Entspannung wirkt. Dein Ruheort für tiefen Schlaf & sanftes Einschlafen
Episodes
Unbedingt hören! Neues Audio-Logo, neue Infos!
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
Unbedingt anhören: Wichtige News für dich! 🎧 In dieser Folge gibt es keine Traumreise, sondern spannende Neuigkeiten! 🤩 Ich brauche ...
Fliegender Teppich in die Träume – Magische Einschlafmeditation ✨
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
Lass dich sanft in den Schlaf tragen – auf einem magischen fliegenden Teppich, der dich in eine Welt voller Ruhe und Geborgenheit entführt. 💤✨...
Fliegender Teppich in die Träume – Magische Einschlafmeditation ✨
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
Lass dich sanft in den Schlaf tragen – auf einem magischen fliegenden Teppich, der dich in eine Welt voller Ruhe und Geborgenheit entführt. 💤✨...
Von der Großstadt aufs Land: Alexa von Heyden
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Entspannung wirkt Woman – der Podcast, in dem Frauen erzählen, wie sie entspannen. Was hilft, und was hilft nicht?Viele Großstädter träumen...
Von der Großstadt aufs Land: Alexa von Heyden
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Entspannung wirkt Woman – der Podcast, in dem Frauen erzählen, wie sie entspannen. Was hilft, und was hilft nicht? Viele Großstädter träum...
Gedanken loslassen – Eine kurze Meditation für deine Abendroutine
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
Brauchst du eine kleine Auszeit, um den Kopf frei zu bekommen? In dieser kurzen Meditation begleite ich dich kraft der Visualisierung dabei, störende...
Gedanken loslassen – Eine kurze Meditation für deine Abendroutine
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
Brauchst du eine kleine Auszeit, um den Kopf frei zu bekommen? In dieser kurzen Meditation begleite ich dich kraft der Visualisierung dabei, störende...
Die Schöne und das Biest – Stille Traumreise für Hochsensible 🌿
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
Die Schöne und das Biest – Stille Traumreise für Hochsensible 🌿Diese sanfte Traumreise entführt dich in die magische Welt von Die Schöne und ...
Die Schöne und das Biest – Stille Traumreise für Hochsensible 🌿
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
Die Schöne und das Biest – Stille Traumreise für Hochsensible 🌿Diese sanfte Traumreise entführt dich in die magische Welt von Die Schöne und ...
Ruhig einschlafen: Hypnose zum Loslassen im Heißluftballon
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
Lass den Tag hinter dir und gleite sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Stell dir vor, du steigst in einen Heißluftballon, der dich sicher und l...
Ruhig einschlafen: Hypnose zum Loslassen im Heißluftballon
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
Lass den Tag hinter dir und gleite sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Stell dir vor, du steigst in einen Heißluftballon, der dich sicher und l...
SCHLAF: Magische Hpnose: Reise ins Reich der Baumelfen 🌿✨
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zur magischen Einschlafhypnose: Reise ins Reich der Baumelfen! 🌿🧚♀️In dieser Hypnose begleite ich dich sanft in den Schlaf, wä...
SCHLAF: Magische Hpnose: Reise ins Reich der Baumelfen 🌿✨
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zur magischen Einschlafhypnose: Reise ins Reich der Baumelfen! 🌿🧚♀️ In dieser Hypnose begleite ich dich sanft in den Schlaf, w...
Hypnose für den Frühlingsanfang: Altes Loslassen & Wünsche manifestieren (35 Minuten Länge)
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
In dieser Hypnose begleite ich dich auf eine transformative Reise, die dir hilft, Altes loszulassen und Raum für neue Wünsche und Träume zu schaffe...
Hypnose für den Frühlingsanfang: Altes Loslassen & Wünsche manifestieren (35 Minuten Länge)
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
In dieser Hypnose begleite ich dich auf eine transformative Reise, die dir hilft, Altes loszulassen und Raum für neue Wünsche und Träume zu schaf...
Traumreise in den Schlaf: Magie des Pfirsichmonds 🌙✨
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Lass dich von der Magie des Pfirsichmonds in eine zauberhafte Traumreise entführen! In dieser Episode von Traumreisen zum Einschlafen&...
Traumreise in den Schlaf: Magie des Pfirsichmonds 🌙✨
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Lass dich von der Magie des Pfirsichmonds in eine zauberhafte Traumreise entführen! In dieser Episode von Traumreisen zum Einschlafen&...
