凱熙陪你吃早餐

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好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。因此，好食·好時致力於發展結合精力管理、荷...

Health & Fitness 1247 recordings 2020 → today 4 episodes a week updated Feb 4

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Ep.026｜不可不知！「整合營養」大小事！ contributed by Lukas · Jan 17, 2021

Ep.025｜瘦下來就能穿！人人需要S號？ contributed by Lukas · Jan 14, 2021

Ep.024｜適時這樣做，減肥更持久！ contributed by Lukas · Jan 13, 2021

Ep.023｜一招破解「食物外衣」迷思！ contributed by Lukas · Jan 12, 2021

Ep.022｜成功減肥的關鍵第一步原來是這個？ contributed by Lukas · Jan 11, 2021

Ep.021｜減肥路上，天天量體重不好嗎？ contributed by Lukas · Jan 10, 2021

Ep.020｜什麼？音樂治療幫你一圓創作歌手夢？ contributed by Lukas · Jan 7, 2021

Ep.019｜音樂治療聽起來很玄？是靈性療癒嗎？ contributed by Lukas · Jan 6, 2021

Ep.018｜音樂治療就是聽音樂嗎？聽古典樂更加分？ contributed by Lukas · Jan 5, 2021

Ep.017｜迷思破解！音樂治療原來不是進階版音樂課？ contributed by Lukas · Jan 4, 2021

Ep.016｜音樂治療讓你用輕鬆簡單的方式覺察、照顧自己！ contributed by Lukas · Jan 3, 2021

Ep.015｜3訣竅！帶你2021輕鬆達成健康新目標！ contributed by Lukas · Dec 31, 2020

Ep.014｜壓力好大心好累！是想像？還是真存在？ contributed by Lukas · Dec 30, 2020

Ep.013｜內向人必知職場抒壓守則！ contributed by Lukas · Dec 29, 2020

Ep.012｜時間管理大師不可不知的三件事！ contributed by Lukas · Dec 28, 2020

Ep.011｜練習說「不」，拿回人生自主權！ contributed by Lukas · Dec 27, 2020

Ep.010｜一天內體重變化劇烈？不用沮喪，你只是水腫而已！ contributed by Lukas · Dec 24, 2020

Ep.009｜想減肥？運動不是重點！ contributed by Lukas · Dec 23, 2020

Ep.008｜嘴饞控制不住自己？可能代表壓力太大囉！ contributed by Lukas · Dec 22, 2020

Ep.007｜減肥最關鍵的是 ________ ？ contributed by Lukas · Dec 21, 2020

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好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。因此，好食·好時致力於發展結合精力管理、荷爾蒙與免疫平衡，從飲食、營養、睡眠、抒壓的角度提供個人化的健康管理方案。同時，整合功能醫學醫療與精準健身等健康管理資源，提供個人化健康諮詢、一對一/小班制健康管...