Breaking Marathon Limits

Rasmus på Loffen #9: “Tapering”

22 Apr 2025

Contributed by Lukas

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt ...

EP80 - En siste langtur!

17 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎧 Episode 80 – Siste langtur, Grue-moro og Masters-stemning🔹 Intro og velkommen Sindre åpner episode 80 med stemning, status og småprat fø...

Rasmus på Loffen #8: “Rasmus' oppstandelse”

15 Apr 2025

Contributed by Lukas

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt ...

EP79 - Ny pers på 10km, boklansering og løpsnyheter!

10 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Episode 79 – Ny pers, boklansering og løpsnyheter!I denne episoden får du høre:Intro & Velkommen – Sindre ønsker velkommen til epi...

Holmenkollstafetten: Fra start til mål!

04 Apr 2025

Contributed by Lukas

Holmenkollstafetten kalles «Vårens vakreste eventyr» med rette. Det er både en sporty folkefest for mosjonister og et prestisjetungt arrangement f...

EP78 - Drammen 10km

03 Apr 2025

Contributed by Lukas

Podcastbeskrivelse - Episode 78:Intro og velkommenKristian introduserer episoden.Sindre tilbake i lett opptreningSindre er tilbake i trening etter kon...

EP77 - Buraas tilbake i verdenstoppen!

27 Mar 2025

Contributed by Lukas

Velkommen til episode 77! Vi har en spennende episode på gang, med både inspirerende historier og nyttig treningstips. I dagens episode går vi gjen...

Rasmus på Loffen #7: “Gutt (32) etablerer Family Fitness”

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt ...

EP76 - RACE WEEK

20 Mar 2025

Contributed by Lukas

Episode 76 - RACE WEEKI denne episoden er det full fokus på løpetrening og de siste forberedelsene før de store maratonene! Kristian og Sindre dele...

Rasmus på Loffen #6: “#denfølelsen når hverdagskabalen går opp!”

19 Mar 2025

Contributed by Lukas

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt ...

Rasmus på Loffen #5: “Utvide skoparken - Gotta Catch 'Em All”

14 Mar 2025

Contributed by Lukas

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt ...

EP75 - Stille før stormen!

14 Mar 2025

Contributed by Lukas

Episode 75: Stille før stormen!I denne episoden er vi tilbake med en spennende oppdatering fra både Sindre og Kristian som forbereder seg til store ...

BML hjelper deg: Kreatin

08 Mar 2025

Contributed by Lukas

Kreatin i teori og praksis. Truls Raastad, professor ved Intstitutt for fysisk prestasjonsevne ved Norges Idrettshøyskole, gjester podcasten for å d...

EP74 – Vidar Higraff, treningsprat og kampen mot maraton!

07 Mar 2025

Contributed by Lukas

Episode 74 – Vidar Higraff, ,treningsprat og maratonforberedelserI denne episoden av podcasten får du et innblikk i både Sindre og Kristian sin tr...

Rasmus på Loffen #4: “Slippe å tenke sjæl og mene, måtte stå for målet som er meldt”

04 Mar 2025

Contributed by Lukas

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt ...

EP73 - Maratonforberedelser

28 Feb 2025

Contributed by Lukas

Episode 73I denne episoden tar vi for oss de siste forberedelsene mot store løp og diskuterer viktige treningsaspekter. Vi starter episoden med en ve...

Rasmus på Loffen #3: “Laktatprofil, VO2-maks og kroppssammensetning”

25 Feb 2025

Contributed by Lukas

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt ...

BML hjelper deg: Spiseforstyrrelser i idretten

22 Feb 2025

Contributed by Lukas

Spiseforstyrrelser er et stort problem i idretten, spesielt i en vektbærende aktivitet som løping. Spiseforstyrrelser kan ha svært alvorlige fysisk...

EP72 - Barcelona Half Marathon!!

21 Feb 2025

Contributed by Lukas

Podcast Episode 72 - Barcelona Halvmaraton!Intro og velkommenSindre ønsker velkommen til episode 72, med en spennende miks av trening, løp og nyhete...

Rasmus på Loffen #2: “Race report fra Barcelona Halvmaraton og veien videre”

18 Feb 2025

Contributed by Lukas

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt ...

Rasmus på Loffen #1: “Barcelona Halvmaraton”

14 Feb 2025

Contributed by Lukas

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt ...

EP71 - Barcelona Halvmaraton! Kan det lykkes med 67 tallet?

14 Feb 2025

Contributed by Lukas

Podcast Episode 71: Toget går mot Chianti UTMB og ikke minst Barcelona Halv!I denne episoden av Breaking Marathon Limits ukentlige podcast, er det fu...

EP70 - Trening, Nyheter og Nye Eventyr!

