《播客更新公告》：计划总是赶不上变化
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
大家好呀，欢迎来到本期特别的公告时间！原本呢，我信誓旦旦地告诉大家，...
1747 我如何想象自己一年后的生活｜离开舒适圈挑战｜Day 30 挑战成功！！！
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
格言："Take risks; they’ll lead you to rewards you never imagined."冒险吧，它们会带你走...
1746 我用来鼓励自己的每日肯定句是什么？｜离开舒适圈挑战｜Day 29
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
格言："Dare to be brave and watch your life transform."勇敢地去做，并见证你的生活转...
1745 对于“环球旅行”我曾拥有哪些限制性的想法？｜离开舒适圈挑战｜Day 28
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
格言："Success lies in the steps you’re afraid to take."成功藏在你害怕踏出的步伐中...
1744 人生即是一场旅行，拥抱脆弱｜离开舒适圈挑战｜Day 27
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
格言："Embrace the unknown with open arms."用开放的心拥抱未知。挑战问题："How do I...
1743 拥有这个习惯让我美梦一个接一个成真 | 离开舒适圈挑战｜Day 26
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
格言："She found her strength by stepping out of her comfort zone."她走出舒适圈，找到了...
1742 比读万卷书更能启动探险精神的方式是这个｜离开舒适圈挑战｜Day 26
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
格言："Push past the limits; greatness lies beyond them."超越限制，伟大就在彼岸。挑战...
1741 遇见2025年理想的自己和生活方式｜离开舒适圈挑战｜Day 24
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
格言："Adventure awaits when you leave the safety of the shore."当你离开安全的岸边，冒...
1740 在怀疑或恐惧的时刻，我如何保持动力？| 离开舒适圈挑战｜Day 23
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
格言："Fear is temporary, but regret is forever."恐惧是短暂的，遗憾却是永恒的。挑...
1739 环球旅行失败了，再继续游就好｜离开舒适圈挑战｜Day 22
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
格言："A little discomfort is the price of greatness."一点点不舒服是成就伟大的代价。...
1738 没有动力的原因可能和这个有关｜离开舒适圈挑战｜Day 21
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
格言："Leave behind the ordinary, and explore the extraordinary."摆脱平凡，探索非凡。比...
1737 一次在吉隆坡出租车上的经验，让我了解人性！｜离开舒适圈挑战｜Day 20
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
格言："Step into the discomfort; it's where the magic happens."走进不安的地方，奇迹就在...
1736 环球旅行中的自我照顾，到底有多重要？｜离开舒适圈挑战｜Day 19
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
格言："Life is too short to play it safe."人生太短，不该太过保守。挑战问题："Wha...
1735 如何庆祝环球旅行和线上事业的里程碑｜离开舒适圈挑战｜Day 18
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
格言："Embrace the challenge, for it will make you stronger." 拥抱挑战，它会让你变得更...
1734 在东南亚国家旅游和工作的挑战｜离开舒适圈挑战｜Day 17
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
格言："She who dares wins."敢于挑战者得胜。挑战问题："How does my environment influe...
1733 我可以养成的一个新习惯是什么？｜离开舒适圈挑战｜Day 16
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
Day 16 格言 (Quote):"Nothing will change if you don’t leave your comfort zone."中文翻译: 如...
1732 在我生活的哪些领域我感到停滞不前｜离开舒适圈挑战｜Day 15
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
格言："Find strength in the unfamiliar and power in the unknown."在陌生中找到力量，在未...
1731 今天我可以采取哪些小步骤走出我的舒适区？｜离开舒适圈挑战｜Day 14
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
格言："Comfort zones are cages made of fear."舒适圈是由恐惧组成的牢笼。挑战问题：...
1730 我如何应对在环球旅行中不舒服的感觉？｜离开舒适圈挑战｜Day 13
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
格言："Dare to live a life others only dream of."敢于过上别人只敢梦想的生活。挑战...
1729 已经美梦成真的我，有哪些限制性信念？｜离开舒适圈挑战｜Day 12
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
格言："Your journey of growth starts with a single step outside your comfort zone."你的成长之...
1728 我环球旅行背后的超强团队竟然是？！｜离开舒适圈挑战｜Day 11
01 Dec 2024
Contributed by Lukas
格言："Break free from the ordinary and find the extraordinary."摆脱平凡，发现非凡。（...
1727 有哪些过去的经历帮助我在走出舒适区时成长？｜离开舒适圈挑战｜Day 10
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
格言："Only by challenging yourself can you discover your full potential."只有挑战自己，才...
1726 感到害怕，要怎么勇敢起来？｜离开舒适圈挑战｜Day 9
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
格言："Courage is feeling the fear and stepping out anyway."勇气就是感到害怕，但依然踏...
