2030年のキャリア戦略 ～人生100年時代を幸せに生き抜くために～
Episodes
155.イクボス研修（２）組織力の向上
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
働き方改革やワークライフバランスを進めると組織の成果が下がるのではないか、と心配する声がよくあります...
154.イクボス研修（１）イクボスとは何か
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
私が所属するNPOファザーリングジャパンでは、10年以上前から、「イクボス」を提唱しています。イクボスとは、...
153.2026年に就職・転職におススメの業界
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
2026年に就職・転職を考えている方におススメの業界を紹介します。ChatGPTに相談して、募集ポジションが多い業界...
152. 2025年のキャリア10大トピックス（２）働き方改革の進展、就活早期化など
24 Dec 2025
Contributed by Lukas
今年の10大トピックスの後半です。今回は、働き方改革のさらなる進展、新卒大学生の就活早期化、スカウト型・...
151.2025年のキャリア10大トピックス（１）生成AI、リスキリングなど
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
2025年もあと２回を残すだけとなりました。恒例の10大トピックスの前半です。今回は、生成AIの活用、リスキリン...
150.高校生と親のための進路選択（２）英語力と異文化受容力
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
もし文系に進む場合は、英語力が無いと、面白い仕事はできないかもしれません。日本では人口減少により国内...
149.高校生と親のための進路選択（１）理系？文系？
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
高校１年生の正月明けに、文系か理系かの進路選択をする学校が多いと思います。私は高校生向けのキャリア授...
148.ミドル・シニアのキャリアデザイン（４） 転機に対処するには
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
弊著『４０歳からの実践的キャリアデザイン』からの抜粋の４回目です。今回は、中高年が転機に対処するため...
147.ミドル・シニアのキャリアデザイン（３） キャリア再構築の心構え
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
今回は、中高年のキャリアを再構築するための精神的基盤（メンタルファウンデーション）とモチベーションに...
146.ミドル・シニアのキャリアデザイン（２） エンプロイアビリティを高めるには
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
雇用される力をエンプロイアビリティと呼びます。中高年になり、若い頃に獲得したスキルが陳腐化すると、エ...
145.ミドル・シニアのキャリアデザイン（１） 中年の危機を乗り越えるには
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
今月は弊著『４０歳からの実践的キャリアデザイン』（中央経済社）からの抜粋をお話します。著名な心理学者...
144.採用のトレンド（５）アスリート採用
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
最近は、大学の体育会などでスポーツをやっている「アスリート学生」を対象にした就職支援サービスが増えて...
143.採用のトレンド（４）スカウト型採用
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
企業側から採用したい人に直接アプローチする方法をスカウト型（オファー型）とよびます。サイト上に自分の...
142.採用のトレンド（３）アルムナイ採用
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
今回は「アルムナイ採用」、自社を一度退職した人（卒業生＝アルムナイ）を採用する手法です。アルムナイ採...
141.採用のトレンド（２）リファーラル採用
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
今回は「リファーラル採用」、自社社員から、友人や知人を紹介してもらう手法です。リファーラルは「推薦、...
140.採用のトレンド（１）Uターン、Iターン
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
１０月は人手不足時代に対応する採用トレンドについて、５回にわけてお送りします。今回は地方出身者が地元...
139.ヨーロッパに学ぶ（９）ベルギーのバランス感覚
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
ベルギーは西欧の中心に位置し、歴史的にドイツ・フランス・英国という大国の間で、バランスをとることが宿...
138.ヨーロッパに学ぶ（８）フランス人はなぜ幸せに暮らせるのか
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
フランスは若者の失業率が20％近い国ですが、多くのフランス人は幸せそうに暮らしています。今回は、フランス...
137.ヨーロッパに学ぶ（７）フランスの観光産業の強み
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
フランスは観光産業の先進国です。年間１億人の外国人観光客が訪れ、GDPの８％を観光業で稼いでいます（日本...
136.アスリートの個性の伸ばし方：ゴルフ・山下美夢有とテニス・伊藤あおい」
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
世界で活躍するアスリートは、どのようにその個性を開花させたのでしょうか。今回は、８月の全英女子オープ...
135.シニア世代の働き方（４）将来を考える
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
今回は、シニア世代が気になる「お金と健康」について考えます。お金については、投資リテラシーを高めるこ...
134.シニア世代の働き方（３）活躍するためのポイント
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
シニア社員には、過去の経験に固執する、柔軟性に欠ける、事務的な仕事を自分でやらない、などの理由で、若...
133.シニア世代の働き方（２）キャリア自律のために
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
定年後は、同じ会社に再雇用される以外にも、様々な選択肢があります。大企業の管理職から、ディズニーラン...
