Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Episodes
T3 E21 La voz autocrítica: cómo suavizar el infierno interior
08 Aug 2024
Contributed by Lukas
La voz autocrítica es la arquitecta de nuestra felicidad, o la artífice de nuestras desgracias. Es el cimiento de nuestro equilibrio emocional. No p...
Buzón PAD #1 | ¿Cómo decir que NO sin sentir culpa?
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
¿Te cuesta decir que no y te da culpa poner límites, especialmente con tus seres más cercanos? En este primer episodio del Buzón de Psicología a...
T3 E20 Claves para superar la ansiedad o fobia social
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
El trastorno de ansiedad social, también llamado fobia social, es el temor intenso a ser juzgado por los demás.Quien padece fobia social siente un m...
T3 E19 Amar lo que es: aceptación radical, la llave para vivir más livianos
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo lográs encontrar paz y serenidad cuando las cosas no van como esperabas? ¿Tenés alguna estrategia que uses, y te funcione, para enfrentar l...
T3 E18 ¡Basta de relaciones! Huelga afectiva y tiempo para mí
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
Pareciera que en la época de la humanidad en la que más posibilidades de conexión tenemos, más desconectados estamos. Cuanto más hablamos y más ...
¡Un anuncio especial para la comunidad!
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
💜📚 Después de pensar muuuucho cómo construir experiencias transformadoras que logren calar más profundo en sus vidas y transformarlas, es q...
T3 E17 Motivación 0: ¿Por qué nada me motiva?
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
La motivación es clave en todas las áreas de nuestra vida. Gracias a la motivación podemos lograr hasta el más grande nuestros objetivos, incluso ...
T3 E16 Romper con el Síndrome del Impostor: ¿cómo conectar con mis logros?
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
"No tengo talento". "No soy suficiente". "Todos van a descubrir que soy un fraude". ¿Qué es el síndrome del impostor?...
Dejar de pensar demasiado: meditación para calmar tu mente
02 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿No puedes dejar de darle vueltas a la cabeza? 🧠💭 ¡Este video es para ti! En esta meditación, aprenderás a calmar tu mente y encontrar esa p...
T3 E15 Estrés: ¿la causa de todos los males?
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
Vivimos estresados. Sentimos todo el tiempo aquella tensión constante y estamos envueltos en una vorágine de ruido y movimiento constante. Trabajo, ...
T3 E14 ¿Todos tenemos que ir a terapia? Mitos y verdades sobre "ir al psicólogo"
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Existe todo un universo alrededor de la idea de ir a terapia: ¿Cómo es ir a terapia? ¿Qué se hace en terapia? ¿Tengo que “hablar y nada más”...
Meditación para hacer home office
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
¿Te sientes estresad@ trabajando desde casa? 🏡💻 No te preocupes, ¡estás en el lugar indicado! Esta meditación de 5 minutos es perfecta para ...
T3 E13 Odiar no te hace una mala persona. Guía para trabajar con el odio
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
¿Es sano ir odiando gente por la vida, o hay algún otro modo mejor de lidiar con el odio y el resentimiento? ¿Cuál es la mejor manera de hacerle f...
T3 E12 Decisiones fáciles, vida difícil. Decisiones difíciles, vida fácil
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
¿Por qué los seres humanos vivimos esperando resultados inmediatos y exitosos, sin pagar el costo para conseguirlos? ¿Por qué creemos que debería...
Meditación para empezar tu día con más energía
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
Si buscas comenzar tu mañana con muchas energías y de la mejor manera estás en el lugar indicado. Meditar al despertar va a cambiar tus días, te l...
T3 E11 Sanar el trauma: de la oscuridad a la luz
30 May 2024
Contributed by Lukas
El sufrimiento es parte de la experiencia humana. Todos somos vulnerables al trauma. Nadie está exento de experimentarlo y, por eso, necesitamos ente...
T3 E10 El pasado de mi pareja: ¿cómo superar los celos retrospectivos?
23 May 2024
Contributed by Lukas
Cuando el pasado amoroso de quien amamos no es tomado como una experiencia de aprendizaje, sino como una mochila pesada que alimenta un círculo vicio...
