”I Grøgaards hule” med Stian Dahl Sommerseth
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
Stian Dahl Sommerseth jobber med samferdsel og veisaker, men ferdes helst på sti i fjellene, iført...
EP10 - Sondre Nordstad Moen snakker om 2:07 i Fukuoka og Kristian er klar for å jobbe mer presist fremover
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
Musikken i Jinglen er laget av Angermund / Supersølv og albumet Aurland Heartbeat som du kan høre ...
”I Grøgaards hule” med Eirik Myhr Nossum
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
Eirik Myhr Nossum er 38 år ung, men har likevel vært med i gamet i en årrekke og opparbeidet seg ...
EP9 - Maraton er langt. Full gjennomgang av Valencia Maraton + +
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
Det ble dessverre en tøff dag på jobben for Kristian Ulriksen i Valencia. Akkurat nå hviler det e...
EP8 - Intervju med Tobias fra Maurten & 2 to dager til Valencia Maraton
01 Dec 2023
Contributed by Lukas
Det nærmer seg maraton for Kristian. Treningen er gjort og det er kun marginer igjen å hente. Denn...
”I Grøgaards hule” med Thor Gotaas
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
Thor Gotaas er en folkekjær folkeminnegransker med fantastisk fortellerevne. Han er spesielt opptat...
EP7 - 4x 4918,5m, Julian Spence, Sylvia Nordskar og mye snakk om trening.
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Støtt oss gjerne på:https://www.patreon.com/breakingmarathonlimitsStor takk til Higraff som bidrar...
”I Grøgaards hule” med Marius Vedvik
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
Marius Vedvik er et dedikert A4-menneske, som har løping som livsstil. Det har foreløpig gitt han ...
EP6 - Jessheim Vintermaraton, Sondre Nordstad Moen og mye snakk om trening.
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
Støtt oss gjerne på vår patreon her:https://www.patreon.com/breakingmarathonlimitsDette er en epi...
”I Grøgaards hule” med Espen PA Lervaag
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
Espen PA Lervaag er en folkekjær komiker, skuespiller og manusforfatter. Han er også i ferd med å...
EP5 - Kristian er hjemme igjen fra Kenya og full rapport fra Kullamannen
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
Podcasten er for alvor i gang og vi har allerede kommet oss til den 5.episoden.Vi får fyldige rappo...
”I Grøgaards hule” med Hans Christer Holund
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hans Christer Holund er verdensmester både på kapasitetsøvelsen 15 kilometer og selve kongeøvels...
EP4 - Kristian i Kenya, Jacob Boutera tilbake fra Høyden og Even Brøndbo Dahl del 2.
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
En lang episode med mye innhold for deg som liker langdistanseløping.Higraff bidrar med et legendar...
”I Grøgaards hule” med TWR Lundmarks
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
TWR Lundmarks er en løpegruppe man snur seg etter, ettersom den består av en gjeng med helt rå da...
EP3 - Valencia halvmaraton, Intervju med Even Brøndbo Dahl og proffdrømmen med Sylvia Nordskar
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Kristian byr på ærlig refleksjon fra Valencia halvmaraton, vi blir kjent med Sylvia Nordskar gjenn...
”I Grøgaards hule” med Ingrid Kristiansen
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
Ingrid Kristiansen sitt navn står skrevet med gullskrift i norsk idrettshistorie. Hun er den eneste...
EP2 - Proffdrømmen med Jacob Boutera
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
Kristian og Sindre oppsummerer uken høydepunkter.Jacob Boutera rapporterer fra høydeleir i St.Mori...
”I Grøgaards hule” med Nils-Ingar Aadne
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
Nils-Ingar Aadne er en folkekjær kombinertutøver, som praktiserer den utradisjonelle komboen som f...
EP1 - Breaking Marathon Limits Comeback
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
Kristian Ulriksen var ikke mange dager arbeidsledig, nå børster han og Sindre Buraas støvet av de...
