평일 : 우리의 평온한 일상을 위해
Episodes
인생이 생각대로 되지 않아서 스트레스라면
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
살다보면 ‘내 인생은 대체 왜 이러냐?’라는 생각이 드는 시기를 만나곤 합니다. 어떤 것도 생각대로 되지 않고,...
그냥 솔직하게 말하세요.
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
과거에 말씀드린 바와 같이 저는 리더십에 대한 강의를 하고 있습니다. 리더십이란 것은 사람을 대상으로 발휘하...
때로는 돈보다 정서적 만족을 우선해보세요.
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
여러분, 돈, 좋아하시나요? 돈을 좋아하든, 싫어하든 우리가 삶을 살아가는데 있어 돈이 반드시 필요하다라는 것에...
지지해주세요.
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
혹시 두발자전거 탈 줄 아시나요? 누군가는 이미 잘 타실 거고, 누군가는 아직 두발자전거를 타지 못하실 수 있습...
마음을 공부하는 과정에서 조심해야 할 것
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
오늘은 우리가 마음을 공부하는 과정에서 조심해야 할 것들에 대해 이야기를 해보고자 합니다. 마음공부의 목적은...
그냥 가볍게 시도해보세요.
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
얼마 전 강의를 하던 중이었는데요. 때는 인간관계 증진 공약을 실천한 결과에 대해 발표를 하는 시간이었습니다...
문제 삼지 않으면 문제가 되지 않는다.
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
우리 삶에는 많은 문제가 일어납니다. 어떠한 상황을 문제라고 느낄 수도 있고, 어떠한 감정과 생각을 문제라고 느...
친절하세요. 나 자신에게
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
저는 책을 읽다가 마음에 드는 구절이 있으면 메모하여 디지털화해놓고 있는데요. 얼마 전 정리해놓은 구절들을 ...
뒤집어진 내 피부를 보며
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
최근 일정 상 무리를 했는지 제 피부가 완전히 뒤집어졌습니다. 아침저녁으로 세안할 때 제 얼굴을 보면 한숨이 나...
자신감 : 나의 취약성을 받아들이는 것
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
‘자신감을 가져!’라는 말 아마 살면서 많이 들어보셨을 거예요. 그런 말을 들으면 ‘그래, 그래야지.’라는 생각...
무기력에 빠져 밖에 나가기 조차 힘들 때
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
삶을 살면서 언제나 행복한 감정을 느끼며 살기란 쉽지 않습니다. 때때로 인생은 매우 즐겁지만, 또 때때로는 ‘왜...
그저 생각일 뿐이에요.
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
저는 개인적으로 명상하는 것을 좋아합니다. 그렇다고 잘하는 것은 아닙니다. 한 시간, 두 시간 씩 명상하지는 못...
이 말은 무시하세요. 가장 소중한 사람의 말이라도
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
최근 한 기업의 전직원을 대상으로 변화에 대한 교육을 하고 있습니다. 저는 PM으로서 그 프로젝트를 진행하고 있...
모든 사람과 친하게 지낼 필요는 없다. 하지만
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
인간관계에 대한 교육을 하다보면 이런 질문을 가끔 받을 때가 있습니다. “모든 사람과 친하게 지낼 필요는 없지...
피하고 싶은 사람의 특징
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
얼마전에 책을 읽다가 이런 구절을 발견했습니다. 저는 이 이야기가 아주 마음에 듭니다. 평생 비즈니스의 동반자...
나를 사랑한다는 것
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
‘너 자신을 사랑하라.’ 아마 많이 들어본 말일 겁니다. 이런 태도는 분명 매우 중요하죠. 그런데 많은 경우 우리...
실수를 한 것 같다는 생각이 들 때
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
얼마 전에 있었던 일인데요. 제가 함께 일하는 분께 몇 가지 요청을 드렸었습니다. 그런데 집에 와서 생각해보니 ...
그냥 해버리세요.