Meditación para volver a casa: Relajarte después de un largo día
21 May 2024
Contributed by Lukas
👷Después de un largo día de trabajo, nuestra mente puede sentirse abrumada y desconectarnos de los problemas o los temas pendientes puede ser tod...
T3 E9 El hackeo de la atención en tiempos de multitasking
16 May 2024
Contributed by Lukas
¿Te pasó alguna vez de estar leyendo un libro y descubrir que solamente estás “pasando los ojos por arriba de las letras” pero no tenés idea d...
T3 E8 Hábitos transformadores: el secreto mejor guardado de las zonas azules
09 May 2024
Contributed by Lukas
Los hábitos son los arquitectos silenciosos de nuestra felicidad y bienestar. No exagero si digo que son la herramienta más poderosa para moldear nu...
Meditación para una pausa de estudio: como concentrarse para estudiar
07 May 2024
Contributed by Lukas
🧠 Tu mente, al estudiar, está haciendo muchísimo esfuerzo en adquirir y procesar toda esa información. Te invito a despejarla con esta meditaci...
T3 E7 Hábitos Autodestructivos: ¿Por qué repito patrones que me hacen mal?
02 May 2024
Contributed by Lukas
Estamos súper acostumbrados a escuchar consejos y tips para generar hábitos positivos, sobre alimentación, salud y deporte. Hay miles de personas h...
T3 E6 ¿Se puede prevenir una infidelidad?
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
¿Qué se esconde detrás de la infidelidad? Necesitamos analizarla desde un lugar diferente al común, al que escuchamos en todos lados. Sólo de esa...
Meditación para una ruptura amorosa
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
❤️🩹Si estás atravesando un proceso de duelo por separación, si no puedes conciliar el sueño por las noches o no puedes parar de pensar, t...
T3 E5 Polarización: ¿Por qué es tan difícil hablar con quien piensa diferente?
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
Cada uno de nosotros ve la realidad desde su perspectiva. Eso hace que inevitablemente, veamos solamente una parte de la realidad. Una porción de alg...
T3 E4 La mentira: ¿buena, mala o inevitable?
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Todos mentimos de una u otra forma, ya sea con buenas o con malas intenciones. Los seres humanos lo hacemos desde el inicio de los tiempos. Nadie está...
Meditación guiada para principiantes
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
Si nunca has meditado y te gustaría probar esta técnica tan poderosa, este audio es para ti. Esta práctica existe hace miles de años, hay estudios...
T3 E3 El peligro de la hiperempatía
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
La empatía nos conecta con los demás de tal manera, que somos capaces de estar en el mismo estado psicológico. Es como si por un momento, fuéramos...
T3 E2 Ni amigos, ni amantes, ni novios: “casi algo”
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
A muchas personas, las relaciones en tonos grises las hacen sufrir. ¿Somos novios, somos chongos, no somos nada?El limbo en el que nadan hoy las rela...
T3 E1 Amor propio: el camino de regreso a vos
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
Lo que nos venden como amor propio es un producto que tiene que ver con la idea de amor platónico. Una “pastillita milagrosa” que apenas tomemos ...
Claves para atravesar el duelo migratorio #EpisodiosEnComunidad 14
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
El episodio que estás a punto de escuchar surge de esos dolores que sentí en la soledad de la migración. Y también, de las herramientas que fui en...
¿Es posible llevar una relación a distancia? #EpisodiosEnComunidad 13
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
Las relaciones a distancia requieren trabajo, igual que todo tipo de relación. Pero tienen la particularidad de que es bueno hacernos de herramientas...
Las 4 alarmas de las rupturas amorosas. #EpisodiosEnComunidad 12
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Es posible que un amor se recupere después de pasar la línea?Esta pregunta la hizo Maria, una oyente del podcast. Me encantó, porque es compleja ...
Claves para construir una relación sana. #EpisodiosEnComunidad 11
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
Estamos acostumbrados a que el amor es pasional. Creemos que sentirnos apasionados hasta el desborde es lo “cool”. Lo esperable. Si no escuchaste ...
San Valentín, día de los enamorados: ¿Festejar, celebrar o reflexionar?