1725 如果你知道你不会失败，你会做什么？｜离开舒适圈挑战｜Day 8
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
格言："Life begins at the end of your comfort zone."生活从你的舒适圈尽头开始。挑战...
1724 学习新技能是走出舒适圈的最好方式｜离开舒适圈挑战｜Day 7
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
格言："The future belongs to those who dare to take risks."未来属于那些敢于冒险的人。...
1723 探索真正的自己的最佳方法｜离开舒适圈挑战｜Day 6
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
格言："Step into the unknown, and discover what you’re made of."踏入未知，发现真正的自...
1722 一直想尝试但还没有勇气去做的事｜离开舒适圈挑战｜Day 5
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
格言："She believed she could, so she did."她相信自己能做到，所以她做到了。挑战...
1721 刚刚抵达吉隆坡，分享激励我去环游世界的两位女性｜离开舒适圈挑战｜Day 4
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
格言："The comfort zone is a beautiful place, but nothing grows there."舒适圈是一个美丽的...
1720 如何突破一人公司经营并扩大团队？｜离开舒适圈挑战｜Day 3
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
格言："Dare to be different, and step out of your comfort zone."勇于与众不同，走出舒适...
1719 我为何放弃高薪，选择环游世界的流浪人生？｜离开舒适圈挑战｜Day 2
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
格言："You are capable of more than you know."你比自己想像中更有能力。挑战问题：...
1718 为何走不出舒适圈｜离开舒适圈30日挑战开始了｜Day 1
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
今日格言："Growth begins at the end of your comfort zone."当你走出你的舒适圈，你就开...
1717 如何透过简化生活/断舍离创造一个有意图的生活｜30日挑战成功
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
今日格言："Your outer world is a reflection of your inner world; declutter both."“你的外在...
1716 理想的简化生活会是怎么样｜简化生活挑战｜Day 29
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
今日格言："Be brave enough to let go of what no longer serves you."“勇敢放下那些不再服...
1715 简化生活让我失去了很多东西，但也让我找到自己｜简化生活挑战｜Day 28
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
今日格言："In the process of letting go, you will lose many things from the past, but you will ...
1714 简化生活是一段自我发现的旅程｜简化生活挑战｜Day 27
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
今日格言: "Decluttering is a journey to self-discovery."“简化生活是一段自我发现的旅...
1713 简化生活挑战目前给我的启发｜简化生活挑战｜Day 26
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
今日格言: "The joy of letting go is greater than the fear of it."“放手的快乐大于对它的...
1712 透过断舍离来创造一个喜欢的生活方式｜简化生活挑战｜Day 25
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
你现在可以到我的网站 Flywithlily.com 下载“简化生活的30日挑战手册”喔!今日...
1711 简化生活运动如何帮助你飞遍全世界？｜简化生活挑战｜Day 24
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
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1710 在简化生活中如何面对负面情绪｜简化生活挑战｜Day 23
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
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1709 如何让“断舍离”变成一种习惯？｜简化生活挑战｜Day 22
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
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1708 你对于「足够」的定义｜简化生活挑战｜Day 21
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
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1707 干净整齐的环境如何让你更幸福？｜简化生活挑战｜Day 20
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
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1706 你害怕因为“放下”失去什么吗？｜简化生活挑战｜Day 19
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
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1705 让“断舍离”帮助你更接近梦想和目标｜简化生活挑战｜Day 18
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
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1704 透过“简化”来净化灵魂｜简化生活挑战｜Day 17
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
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1703 使用“原子习惯”来简化生活｜简化生活挑战｜Day 16
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
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1702 用简化时间表为真正重要的事情创造更多时间 ｜简化生活挑战｜Day 15
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
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1701 你拥有的东西最终拥有了你｜简化生活挑战｜Day 14
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
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1700集特别节目：在澳洲生活不可不知的32个常用俚语
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
大家好，欢迎来到我们的第1700集！今天是个特别的日子，我准备了32个澳洲俚...
1699 “幸福就是放下你对生活应有样子的期待｜简化生活挑战｜Day 13
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
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1698 今天你可以放下什么东西来让生活变得更轻松？｜简化生活挑战｜Day 12
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
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1697 准备好简化你的数位生活了吗？｜简化生活挑战｜Day 11
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
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1696 我如何处理那些让我喘不过气的情感关系 ｜简化生活挑战｜Day 10
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
今日格言："Your home is living space, not storage space."“你的家是生活空间，不是储...