”I Grøgaards hule” med Mathilde Teisen
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
Mathilde Teisen løp fra tilværelsen som inaktiv 27-åring til norgesmester bare 19 måneder seiner...
”I Grøgaards hule” med Simen Østensen
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
Simen Østensen er som en god vin, han blir bare bedre og bedre med alderen. Han er også av den opp...
Road to København #10
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
9 treningsuker og København Halvmaraton er historie. Det ble en suksesshistorie. Trening og gode fo...
Road to København #09
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
Det er konkurranseuke for Pernille. Endelig skal hun få utløp for 9 uker med strukturert trening o...
Road to København #08
02 Sep 2023
Contributed by Lukas
Med to uker til løpsdagen er Pernille snart ferdigtrent. Kun en siste finpuss og tapering gjenstår...
Road to København #07
29 Aug 2023
Contributed by Lukas
København Halvmaraton kommer stadig nærmere, og Pernille begynner å kjenne på både nerver og fo...
Road to København #06
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
Pernille er inne i siste måneden med forberedelser til København Halvmaraton. Treningsbelastningen...
Road to København #05
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
Pernille har gjennomført en veldig god treningsuke. Kronen på verket ble programmets lengste langt...
Road to København #04
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
Levemennesket Pernille er snart halvveis i sin treningsperiode for halvmaraton. I episode 4 av Road ...
Road to København #03
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
Pernille er tilbake i Oslo etter èn uke i Lofoten med både kvalitetstrening, øyegodt for Instagra...
Road to København #02
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Pernille er godt i gang med forberedelsene til København Halvmaraton. I episode 2 av Road to Køben...
Road to København #01
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
Road to København er en podcastserie fra BML, der vi følger Pernille Ski Torps forberedelser til K...
”I Grøgaards hule” med Didrik Hermansen
27 May 2023
Contributed by Lukas
Didrik Hermansen er en fintesterk naprapat, som plutselig fant ut av håndball er hands, tok en skik...
”I Grøgaards hule” med Birger Svihus
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
Birger Svihus forsker og underviser innen ernæring hos både mennesker og husdyr. Han bedyrer selv ...
”I Grøgaards hule” med Fredrik Sandvik og Markus Høgne
15 Apr 2023
Contributed by Lukas
Fredrik Sandvik er en av våre beste menn, men enda ingen mester. Med en utforskende, tidvis uortodo...
”I Grøgaards hule” med Mr. Pimp-Lotion - Del 2
09 Apr 2023
Contributed by Lukas
Her er del 2 av praten med Mr. Pimp-Loption. Mr. Pimp-Lotion er en oppsiktsvekkende sprek og sunn t...
”I Grøgaards hule” med Hanne Mjøen Maridal
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
Hanne Mjøen Maridal er en medaljegrossist i et bredt spekter av øvelser, men også idretter. Opple...
”I Grøgaards hule” med Mr. Pimp-Lotion - Del 1
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
Mr. Pimp-Lotion er en oppsiktsvekkende sprek og sunn type, som forfekter livsmottoet ”lev lenge, d...
”I Grøgaards hule” med Amalie Sæten
19 Mar 2023
Contributed by Lukas
Amalie Sæten er en lovende mellom- og langdistanseløper, som er blitt Norgesmester på både 1500m...
”I Grøgaards hule” med Fritz Aanes
11 Mar 2023
Contributed by Lukas
Fritz Aanes har gjentatte ganger kjempet seg ut av situasjoner med hodet i klemme, til å bli tidene...
”I Grøgaards hule” med Elisabeth Haug og Sigrid Jervell Våg
28 Jan 2023
Contributed by Lukas
Elisabeth Haug og Sigrid Jervell Våg er begge topputøvere, men på nokså ulike fagfelt. Samtidig ...