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
El 14 de febrero no importa nada más: “¡Si tengo pareja, todo está bien. Sino, fracasé!”. ¿Realmente es tan así? ¿Qué pasa el día de los ...
Contacto cero: ¿es recomendable después de una ruptura? #EpisodiosEnComunidad 10
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
Podemos quedar adictos a una relación. Adictos, sí. Como a la cocaína. Muchas veces el contacto cero es la única herramienta saludable frente a un...
Consecuencias de no sanar el vínculo con papá y mamá #EpisodiosEnComunidad 9
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
Hace unos meses estaba tomando mi café de la mañana frente a la computadora, empezando mi día laboral, leyendo mails… Y me encontré con uno que ...
¿Cómo reconozco una herida de la infancia? #EpisodiosEnComunidad 8
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
Las heridas de la infancia son experiencias tempranas de mucho dolor. Son lastimaduras psíquicas, lesiones emocionales, que se originan cuando somos ...
¿Esta terapia funciona? ¿Y este terapeuta? #EpisodiosEnComunidad 7
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
Cuando comenzamos terapia, le permitimos a esa psicóloga o psicólogo que nos acompañe a viajar a través de nuestros peores fantasmas. Por eso es q...
Cómo vivir más livianos #EpisodiosEnComunidad 6
13 Jan 2024
Contributed by Lukas
Estás a punto de escuchar información muy interesante. Quizás el nombre minimalismo no te llama la atención para nada. No lo hace porque no conoce...
¿Qué pasa cuando soy optimista a cualquier costo? #EpisodiosEnComunidad 5
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
"Fuera pensamientos negativos","No te preocupes, sino vas a atraer cosas malas","Podría ser peor, no estés triste."¿Existe una cara oscura del opti...
¿Por qué no puedo sanar? Dejar ir para dejar llegar. #EpisodiosEnComunidad 4
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
Todos los relatos que vas a escuchar hoy tienen algo en común: son personas que no son capaces de soltar algo que las daña.El desapego es la capacid...
Aprender a conocerme: los 3 niveles del autoconocimiento. #EpisodiosEnComunidad 3
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
Para mí lo que estás a punto de escuchar tiene magia. Puede ser tan revolucionario como te lo permitas. El caminito del autoconocimiento implica un ...
¿Cómo transformar quienes somos? #EpisodiosEnComunidad 2
16 Dec 2023
Contributed by Lukas
Nuestros hábitos pueden modificar quienes somos. En la versión 2.0 de este episodio tan especial te traigo herramientas prácticas para que puedas i...
¿Cómo encuentro mi propósito? #EpisodiosEnComunidad 1
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
¡Quiero darte la bienvenida a esta edición especial de Psicología al Desnudo en Comunidad! A lo largo de esta temporada fueron pasando cosas que m...
¡Llega Psicología al Desnudo #EnComunidad!
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
No, no nos vamos a ningún lado. Termina la segunda temporada de Psicología al Desnudo pero tenemos una gran sorpresa para ti. Quiero contarte que de...
T2 E42 - Mi caja de herramientas de salud mental
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
Este es un capítulo súper especial. ¡Último episodio de la 2da temporada de Psicología al Desnudo!Se va el 2023, y con él, esta temporada llena...
T2 E41 - Enfrentar tus miedos: el camino a la liberación
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este episodio nos sumergimos en las profundidades del miedo. ¿Por qué siento miedo? ¿Cómo impacta el miedo en mi vida? ¿Tiene algo para enseñ...
T2 E40 - ¿Volver o no volver con mi ex?
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
¿Debería revivir la llama o dejar que se apague? ¿Cuándo es saludable volver con mi ex pareja y cuándo no? ¿Es posible revivir un amor sano allí...
T2 E39 - Discusiones en la pareja: ¿Cómo discutir sanamente?
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
¿No sabes cómo abordar las discusiones de pareja de manera efectiva? Aquí te dejamos un episodio cargado de consejos prácticos para hacerlo. Apre...
T2 E38 - Cambiar de trabajo, cambiar de carrera: ¿cómo reinventarnos profesionalmente?
