ラボラヂ　ねむれないあなたに・・・

#83.自分の心はどんなかたち？ 5つの性格で読み解くエゴグラム

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

自分の性格を“見える化”する心理検査、エゴグラムを徹底解剖！論理派の「A」、包容力の「NP」、自由奔放な...

#82.「やったつもり」の心理学と記憶の捏造

30 Nov 2025

Contributed by Lukas

「絶対に録画ボタンを押したはず」「カバンに入れたはず」そんな確信があっても実はやっていなかったという...

#81.心が動く瞬間はどこにある？──ジブリがつなぐファンタジーと日常

23 Nov 2025

Contributed by Lukas

前回に引き続き、ジブリ談義。ジブリ作品の好み、あなたはどの作品を挙げますか？『ラピュタ』のような異世...

#80.秋の夜長のジブリ談義──『もののけ姫』は壮大なミステリー！？

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

今回は「読書の秋」にちなんで、最近買った本の話からゆるやかに始まります。そこから話題は一転、映画『も...

#79.学びの秋、脳のクセを探る旅

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

11月の誕生日トークから始まった、ゆるやかな秋の報告会。資格試験の合格をきっかけに、2人の“記憶のクセ”...

#78.心のマネジメントとしての手帳術

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

来年の手帳、もう決めましたか？今回は、心理カウンセラー2人が「手帳で心を整える」方法を語り合います。手...

#77.心のコンディション講座ー休み方を間違えると、かえって疲れるー

26 Oct 2025

Contributed by Lukas

連休のあと、日常に戻るのがつらい——。それは、心のギアチェンジがうまくいっていないサインかもしれませ...

#76.さよなら、私の無敵時代──心理士2人の健康談義

19 Oct 2025

Contributed by Lukas

旬の柿や牡蠣、さんまの話から始まる、秋の夜長のゆるい雑談回。美味しい食べ物の話で盛り上がったかと思え...

#75.ChatGPTを占い師＆ラッパーにしてみた

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

今回は、心理士2人が最近ハマっているChatGPTのユニークな使い方を語ります。占い師になってもらって未来を占っ...

#74.心理士の休日と身体とこころのメンテナンス

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

季節はすっかり秋。皆さんは心と体のメンテナンス、できていますか？今回は心理士2人が「お休みとセルフケア...

#73.モヤっと事件簿File.12：自慢？お誘い？SNS投稿の境界線

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

「見てみて！」とSNSに投稿したのに、友達からの反応がなくてモヤっとした経験はありませんか？今回のモヤっ...

#72.モヤっと事件簿File.11：なぜ私の「好き」は伝わらない？コミュニケーションの温度差

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

「この映画、最高だから絶対見て！」と熱く語って友人を誘ったら、まさかの塩対応…。そんな経験はありませ...

#71.休職・復職の不安に寄り添うエッセイ「職場心譚（しょくばしんたん）」始めました

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

「最近、働くのがしんどいな…」と感じていませんか？今回は、そんなあなたのための新プロジェクト「職場心...

#70.あなたの記憶は「顔」から？「声」から？

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

前回に引き続き、あなたの脳の得意分野についての話題！人混みですれ違っただけの顔、覚えていますか？顔は...

#69.人と話が噛み合わないのはなぜ？ーあなたは目で見る派？耳で聞く派？

31 Aug 2025

Contributed by Lukas

あなたは「視覚優位」？それとも「聴覚優位」？今回は、人それぞれの情報の受け取り方の違いについて考えま...

#68.身体の感覚に意識を向けてみよう：過集中をリセットするヒント

24 Aug 2025

Contributed by Lukas

あなたは今、しっかり「休めて」いますか？病気や不調と向き合っている時、それは「休み」ではなく「戦い」...

#67.モヤっと事件簿File.10：仕事のメール、返事が来ない…同僚にモヤっと

17 Aug 2025

Contributed by Lukas

仕事のメールやチャット、返信が来ないと不安になりますよね。今回は、同僚からの返信が3日間ないという「モ...

#66.モヤっと事件簿File.9：勧められるのが苦手な心理

10 Aug 2025

Contributed by Lukas

良かれと思って自分の「好き」を勧めてくれる友人。でもその決め方が一方的だと、モヤっとしてしまいますよ...

#65.モヤっと事件簿 File.8：頑張ったのに…プレゼン後の「無反応」がつらい

03 Aug 2025

Contributed by Lukas

頑張って準備したプレゼンなのに、質疑応答は「シーン…」。誰からもリアクションがなく、自信作だったはず...