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
여러분은 평소에 몇 시에 일어나시나요? 누군가는 8시, 누군가는 7시, 누군가는 미라클모닝을 하기 위해 자발적으...
내 맘대로 되지 않는 것이 인생이잖아요.
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
실제 현실과 내가 바라는 이상 사이에 괴리가 발생했을 때 우리는 괴로움을 느낍니다. 그런데 생각해보면 세상이...
그것이 당신의 삶입니다. 그저 받아들이세요.
07 Sep 2022
Contributed by Lukas
저는 마음과 관련된 콘텐츠를 보는 것을 좋아합니다. 기본적으로 예민한 사람이라 그런지도 모르겠습니다. 그런데...
평가하지 말고 마음을 열어보세요.
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
제 본업은 컨설팅과 강의입니다. 주로 리더십을 주제로 강의를 하고 있죠. 강의를 하다보면 많은 사람을 만나게 되...
<나미야 잡화점의 기적>을 통해 보는 다른 사람을 대하는 좋은 태도
01 Sep 2022
Contributed by Lukas
혹시 <나미야 잡화점의 기적>이라는 책 보셨나요? 일본의 '히가시노 게이고'라는 유명 작가가 쓴 소설인...
‘내향성=소심함’은 틀린 공식입니다.
30 Aug 2022
Contributed by Lukas
MBTI 해보셨나요? 저는 유행에 뒤떨어져서 사람들이 “아니, 자기 MBTI도 몰라?!”라는 말을 제게 수십 번은 할 때 즈...
감정과 관계 그리고 화
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
우리는 관계 속에서 화를 내고는 하죠. 그런데 정말 화가 우리 관계에 도움이 될까요? 문의 : [email protected]
돈으로 행복을 사는 방법
23 Aug 2022
Contributed by Lukas
행복에 관한 이야기를 나눌 때면 우리가 종종 듣는 또는 하는 말이 있습니다. 바로 ‘돈으로 행복을 살 수 없다.’...
행복하려고 할 수록 행복은 멀어진다.
18 Aug 2022
Contributed by Lukas
저는 개인적으로 삶이 힘들 때면 ‘법륜 스님’의 이야기를 듣습니다. 제 삶에 대한 직접적인 조언은 아니지만, 법...
자신에 대한 생각을 덜 할 때 우리는 더 행복을 느낀다.
15 Aug 2022
Contributed by Lukas
오늘은 우리 모두가 관심을 갖고 있는 ‘행복’에 대해 이야기를 해보려고 합니다. 행복만을 느끼며 살 수는 없다...
꿈이 없는 건 문제가 아닙니다.
11 Aug 2022
Contributed by Lukas
저는 20대 중반에 진로교육 강사로 활동하며, 전국의 중고등학교를 돌아다니면서 수많은 학생들을 만났습니다. 평...
할까? 말까? 고민하느라 스트레스 받는다면
09 Aug 2022
Contributed by Lukas
안녕하세요, ‘평일’의 목소리 ‘헨리’입니다. 우리는 매일 같이 선택을 합니다. 아침에 눈을 떴을 때는 ‘지금...
"인정해. 인정하면 편해."
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
인터넷 커뮤니티를 들어가서 보시는 분들은 아마 아실 거예요. 슬램덩크 짤인데, “포기해. 포기하면 편해.”라는...
그러기엔 시간이 아깝잖아요.
02 Aug 2022
Contributed by Lukas
부정적인 감정에 사로잡혀 시간을 보내기엔 내 삶과 시간과 에너지가 너무 아깝지 않나요?
스마트폰과 거리두기 : 행복을 위한 작은 저항
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
여러분은 어떠신가요? 습관적으로 스마트폰을 켜는 사람이신가요? 그렇지 않은 사람이신가요?
봄날의 햇살 최수연도 완벽한 사람은 아니에요.
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
최근 ‘이상한 변호사 우영우'가 굉장한 인기죠. 거기에 최수연이라는 배역이 있습니다. 봄날의 햇살이라는 수...