しあわせはスキル | マジメ女子の"モヤモヤ"処方箋
Episodes
Ep315.未来を先取り、理想を最速でかなえる方法
02 Apr 2024
Contributed by Lukas
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Ep314 .知らなきゃ損！理想をかなえるとっておきの方法〜〇〇を先取る〜
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
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Ep313.その“しあわせ”、なぜ起こった？
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
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Ep312.自分とむきあう。すると、しあわせが生まれる。
29 Mar 2024
Contributed by Lukas
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Ep311.理想をかなえる秘訣は、〇〇すること
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
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Ep310.世界でいちばん大切な〇〇に、愛情を贈る3ステップ
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
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Ep309. しあわせのスキルを、磨く。〜魔法のような○○にふれてみませんか？〜
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
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Ep308. ”弱み”が”強み”にかわった日
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
【強みセッションの詳細を確認する】 https://resast.jp/pc_reserves_v2/courses/47213 ************************* あなたが「弱み」...
Ep307.子どもたちにしあわせな未来を贈るためには、男も女も関係ない!
23 Mar 2024
Contributed by Lukas
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Ep306.大切な人にのこしたい未来を、いま、あなたが生きよう
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
************************* ポジティブ心理学を学びを実践し、広めていく人は、”チェンジエージェント”と呼ばれてい...
Ep305.「普通」を底上げして“理想の人生”を手に入れる方法
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
************************* 「普通」って、大事な価値観。 わたしたち人間が、安心して人生を進んでいくうえで、普...
Ep304.How to make 神夫
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
************************* 神夫のつくり方。 それは、 「感謝と強みで洗脳すること」 これによって 相手はもちろん...
Ep303.コレ以外に何を信じる？！〜毎日を軽やかに過ごすしあわせメソッド〜
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
************************* 毎日を軽やかに進んでいくコツ それは あなたのエネルギーを 他人に受け渡さないように 意...
Ep302.黒KINを生きる。
16 Mar 2024
Contributed by Lukas
🪽土曜日は、スピリチュアルDAY🪽 ************************* きょうは マヤ暦のおはなし。 マヤ暦とは、 宇宙のエネ...
Ep301. “思い込み”に感謝をよせて、しあわせをうみだす
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
【メールレターに登録して、“しあわせ”が高まるジャーナリングシート”を受けとる】 ⇒https://resast.jp/subscrib...
Ep300.春です！コワサを乗り越え、一歩を踏みだす3つのマインドセット
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
【メールレターに登録して、“しあわせ”が高まるジャーナリングシート”を受けとる】 ⇒https://resast.jp/subscrib...
Ep299."鳥の目"をえらぶ〜「忙しすぎる！」「アタマごちゃごちゃ！」からの解放〜
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
【ジャーナリングシートを受けとって、しあわせを高める】 ⇒https://resast.jp/subscribe/252534 ************************* 「忙...
Ep298.自分で自分をゴキゲンにする、魔法のツールとは？
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
【ジャーナリングシートを受けとって、しあわせを高める】 ⇒https://resast.jp/subscribe/252534 ************************* 自分...
Ep297.セルフコンパッションと農家と出世
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
【”強みセッション500円体験”の詳細をみる】 ⇒https://lit.link/wmlcoach 《1番上の“１on１ オンラインセッション”...
Ep296. Let'sTry! つかれたアタマの回復法
08 Mar 2024
Contributed by Lukas
【”強みセッション500円体験”の詳細をみる】 ⇒https://lit.link/wmlcoach 《1番上の“１on１ オンラインセッション”...
Ep295.世界は鏡。〜あなたの言葉で、世界が創られる〜
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
************************* かつてわたしは 「この世界は、なんて冷たいところなんだろう」と 思っておりました。 で...
Ep294.その疲れ、“ケアギビング疲労”では？！
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
************************* ひとのお世話をすることで生じる 「ケアギビング疲労」 子育てにまいにち全力投球！ そん...
Ep293.過去と未来のあいだには、ダレがいる？
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
【メルマガに読者登録する】 ⇒https://resast.jp/subscribe/231750 【体験コーチングの詳細をみる】 ⇒https://lit.link/wmlco...