#64.モヤっと事件簿 File.7：正論という武器のしまいかた

27 Jul 2025

Contributed by Lukas

「それって本当？」「根拠は？」つい、事実かどうかを確かめたくなることはありませんか。今回は、論理や正...

#63.なぜかいつも時間に追われる人のための「自分速度」入門

20 Jul 2025

Contributed by Lukas

あなたは、自分の予定を後回しにしてしまうタイプですか？心理士コンビが、仕事とプライベートの優先順位に...

#62.モヤっと事件簿 File.6：「NO」と言えないあなたへ贈る、心の境界線の引き方

13 Jul 2025

Contributed by Lukas

あなたの周りに「お願い上手」な人はいませんか？今回は、断れない性格が原因で心身ともに疲弊してしまった...

#61.モヤっと事件簿 File.5：つい言っちゃう…「～べき」が口癖のあなたへ

06 Jul 2025

Contributed by Lukas

「なんで片付けないの！」友人に言ってしまった後悔の一言。そのモヤモヤの正体は、あなたの心にいる「厳し...

#60.あなたの性格、10年前と同じですか？カウンセラーの性格ビフォーアフター

29 Jun 2025

Contributed by Lukas

自分はどんな性格なんだろう？と考えたことはありますか？今回は、心理士の2人が「エゴグラム」という性格検...

#59.モヤっと事件簿 File.4：「うるさい」と思われた？他人の評価が気になるあなたへ

22 Jun 2025

Contributed by Lukas

飲み会で楽しんでいたのに、先輩の何気ない一言で急に真顔になった経験はありませんか？今回は「はしゃぐタ...

#58.モヤっと事件簿 File.3：大人になっても手放せない、私の大切なもの

15 Jun 2025

Contributed by Lukas

誰かに言われた一言が、ずっと心に引っかかっていませんか？今回は「趣味を続けるあなたを、友人が少しだけ...

#57.モヤっと事件簿 File.2：選べない私の、進路の悩み

08 Jun 2025

Contributed by Lukas

心理の専門家2人がリスナーのモヤモヤを考察する新企画「もやっと事件簿」！今回は、進路に悩む大学院生（架...

#56.新コーナー「モヤっと事件簿」File.1：なぜ私の頑張りは感謝されない？職場の「モヤっと」

01 Jun 2025

Contributed by Lukas

今回は待望の新コーナー「モヤっと事件簿」がスタート！職場で良かれと思ってしたことが、いつの間にか当た...

#55. 資料作成も相談も？AIを使いこなすヒント

25 May 2025

Contributed by Lukas

今回は特別編！6月22日(日)に開催の無料オンラインセミナー「心理職のためのAI活用入門」をご案内します。「AI...

#54.架空お悩み相談〜物が多いけど捨てられません〜

18 May 2025

Contributed by Lukas

今回は「物が多くて捨てられない」という仮想のお悩み相談。なぜ物は増え、手放せないのか？「いつか使うか...

#53.架空お悩み相談〜やりたいことが多すぎて、結局何も手につかない〜

11 May 2025

Contributed by Lukas

「やりたいことが多すぎて、結局何も手につかない」そんなお仮想のお悩みにお答えします。完璧主義が邪魔し...

#52.架空お悩み相談〜些細なことでイライラします〜

04 May 2025

Contributed by Lukas

GW真っ只中！祝日の名前の変遷など、ゆるい雑談からスタート。今回の仮想相談は「小さなことでイライラ、感情...

#51.架空お悩み相談〜すぐ自分を責めちゃうんです〜

27 Apr 2025

Contributed by Lukas

「架空お悩み相談」第4弾！「ちょっとしたミスでひどく落ち込み、自分を責めてしまう…」という、架空のお悩...

#50.架空お悩み相談〜「趣味は何ですか？」が苦手な人へ〜

20 Apr 2025

Contributed by Lukas

今回も、架空のお悩み相談コーナーに挑戦。「趣味がなくて困っている」という架空リスナーからのご相談にお...

#49.架空お悩み相談〜サクッとメールを返せる人になりたい〜

13 Apr 2025

Contributed by Lukas

今回のテーマは「メールやメッセージの返信、正直めんどう…」。架空お悩み相談第2弾では、つい後回しにして...

#48.新企画！架空お悩み相談〜新しい職場に馴染めない〜

06 Apr 2025

Contributed by Lukas

今回は新企画「架空お悩み相談」がスタート！新しい職場でなかなか馴染めず、緊張してしまう…というお悩み...

