Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Episodes
T1 E16 - El miedo: conociendo una emoción desafiante
25 Nov 2020
Contributed by Lukas
Vamos a sentir miedo miles de veces en la vida: ¿Qué es el miedo? ¿Por qué lo sentimos? ¿Cuándo es hora de trabajar con nuestros miedos? ¿Cómo...
T1 E15 - El amor: un viaje profundo desde la emoción a la esencia
07 Nov 2020
Contributed by Lukas
¿Qué es el amor como emoción? ¿Y el amor como esencia? ¿Desde dónde debemos amar para cultivar un amor sano? También te recomendamos: ¿Qué ...
T1 E14 - Cómo sanar la ansiedad: estrategias y herramientas efectivas
28 Oct 2020
Contributed by Lukas
Exploramos EL PRIMER PASO para sanar la ansiedad: La Psicoeducación. ¿Por qué sentimos ansiedad? ¿Qué mecanismo desata la ansiedad en nuestro c...
T1 E13 - Meditación "Escáner corporal": una conexión con el cuerpo y la mente
20 Oct 2020
Contributed by Lukas
La meditación del escáner corporal ayuda a retomar el contacto con el propio cuerpo, que es lo primero que perdemos frente a una crisis de ansiedad...
T1 E12 - Meditación "Lugar seguro": encuentra la calma
19 Oct 2020
Contributed by Lukas
En esta meditación vas a crear el lugar de mayor calma y paz que puedas experimentar. Vamos a viajar a través de él hacia los estados emocionales y...
T1 E10 - Ansiedad al descubierto: ¿por qué nos sentimos ansiosos?
18 Oct 2020
Contributed by Lukas
LA ANSIEDAD. Problemática súper habitual en nuestros tiempos, así como también muy desagradable y terrorífica para much@s. Pero, ¿Qué es la an...
T1 E9 - Después de la infidelidad: ¿se puede recuperar la confianza?
11 Aug 2020
Contributed by Lukas
¿Es posible recuperar la confianza luego de una infidelidad? ¿Cómo hacemos eso? . También te recomendamos: - Bonus track 5 ¿Qué hacer después ...
T1 E8 - Infidelidad en la pareja: amor infiel
11 Aug 2020
Contributed by Lukas
Famosa y odiada infidelidad. Esa situación que tanto daño nos hace. ¿Qué pasa mientras se la ejerce? ¿Qué pasa cuando nos enteramos de que nuest...
T1 E7 - Sanar la dependencia emocional: pasos hacia un amor saludable
03 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este séptimo capítulo -que es la continuación del capítulo 6 de Dependencia Emocional- hablamos de cómo comenzar a trabajar con nuestras actit...
T1 E6 - Dependencia emocional: así se ve un amor dependiente
25 Jul 2020
Contributed by Lukas
Exploramos los dos polos de la dependencia emocional: dependencia total e independencia total. Dos caras de la misma moneda. . También te recomendam...
T1 E5 - Cómo se manifiesta el enojo: señales para identificarlo
12 Jul 2020
Contributed by Lukas
El enojo es una emoción muy estigmatizada en las sociedades actuales. Como no nos permitimos sentirla, tampoco sabemos qué hacer con ella cuando apa...
T1 E4 - Amor adictivo: qué son las relaciones compulsivas
06 Jul 2020
Contributed by Lukas
Los seres humanos podemos ser adictos a cualquier cosa. A la ropa, al sexo, al juego, a las drogas, e incluso, al amor. Hoy exploramos las adicciones ...
T1 E3 - La tristeza: una emoción con la que necesitas conectar
06 Jul 2020
Contributed by Lukas
LA TRISTEZA tiene una función adaptativa CLAVE: nos ayuda a elaborar pérdidas, nos mueve a la introspección, y es INDISPENSABLE para atravesar duel...
T1 E2 - El enojo: cómo amigarnos con esta emoción
03 Jul 2020
Contributed by Lukas
Hablamos de una de las emociones básicas: el enojo. ¡Si bien el enojo tiene muy mala prensa, es necesario amigarnos con él! Escuchá cómo. . Tambi...
T1 E1 - Emociones al descubierto: qué función cumplen en nuestra vida
30 Jun 2020
Contributed by Lukas
¿Qué función tiene cada emoción en la vida de las personas? ¿Qué pasa si decidimos bloquearlas o inhibirlas?.Te recomendamos también:- ¿Para q...