”I Grøgaards hule” med Nicolay Ramm
21 Jan 2023
Contributed by Lukas
Nicolay Ramm er en folkekjær mangekamputøver, som briljerer både som journalist, artist, programl...
”I Grøgaards hule” med Jacob Boutera
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
Jacob Boutera er en av våre beste menn, både sportslig, sosialt og medmenneskelig. Han er et krone...
”I Grøgaards hule” med Ine Bakken
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
Ine Bakken hadde en fantastisk 2022-sesong med personlig rekord på både 3000m, 5000m, 10000m og 10...
”I Grøgaards hule” med Sindre Buraas
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
Sindre Buraas vokste opp på den lille scenen i Hurdal, men ble etter hvert et fast innslag på den ...
”I Grøgaards hule” med Endre Olav Osnes
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
Endre Olav Osnes er et levemenneske med et majestetisk ferdighetsregister som både prest, lærer og...
" I Grøgaards hule" med Sondre Lerche
17 Dec 2022
Contributed by Lukas
Sondre Lerche har hatt en maratonkarriere som folkekjær artist. Han har også gjort seg bemerket so...
Vennskapspod med Jesus & Manne
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
Duoen i Spring Snyggt, Jesus og Manne, representerer henholdsvis Sveriges eliteløpere og mosjoniste...
Road to Valencia - Løpet!
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
12 treningsuker og Valencia Maraton er historie. Det ble en suksesshistorie. Fredrik fant igjen løp...
"I Grøgaards hule" med Therese Johaug
03 Dec 2022
Contributed by Lukas
Therese Johaug er et av norsk idretts hjertebarn. Hun har gitt oss fantastiske og minneverdige idret...
"I Grøgaards hule" med Andreas Myhre Sjurseth
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
Andreas Myhre Sjurseth er en maratonløper med stor M. Han har ingen nevneverdige perser å melde fr...
Road to Valencia #12
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
Det er race week for Fredrik! Treningsjobben er gjort, men det er fremdeles noen detaljer som burde ...
"I Grøgaards hule" med Sigurd Ruud Skjeseth
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
Sigurd Ruud Skjeseth er et kroneksempel på at utdannelse ikke er en forberedelse til livet, men sel...
"I Grøgaards hule" med Yngvar Andersen
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Yngvar Andersen er en real forkjemper for den norske folkehelsa. Mange kjenner han kanskje hans smit...
Road to Valencia #11
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
Med to uker til Valencia Maraton er tiden kommet for tapering. Treningsjobben er gjennomført med st...
"I Grøgaards hule" med Mads Kaggestad
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
Mads Kaggestad er en tidligere profesjonell syklist som etter karrieren har blitt en folkekjær spor...
Road to Valencia #10
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
Med 3 uker til Valencia Maraton tester Fredrik formen med startnummer på en halvmaraton. Et kort op...
”I Grøgaards hule" med Daniel Kvammen og Sindre Buraas
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
Daniel Kvammen og Sindre Buraas er to kunstnere som utøver sin kunst innenfor et bredt spekter av a...
Road to Valencia #09
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
Det er kun 4 uker til Fredrik skal løpe Valencia Maraton og øktene blir stadig mer maratonspesifik...
"I Grøgaards hule" med Kristian Ulriksen #2
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
Kristian Ulriksen har lagt fotballskoa på hylla, men han har stadig flere baller i lufta. Han er tr...
Road to Valencia #08
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
Valencia Maraton er kun 5 uker unna, og selv om Fredrik opplever motstand mentalt underveis i noen a...
”I Grøgaards hule" med Kristian Ulriksen #1
30 Oct 2022
Contributed by Lukas
Kristian Ulriksen har lagt fotballskoa på hylla, men han har stadig flere baller i lufta. Han er tr...
”I Grøgaards hule" med Jann Post
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Jann Post har lenge vært en folkekjær journalist og kommentator for NRK Sport, med brennende engas...
