BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica

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Podcast dedicato al mondo della forzaTanti consigli pratici su come allenarsi in palestra; a casa e al parco. Dietro ogni scarso risultato c'è sempre una scars...

Health & Fitness 55 recordings 2020 → today Every two weeks updated Apr 11, 2022
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All episodes

21–40 of 55
EP 31 - Come fare la PRIMA TRAZIONE alla sbarra contributed by Lukas · Mar 9, 2021
EP 30 Come arrivare a 30 TRAZIONI contributed by Lukas · Mar 2, 2021
EP 29 La GENETICA (in palestra) è una CAGATA PAZZESCA! contributed by Lukas · Feb 16, 2021
EP 28 Come allenarsi in poco tempo? contributed by Lukas · Feb 9, 2021
EP 27 QUANTE SEDUTE di ALLENAMENTO FARE? per la forza e ipertrofia contributed by Lukas · Feb 2, 2021
EP 26 La FILOSOFIA del BODYBUILDING | cos'è un bodybuilder? contributed by Lukas · Jan 26, 2021
EP 25 Come sono arrivato a 55Kg di trazione contributed by Lukas · Jan 19, 2021
EP 24 Calisthenics o Crossfit: quale scegliere? contributed by Lukas · Dec 20, 2020
EXTRA 2: PT devono essere LAUREATI? contributed by Lukas · Dec 8, 2020
EP 23 Lo STRETCHING serve nel BODYBUILDING? contributed by Lukas · Dec 1, 2020
EP 22 Quali LIBRI LEGGERE sul CALISTHENICS? contributed by Lukas · Nov 17, 2020
EP 21 Recensione CERTIFICAZIONE PROJECT CALISTHENICS contributed by Lukas · Nov 10, 2020
EP 20 Cos'è la densita e a cosa serve in palestra? contributed by Lukas · Aug 25, 2020
EP 19 Come impostare una progressione lineare per la forza e ipertrofia? contributed by Lukas · Aug 11, 2020
EP 18 Cos'è l'intensita e cosa serve in palestra? contributed by Lukas · Aug 4, 2020
EP 17 Cos'è il Volume allenamento? contributed by Lukas · Jul 28, 2020
EP 16 Monofrequenza e Multifrequenza qual è meglio? contributed by Lukas · Jul 14, 2020
EP 15 - Come gestire gli infortuni in palestra contributed by Lukas · Jul 7, 2020
EP 14 - Come si supera il razzismo? spiegato semplicemente contributed by Lukas · Jun 16, 2020
EP 13 - Una Scheda calistenics per le trazioni alla sbarra contributed by Lukas · Jun 2, 2020
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Podcast dedicato al mondo della forzaTanti consigli pratici su come allenarsi in palestra; a casa e al parco. Dietro ogni scarso risultato c'è sempre una scarsa conoscenza e poca cura dei concetti davvero essenziali dell'allenamentoParleremo di forza tra corpo libero e i cari amici pesi. Vi prometto inoltre che non mancheranno le risate (non amo prendermi troppo sul serio)

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