132.シニア世代の働き方（１）何歳まで働きたいですか？
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
８月はシニア世代のキャリアについて考えます。私が勤務していた化学メーカーでは、90年代に、夫婦同伴の「4...
131.仕事の効率化のヒント（２）整理整頓と仕事の頼み方
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
仕事を効率よくこなすには、一般的に「整理整頓」と「仕事の依頼の仕方」にも工夫の余地があると言われます...
130.仕事の効率化のヒント（１）会議とメール
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
WLBを高めるには、仕事を効率よくこなす必要があります。会議とメールは、「２大時間どろぼう」と言われます...
129.家事の効率化のヒント
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
今回は、WLBを高めるために必要な「家事を要領よく片付ける」ためのヒントです。そのポイントを５点にまとめ...
128.ワークライフバランス（WLB）向上の実践」
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
今年４月、東京都が職員に「週４日勤務」を試験導入することが発表されました。厚労省も「週休３日制」の支...
127.企業にとってのワークライフバランス（WLB）とは」
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
私は株式会社ワークライフバランス（小室淑恵社長）の認定コンサルタントとして、働き方改革の支援をしてい...
126.大阪万博見学記（２）新技術・未来社会編
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
大阪・関西万博の２回目は、新技術や未来社会を考えさせるパビリオンを紹介します。まず「空飛ぶクルマ」は...
125.大阪万博見学記（１）海外パビリオン編
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
大阪・関西万博に行ってきました。私は1970年の大阪万博に、小学校２年生のとき連れて行ってもらいました。当...
124.好きなことから仕事を考える
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
就職支援をしていると、「何をやりたいのかわからない」という若者がたくさんいます。高校生くらいまでに、...
123.伊能忠敬のセカンドキャリアに学ぶ
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
江戸時代末期に、はじめての日本地図をつくった伊能忠敬は、引退後のセカンドキャリアで偉業を成し遂げたこ...
122.インドで考えたこと（２）ビジネスの可能性
28 May 2025
Contributed by Lukas
近い将来、インドは日本やドイツを抜いて、世界３位のGDPになると言われます。私は外資系企業で、上司がイン...
121.インドで考えたこと（１）3000年の歴史
21 May 2025
Contributed by Lukas
初めてインドに行ってきました。首都デリー、タージマハルのあるアグラ、宗教的な聖地バラナシを駆け足でま...
120.新入社員研修のトレンド：電話をとるのは怖い
14 May 2025
Contributed by Lukas
４－５月は新入社員研修の時期です。私も毎年、多くの企業の新人研修に関わっています。社会人の心構え、ビ...
119.就活は恋愛のパートナー探しと同じ：26年卒の就活トレンド
07 May 2025
Contributed by Lukas
私はいつも、就活は恋愛のパートナーを探すことに似ていると話します。何人を同時に好きになっても構わない...
118.アンパンマンのやなせたかしさん：人生100年時代のロールモデル
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
４月から始まったNHKの朝ドラ『あんぱん』は、やなせたかしさん夫妻の物語です。実は私は数年前から、やなせ...
117.なぜ世界は不安定になるのか？
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
将来予測が難しい現代を、「VUCAの時代」と呼びます。VUCAは、変動性、不確実性、複雑性、あいまい性の頭文字を...
116.Society5.0とChatGPT
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
日本政府は2016年に、目指すべき近未来の社会を「Society 5.0」と名付けました。インターネットにあらゆるものが...
115.令和時代のキャリアモデルとは？
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
ヒトの寿命が延び、「人生100年時代」と言われるようになりました。企業の定年も延長され、65歳から70歳になり...
114.番組リニューアル：新アシスタント・土屋順子さんの紹介
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
この番組は多くのリスナーの方のおかげで、３回目の４月を迎えました。今回から新アシスタントの土屋順子さ...
113.NPOキッズドア・渡辺由美子理事長が語る 子どもの貧困問題とは（２）
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
子どもの貧困問題に取り組むNPOキッズドアの後半です。今回は、貧困家庭の子どもたちの現状について、現場の...
112.NPOキッズドア・渡辺由美子理事長が語る 子どもの貧困問題とは（１）
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
今回は、NPOキッズドアの渡辺由美子理事長をお迎えします。渡辺さんは2007年、日本の子どもの貧困問題に取り組...
111.就活本番（２）グループディスカッションのポイント
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
大学生の就活が、３月から本番を迎えています。今回は、多くの学生が苦手意識をもっているグループディスカ...
110.就活本番（１）オンライン面接のコツ
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
新卒大学生の就職活動が、３月から本番を迎えます。今は８割以上の企業がオンラインで面接を行います。今回...
