姿勢が変わると、人生が変わる。
Episodes
第295回 歩きスマホを続けると椎間板ヘルニアになる！？
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きる...
第294回 姿勢治療家（R）暮らしの解剖学
07 Apr 2022
Contributed by Lukas
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第293回 UTMF/UTMB想定外のW当選で、冷や汗がでてます。
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
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第292回 「予防医学本」健康で過ごすには、何の検査をしたら良いのか学べる本
24 Mar 2022
Contributed by Lukas
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第291回 今の体調は、これまでの生活の癖が現れています。
17 Mar 2022
Contributed by Lukas
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第290回 ぶらさがり健康器の効果的な使い方を教えてください
10 Mar 2022
Contributed by Lukas
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第289回 会議中どうしても長時間 座りやすくなる工夫
03 Mar 2022
Contributed by Lukas
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第288回 ミトコンドリアを活性化するのための、食事方法実験中。
24 Feb 2022
Contributed by Lukas
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第287回 走らなかった人が毎日7ｋｍ走れるように、背中を押した本
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
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【かわさきFMさんに出演】姿勢も人生も『背伸び』が大切
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
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第286回 健康はまさに、複利である。
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
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第285回 ズボンの前ポケットは、使ってはいけません。
03 Feb 2022
Contributed by Lukas
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第284回 ソバキュリアン！？という生き方を本で知りました。
27 Jan 2022
Contributed by Lukas
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第283回 人生は、一瞬の出来事で変わります。
20 Jan 2022
Contributed by Lukas
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第282回 24時間の使い方、1/3ずつの時間配分にする。
13 Jan 2022
Contributed by Lukas
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第281回 【飛脚仲間求む】今年こそは飛脚になって、東海道五十三次走破したい！！
06 Jan 2022
Contributed by Lukas
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第280回 何もなかった年だと思ってましたが、結構今年も充実した一年でした。
30 Dec 2021
Contributed by Lukas
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第279回 体重減量する時、運動や食事より前に改善してほしい事
23 Dec 2021
Contributed by Lukas
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第278回 現在、山本光学さんの99.9％ブルーライトカットで睡眠向上対策中！！
16 Dec 2021
Contributed by Lukas
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第277回 第10回白馬国際トレイルラン2021に行って思ったこと
09 Dec 2021
Contributed by Lukas
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第276回 直観力をさえさせる、感情をキャッチする姿勢力
02 Dec 2021
Contributed by Lukas
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第275回 姿勢治療家の独り言で、おススメグッツや日常の小話など。
25 Nov 2021
Contributed by Lukas
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第274回 北アルプスを走りながら、身体や脳について考えました。
18 Nov 2021
Contributed by Lukas
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第273回 産後4ヶ月経過、子どもを抱きかかえる時、腰に痛みが出る。
11 Nov 2021
Contributed by Lukas
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第272回 姿勢治療家のカラダが疲れない敷布団の選び方
04 Nov 2021
Contributed by Lukas
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第271回 山に行くときの必須アプリと地図
28 Oct 2021
Contributed by Lukas
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第270回 ちょっと間食をしたくなった時に、選んでいるもの
21 Oct 2021
Contributed by Lukas
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第269回 鎖骨を綺麗に見せるには、どうしたら良いのか。ちょっと骨の話を。
14 Oct 2021
Contributed by Lukas
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第268回 目覚ましが鳴る前に、起きられる日が週に何回ありますか？
07 Oct 2021
Contributed by Lukas
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第267回 自分のカラダの声を聞き流すことなく、弱点の対策をする。
30 Sep 2021
Contributed by Lukas
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第266回 難しいと思っていたことが、一歩ふみだすことにより案外簡単に実現する
23 Sep 2021
Contributed by Lukas
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第265回 姿勢治療家のマイブーム筋「腓腹筋（ひふくきん）」
16 Sep 2021
Contributed by Lukas
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第264回 運動は超強力な「クスリ」！！運動習慣を作りたい方への4つのステップ
09 Sep 2021
Contributed by Lukas
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第263回 運動後に痛みや違和感がでます、どうしたらよいでしょうか？