Ep292.便利の代償。〜がんばる、つながりづくり〜
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
************************* 便利になったのはありがたい！ だけど その分、 身近な人とのつながりが うすくなってい...
Ep290.不安におしつぶされそうになった日は…〜安心のタネをまく〜
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
************************* 不安になること... ありますよね。 そんなとき あなたはどうやって 対処されていますか？...
Ep286.あなたしか持っていない唯一のもので、理想の未来を切り拓く方法
24 Feb 2024
Contributed by Lukas
🪽土曜日は、スピリチュアルDAY🪽 手相鑑定モニターの詳細をみる👀✨ ⇒ https://kanbeatsuko.my.canva.site/wellbeing-p...
Ep285.「わたし、最高のラグビー選手になります！」〜とある壁にぶちあたった母の決意〜
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
************************* 今回は、 まーちさんからいただいたメッセージを シェアさせていただきます！ まーちさん、...
Ep284.「傷をつくらない」→「傷を癒す力を育てる」へのシフトで、「子育て」がちょっとラクになる
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
************************* 「こどものこころに傷をつけないようにしたい」 「わたしが受けたような傷は、こどもには...
Ep283.なぜ「忙しい」を手放せないのか？〜ゆとりを生みだす3STEP〜
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
************************* 「忙しい」 「時間がない」 「休みが欲しい」 こんな思いで 便利家電をつかったり 時短メ...
Ep282.まだ見ぬ自分に出会って、パフォーマンスを高める方法〜脳科学なジャーナリング〜
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
************************* 脳の性質を利用した ジャーナリングを行うことで あなたの幸福度も 日ごろのパフォーマン...
Ep281.〇〇を手放すと手に入る、しあわせな"安心"と"つながり"
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
************************* 完璧主義を手放すと こころが軽くなったり 安心感を感じられたり まわりの人と あたたかい...
Ep280.アファメーションとドリームキラー〜負けないきもちの育て方〜
17 Feb 2024
Contributed by Lukas
🪽土曜日は、スピリチュアルDAY🪽 ************************* 夢や理想を抱き始めると 必ずと言っていいほど出現する...
Ep279.つのるストレスの対処法〜思いきり反応しよう〜
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
************************* 悪者にされがちな 「ストレス」。 だけど 「ストレス」自体は、 わたしたちの健全な人生に...
Ep278.希望もスキル。〜希望をはぐくむ3つのPOINT〜
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
あなたの価値観に気づくVIA診断はこちら♪ ⇒https://BLOOM-OASIS.pro.viasurvey.org/ ************************* 10大ポジティブ感...
Ep277.ヘトヘト母ちゃんに朗報！エネルギーを満たす4STEP
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
あなたの価値観に気づくVIA診断はこちら♪ ⇒https://BLOOM-OASIS.pro.viasurvey.org/ ************************* 毎日毎日 家事に...
Ep276.我が子にコーチング・ズッコケタハナシ編〜こたえは、本人がもっている〜
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
我が子にコーチング。 いい感じで進んでるわぁなんて思っていたら ズッコケちゃう返答が 息子から返ってま...
Ep275.“こころが傷つく出来事”をのりこえる2STEP
11 Feb 2024
Contributed by Lukas
生きていると 傷つくこと たくさんありますよね。 そんなとき、 あなたはどうやって 乗り越えていますか？ 今...
Ep274.あなたの理想を叶えるつよーいミカタ・アファメーション
10 Feb 2024
Contributed by Lukas
🪽土曜日は、スピリチュアルDAY🪽 ************************* 2月13日開講 【Creating Mind Oasis Program】 詳細をサイトでチ...
Ep273.我が子にコーチング〜「僕は遊んでいたいんだヨォ」な、次男のやる気を引き出す声かけ〜
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
************************* 2月13日開講 【Creating Mind Oasis Program】 詳細をサイトでチェックする ⇒https://kanbeatsuko.my.canva.s...
Ep272. ６歳の気づき。「人って、変わるんだなぁ」
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
************************* 2月13日開講 【Creating Mind Oasis Program】 詳細をサイトでチェックする ⇒https://kanbeatsuko.my.canva.s...
Ep271.相手の不機嫌。。。あっしにはかかわりねぇことでござんす
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
************************* 2月13日開講 【Creating Mind Oasis Program】 https://kanbeatsuko.my.canva.site/creating-mind-oasis-program 資料請...
Ep270.つよみの『使い方』〜18倍のしあわせを手にする方法～
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
************************* 2月13日開講 【Creating Mind Oasis Program】 https://kanbeatsuko.my.canva.site/creating-mind-oasis-program 資料請...