109.就活生の保護者へのアドバイス（２）良い就活支援とは
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
保護者が、どのように就活支援をするのがよいか、８つのポイントを説明します。まず、「今の時代の就活につ...
108.就活生の保護者へのアドバイス（１）ＮＧワード集
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
大学生の就活が、３月に正式に解禁になります。今回は、大学生の保護者が、ピントはずれのアドバイスをしな...
107.Z世代の育成（２）青山学院大駅伝部はなぜ強いのか
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
今年の箱根駅伝は、青山学院大学が２年連続優勝を果たしました。青山学院大は、過去11年のうち、8回優勝の快...
106.Z世代の育成（１）帝京大学ラグビー部はなぜ強いのか
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
今年１月の大学ラグビー選手権は、帝京大学が４連覇を飾りました。帝京大学は、2009年度から2017年度まで９連覇...
105.近未来の仕事を考える本（３）『未来をつくるキャリアの授業』
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
今回は、転職エージェントの渡辺秀和さんの著書『未来をつくるキャリアの授業～最短距離で希望の人生を手に...
104.近未来の仕事を考える本（２）『10年後に食える仕事、食えない仕事』
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
今回は、渡邉正裕さんの著書『１０年後に食える仕事、食えない仕事』（2020年、東洋経済）をご紹介します。本...
103.近未来の仕事を考える本（１）『2040年の未来予測』
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
新年に読みたい本をご紹介します。今回は、元日本マイクロソフト社長の成毛眞さんの著書『2040年の未来予測』...
102.こえラボ・岡田正宏社長が語るポッドキャストの魅力（２）
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
今回は、こえラボ・岡田正宏社長に、キャリアに関連するおススメ番組を５つ紹介していただきました。それぞ...
101.こえラボ・岡田正宏社長が語るポッドキャストの魅力（１）
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
本番組も100回を迎えました！約２年間、多くの皆様に視聴いただき、感謝申し上げます。100回記念として、配信...
100.2024年の10大トピックス（３）副業とリスキリング
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
「2024年のキャリア関連10大トピックス」の３回目、最終回です。話題⑧は、「副業の広がり」です。人手不足へ...
099.2024年の10大トピックス（２）まだ続く働き方改革
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
「2024年のキャリア関連10大トピックス」の２回目です。過去数年間の働き方改革により、以前より労働時間が短...
098.2024年の10大トピックス（１）人材獲得競争の激化
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
年末を迎え、山岸が勝手に選んだ「2024年のキャリア関連10大トピックス」を、3回に分けてお送りします。今年は...
097.ねんりんピックの参加報告：シニアのスポーツイベント
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
ねんりんピック（全国健康福祉祭）は、厚生労働省主催・スポーツ庁共催で、毎年開催される６０歳以上が対象...
096.スゴイ会社（４）ユニークなサービスと動画配信：三和交通
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
今回は、ドライバー不足やコスト高で経営が厳しいといわれるタクシー業界において、ユニークなサービスで成...
095.スゴイ会社（３）週休３日の高級旅館：元湯陣屋
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
今回は、神奈川県・鶴巻温泉の旅館「元湯・陣屋」を紹介します。陣屋は老舗旅館ですが、2009年に現在の経営者...
094.スゴイ会社（２）年間休日140日：未来工業
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
今回は、「日本一休日が多い会社」と言われる岐阜県の超優良企業、未来工業株式会社を紹介します。未来工業...
093.スゴイ会社（１）自由な働き方が選べる人事制度：サイボウズ
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
多忙すぎて離職率が高いといわれるIT業界において、働き方改革のお手本となっているスゴイ会社がサイボウズ株...
092.セルフマネジメント（３）達成力強化のための目標管理
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
仕事の達成力を高めるには、適切な目標を設定する必要があります。今回は、目標設定のための「ＳＭＡＲＴ」...
091.セルフマネジメント（２）時間管理のポイント
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
時間管理（タイムマネジメント）とは、「限られた時間の中で、行動を管理すること」です。タイムマネジメン...
090.セルフマネジメント（１）行動管理のポイント
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
セルフマネジメントとは、「自己管理」です。自らを管理（マネージ）することで、自身の状態を安定させ、効...
089.ヨーロッパに学ぶ（６）フィンランドの教育はなぜ世界一なのか
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
フィンランドは、デンマークとともに、世界幸福度調査でよく１位になる国です。国際学力調査（PISA）でも好成...
088.ヨーロッパに学ぶ（５）デンマークはなぜ幸せな国なのか
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
デンマークはよく「世界一幸せな国」と言われます。社会保障や教育制度が充実し、貧困格差が小さいこと、一...