Road to Valencia #07
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
Med 5 uker igjen til Valencia Maraton er Fredriks form og treningsglede heldigvis oppadgående. Han ...
«I Grøgaards hule» med Lars Kristian Eriksen
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
”I Grøgaards hule» med Lars Kristian EriksenLars Kristian Eriksen har over 250 Eliteseriekamper ...
Road to Valencia #06
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
Fredrik har løpt seg halvveis gjennom sine 12 uker med forberedelser til Valencia Maraton. 6 uker m...
Road to Valencia #05
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
Fredrik er sykdomsfri og løper seg sakte, men sikkert i bedre form. Øktene blir stadig mer utfordr...
«I Grøgaards hule» med Even Brøndbo Dahl
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
Utøveren Even Brøndbø Dahl ble norgesmester på 1500 meter i 2022. Den selvtrente treningsveilede...
Road to Valencia #04
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
Fredrik har løpt seg gjennom tre uker og treningen har endelig blitt en vane i hverdagen. Forplikte...
Road to Valencia #03
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
Fredrik har gjennomført sine to første treninguker på veien mot Valencia Maraton. I episode 3 opp...
Road to Valencia #02
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
Fredrik er godt i gang med forberedelsene til Valencia Maraton. I episode 2 av Road to Valencia opps...
Ny serie: Road to Valencia #01
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
Road to Valencia er en 12-ukers podcastserie fra BML, der vi følger Fredrik Hasseleids forberedelse...
Vektproblematikk i løping | Med Karoline Bjerkeli Grøvdal
15 Nov 2019
Contributed by Lukas
Norges neste kvinnelige langdistanseløper Karoline Bjerkeli Grøvdal reagerte sterkt da det amerika...
Nordstad Moen i hardtrening
07 Nov 2019
Contributed by Lukas
Kristian er fortsatt på treningsleir med Sondre Nordstad Moen i Sestriere. Trønderen med 2.05 på ...
New York Marathon og tidenes treningsleir
31 Oct 2019
Contributed by Lukas
På søndag arrangeres verdens største maraton, New York Marathon. I Norge vil det fantastiske stor...
Fra rus til maraton
25 Oct 2019
Contributed by Lukas
Som ung fikk Thor-Erik Johnsrud tidlig kontakt med idretten gjennom en treningsglad familie. Men i s...
Sesongpause, oppstart og grunntrening
17 Oct 2019
Contributed by Lukas
Mange er i ferd med å avslutte årets sesong. Bør man ta en sesongpause etter siste løp? I så fa...
Kipchoge 1.59-challenge
10 Oct 2019
Contributed by Lukas
Lørdag løper Eliud Kipchoge i Wien for å bli første menneske under to timer på maraton. Med seg...
Berlin Marathon - Drømmen og 2.19
01 Oct 2019
Contributed by Lukas
Jann ringer opp Kristian fra VM-byen Doha dagen før startskuddet smeller i Berlin. Hvordan har den ...
Best når det gjelder
25 Sep 2019
Contributed by Lukas
Årets viktigste løp, Berlin Marathon, er bare dager unna for Kristian Ulriksen. Ett år med trenin...
København Halvmaraton-spesial | Med Nordstad Moen, Kamworor, Ulriksen og Post
17 Sep 2019
Contributed by Lukas
Kristian og Jann tar turen til København Halvmaraton sammen 900 norske løpere for å sjekke formen...
Oslo Maraton - Tips og råd med Jack Waitz og Sindre Buraas
12 Sep 2019
Contributed by Lukas
Det er bare en og en halv uke igjen til Norges største maratonarrangement. Vi tror veldig mange av ...
På innsiden av Nordstad Moens rekordløp
02 Sep 2019
Contributed by Lukas
Lørdag kveld satte Sondre Nordstad Moen norsk rekord på 10 000 meter i Kristiansand med 27.24.78. ...