Warum hängen deine Gedanken in den Bäumen, Enke Cäcilie Jansson?
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Entspannung wirkt Woman – der Podcast, in dem Frauen erzählen, wie sie entspannen. Was hilft, und was hilft nicht?In der heutigen Folge spreche ich...
Warum hängen deine Gedanken in den Bäumen, Enke Cäcilie Jansson?
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Entspannung wirkt Woman – der Podcast, in dem Frauen erzählen, wie sie entspannen. Was hilft, und was hilft nicht? In der heutigen Folge spreche ic...
Planet of Trance: ASMR Klangreise durch den Nebel des Schlafs
15 Mar 2025
Contributed by Lukas
Schließe die Augen und lass dich von den tiefen, hypnotischen Klängen des "Planet of Trance" in eine friedliche Nacht entführen. Auf diesem mystisc...
Planet of Trance: ASMR Klangreise durch den Nebel des Schlafs
15 Mar 2025
Contributed by Lukas
Schließe die Augen und lass dich von den tiefen, hypnotischen Klängen des "Planet of Trance" in eine friedliche Nacht entführen. Auf diesem mystisc...
Pusteblume – Eine Traumreise für Hoffnung und die Kraft der Veränderung
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
Hast du schon einmal etwas loslassen müssen, obwohl du es nicht wolltest? Vielleicht ein geliebter Mensch, eine Erinnerung oder eine Zeit, die du ger...
Pusteblume – Eine Traumreise für Hoffnung und die Kraft der Veränderung
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
Hast du schon einmal etwas loslassen müssen, obwohl du es nicht wolltest? Vielleicht ein geliebter Mensch, eine Erinnerung oder eine Zeit, die du ger...
Deine entspannende Traumreise in den Schlaf: Neo-Tokyo 2142
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Lass dich von dieser sanften Traumreise ins futuristische Neo-Tokyo im Jahr 2142 tragen – eine Stadt, in der High-Tech auf Gemütlichkeit trifft. Wä...
Deine entspannende Traumreise in den Schlaf: Neo-Tokyo 2142
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Lass dich von dieser sanften Traumreise ins futuristische Neo-Tokyo im Jahr 2142 tragen – eine Stadt, in der High-Tech auf Gemütlichkeit trifft. Wä...
Der magische Spiegel – Eine Traumreise zu deiner inneren Stärke ✨
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
🔮 Stell dir vor, du blickst in einen Spiegel, der nicht nur dein Äußeres zeigt, sondern die Kraft, die deine Freundinnen in dir sehen. Heute lade...
Der magische Spiegel – Eine Traumreise zu deiner inneren Stärke ✨
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
🔮 Stell dir vor, du blickst in einen Spiegel, der nicht nur dein Äußeres zeigt, sondern die Kraft, die deine Freundinnen in dir sehen. Heute lade...
Traumreise gegen Hitzewallungen – Abkühlung in kühlen Landschaften
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine beruhigende Traumreise, die speziell entwickelt wurde, um Hitzewallungen zu lindern und deinen S...
Traumreise gegen Hitzewallungen – Abkühlung in kühlen Landschaften
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine beruhigende Traumreise, die speziell entwickelt wurde, um Hitzewallungen zu lindern und deinen S...
Magischer Schlaftrunk: Hypnose für erholsamen Schlaf in sensiblen Lebensphasen
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Willkommen bei Entspannung wirkt – der Podcast für tiefen, erholsamen Schlaf. In dieser Folge entführst du dich selbst auf eine traumhaf...
Magischer Schlaftrunk: Hypnose für erholsamen Schlaf in sensiblen Lebensphasen
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Willkommen bei Entspannung wirkt – der Podcast für tiefen, erholsamen Schlaf. In dieser Folge entführst du dich selbst auf eine traumhaf...
The Healing Power of Hypnosis: How Hypnosis Helps with Hot Flashes and Sleep Disturbances
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
In this episode of my podcast, I speak with psychologist and neuroscientist Gary Elkins from Baylor University about the use of hypnosis for hot flash...
The Healing Power of Hypnosis: How Hypnosis Helps with Hot Flashes and Sleep Disturbances
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
In this episode of my podcast, I speak with psychologist and neuroscientist Gary Elkins from Baylor University about the use of hypnosis for hot flash...
Was hilft gegen Stress in den Wechseljahren, Britta Scholten?