Ep269.その相手、嫌われた方がお得じゃない？！〜執着を手放す〜
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
************************* 2月13日開講 【Creating Mind Oasis Program】 https://kanbeatsuko.my.canva.site/creating-mind-oasis-program 資料請...
Ep268.手に入れたい！理想の人生をつくるメソッド6選〜マインドフルネス〜
03 Feb 2024
Contributed by Lukas
🪽土曜日は、スピリチュアルDAY🪽 ************************* 資料請求はこちら ⇒https://my927p.com/p/r/MDpUaLKf *************...
Ep267.今よりずっと！理想の人生をつくるメソッド6選〜アサーション〜
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
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Ep266.もっと輝く！理想の人生をつくるメソッド6選〜自己価値を知る〜
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
＼動画講座プレゼント／ 『あなただけの強みを再発見』はこちら ⇒https://my927p.com/p/r/0DiUiCqk *************************...
Ep265.理想の人生をつくるメソッド6選〜インナークリティックとセルフコンパッション〜
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
＼動画講座プレゼント／ 『セルフコンパッション入門』はこちら ⇒https://my927p.com/p/r/1XOxAK7A *************************...
Ep264.今よりもっと、あなたらしい理想の人生をつくるメソッド6選〜インナーチャイルドケア〜
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
資料請求はこちら ⇒https://my927p.com/p/r/MDpUaLKf ************************* 「わたしなら、この先何がおきても大丈夫。」...
Ep263.もっと！理想の人生を実現するメソッド6選〜ウェルビーイング〜
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
資料請求はこちら ⇒https://my927p.com/p/r/MDpUaLKf ************************* 「わたしなら、この先何がおきても大丈夫。」...
Ep262.〇〇を信じるだけで、人生の充実度と幸福度が爆上がりするハナシ🪽✨
27 Jan 2024
Contributed by Lukas
✨土曜日は、スピリチュアルDAY✨ 自分の直感を信じられるようになると 人生の充実度が 一気に高まります✨✨...
Ep261.イライラ虫がついた日は…3step対処法
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
毎日毎日 頑張る私たち、 どんなに気をつけていても イライラ虫がついてしまうこと ありますよね〜🐛 そん...
Ep260.大切な人との会話を広げて深める秘策〜コーチングマインド〜
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
子どもをはじめ、 大切な人との会話、 ついつい 「へー、よかったね。」 「それって、○○が悪くない？」 「...
Ep259.マインドをラクにするスキル〜いらないギフトは受けとらない〜
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
ひがみ、ねたみ、悪口‥‥ 生きていれば 避けられない これらのギフト・・・ こんな「受け取りたくないギフ...
Ep258.その止まらぬイライラ、「強みのつかいすぎ」なのでは？！
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
「なんかイライラする」 「疲れがとれない」 「どうして私ばっかり？」 こんな気持ちに毎日が支配されるよう...
Ep257.しあわせな関係をつくる最強ツール〜愛の言語診断〜
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
「こんなに大切に思ってるのに、どうして伝わらないの？」 「この人とはどうも、何かがすれ違う…」 こんなふ...
Ep256.あなたの人生、何回目？？
20 Jan 2024
Contributed by Lukas
✨土曜日は、スピリチュアルDAY✨ 「あのひとばっかりズルくない？！」 「あのひとばっかり、いい思いしてう...
Ep254.しあわせになるお金の使い方5原則
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
お金って いくらあっても ただ、多く持つことだけを目指していたら 不安は消えないんだそうです お金とここち...
Ep253.「うらやましい」「ねたましい」は、理想をかなえる大事な原石〜ギャルへのあこがれ〜
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
「うらやましい」 「ねたましい」 こんなきもちに 押しつぶされそうになったこと、 ありませんか？ できるな...
Ep252.その弱み、「強みの使いすぎ」カモ？！
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
あなたが抱えている 「弱み」や「課題」 それ、もしかしたら 「強みの使いすぎ」かも？ 今ある「強み」を調...
Ep251.その強み、ニセモノ？！
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
あなたを特徴づける性格の強み。 もしかしたら その中に、 ニセモノの強みが隠れているかもしてません。 その...
Ep250. 究極の時間管理術〜手放すモノは、こう決める〜
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
わたしたちに 唯一平等なモノ、 それは… 時間。 「時間がない」を言い訳に やりたいことをガマンしたり 自分...