Fra 4.35 på maraton til VM-løper | Simen Næss Berge
27 Aug 2019
Contributed by Lukas
Det er ikke så uvanlig å debutere på maraton på 4.35. Det er en ganske gjennomsnittlig norsk mar...
Knut Kvalheim forteller
22 Aug 2019
Contributed by Lukas
Ny legende, nye historier:Ukas podcast gjest er ingen hvem som helst. Knut Kvalheim har løpt OL-fin...
Maratonspesifikk trening
14 Aug 2019
Contributed by Lukas
Det nærmer seg høstens maratonsesong for alvor og mange av oss er inne i en periode med mye marato...
Kongepokalvinneren om sin trening | Karoline Bjerkeli Grøvdal
06 Aug 2019
Contributed by Lukas
Norges beste kvinnelige langdistanseløper det siste tiåret, Karoline Bjerkeli Grøvdal, tar en gru...
John Halvorsen - Legenden forteller
31 Jul 2019
Contributed by Lukas
Bare 2 nordmenn har løpt fortere enn persen til John Halvorsen på 10 000 m. 27.43 er ikke for hvem...
Norsk langdistanseløping i stor fremgang
25 Jul 2019
Contributed by Lukas
Kristian og Jann har invitert Sindre Buraas som gjest på nytt. Denne gangen for å snakke om fremga...
10km-trening med Sondre Nordstad Moen
19 Jul 2019
Contributed by Lukas
Kristian har kommet seg hjem fra syden og viser i praksis at han har gjort jobben på ferien ved å ...
Fra pokerproff til 2.22 på maraton
12 Jul 2019
Contributed by Lukas
Kristian har vært i London og løpt 10 000 meter på bane i samme stevne som Sondre Nordstad Moen s...
Lytterspørsmål med Sindre Buraas
05 Jul 2019
Contributed by Lukas
Sindre Buraas er tilbake som gjest og ekspert i denne episoden. Vi ba lytterne komme med spørsmål ...
Hvordan trente egentlig Grete Waitz? | Med Jack Waitz
28 Jun 2019
Contributed by Lukas
Hvordan trente egentlig Grete Waitz? Både Jann og Kristian har alltid vært nysgjerrig på akkurat ...
Hva skal til for å bli en av de beste norske langdistanseløperne gjennom alle tider?
22 Jun 2019
Contributed by Lukas
I denne episoden peprer Kristian og Jann ukens utvalgte gjest med spørsmål om akkurat det. Sindre ...
Tips fra den olymiske mesteren Vebjørn Rodal
16 Jun 2019
Contributed by Lukas
Mannen som stod for et av de største øyeblikkene i norsk idrettshistorie gjester ukas episode. Den...
Maratonprat med Nina Wavik Ytterstad
09 Jun 2019
Contributed by Lukas
I denne episoden får dere møte et av Breaking Marathon Limits sine største forbilder, Nina Wavik ...
Maratonprat med Sondre Nordstad Moen
02 Jun 2019
Contributed by Lukas
Kristian og Jann har fått celebert selskap bak mikrofonen. Mannen som endret norsk maratonhistorie,...
Konkurransedagen - Søvn, mat, drikke og løpsopplegg
28 May 2019
Contributed by Lukas
Med maraton på programmet så er løpsdagen forbundet med nerver, forventning og press. Når uttall...
Siste to ukene med trening før maraton
23 May 2019
Contributed by Lukas
Denne gangen er temaet de siste to ukene med trening før Maraton. Og hva passet da bedre enn å ta ...
Komme seg i trening etter en maraton - med Jann Post og Kristian Ulriksen
17 May 2019
Contributed by Lukas
Noen tabber er gjort, noe har man lært på veien. Hvordan skal man begynne treningen etter man har ...
Jann Post prater med Kristian Ulriksen om London Marathon 2019
02 May 2019
Contributed by Lukas
Kristian Ulriksen hadde ikke helt dagen under London Marathon debuten, men opplevelsen av selve løp...