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
¿Te sentís identificado/a con alguna de estas frases?No sé qué hacer con mi vida.No sé si quiero estudiar, ni qué estudiar. Me gradué y creo q...
T1 E11 - Técnica para reducir el estrés: relajación muscular progresiva
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
La técnica de relajación muscular progresiva (RMP) de Jacobson es una técnica que puede ayudar a enfrentar de mejor manera aquellas situaciones de ...
T2 E37 - ¿Cómo ayudar a alguien con depresión?
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Ayudar a alguien con depresión no es tarea fácil. Pero se puede. Podemos transformarnos en la llave que abre la puerta a la posibilidad de la sanaci...
T2 E36 - Amor en tiempos de redes: ¿es posible encontrar el amor en línea? ft. Patti Macías
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Se puede encontrar el amor en aplicaciones de citas? ¿Qué tan cierto es que estas aplicaciones están “destruyendo” al amor? ¿Podemos navegar...
T2 E35 - ¿Cómo ayudar a alguien con ansiedad y ataques de pánico?
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Son más las personas que han sentido ansiedad o sufrido ataques de pánico que aquellas que nunca lo han hecho. Aún así, no tenemos idea de qué ha...
T2 E34 - Quemados y exhaustos: lo que no sabías del síndrome del burnout
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Estamos quemados, repletos de trabajo, tapados de cosas que hacer. ¿Qué es el síndrome de burnout y por qué puede arruinarnos la vida? Te regalo c...
T2 E33 - La comparación en las redes sociales: ¿cómo evitarla?
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Te preguntaste alguna vez cómo las redes sociales influyen en la forma en que te percibís? ¿En tu autoestima? ¿Te descubriste comparándote con ...
¡EPISODIO EXTRA! Migrar liviano: herramientas para una migración saludable
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Miles de personas han dejado su lugar natal en busca de nuevas experiencias en tierras lejanas. A veces de manera elegida, otras, forzada. Yo misma ...
T2 E32 - La guía definitiva para terminar una relación de manera responsable
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez sentiste que era hora de terminar tu relación pero no sabías cómo enfrentar esa conversación difícil? ¿Te preocupa lastimar a tu pa...
T2 E31 - 13 recomendaciones poderosas para mejorar tu calidad de vida
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hay 13 recomendaciones que la ciencia de los últimos años nos regala para dormir mejor que nunca. Para que potencies por completo tu calidad de vida...
T2 E30 - Terapia vs pastillas para dormir: la hora de la verdad
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Me creés si te digo que el insomnio se puede solucionar sin medicación? ¿Querés conocer los tratamientos más eficaces para enviarnos a dormir n...
T2 E29 - Sueño y emociones: ¿afecta dormir a cómo nos sentimos?
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Qué tiene que ver cuánto y cómo dormimos con nuestra posibilidad de regular nuestras emociones? ¿Tiene impacto el sueño en trastornos como la ...
T2 E28 - Dormir bien: el secreto para una vida sana
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Tiene el sueño algo que ver con sentirnos ansiosos, depresivos, agotados, sin energías, enfermos?.“Dormir es una pérdida de tiempo”, dice un ...
T2 E27 - Secuestros emocionales: ¿Cómo recuperamos el control?
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Estamos desbordados: Ansiedad, violencia, estallidos de ira, bronca, crímenes atroces. ¿Qué le pasa a nuestras sociedades? ¿Por qué actuamos arra...
T2 E26 - Duelo de la amistad: cómo enfrentar la pérdida
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Distanciarnos o pelearnos con un amigo o amiga puede doler mucho. Y aunque es algo habitual, nadie habla de esto..❤️🩹 Si te cuesta soltar re...
T2 E25 - Miedo a la soledad: cómo convertirte en tu propia fuente de felicidad
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Las personas hacen cosas de lo más absurdas para no enfrentarse a estar solos. ¡Tenemos terror a la soledad! Miedo súper profundo que nos desborda...
T2 E24 - La magia del minimalismo para simplificar tu vida
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Qué es el minimalismo como filosofía de vida? ¿Por qué puede darnos calma mental? .❤️🩹 Si te cuesta soltar, haz este curso: El ar...
