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ヨギーの国際電話

Health & Fitness

Activity Overview

Episode publication activity over the past year

Episodes

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#19 ヨガから学ぶ仕事との向き合い方 前編

26 Apr 2021

Contributed by Lukas

・Q&A 何か始めるのに迷った時どうする? ・仕事で時間に余裕がない…それって実は〇〇〇にゆとりがないだ...

#18ヨガを始めたい人必聴!みんなの不安を解消Q&A

12 Apr 2021

Contributed by Lukas

▼今回はみんなの質問に答えます Q いつからヨギーって言えるようになった?ヨガを始めたけどちゃんとできて...

#17アーユルヴェーダ的春の過ごし方

04 Apr 2021

Contributed by Lukas

・春は新しい季節!みんなが始めたこととは? ・アーユルヴェーダ的 春になりやすい異変と対処法 ・春におす...

#16ヨギーのデトックス法

08 Mar 2021

Contributed by Lukas

春はデトックスにもってこいの季節って知ってた? デトックスが必要なタイミング、そしてサインってどんなも...

#15ヨガはこんなに種類があるんです。全て解説!

01 Mar 2021

Contributed by Lukas

・ハタ、ビンヤサ、陰ヨガetc. ヨガの種類、多すぎて分からない?ヨガ講師の私達が解説&あなたに合ったおす...

#14 ヨギーの恋愛事情 part2

07 Feb 2021

Contributed by Lukas

前回に引き続き恋愛のあれこれ、私たち以外のヨギー妻編! ・パートナーと一緒にヨガ or 違う趣味 ・イラッと...

#13 ヨギーの恋愛事情

01 Feb 2021

Contributed by Lukas

・AyakaとCocoの体験談!日本人元彼、現在の外国人パートナーはヨガ、瞑想のこと、ヨギーである私たちのことを...

#12 満たされない女子必聴!内側の幸せとは

25 Jan 2021

Contributed by Lukas

・満たされない女子ってどういう人?サントーシャにヒントあり! ・私たちが満たされない女子から卒業できた...

#11 生理のあれこれ Q&A

17 Jan 2021

Contributed by Lukas

前回の放送でみんなから届いた質問に答えます! ・月経小屋ってなんぞや!?日本、海外でも生理ってタブー?...

#10 生理を快適に過ごすヨギーのおすすめ神アイテム

03 Jan 2021

Contributed by Lukas

ナプキンやタンポンだけじゃない!体にも地球にも優しい生理アイテムのこと。私達が実際に使ってるおすすめ...

#9ヨギーのヘアケア

27 Dec 2020

Contributed by Lukas

シャンプーバーがよいワケとは? ナチュラル美髪を保つヘアケアの秘訣とスペシャルケア方法! ▼質問・リク...

#8ファスティング

20 Dec 2020

Contributed by Lukas

みんなが知りたいフェアスティングのあれこれ。 失敗談、そして栄養士から見たファスティングとは? アーユル...

#番外編 プチアーユルヴェーダ講座〜ドーシャ編〜

20 Dec 2020

Contributed by Lukas

今回は番外編!アーユルヴェーダについて、Cocoが分かりやすく解説しています♪ ・アーユルヴェーダとは ・3つ...

#7ヨギーのスキンケア

13 Dec 2020

Contributed by Lukas

ヨギーの私たちが共通して使ってるスキンケアとは…まさかの〇〇〇だけ!? 以前使ってたスキンケアから変わ...

#6アーユルヴェーダ的冬の過ごし方

06 Dec 2020

Contributed by Lukas

・私たちが冬に意識して行っていることって? ・アーユルヴェーダ的 冬になりやすい異変と対処法 ・栄養学、...

#5 海外のヨガ事情

29 Nov 2020

Contributed by Lukas

海外のヨガと日本のヨガに違いはあるの?生徒や先生、スタジオの雰囲気の違いなど、実際に日本国外でヨガを...

#4カラダが硬いあなたへ〜硬くてもヨガ極められるんです〜

22 Nov 2020

Contributed by Lukas

・身体が硬くてもヨガ講師になれる? ・私たちが元々カチカチだった話。 ・アーユルヴェーダ的、柔らかくする...

#3ヨガは宗教なのか問題×ヨギーのイメージ

16 Nov 2020

Contributed by Lukas

実際のところヨガって宗教なの? ヨギーのイメージ、私服もヨガパンツ? 怒らない? 女の人がするもの? その...

#2ヨガ留学のあれこれ part2

08 Nov 2020

Contributed by Lukas

前回に引き続き、ヨガ留学についてを深堀り。 学校での1日の流れ どんなことを学ぶ?  どんな先生から学ん...

#1ヨガ留学のあれこれ

30 Oct 2020

Contributed by Lukas

ヨガ留学を選んだワケ、  通訳つき? 国籍ミックスコース? 当時のヨギー度など。  私たちの実体験を赤...

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