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Entspannung wirkt Woman – der Podcast, in dem Frauen erzählen, wie sie entspannen. Was hilft, und was hilft nicht.In dieser Folge habe ich die Wech...
Was hilft gegen Stress in den Wechseljahren, Britta Scholten?
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Entspannung wirkt Woman – der Podcast, in dem Frauen erzählen, wie sie entspannen. Was hilft, und was hilft nicht. In dieser Folge habe ich die Wec...
Stille Traumreise im Elfenwald 🌿✨
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
ls hochsensible Person weißt du, wie wichtig es ist, Momente der Stille und Geborgenheit zu finden, um deinen Geist und Körper zu regenerieren. Dies...
Stille Traumreise im Elfenwald 🌿✨
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
ls hochsensible Person weißt du, wie wichtig es ist, Momente der Stille und Geborgenheit zu finden, um deinen Geist und Körper zu regenerieren. Dies...
Planet des Schlafes (Neufassung 2025): Deine Traumreise zum tiefen, erholsamen Schlaf
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
Tauche ein in die unendlichen Weiten des Himmels und entdecke den Planet des Schlafes, einen Ort der absoluten Ruhe und Entspannung. Diese Einsch...
Planet des Schlafes (Neufassung 2025): Deine Traumreise zum tiefen, erholsamen Schlaf
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
Tauche ein in die unendlichen Weiten des Himmels und entdecke den Planet des Schlafes, einen Ort der absoluten Ruhe und Entspannung. Diese Einsch...
Traumreise in die Ewigkeit des Schlafs: Chronogärten der verlorenen Zeit
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
Lass den Alltag hinter dir und begib dich auf eine magische Reise in die Chrono-Gärten der verlorenen Zeit – ein Traumland, in dem die Zeit stillzu...
Traumreise in die Ewigkeit des Schlafs: Chronogärten der verlorenen Zeit
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
Lass den Alltag hinter dir und begib dich auf eine magische Reise in die Chrono-Gärten der verlorenen Zeit – ein Traumland, in dem die Zeit stillzu...
Klangreise: Unter den Glockenblumen – Sanfte Klänge für Entspannung & Schlaf ✨🌿
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
🔔 Eine musikalische Reise in eine Welt voller sanfter Glockenklänge. Diese Klangreise beginnt mit einer zehnminütigen Einführung,...
Klangreise: Unter den Glockenblumen – Sanfte Klänge für Entspannung & Schlaf ✨🌿
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
🔔 Eine musikalische Reise in eine Welt voller sanfter Glockenklänge. Diese Klangreise beginnt mit einer zehnminütigen Einführung,...
Traumreise für Hochsensible: Entspannt durchs Land des Zauberers von Oz | Einschlafmeditation mit Naturgeräuschen
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
✨ Bist du bereit für eine magische Reise? ✨Stell dir vor, ein sanfter Wirbelsturm hebt dich in die Lüfte – mühelos, schwebend, frei...
Traumreise für Hochsensible: Entspannt durchs Land des Zauberers von Oz | Einschlafmeditation mit Naturgeräuschen
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
✨ Bist du bereit für eine magische Reise? ✨ Stell dir vor, ein sanfter Wirbelsturm hebt dich in die Lüfte – mühelos, schwebend, fre...
Magisches Labyrinth der Träume: Einschlafmeditation im Venedig der Renaissance
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
Willkommen im Magischen Labyrinth der Träume 🌙✨ – einer zauberhaften Einschlafmeditation, die dich auf eine Reise ins Venedig d...
Warum bist du so resilient, Julia von Loessl?
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Warum braucht es manchmal mehr Mut, etwas loszulassen als daran festzuhalten? In dieser Folge spreche ich mit Julia von Loessl über Neuanfänge, inne...
Warum bist du so resilient, Julia von Loessl?
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Warum braucht es manchmal mehr Mut, etwas loszulassen als daran festzuhalten? In dieser Folge spreche ich mit Julia von Loessl über Neuanfänge, inne...
Die Reise zu deinem Atem – Entspannungsreise für innere Ruhe und Heilung
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge lade ich dich zu einer Entspannungsreise ein, bei der der Fokus ganz auf deinem Atem liegt – dieser Lebenskraft, die dich seit deine...
Die Reise zu deinem Atem – Entspannungsreise für innere Ruhe und Heilung
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge lade ich dich zu einer Entspannungsreise ein, bei der der Fokus ganz auf deinem Atem liegt – dieser Lebenskraft, die dich seit deine...