T2 E23 - Codependencia: cómo romper el ciclo
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Cuáles son las raíces de la codependencia? ¿Qué está debajo de un patrón de codependencia? ¿Cómo se ve una relación codependiente? ¿Cómo ...
T2 E22 - Por qué revisar el celular de tu pareja es una mala idea
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Por qué revisamos el teléfono del otro? ¿Qué esperamos encontrar? ¿Qué es lo que en el fondo queremos saber y no nos animamos a preguntar? ¿Q...
T2 E21 - El fin del amor: ¿Cuándo es momento de terminar una relación?
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Realmente eres feliz en esa relación, o estás atrapado en un vínculo en el que no te sientes pleno? Romper las ataduras de un amor que nos sofo...
T2 E20 - Orgullo de ser quien soy: abrazar tu identidad
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
La identidad se entrelaza directamente con el orgullo. ¿En qué se relacionan? ¿Tiene algo que ver el orgullo con la autenticidad? ¿Qué pasa si no...
T2 E19 - Orgullo sano: la clave para una autoestima alta
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Qué es el orgullo? ¿Para qué existe? ¿Qué función cumple en nuestras vidas? ¿Por qué se dice que “ser orgulloso” está mal? ¿Qué es lo...
T2 E18 - La vida después de tu ex: contacto cero
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Existe una fórmula mágica para cuando dejamos ir una relación? ¿Hay herramientas que nos permitan atravesar una ruptura muy dolorosa con mayor a...
T2 E17 - El desamor: una mirada a la ciencia de los corazones rotos
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Qué pasa en nuestros cerebros cuando terminamos la relación con una persona que amamos? ¿Cómo seguimos adelante cuando ese proyecto que compartí...
T2 E16 - Perdonar a tu yo del pasado: el camino a la sanación
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Por qué vivimos reprochándonos el pasado? ¿Por qué nos castigamos con lo que hicimos tiempo atrás? Sabemos que perdonarnos los libera, pero ¿c...
T2 E15 - Suicidio: cómo identificar los signos de alerta
25 May 2023
Contributed by Lukas
Tabú. Miedo al efecto contagio. ¡Del suicidio no se habla! El silencio no parece estar funcionando. Nuestra sociedad es cada vez más suicida: En l...
T2 E14 - Positividad tóxica: cómo la presión por ser feliz puede dañarnos
18 May 2023
Contributed by Lukas
El optimismo tiene miles de beneficios. Pero excedernos de positividad puede ser contraproducente. No todo en la vida tiene color de rosas ni es sólo...
T2 E13 - Relaciones sanas de pareja: ¿Cómo construirlas?
11 May 2023
Contributed by Lukas
Escuchamos por todos lados que debemos construir relaciones sanas y alejarnos de las “relaciones tóxicas” para ser felices. Pero nadie nos dice c...
T2 E12 - ¿Cómo sanar la relación con mamá?
04 May 2023
Contributed by Lukas
La relación con mamá es la relación fundante de todo ser humano. Es el inicio. El origen. Puede ser hermosa y nutritiva, o catastrófica y terrible...
T2 E11 - Hiperconexión y soledad: vínculos en tiempos de redes sociales
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
Paradójicamente, en la era de las redes sociales nos sentimos más solos que nunca. ¿Cómo nos libramos de la desconexión de estos tiempos? ¿Te cu...
T2 E10 - La evitación: la trampa que nos impide avanzar
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Cómo dejamos de evitar y empezamos a enfrentar? Te regalo las mejores estrategias para dejar de usar este mecanismo que puede estar alejándote de...
T2 E9 - Agenda llena, vida vacía. ¿Cómo manejar el agotamiento?
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Por qué nos atascamos de tareas? ¿Qué hay debajo de esos millones de pendientes? ¿Por qué no tenemos tiempo para nada? ¿Cómo identificamos ...
T2 E8 - Mecanismos de defensa: ¿cómo nos protegemos de lo que nos duele?
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
Todos contamos con mecanismos internos que nos protegen del colapso emocional: se llaman mecanismos de defensa. Y aunque nos cuidan, también nos comp...