07 Feb 2025

Contributed by Lukas

Podcast Episode 70: Trening, Nyheter og Nye Eventyr!Velkommen til episode 70 av podcasten, hvor Kristian starter med en varm introduksjon!Sindre’s T...

BML hjelper deg: Isothiocyanater (ITC)

04 Feb 2025

Contributed by Lukas

Næringsstoffet ITC finnes i brokkolospirer og er nylig blitt stabilisert i en juice av foretaket Nomio Nutrition. Det har fått mye oppmerksomhet ett...

E69 - Har Ulriksen glemt langturene?

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

I denne episoden av podcasten blir det mye snakk om trening, form og utfordringer med løpesko. Sindre er i knallform, og det merkes godt – både på...

EP68 - Vintertrening

24 Jan 2025

Contributed by Lukas

Ny fredag og ny episode! Sindre og Kristian er tilbake med tanker om vintertrening, uttaket til Ski VM og oppsummering fra Houston Halv maraton. Nytt ...

EP67 - Andreas Almgren show i Valencia!

17 Jan 2025

Contributed by Lukas

Vi kan kjøpe hele Sverige om vi vil / Vi kan kjøpe hele Sverige om vi vil !!Oppdatering på trening og treningsspørsmål fra Sindre og Kristian. Br...

EP66 - Gjennomføringsevne

10 Jan 2025

Contributed by Lukas

Kristian og Sindre om egen trening og Valencia 10km som kommer førstkommende søndag. Brynestad om akilles.  Ukas økt, samt proffdrømmen med Sylvi...

EP65 - Det gamle ebber ut. Et nytt år står foran oss

03 Jan 2025

Contributed by Lukas

Full rapport fra Madrid. Nok en verdensrekord for damer. Denne gang på 5km gateløp. Brynestad tilbake med kunnskapsformidling om søvn samt den uken...

EP64 - Årskavalkade

27 Dec 2024

Contributed by Lukas

Higraff tilbake, oppsummering av året 2024, ambisjoner og mål for 2025, ukas økt og ikke minst årskavalkade med flere store kåringer! God lytting...

EP63 - Simen Østensen

20 Dec 2024

Contributed by Lukas

Julkalender, Higraff ringer julen inn, Kristian og Sindre, Brynestad tilbake i Norge, Ukas økt, Rebecca/Emilie og intervju med legenden Simen Østens...

EP62 - The Show Must Go On

13 Dec 2024

Contributed by Lukas

Nok en episode med fyldig innhold!  Gjennomgang av julekalenderen, trist beskjed om Marthe Katrine Myhres bortgang, Sindre og Kristian om treningsuke...

EP61 - Valencia Marathon. Det vil seg ikke!

06 Dec 2024

Contributed by Lukas

Full gjennomgang fra Valencia. Tips og triks fra Sindre. Ukas økt samt en god samtale med Rebecca og Emilie. God lytting!Support the showKontakt Brea...

Road to Valencia #13: “Valencia Marathon: I can do hard things!”

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Alle tre ...

EP60 Valencia Maraton om 2 dager!

29 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hvordan form har Kristian klart å skrape sammen de siste dagene? Sindre er på gang og fortsetter den gode treningen, hvor lenge holder det uten sykd...

Road to Valencia #12: “Gameplan? Balls to the wall”

25 Nov 2024

Contributed by Lukas

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Banden sa...

EP59 Har Ulriksen gått på en smell i Kenya?

22 Nov 2024

Contributed by Lukas

Sindre er tilbake i god trening og virker å være mer motivert enn noen gang. Jan Erik Buskerud gir oss god innsikt i høydetrening.Rebecca og Emili...

Road to Valencia #11: «1000 gram karbo og 5 glass champagne»

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Med bare ...

EP58 - Det går ikke akkurat på skinner om dagen!

15 Nov 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

Road to Valencia #10: «Rapport fra Jessheim og Schwenckes Kjøkken»

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Hele band...

EP57 - Kenya!

08 Nov 2024

Contributed by Lukas

Kristian sliter i høyden, Sindre er sånn smått tilbake fra sykdom og jentene har møtt på sine første problemer! God lytting!Support the showKont...

Road to Valencia #9: “No shit, no show”

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Med fire ...

EP56 - Valencia Halvmaraton 5730 og 6809!

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

61 mnd etter at Kristian løp 6823 i Copenhagen klarte han endelig å få pyntet på sin personlige bestenotering! Aldri har 14 sekunder vært viktige...

Road to Valencia #8: “Det finnes bare èn måte å gjøre det på: Skikkelig”

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Denne uka...

EP55 - Hytteplanmila

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

Full gjennomgang av Hytteplanmila samt inngangen til Valencia Halvmaraton!God lytting!Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:I...