Tropfen auf dem See – Eine ASMR-Reise in die Stille 🤍
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
Stell dir vor, du stehst an einem stillen Waldsee. Die Oberfläche ist glatt wie ein Spiegel, bis ein einzelner Tropfen fällt und sanfte Wellenringe ...
Tropfen auf dem See – Eine ASMR-Reise in die Stille 🤍
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
Stell dir vor, du stehst an einem stillen Waldsee. Die Oberfläche ist glatt wie ein Spiegel, bis ein einzelner Tropfen fällt und sanfte Wellenringe ...
Liebesbrief für dich (Ursprungsfassung 2023)
15 Feb 2025
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Traumreise, die dir ein wertvolles Geschenk machen möchte – das Geschenk eines Liebesbriefes an dich s...
Liebesbrief für dich (Ursprungsfassung 2023)
15 Feb 2025
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Traumreise, die dir ein wertvolles Geschenk machen möchte – das Geschenk eines Liebesbriefes an dich s...
Liebesbrief für dich – eine Entspannungsreise für Selbstliebe (2025 aktualisiert)
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Manchmal vergessen wir, uns selbst mit derselben Wärme und Güte zu begegnen, die wir anderen schenken. Diese Folge ist ein sanfter Liebesbrief an di...
Liebesbrief für dich – eine Entspannungsreise für Selbstliebe (2025 aktualisiert)
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Manchmal vergessen wir, uns selbst mit derselben Wärme und Güte zu begegnen, die wir anderen schenken. Diese Folge ist ein sanfter Liebesbrief an di...
Versunkene Weisheit von Atlantis – Märchenreise zum Einschlafen ✨
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
Tief verborgen in den Schriften von Novalis liegt ein Märchen voller Magie und Sehnsucht: Atlantis – die Geschichte eines Königs, der se...
Versunkene Weisheit von Atlantis – Märchenreise zum Einschlafen ✨
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
Tief verborgen in den Schriften von Novalis liegt ein Märchen voller Magie und Sehnsucht: Atlantis – die Geschichte eines Königs, der se...
Einschlafgeschichte für Hochsensible – Das magische Sternenzelt
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Diese stille Einschlafgeschichte wurde speziell für hochsensible und empfindsame Menschen entwickelt. Sanfte Naturgeräusche...
Einschlafgeschichte für Hochsensible – Das magische Sternenzelt
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Diese stille Einschlafgeschichte wurde speziell für hochsensible und empfindsame Menschen entwickelt. Sanfte Naturgeräusche...
Angst loslassen: Begegne deinem Mutmachtier - deine Traumreise zur inneren Stärke (langsamer)
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Bist du manchmal unruhig, spürst Angst oder sogar Panik? Diese Folge lädt dich ein, genau das loszulassen. In einer traumhaften Reise begegnest du d...
Angst loslassen: Begegne deinem Mutmachtier - deine Traumreise zur inneren Stärke (langsamer)
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Bist du manchmal unruhig, spürst Angst oder sogar Panik? Diese Folge lädt dich ein, genau das loszulassen. In einer traumhaften Reise begegnest du d...
Planet des Schlafes (Neufassung 2025): Deine Traumreise zum tiefen, erholsamen Schlaf
08 Feb 2025
Contributed by Lukas
Tauche ein in die unendlichen Weiten des Himmels und entdecke den Planet des Schlafes, einen Ort der absoluten Ruhe und Entspannung. Diese Einsch...
Planet des Schlafes (Neufassung 2025): Deine Traumreise zum tiefen, erholsamen Schlaf
08 Feb 2025
Contributed by Lukas
Tauche ein in die unendlichen Weiten des Himmels und entdecke den Planet des Schlafes, einen Ort der absoluten Ruhe und Entspannung. Diese Einsch...
Planet des Schlafes (Ursprungsfassung)
08 Feb 2025
Contributed by Lukas
Fällt es dir manchmal schwer, einzuschlafen oder wieder einzuschlafen? Diese ausgewiesene Einschlafhypnose könnte genau das sein, was du brauchst. D...
Planet des Schlafes (Ursprungsfassung)
08 Feb 2025
Contributed by Lukas
Fällt es dir manchmal schwer, einzuschlafen oder wieder einzuschlafen? Diese ausgewiesene Einschlafhypnose könnte genau das sein, was du brauchst. D...