T2 E7 - Profecías autocumplidas: ¿cómo evitar caer en ellas?
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
¿Pueden las expectativas moldear nuestro futuro o el de quienes nos rodean? ¿Hasta qué punto nuestras creencias y pensamientos determinan nuestras ...
T2 E6 - Ataques de pánico: ¿Cómo manejarlos?
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
¿Cómo manejar ese terror repentino que asfixia? ¿Se puede calmar? Sí, y la psicología tiene mucho para enseñarnos sobre esto.Tu cuerpo está gri...
T2 E5 - Cómo hacer amigos en la adultez: la guía definitiva
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
Si crees que eres la única persona a la que le cuesta hacer amigos de adulto, no estás solo. Entablar nuevas amistades puede ser difícil. Este epis...
T2 E4 - ¿Cómo dejar de procrastinar y lograr tus objetivos?
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
“No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy” dice un antiguo refrán.Aplazar las cosas importantes en nuestras vidas nos aleja de la felicidad....
T2 E3 - Sobreprotección: un camino hacia la baja autoestima
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
La sobreprotección es el mayor enemigo de la inteligencia emocional. Implica cortar las alas de quienes amamos, y lanzarles a un mundo cruel sin herr...
T2 E2 - ¿Qué sabemos del amor? Repasando los mitos del amor romántico
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
¿Es el fin del amor tal como lo conocemos hasta ahora? ¿Es necesario repensar lo que creemos de él? ¿Por qué seguimos persiguiendo ideales amoros...
T2 E1 - Las voces que te habitan: tu diálogo interno
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
Te constituyen miles de voces. Sí, a vos. A todos los seres humanos.Esos personajes internos te impulsan a tomar decisiones. Muchas veces, sin que se...
El regreso de Psicología al Desnudo: Temporada 2
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Nuevos interrogantes. Nuevas temáticas. El mismo nivel de profundidad. Un podcast que te sumerge en las profundidades de la psicología, para explora...
¿Qué hago con mis celos? | Bonus track VIII
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Los celos pueden ser un infierno. Tanto para la persona celosa, como para la persona celada. ¿De dónde vienen los celos y por qué aparecen? ¿Qué ...
¿Qué viene a enseñarme el enojo? | Bonus track VII
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
¿Por qué nos enojamos? ¿Por qué algunas personas viven enojadas y otras nunca se enojan? El enojo esconde nuestros más grandes secretos, a veces ...
¿Qué hacer con la depresión? | Bonus track VI
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy, 13 de enero, se conmemora el día mundial de la lucha contra la depresión. Hoy el mundo elige sensibilizar, orientar y prevenir esta enfermedad....
¿Qué hacer después de una infidelidad? | Bonus Track V
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
¿Se puede perdonar y volver a confiar después de una infidelidad? ¿Cómo hacemos eso? Te comparto algunos aspectos claves para tomar decisiones ace...
¿Cómo cerrar mi año? | Bonus Track IV
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Te regalo mis 3 rituales sagrados para hacer balances y cerrar el ciclo del año con mucha consciencia. Es la mejor forma de prepararse para un 2023 l...
¿Cómo atravesar estas fiestas conscientemente? | Bonus Track III
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
¿Vives las fiestas en modo apresurado y automático? Aquí te comparto mis recomendaciones más valiosas para atravesar estas fiestas despacio y a ...
¿Cómo encuentro mi vocación? ¡Quiero cambiar de rumbo! | Bonus Track II
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
¿Cómo dejo un trabajo que no me llena? ¿Qué pasa si tengo ganas de cambiar de carrera? ¿Y si aún no encontré lo que me apasiona? ¿Cómo descub...
¿Cómo descansar mejor y prevenir el agotamiento? | Bonus Track I
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
Vivimos en la época de mayor rendimiento, hiperproductividad, ansiedad, cansancio y agotamiento crónico que la humanidad haya visto. Sufrimos de un ...
T1 E100 - Marina Mammoliti: la voz detrás de Psicología al Desnudo
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Nunca hablo de mí… Me refiero a la persona que está detrás de este podcast. De Marina. Pero este episodio es diferente. ¡Es el número 100! Y co...