#47.心理士の働き方の面白さ

30 Mar 2025

Contributed by Lukas

福岡市中央区六本松からお届けする「心理相談室O-live」のポッドキャスト。今回は、年度末と桜の季節をテーマ...

#46.卒業式の思い出

23 Mar 2025

Contributed by Lukas

今回のポッドキャストは、卒業式シーズンにちなんだ思い出トーク。心理士の有馬と多田が、それぞれの卒業式...

$45.カウンセラーとお金の話

17 Mar 2025

Contributed by Lukas

「教科書に載っていないけれど、知っておきたい」本当に必要なのは納税の知識！？今回のポッドキャストでは...

#44.第8回公認心理師試験ぶっちゃけトーク

09 Mar 2025

Contributed by Lukas

公認心理師試験から8年、当時の記憶は？福岡の心理士二人が、試験の思い出を語ります。試験内容の変化、難易...

#43.教科書には載っていない「現場で学んだ心理士テクニック」②

02 Mar 2025

Contributed by Lukas

お正月のお雑煮トークから始まった今回のテーマは、前回に引き続き、臨床心理士なら誰もが直面する「現場で...

#42.教科書には載っていない「現場で学んだ心理士テクニック」①

23 Feb 2025

Contributed by Lukas

今回は、少し前に臨床心理士の間で評判になった「教科書には書いていないけれど、現場ではよく使うテクニッ...

#41.睡眠クイズ2

16 Feb 2025

Contributed by Lukas

今回は、お待ちかね（？）睡眠クイズ第二弾。夢をみることは、ストレス耐性を高める？寝る前のスマホは、必...

#40.当たるも八卦当たらぬも八卦

09 Feb 2025

Contributed by Lukas

1月も終わるというのに、まだ初詣の話かよ！とツッコミが入りそうですが…今回は福岡の神社情報＆おみくじト...

#39.「新春サイコロトーク」第2弾！

02 Feb 2025

Contributed by Lukas

大好評（？）だった「新春サイコロトーク」の第2弾！今回は「お勧めの1曲」「無人島に持っていくなら」「今...

#38.年初めの「新春サイコロトーク」

25 Jan 2025

Contributed by Lukas

今回は、以前好評だった（？）サイコロトークの「福袋版」をお届けします。「今年やりたいこと（プライベー...

#37.受験生応援回！-試験の解き方はおせちと同じ-

19 Jan 2025

Contributed by Lukas

1月18、19日の共通テスト（旧センター試験）を終えた受験生に向けて、心理の専門家2人がエールを送る回です！...

#36.宝くじ、有馬記念、成人式！年末年始の風物詩

12 Jan 2025

Contributed by Lukas

大晦日に収録された今回のエピソードのトピックは、年末ジャンボ宝くじ、有馬記念、そして新成人の話題。ま...

#35.ラボラヂ新年スタート：今年の挑戦

05 Jan 2025

Contributed by Lukas

新年の挨拶から始まる特別回では、2024年の目標やチャレンジをテーマに二人が語ります。プライベートでの旅行...

#34.カウンセリングルームの１年を振り返る

29 Dec 2024

Contributed by Lukas

心理相談室オーライブの有馬と多田が、2023年を振り返りながら、相談室の運営エピソードや個人的な気づきを語...

#33.必聴！断捨離入門

22 Dec 2024

Contributed by Lukas

クリスマスから年末年始にかけての過ごし方について語る中、大掃除や断捨離についての話題で盛り上がります...

#32. カウンセリングで重要な「安心」と「安全」とは？

15 Dec 2024

Contributed by Lukas

今回のテーマは「安心」と「安全」。一見似ているようで実は違うこの二つについて、心理の専門家である有馬...

#31.わかりやすい自律神経の基礎知識

08 Dec 2024

Contributed by Lukas

「最近なんだか調子が悪い…」そんな心や体の不調、放置していませんか？その原因、実は「自律神経の乱れ」...

#30.知らないと怖い「闇バイト」

01 Dec 2024

Contributed by Lukas

「高収入」「簡単」「安全」――そんな魅力的なフレーズの裏に潜む恐ろしい罠をご存じですか？特殊詐欺や強...

#29.スケジュール管理の秘訣

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

スケジュール管理術を大公開！さらに、思わず笑える手帳にまつわる失敗談や、こだわりポイントもたっぷりご...

#28.データでわかる！年齢別メンタルヘルスの実態

17 Nov 2024

Contributed by Lukas

季節の変わり目はメンタルヘルスに要注意・・・現代社会に潜むメンタルヘルス不調のサインをデータをもとに...