02 Sep 2021
Contributed by Lukas
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第262回 【呼吸の仕組み】まず、肺の大きさを知ろう
26 Aug 2021
Contributed by Lukas
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第261回 無駄のない「歩き方」身体を極める
19 Aug 2021
Contributed by Lukas
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第260回 小学校入ると急に姿勢が悪くなる。お子様大丈夫ですか？
12 Aug 2021
Contributed by Lukas
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第259回 健康法の古典的名著『無病法 極小食の威力』を読んで
05 Aug 2021
Contributed by Lukas
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第258回 今年の姿勢治療家的トレランTシャツはこれに決めた！！
29 Jul 2021
Contributed by Lukas
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第257回 自粛生活の結果、血液検査結果が悪化した人が多いという現実
22 Jul 2021
Contributed by Lukas
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第256回 79歳のお母様の体力が心配な娘さんへ、姿勢治療家としてのアドバイス。
15 Jul 2021
Contributed by Lukas
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第255回 姿勢も型で覚えられれば、猫背知らず！！
08 Jul 2021
Contributed by Lukas
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第254回 日本人の「精神と姿勢」
01 Jul 2021
Contributed by Lukas
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第253回 最高のランニングのための科学: ケガしない走り方、歩き方
24 Jun 2021
Contributed by Lukas
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第252回 感情の黄金比「3：1の法則」
17 Jun 2021
Contributed by Lukas
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第251回 食後ひどく眠くなったり、疲れる感じがする人は
10 Jun 2021
Contributed by Lukas
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第250回 毎日の疲れを一瞬でとる魔法のポーズ
03 Jun 2021
Contributed by Lukas
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第249回 姿勢治療家のマイブーム筋「足底筋：小趾外転筋」
27 May 2021
Contributed by Lukas
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第248回 半月板損傷の鷲足炎で救急車。予防策まずは何から始めたらよいか教えてください。
20 May 2021
Contributed by Lukas
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第247回 なぜ？靴紐は毎度結び直す必要があるのか。
13 May 2021
Contributed by Lukas
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第246回 鼻呼吸でランニング中の心拍数が減るのか実験してます
06 May 2021
Contributed by Lukas
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第245回 足のために、ランニングシューズの選び方と替え時について
29 Apr 2021
Contributed by Lukas
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第244回 酷い腰痛ではないですが、動作をする時少し「いてて」となります。
22 Apr 2021
Contributed by Lukas
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第243回 車の運転をしていると、腰が痛くなってしまいます。
15 Apr 2021
Contributed by Lukas
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第242回 ランニング後にまれに右膝、右梨状筋に違和感がでます。
08 Apr 2021
Contributed by Lukas
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第241回 数年前から時々、右腰の違和感があります。
01 Apr 2021
Contributed by Lukas
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第240回 足の親指には、すっごいカラダの情報がつまっている。
25 Mar 2021
Contributed by Lukas
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第239回 僕の歯磨きの仕方を、壹岐さんに話をしたらビックリされました。
18 Mar 2021
Contributed by Lukas
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第238回 13キロの息子を背負って、荷物を持っての登山のポ イント教えてください。
11 Mar 2021
Contributed by Lukas
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第237回 走ったら右くるぶしの下に痛みがでました。どうしたら良いでしょうか？
04 Mar 2021
Contributed by Lukas
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きる...
第236回 「食べてる幸せ」と「食べない幸せ」を両方感じる幸せ
25 Feb 2021
Contributed by Lukas
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きる...
【臨時配信】申込開始！！出版記念オンラインセミナー開催のお知らせ『毎日の疲れを一瞬でとる魔法のポーズ』
22 Feb 2021
Contributed by Lukas
『毎日の疲れを一瞬でとる魔法のポーズ』出版記念オンラインセミナー開催!! 日程①3月9日（火）19：00-20：00 イ...
第235回 体温アップ！！免疫力アップ！！
18 Feb 2021
Contributed by Lukas
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きる...
第234回 走り続けるためには、日常生活でのカラダの使い方が肝です！！
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きる...
第233回 【大切なものを見極め、新しいものを掴み取る】ことが大切な年
04 Feb 2021
Contributed by Lukas
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きる...
第232回 【全機現】日々のあらゆることに全集中せよ
28 Jan 2021
Contributed by Lukas
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第231回 カロリーより含まれている成分を意識しよう！！
21 Jan 2021
Contributed by Lukas
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きる...
