema la grasa corporal y quizás lo más importante, si es mejor consumir carbohidratos o grasa para quemar más ...
239. 5 cosas que NO me gustan de las clases colectivas
14 May 2021
Contributed by Lukas
Hoy vamos a jugar el partido de vuelta hablando de las clases colectivas y os voy a contar aquellas cosas que no me gustan de ellas. Todo esto por sup...
238. 5 cosas que me gustan de las clases colectivas
07 May 2021
Contributed by Lukas
Hoy vamos a hablar de las míticas clases colectivas. Para el que no lo sepa las clases colectivas son esas actividades dirigidas que se imparten en p...
237. ¿Por qué las mujeres ganan peso tan fácilmente?
30 Apr 2021
Contributed by Lukas
Si hay una pregunta que miles y miles de mujeres se hacen diariamente es: ¿Por qué gano peso tan fácilmente? Así que vamos a ver si hay alguna raz...