1695 如何让自己透过“简化生活”来增加创意和松弛感？｜简化生活挑战｜Day 9
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
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1694 让你无法放下的信念和恐惧是什么？｜简化生活挑战｜Day 8
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
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1693 跨越文化与语言的障碍：Lilu的异国奋斗历程
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
今天，我们有幸邀请到一位特别的嘉宾——Lilu，她带着独特的生活故事，与...
1692 梦想速成的子弹笔记法｜Lily到澳洲旅居生活开始啦！
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hello everybody, I have a tip and advice that was given to me by life coach Lily to help reach ...
1691 巴厘岛星空下的奇遇：上海女孩的勇敢告白和海滩失鞋记
14 Sep 2024
Contributed by Lukas
0:02开场介绍，Lily Wong 主持《学英语环游世界》节目，并介绍嘉宾 Stella。0:35...
1690（英语）当杂乱结束时，平静开始｜简化生活挑战｜Day 7
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
Peace begins when clutter ends.' (当杂乱结束时，平静开始。)Intro:"Welcome to Day 7 of ou...
1689 当杂乱结束时，平静开始｜简化生活挑战｜Day 7
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
Peace begins when clutter ends.' (当杂乱结束时，平静开始。) 问题：“今天的问...
1688 (英语）东西少了，自由多了｜简化生活挑战｜Day 6
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
『东西少了，自由多了。』Intro:"Welcome to Day 6 of our 30-day Simplify Your Life challen...
1687 东西少了，自由多了｜简化生活挑战｜Day 6
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
'Less stuff equals more freedom.' 『东西少了，自由多了。』问题：“今天的问题是...
1686 （英语）美好生活的秘诀｜简化生活挑战｜Day 5
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
'The secret to living well is not in accumulating more, but in shedding excess.美好生活的秘诀...
1685 美好生活的秘诀｜简化生活挑战｜Day 5
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
'The secret to living well is not in accumulating more, but in shedding excess. 美好生活的秘诀...
1684 （英语） 杂物不过是推迟的决定｜简化生活挑战｜Day 4
07 Sep 2024
Contributed by Lukas
"Hello everyone, I have an exciting update! I’ve decided to change the name of our challenge from ...
1683 杂物不过是推迟的决定｜简化生活挑战｜Day 4
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
”Clutter is nothing more than postponed decisions.'『杂物不过是推迟的决定。』开场白...
1682（英语） 简化生活，快乐自然增长｜简化生活挑战｜Day3
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
"Simplify your life and watch your joy grow."“简化生活，快乐自然增长。”Intro:"Welcom...
1681 简化生活，快乐自然增长｜简化生活挑战｜Day3
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
"Simplify your life and watch your joy grow."“简化生活，快乐自然增长。”开场白：“...
1680 （英语）幸福不是擁有更多，而是需要更少｜简化生活挑战｜Day 2
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
"Happiness is not about having more, but needing less."“幸福不是拥有更多，而是需要更...
1679 幸福不是拥有更多，而是需要更少｜简化生活挑战｜Day 2
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
"Happiness is not about having more, but needing less."“幸福不是拥有更多，而是需要更...
1678（英語）放下越多，真正重要的东西就有越多空间｜简化生活挑战｜Day 1
01 Sep 2024
Contributed by Lukas
"The more you let go, the more room you have for what truly matters."“放下越多，真正重要的...
1677 放下越多，真正重要的东西就有越多空间｜简化生活挑战｜Day 1
31 Aug 2024
Contributed by Lukas
"The more you let go, the more room you have for what truly matters." “放下越多，真正重要...
9月即将进行：30日断舍离/简化生活挑战
31 Aug 2024
Contributed by Lukas
加入我们的社交媒体～官方网站：flywithlily.com公众微信ID：Englishfit官方Line ID...
（英语）9月即将进行：30日断舍离/简化生活挑战
31 Aug 2024
Contributed by Lukas
"Hello, and welcome to my podcast! I'm Lily, and I'm so excited to share my journey and insights wit...
1676 环游世界做志工的生活我还满意吗？｜自我觉察挑战｜Day 30｜挑战成功
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
今日格言Self-awareness makes us better people. —Stephen Covey 自我觉察使我们成为更好...
1675 如何将热情摆在生活中的第一位？| 自我觉察挑战｜Day 29
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
今日格言 Self-awareness is the soul of life. —Dale Carnegie 自我觉察是生命的灵魂...
1674 如何为自己充电与恢复活力｜自我觉察挑战｜Day 28
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
今日格言 He who knows himself knows the world. —Laozi 知己者，知天下。—老子&n...
1673 如何面对这个世界上暴力、仇恨和苦难？｜自我觉察挑战｜Day 27
04 Aug 2024
Contributed by Lukas
参加迷你退休体验营申请预约30分钟的免费谘询通话写信到[email protected]标...