第230回 兎にも角にも、立ってください！！
14 Jan 2021
Contributed by Lukas
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きる...
第229回 体重が思いのほか増えちゃった人へ
07 Jan 2021
Contributed by Lukas
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第228回 2021年も正しい姿勢で調子良く！！
31 Dec 2020
Contributed by Lukas
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第227回 姿勢治療家（R）の2020年振り返りとクリスマスの想い出
24 Dec 2020
Contributed by Lukas
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第226回 家を新築で建てる時に、カラダの観点から大切な3つのポイント。
17 Dec 2020
Contributed by Lukas
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きる...
第225回 足のトラブルの原因は奥深い
10 Dec 2020
Contributed by Lukas
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第224回 4つのステップで100歳になっても自分の足で歩こう！！
03 Dec 2020
Contributed by Lukas
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第223回 靴底職人さんに会ってきました。
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
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第222回 快眠のための儀式を持ってみよう！！
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
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第221回 カラダは適度な負荷をかけないとダメです！！
12 Nov 2020
Contributed by Lukas
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第220回 2分間の姿勢の違いが、ホルモンに変化を与える。
05 Nov 2020
Contributed by Lukas
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第219回 姿勢治療家のマイブーム「椅子が世に出るまでの歴史」
29 Oct 2020
Contributed by Lukas
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特別配信｜地球のはしからはしまで走って考えたこと【北田×仲野対談2】
27 Oct 2020
Contributed by Lukas
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特別配信｜アドベンチャーランナーという生き方【北田×仲野対談１】
26 Oct 2020
Contributed by Lukas
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第218回 カラダの劣化を確認してみる
22 Oct 2020
Contributed by Lukas
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第217回 口呼吸は、人間本来の防御機能を低下させてしまう。
15 Oct 2020
Contributed by Lukas
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第216回 目標達成へのアプローチを変えた継続力
08 Oct 2020
Contributed by Lukas
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第215回 正しい座り方で、意識するのはこの10点！！
01 Oct 2020
Contributed by Lukas
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第214回 姿勢治療家のマイブーム筋「殿筋（臀筋）」
24 Sep 2020
Contributed by Lukas
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第213回 家族のコンディションは、自分のパフォーマンスに直結する。
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
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第212回 1年で体重1kg増加するには、毎日クラッカー1枚分が増えている。
10 Sep 2020
Contributed by Lukas
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第211回 自分に合った治療院選びのポイント
03 Sep 2020
Contributed by Lukas
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第210回 外反母趾を悪化させると、将来本当に差が出る。
27 Aug 2020
Contributed by Lukas
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第209回 スタンディングデスクに変えましたが、すぐに足が痛くなってしまいます。
20 Aug 2020
Contributed by Lukas
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きる...
第208回 姿勢治療家（R)仲野流姿勢道「姿勢作法」入門しちゃいましょう！！
13 Aug 2020
Contributed by Lukas
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きる...
第207回 毎日「ありがとう」と直接言っていただける新職業！！
06 Aug 2020
Contributed by Lukas
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きる...
第206回 姿勢治療家が使いたい、姿勢に良いグッツを！！
30 Jul 2020
Contributed by Lukas
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きる...
第205回 本当にまずいっ！！将来動けないカラダになりそうな人が沢山！！
23 Jul 2020
Contributed by Lukas
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きる...
第204回 フォームローラーを我流で使用しています、仲野先生の見解をお聞かせください。
16 Jul 2020
Contributed by Lukas
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きる...
第203回 自宅時間を大切にされる患者さんから、オンラインで環境整備の相談をよく受けます
09 Jul 2020
Contributed by Lukas
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きる...
第202回 お願いです。いますぐ、自宅で立つ時間を増やしてください。
02 Jul 2020
Contributed by Lukas
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きる...
第201回 仲野先生はどのようなお米を選んでいますか？
25 Jun 2020
Contributed by Lukas
※オンライン収録のため、通常より音声が劣りますがご了承ください。 こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明...
第200回 腰痛をぶり返さない、カラダをつくりたい。
18 Jun 2020
Contributed by Lukas
※オンライン収録のため、通常より音声が劣りますがご了承ください。 こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明...