Road to Valencia #7: “Schwencke i kloster og full recap av Hytteplanmila”

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Med 6 uke...

EP54 - 2:09.56

18 Oct 2024

Contributed by Lukas

Nok en verdensrekord er slått! 2:09:56 lyder den nye verdensrekorden for damenes maraton ut! Sindre sliter med nok en sykdom. Ingenting biter på Kri...

Road to Valencia #6: “Det går til helvete, men altfor sakte”

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Det kokes...

EP53 en normal treningsuke og oppdatering på det som skjer på løpefronten.

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

Road to Valencia #5: “Narkose, NO CARBON! og Nugatti”

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Egon, Ben...

EP52 Berlin Marathon som treningsøkt. Mallorca nærmer seg. Verdien av en laktatprofil med Askild Vatnbakk Larsen

04 Oct 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

Road to Valencia #4: “Konefri og kvalitet på klubbhuset”

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Olsenband...

EP51 - Sindre tilbake med startnummer!

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

BML hjelper deg: Bikarbonat

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

Bikarbonat i teori og praksis. Dykk ned i bikarbonatets ABC med Tobias fra Maurten og BMLs Andreas Grøgaard. Vi dekker alt fra det teoretiske, til de...

Road to Valencia #3: “Reality check og sekunder fra tjejdeng”

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. I episode...

EP50 Karoline med et nytt toppløp i København, Jakob med ny rekord på 10km?

20 Sep 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

Road to Valencia #2: "Seigt, men vi er i gang"

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. I denne e...

EP49 Halvmaraton er fortsatt langt og lange ultraløp sitter lenge i kroppen.

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

Road to Valencia #1

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger èn debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Linn Nær...

EP48 Full gjennomgang av OCC og hvor hardt får Kristian løpe i Drammen?

06 Sep 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

EP47 - 7:17,55!!!

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

3000m på 7:17,555000m på 14:48Buraas på plass i Frankrike! Klar for OCC 57km!Sylvia friskmeldt og klar for CCC 100km!Brynestad og Behandlerverket m...

BML hjelper deg: Maratondebutanten

25 Aug 2024

Contributed by Lukas

En gang må være den første. Det gjelder også for maraton. Denne episoden gir deg god innsikt og praktiske råd om hvordan du kan forberede deg til...

5000m på Bislett!! Blir det pers? Er mølla til Ulle for snill?

23 Aug 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

OL recap. Kristian lader opp til 5000m og Sindre gjør seg klar for OCC.

16 Aug 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

EP44 OL er i gang og Kristian vurderer reise til Paris!!

09 Aug 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

OL starter i dag!! Ulriksen og Buraas tar opp aktuelle problemstillinger med egen trening.

02 Aug 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

EP42.. Sindre på 3.plass i Eiger E51 og Kristian SUB 4:00!!

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

Monaco DL!! Kristians oppladning til sub 4:00 og Sindre har sin beste treningsuke på lenge!

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

EP40 Lofoten Skyrace, 800m coming up, ingen OL for Jacob Boutera, George Mills

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

Spesialepisode - Mr Jordan Donnelly 09.07

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

Spesialepisode fra 09.07. Episoder med Jordan og annet kommer 2-3 ganger per uke. For å få tilgang til alt innhold bruk linken under, last ned Patre...

EP 39 NM friidrett, Western States, Maraton de Mont Blanc, OL-uttak og Tobias Dahl Fenre

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

BML hjelper deg: Prestasjonsernæring

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

Prestasjonsernæring i teori og praksis. Dykk ned i ernæringens ABC med Mats Borgen-Johansen og BMLs Andreas Grøgaard. Vi dekker alt fra de store, b...

EP38 Midnight sun Marathon, Victor Smångs

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

EP37 - Sophia Laukli, kapasitetsutøveren som hevder seg i alpene både sommer og vinter!

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ulriksen med enda en ny pers, Sindre reddet inn et ok resultat.Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Y...

Veien til Sommerløpet #11

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

Fredik vant duellen, men Marte satt ny pers og kom på pallen. Sommerløpet ble dermed en suksess for begge to. I siste episode av Veien til Sommerlø...

EP36 - Kristian Ulriksen er nå raskere enn Ingrid Kristiansen.

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

Sindre syk før løp. Samtale med  Jordan.Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndr...

Veien til Sommerløpet #10

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

Det er endelig race week! I episode 10 av Veien til Sommerløpet gjør Marte og Fredrik opp status før Anton Sport Sommerløpet. De legger også frem...

BML hjelper deg: Den kvinnelige utøveren

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Denne episoden setter søkelys på kvinnehelse fra et sportslig perspektiv. Innledningsvis introduseres den kvinnelige utøverens ABC. Guri Majak, ove...