Ep249.スピリチュアルが幸福度を高めるワケ〜サティスファイサー〜
13 Jan 2024
Contributed by Lukas
✨土曜日は、スピリチュアルDAY✨ 「スピリチュアルを大切にしているひとは 幸福度が高い」ということが ポジ...
Ep248. “満たされママ”の3条件《その３》Beingの強みを知る
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
満たされママ。 それは、 自分で自分をしあわせにできるママのこと。 あなたがあなたをしあわせにすることで...
Ep247.“満たされママ”の3条件《その２》1日3分〇〇してみる
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
満たされママ。 それは、 自分で自分をしあわせにできるママのこと。 あなたがあなたをしあわせにすることで...
Ep246. “満たされママ”の3条件《その１》○○をそのまま受け止める
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
満たされママ。 それは、 自分で自分をしあわせにできるママのこと。 あなたがあなたをしあわせにすることで...
Ep245. 2024年、子どものために、“満たされママ”になろう
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
あなたがあなたをしあわせにすることで あなたの大切なお子さんをはじめ あなたの周りにいるひとが どんどん...
Ep244. 魂が求めることは、時をかえ、人をかえ、くりかえし伝えられる
29 Dec 2023
Contributed by Lukas
🪽土曜日は、スピリチュアルデイ🪽 今週は、2023年の総まとめweek！ わたしが 公務員を手放すという決断ができ...
Ep243. ワンオペワーママが公務員を手放せたワケ《その５》～最大の経済的安定とは？～
29 Dec 2023
Contributed by Lukas
2023年総まとめweeeek！ わたしの人生をかえた ポジティブ心理学の学び5選を 毎日1つずつ紹介します✨ きょうは...
Ep242. ワンオペワーママが公務員を手放せたワケ《その4》〜強みで天職を知る〜
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
2023年総まとめweeeek！ わたしの人生をかえた ポジティブ心理学の学び5選を 毎日1つずつ 紹介します✨ 自分を特...
Ep241. ワンオペワーママが公務員を手放せたワケ《その３》〜人生のクリエイターになる〜
27 Dec 2023
Contributed by Lukas
2023年総まとめweeeek！ わたしの人生をかえた ポジティブ心理学の学び5選を 毎日1つずつ 紹介します✨ 人生のク...
Ep240. ワンオペワーママが公務員を手放せたワケ《その2》〜タイムリッチ〜
26 Dec 2023
Contributed by Lukas
2023年総まとめweeeek！ わたしの人生をかえた ポジティブ心理学の学び5選を 毎日1つずつ 紹介します✨ お金より...
Ep239. ワンオペワーママが公務員を手放せたワケ《その1》〜ハピネス アドバンテージ〜
25 Dec 2023
Contributed by Lukas
2023年総まとめweeeek！ わたしの人生をかえた ポジティブ心理学の学び5選を 毎日1つずつ 紹介します✨ 人は、 成...
Ep238. その「くるしみ」も、魂がえらんだもの
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
🪽土曜日はスピリチュアルDAY🪽 生まれてくる前の世界にいる魂は 「感情のない世界」で 過ごしているんだそ...
Ep237. 親切は、ツナガル、ヒロガル
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
親切は、親切を引き寄せる 親切は、感謝を引き寄せる 感謝は、しあわせを引き寄せる そして、 しあわせは、...
Ep236. オオカミなりの「つながりかた」〜女子のツレション意味わからん〜
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
あなたは学生時代、 ひとりでトイレに行っていましたか？ だれかと一緒に行っていましたか？ ポジティブ心理...
Ep235 反抗期、それはあなたの深い愛情の証
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
子どもの反抗期… 数年以内にそれを控えているわたしにとって 未知の世界ではございますが 神戸温子、反抗期...
Ep.234 ガマンは、あなたからのSOS～見逃したくない３つのサイン～
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
断りたいけど、断れない…言いたいことがあるけど、伝えられない…こんなガマン、積み上げていませんか？ガ...
Ep.233 相手の「怒り」は相手のモノ～怒りと向き合う４POINT～
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
相手が怒り始めた時あなたはどんな対応をしていますか？ゴキゲンを取ろうとしたり「逆ギレ」して怒り返して...