Das geheimnisvolle Café in Tokio – Einschlafgeschichte und Einschlafhypnose
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zu einer Traumreise, die dich in die Welt von Tokio und Haruki Murakami entführt! In dieser Einschlafgeschichte und Hypnose, inspiriert du...
Das geheimnisvolle Café in Tokio – Einschlafgeschichte und Einschlafhypnose
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zu einer Traumreise, die dich in die Welt von Tokio und Haruki Murakami entführt! In dieser Einschlafgeschichte und Hypnose, inspiriert du...
Magische Erdhöhle – Geborgenheit & sanftes Einschlafen 🌿✨
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
Kommt mit auf eine magische Reise in einen verwunschenen Wald und entdecke eine geheime Erdhöhle, die dich mit ihrem sanften Licht und der beruhigen...
Magische Erdhöhle – Geborgenheit & sanftes Einschlafen 🌿✨
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
Kommt mit auf eine magische Reise in einen verwunschenen Wald und entdecke eine geheime Erdhöhle, die dich mit ihrem sanften Licht und der beruhigen...
Entspannung wirkt WIR: Wie Mathias das Atmen neu lernte
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Willkommen bei Entspannung wirkt WIR! Dieses Format bietet Raum für eure Geschichten – für das, was euch bewegt, hilft und stärkt. Heute spr...
Entspannung wirkt WIR: Wie Mathias das Atmen neu lernte
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Willkommen bei Entspannung wirkt WIR! Dieses Format bietet Raum für eure Geschichten – für das, was euch bewegt, hilft und stärkt. Heute spr...
Das Lavendeldorf – Deine Reise zu Entspannung und innerer Ruhe 🌿
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine traumhafte Reise in das idyllische Lavendeldorf, ein Ort, an dem der Duft von Lavendel und die friedliche ...
Das Lavendeldorf – Deine Reise zu Entspannung und innerer Ruhe 🌿
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine traumhafte Reise in das idyllische Lavendeldorf, ein Ort, an dem der Duft von Lavendel und die friedliche ...
Traumreise zur Insel der Glücksdrachen – Magische Entspannung für besseren Schlaf
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zu einer neuen Folge der Dreamtime Stories auf Entspannung wirkt! 🌙 Diese speziell gestaltete Traumreise führt dich...
Traumreise zur Insel der Glücksdrachen – Magische Entspannung für besseren Schlaf
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zu einer neuen Folge der Dreamtime Stories auf Entspannung wirkt! 🌙 Diese speziell gestaltete Traumreise führt dich...
Traumreise ins magische Bett – Tief und erholsam einschlafen
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zu einer besonderen Traumreise, die dich sanft in einen tiefen und erholsamen Schlaf begleitet. 🛏️✨ Diese Episode verbindet sanfte H...
Traumreise ins magische Bett – Tief und erholsam einschlafen
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zu einer besonderen Traumreise, die dich sanft in einen tiefen und erholsamen Schlaf begleitet. 🛏️✨ Diese Episode verbindet sanfte H...
Sport und Depression: Wege aus der Dunkelheit
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
Im neuesten Newsletter geht es darum, wie regelmäßige Bewegung dabei helfen kann, Depressionen vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu steige...
Sport und Depression: Wege aus der Dunkelheit
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
Im neuesten Newsletter geht es darum, wie regelmäßige Bewegung dabei helfen kann, Depressionen vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu steige...
Powernap: 20 Minuten Auszeit für neue Energie
25 Jan 2025
Contributed by Lukas
Gönn dir eine kurze Auszeit – 20 Minuten Traumreise für deine PauseManchmal braucht es einfach eine kleine Auszeit, um wieder durchzuatmen und neu...
Powernap: 20 Minuten Auszeit für neue Energie
25 Jan 2025
Contributed by Lukas
Gönn dir eine kurze Auszeit – 20 Minuten Traumreise für deine Pause Manchmal braucht es einfach eine kleine Auszeit, um wieder durchzuatmen und ne...
Was hast du dir für das neue Jahr vorgenommen, Britta Becker-Kerner?
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Gute Vorsätze? Braucht die auch eine ehemalige Spitzensportlerin – eine Frau, die genau weiß, wie sie am Ball bleibt und sich diszipliniert? Britt...
Was hast du dir für das neue Jahr vorgenommen, Britta Becker-Kerner?