EP35 - Ny trener!! Bislett Games og alt om mellom / langdistanse i EM

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

Veien til Sommerløpet #09

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

Det er formtoppingsperiode, så i episode 9 av Veien til Sommerløpet forklarer Fredrik og Marte hvilke grep de ser for seg for å fintune formen inn ...

EP34 - Bislett Games spesial, Manchester 10k, Prefontaine Classic

29 May 2024

Contributed by Lukas

Da er det duket for Bislett Games. Årets høydepunkt for det norske friidretts publikumet. Vi går igjennom langdistanse øvelsene og våre tanker r...

Veien til Sommerløpet #08

29 May 2024

Contributed by Lukas

I episode 8 av Veien til Sommerløpet forklarer Fredrik en tom Strava-feed, mens Marte danser seg gjennom den ene treningsdaten etter den andre. Andre...

BML hjelper deg: Skadeforebygging

25 May 2024

Contributed by Lukas

Det finnes to typer løpere: De som er skadet og de som kommer til å bli skadet. I denne episoden ser fysioterapeut og manuellterapeut, Kristian Bryn...

EP33 - Ny pers på 1500m, Zegama og alt du vil vite om løping i lokalt og globalt

24 May 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

Veien til Sommerløpet #07

22 May 2024

Contributed by Lukas

Det begynner virkelig å dra seg til da det er under èn måned til løpsdagen i Kristiansand. I episode 7 av Veien til Sommerløpet forteller Marte o...

EP32 - Suksess på Stadionmila, treningen går på skinner for S og K, intervju med Yngvild Kaspersen

17 May 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

Veien til Sommerløpet #06

15 May 2024

Contributed by Lukas

I episode 6 av Veien til Sommerløpet forteller Fredrik om Coop Stadionmila, der han løp 31.23. Marte røper lave jernverdier og reflekterer rundt fo...

EP31 - Holmenkollstafetten, Stadionmila og Emil Iversen!!

10 May 2024

Contributed by Lukas

Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarat...

Veien til Sommerløpet #05

08 May 2024

Contributed by Lukas

Det meste handler om Grue Halvmaraton og Holmenkollstafetten i episode 5 av Veien til Sommerløpet. Marte og Fredrik forteller om sine respektive løp...

EP30 - Grue Halvmaraton, Suksess for Team BML!

03 May 2024

Contributed by Lukas

Kristians beste løp på 25mndSupport the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendels...

Veien til Sommerløpet #04

01 May 2024

Contributed by Lukas

I episode 4 av Veien til Sommerløpet oppsummerer Marte, Fredrik og Andreas nok en solid treningsuke. Samtidig ser de med et kritisk blikk på noen de...

Kvammens vei til Hamburg #15

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hamburg Maraton ble en stor skuffelse for Daniel Kvammen. Som fartsholder og støttekontakt, Finn Kollstad, så passende beskrev det etter målgang; o...

EP29 - Under en uke til Grue Halvmaraton

26 Apr 2024

Contributed by Lukas

Kristian er tilbake i Norge, men har vært en ny tur til utlandet. Som en god støttespiller for Sondre Nordstad Moen ble han med til Göteborg og Mau...

Veien til Sommerløpet #03

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

Episode 3 av Veien til Sommerløpet går Marte og Fredrik grundig igjennom resultatene fra Holmenkollaben, der de testet VO2-maks og taktatprofil. De ...

Kvammens vei til Hamburg #14

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

Det er race week for Daniel Kvammen! Treningsjobben er gjort. Nå handler det om å skape overskudd og bli enige om en slagplan for krigen i Hamburg. ...

EP28 - Boston Marathon, en inspirasjonsreise for Kristian

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

Kristian rapporterer fra Boston, en inspirerende tur for han som fungerende manager og støttespiller for Sondre Nordstad Moen.Sindre er frisk og har ...

Veien til Sommerløpet #02

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Episode 2 av Veien til Sommerløpet er som en god treningsuke, med stor variasjon og litt krydder. Marte, Fredrik og Andreas oppsummerer uken som var,...

Kvammens vei til Hamburg #13

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Daniel Kvammen er inne i taperingperioden før Hamburg Maraton. Totalbelastningen er på vei ned og humøret er på vei opp. Episode 13 av Kvammens ve...

EP27 - Drammen 10km. En ærlig Kristian Ulriksen legger hodet på blokka.

12 Apr 2024

Contributed by Lukas

Sesongen er for alvor i gang også her på hjemmebane. Med vind og ekte utdendørsforhold fikk vi som mange andre oppleve at det å løpe utendørs er...

BML hjelper deg: Maraton

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

I denne episoden belyser panelet hvordan man kan forberede seg for å løpe fortest mulig på maraton. Hovedvekten legges på trening og «kravene» f...