その直感、ホンモノ？ニセモノ？
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
✨土曜日はスピリチュアルデイ✨「直感」には、「アナタを導くもの」と「まやかしのもの」があります。その...
失敗と成功は、同じ道の上にある
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
「失敗」と「成功」は正反対の場所にあると、思いがちだけど実はどちらも同じ道の上にある「失敗」は「ナイ...
あなたを守る「共感力」
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
コミュニケーションってしあわせな人生をつくっていくうえでとても大事なスキル。そのスキルの一番の基盤は...
子育てにもセルフコンパッション～世界平和は目の前の子供のしあわせから～
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
あなたは、お子さんにどんな人生を歩んでもらいたいとおもっていますか？その人生をお子さんに進んでもらう...
人生のハンドルを握る～わたしは私の道をゆく～
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
自分の人生のハンドルをにぎって自分の進む道を自分で決めて自分で進んでいこうそうすればストレスも悩みも...
引き寄せの法則と量子力学〜シロウトの考察〜
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
🪽スピリチュアルDAY🪽 「引き寄せの法則は量子力学で証明できる」と聞き、さらーっと本を読んでみた内容の...
しあわせは、広がる。つながる。
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
あなたがしあわせになればそれは、あなたのまわりに広がっていく。あなたが心地よい行動をしていればその行...
しあわせは選べる〜世界はあなたの“見方”でつくられる〜
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
目の前の出来事をどうとらえるか？ 相手のイケてないところを責めまくるか？ 相手の強みとして見直すか？...
感情はえらべる～自分軸の通った人生を歩む～
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
何か問題にぶつかったときいろんな感情や思考が渦巻くのが人間のデフォルト。その渦に巻き込まれるのか自分...
タイムリッチのススメ～１０００円でゆとりをつくる～
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
ハーバード大学での研究では、「時間を大切に使う」というマインドセットを持つだけで、ひとの幸福度がググ...
不快な人の対処法〜マインド編〜
03 Dec 2023
Contributed by Lukas
「この人、不快だわ〜」 「なんでこんなことで怒るんだろう？」 「理解できない！」 こんなふうに思うこと、...
スピリチュアルトーク🪽世界を信じるチカラ
01 Dec 2023
Contributed by Lukas
＼あやのさんとのコラボ配信podcastはこちら／ https://open.spotify.com/episode/4zutHJYt5zR4U48YaXwVOH?si=4288551d057d44f0 ✨土曜日...
ツヨミは弱み、ヨワミは強み
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
https://lit.link/wmlcoach 弱みのそばには、強みがあるし 強みを使いすぎると、弱みになる。 バランスが大事。 で...
「いいことが続くわけない」の対処法
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
https://lit.link/wmlcoach 「よいことが長く続くはずない」 「期待したら、裏切られた時がつらい」 こんなふうに ...
“しあわせ”をはじめる🕊️「不正解→多様性」
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
https://lit.link/wmlcoach ついつい「正解か不正解か？」で ジャッジしちゃいがちな毎日だけど 「不正解」➡「多様...
しあわせを底上げする秘訣🕊️クオリティタイム
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
私たちの「しあわせ」には、 「人間関係」が、大きく関係しています☺︎ その「人間関係」を、しあわせなもの...
問題勃発！しあわせに近づくスキル「原因よりも解決法」
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
問題が起きた時は、原因の追究よりも解決法の追究にエネルギーを注ごう！それが、しあわせへの近道になりま...
兄弟げんか勃発！そのとき、母は…？？
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
あなたのおうちでも兄弟げんか、日夜繰り広げられていませんか？？そんなとき、母はどう行動したら母も子も...
しあわせの先にあるもの《使命を果たす》
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は、がっつりスピリチュアルなお話をさせていただきます！人が生まれてきた意味としあわせの関係につい...
「しあわせ」って、なぜ必要？
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
「しあわせになりたい」って思うのはなぜなのでしょう？？しあわせになると、どんないいことが起こるんでし...
もう大丈夫。不安な気持ちの乗り越え方。
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
先がみえない不安を感じてこわくなったり 逃げ出したくなったり... そんなきもちにおそわれること、ありませ...
これぞ、夫婦円満の秘訣！「敬意」を育む４つのPOINT
19 Nov 2023
Contributed by Lukas
あなたのパートナーシップは良好ですか？？最近、パートナーシップが良好な方と話をする機会が多く貴重な刺...