1672 面对坏消息或者是不利的新闻我怎么应对？｜自我觉察挑战｜Day 26
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
参加迷你退休体验营申请预约30分钟的免费谘询通话写信到[email protected]标...
1671 认识到自己的不安和不知所措，让我更好地与他人相处｜自我觉察挑战｜Day 25
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
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1670 这么做让我活出了不同的人生｜自我觉察挑战｜Day 24
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
参加迷你退休体验营申请预约30分钟的免费谘询通话写信到[email protected]标...
1669 人生最大的错误就是认为自己时间太多｜自我觉察挑战｜Day 23
28 Jul 2024
Contributed by Lukas
参加迷你退休体验营 申请预约30分钟的免费谘询通话 写信到[email protected]&...
1668 透过“减重”进行的一场心灵之旅｜与我的美国学生进行一场心灵访谈
28 Jul 2024
Contributed by Lukas
你接下来会听到的这段访谈是我在去年10月的时候录制的，这个不到8分钟的对...
1667 只有认识自己，才能找到幸福｜自我觉察挑战｜Day 22
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
参加迷你退休体验营 申请预约30分钟的免费谘询通话 写信到[email protected] ...
1666 从受伤里，获得心灵觉醒，如何面对过去曾伤害你的人？｜自我觉察挑战｜Day21
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
参加迷你退休体验营申请预约30分钟的免费谘询通话写信到 boss@flywithlily:com&n...
1665 在峇里岛生活的外国帅哥辣妹们是如何面对不确定的未来｜自我觉察挑战｜Day 20
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
感恩今日嘉宾（出现顺序）： 法国Emily、Alice 义大利 Anita 美国 Keaghen参加迷你...
1664 面对别人的错误通常我很不耐烦，所以我尝试这些方式｜自我觉察挑战｜Day 19
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
参加迷你退休体验营。申请预约30分钟的免费谘询通话写信到[email protected]...
1663 当你犯错或失败的时候，你是如何回应？｜自我察觉挑战｜Day 18
21 Jul 2024
Contributed by Lukas
一个可以让妳停止无尽的焦虑，让妳从现在开始就做你热爱的事的迷你退休营...
1662 她用一年时间说流利中文，现在正骑行环游亚洲｜泰国清迈街访巧遇俄罗斯美女
20 Jul 2024
Contributed by Lukas
一个可以让妳停止无尽的焦虑，让妳从现在开始就做你热爱的事的迷你退休营...
1661 当别人骂你、批评你或嘲笑你，你是如何回应？｜自我察觉挑战｜Day 17
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
一个可以让妳停止无尽的焦虑，让妳从现在开始就做你热爱的事的迷你退休营...
1660 你是如何处理你情感上的痛苦？｜自我觉察挑战｜Day 16
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
一个可以让妳停止无尽的焦虑，让妳从现在开始就做你热爱的事的迷你退休营...
1659 你遵守你自己说的或给别人的建议吗？｜自我觉察挑战｜Day 15
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
今日格言Self-awareness is the greatest wisdom. —Percy Bysshe Shelley 自知之明，是最大的...
1658 对于创造更好生活的目前动力是0｜自我觉察挑战｜Day 14
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
今日格言Those who know themselves do not blame others. —Confucius, Analects 自知者不怨人...
1657 当别人误解你的时候，你都怎么面对的？｜自我觉察挑战｜Day 13
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
今日格言Each man has his own universe inside him. —Hermann Hesse 每个人的心中都有一个...
1656 最近一次被拒绝的新发现｜自我觉察挑战｜Day 12
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
今日格言Only through self-awareness can one truly grow. —James Allen 唯有自我觉察，才能...
1655 有些事这辈子现在不做，以后都不会做了｜自我觉察挑战｜Day 11
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
今日格言Self-awareness is a lifelong journey. —Khalil Gibran 自我觉察是一生的修行。...
1654 Lily分享在不同时差压力下的工作经验｜自我觉察挑战｜Day 10
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
今日格言Know the enemy, know yourself, and in every battle you will be victorious. —Sun Tzu 知...
1653 环游世界是生命全新的一种改变，你准备好了？｜自我觉察挑战｜Day 9
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
今日格言Self-awareness is the first step in change. —Carl Jung 自我觉察是改变的第一步...
1652 如何回应当计划突然被改变和取消的状况？｜自我觉察挑战｜Day 8
15 Jun 2024
Contributed by Lukas
今日格言Facing your inner self is the path to true peace. 面对自己的内心，才能找到真...
1651 你是如何面对人生的挑战？｜自我觉察挑战｜Day 7
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
今日格言Self-awareness is the foundation of all spiritual practice. —Eckhart Tolle 自我觉察...