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Gute Vorsätze? Braucht die auch eine ehemalige Spitzensportlerin – eine Frau, die genau weiß, wie sie am Ball bleibt und sich diszipliniert? Britt...
Heilung im Schlaf: Tempelschlaf der Pharaonen im Alten Ägypten
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser neuen Podcast-Folge von Entspannung wirkt! lade ich dich ein, die uralte Tradition des Tempelschlafs zu erleben. Lass dich von den...
Heilung im Schlaf: Tempelschlaf der Pharaonen im Alten Ägypten
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser neuen Podcast-Folge von Entspannung wirkt! lade ich dich ein, die uralte Tradition des Tempelschlafs zu erleben. Lass dich von den...
Einschlafreise zur magischen Spiegelhöhle: Entdecke dein Zukunfts-Ich und erfülle dir Wünsche
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zu einer zauberhaften Dreamtime-Story, die dich in die magische Spiegelhöhle im Firnwald entführt. ✨ In dieser besonderen Traumreise er...
Einschlafreise zur magischen Spiegelhöhle: Entdecke dein Zukunfts-Ich und erfülle dir Wünsche
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zu einer zauberhaften Dreamtime-Story, die dich in die magische Spiegelhöhle im Firnwald entführt. ✨ In dieser besonderen Traumreise er...
ASMR Regenklänge: Klavier & Regen im viktorianischen London
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
Sanfter Regen trommelt auf die Fensterscheibe, begleitet von beruhigenden Klavierklängen. In dieser Folge erwartet dich eine entspannende ASMR-Soundk...
ASMR Regenklänge: Klavier & Regen im viktorianischen London
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
Sanfter Regen trommelt auf die Fensterscheibe, begleitet von beruhigenden Klavierklängen. In dieser Folge erwartet dich eine entspannende ASMR-Soun...
66 Tage zu neuen Gewohnheiten – Vorsätze umsetzen
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
Das neue Jahr ist da, und mit ihm die Motivation, alte Gewohnheiten hinter sich zu lassen und neue Routinen zu etablieren. Aber wie lange dauert es wi...
66 Tage zu neuen Gewohnheiten – Vorsätze umsetzen
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
Das neue Jahr ist da, und mit ihm die Motivation, alte Gewohnheiten hinter sich zu lassen und neue Routinen zu etablieren. Aber wie lange dauert es wi...
Die magische Regen-Bibliothek – Entspannungsreise für innere Ruhe und Weisheit (40 Minuten)
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Diese Traumreise führt dich in eine geheimnisvolle, gemütliche Bibliothek, in der das Wissen der Welt auf dich wartet. Während draußen der Regen s...
Die magische Regen-Bibliothek – Entspannungsreise für innere Ruhe und Weisheit (40 Minuten)
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Diese Traumreise führt dich in eine geheimnisvolle, gemütliche Bibliothek, in der das Wissen der Welt auf dich wartet. Während draußen der Regen s...
Der magische Polarexpress – Eine Traumreise zum Planeten des Schlafes
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Bist du bereit für eine magische Reise, die dich in den tiefsten, erholsamsten Schlaf führt? Begleite mich auf einer einzigartigen Traumreise im&nbs...
Der magische Polarexpress – Eine Traumreise zum Planeten des Schlafes
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Bist du bereit für eine magische Reise, die dich in den tiefsten, erholsamsten Schlaf führt? Begleite mich auf einer einzigartigen Traumreise im&nbs...
Wie entspannst du in New York, Marie Pohl?
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zur ersten Folge meines neuen Formats Entspannung wirkt Women! Neben den Entspannungsreisen und Wissensfolgen lade ich in dieser Rubri...
Wie entspannst du in New York, Marie Pohl?
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zur ersten Folge meines neuen Formats Entspannung wirkt Women! Neben den Entspannungsreisen und Wissensfolgen lade ich in dieser Rubri...
Autogenes Training in New York – Entspannend durch die Stadt, die niemals schläft 🌇 (40 Min.)
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser 40-minütigen Traumreise lade ich dich ein, mich nach New York zu begleiten – aber keine Sorge, es wird ein entspannter Ausflug! 😌✨St...
Autogenes Training in New York – Entspannend durch die Stadt, die niemals schläft 🌇 (40 Min.)
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser 40-minütigen Traumreise lade ich dich ein, mich nach New York zu begleiten – aber keine Sorge, es wird ein entspannter Ausflug! 😌✨ S...