087.ヨーロッパに学ぶ（４）イギリスのライフキャリア（教育、就職、ワークライフバランス）
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
私は若い頃、イギリスに留学し、その後、仕事で定期的に訪れる機会がありました。今回は、イギリスから日本...
086.ヨーロッパに学ぶ（３）スイスのオーバーツーリズム対策
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
私はスイス企業の日本法人に勤務していたことがあります。スイスは山と湖が多い美しい国で、九州くらいの面...
085.ヨーロッパに学ぶ（２）ドイツのライフキャリア（休暇、教育、仕事、結婚）
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
ドイツは年間休日数が143日で、世界で最も休みが多い国です。平均30日の有給休暇があり、取得率は100％近いです...
084.ヨーロッパに学ぶ（１）ドイツはなぜ生産性が高いのか
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
ドイツは一人当たりの生産性が高く、日本の3分の２の人口なのに、日本と同規模のGDPを達成しています。私はド...
083.ビジネスマナーの基本（２）相手と早く信頼関係を作るには
28 Aug 2024
Contributed by Lukas
今回はビジネスにおいて、「相手と信頼関係を構築するコツ」についてご紹介します。ラポール(rapport)形成スキ...
082.ビジネスマナーの基本（１）初対面で良い印象を与えるには
21 Aug 2024
Contributed by Lukas
就職の面接でもビジネスの場でも、初対面の相手に良い印象をもってもらうことはとても大切です。有名な「メ...
081.オリンピック選手のキャリア（３）ロールモデルインタビュー-2
14 Aug 2024
Contributed by Lukas
今回もスポーツ庁管轄スポーツキャリアサポートコンソーシアム（SCSC）のホームページから、オリンピック・パ...
080.オリンピック選手のキャリア（２）ロールモデルインタビュー-1
07 Aug 2024
Contributed by Lukas
今回はスポーツ庁管轄スポーツキャリアサポートコンソーシアム（SCSC）のホームページから、オリンピック・パ...
079.オリンピック選手のキャリア（１）女性アスリートの参加
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
パリ五輪が始まりました。五輪にはじめて女性が参加したのは1900年のパリ大会からで、当時は全体の2％でした。...
078.日本の雇用システムの変化（４）転勤に関する人事制度変更の事例
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
日経新聞が引用している調査によると、大学生が行きたくない会社の２位が「転勤が多い会社」で、10年前と比較...
077.日本の雇用システムの変化（３）転勤したくない社員の増加
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
マイナビの学生アンケートでは、全国転勤を受け入れる人が約30％、エリア限定で転勤も受け入れる人が約30％、...
076.日本の雇用システムの変化（２）なぜジョブ型に移行すべきなのか
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
私は、ジョブ型雇用の外資系会社に長く勤務しました。その経験から、日本企業もジョブ型に移行しないと国際...
075.日本の雇用システムの変化（１）メンバーシップ型からジョブ型へ
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
マイナビの調査では、９割近い学生が「入社前に配属先を知りたい」と答えています。いわゆる「配属ガチャ」...
074.アンガーマネジメント：怒りをコントロールしよう！
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
アンガーマネジメントとは、「怒りの感情と上手につきあい、怒りをコントロールする技術」です。ストレスの...
073.就活のコンプライアンス：裏アカにも注意！
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
最近、企業のリスク管理の一環で、従業員やアルバイト学生のネット上の情報調査が一般的になっています。あ...
072.イマドキの就活成功事例（２）個性を活かした学生たち
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
現在はナビサイト上でエントリーするため、多くの企業に応募できます。そのため、学生が知っている消費財（...
071. イマドキの就活成功事例（１）激戦を勝ち抜いた学生たち
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
25年春卒業予定の大学生の就職活動は、そろそろ終盤戦。少子化が進み、企業の採用意欲も高く、就職率は97%以上...
070.５月病を防止しよう（２）質の良い睡眠確保のポイント
29 May 2024
Contributed by Lukas
ストレスに対処するには、自分で心や体のサインに気がつくことが必要です。イライラする、気分が沈む、ひど...
069.５月病を防止しよう（１）ストレスマネジメントの基本
22 May 2024
Contributed by Lukas
ゴールデンウィークが明けると、５月病になる人もいます。今回は、ストレスをうまくやりすごすコツをお話し...
068. 社会人のリスキリング（３）手に職をつける
15 May 2024
Contributed by Lukas
リスキリングの３回目は、「手に職をつける」転身に成功した事例をご紹介します。人工知能（AI）や機械に代替...
067. 社会人のリスキリング（２）芸能人の大学院へのチャレンジ
08 May 2024
Contributed by Lukas
リスキリングの２回目は、大学院に進学した芸能人の事例をご紹介します。１人目は、アナウンサーの菊間千乃...
066. 社会人のリスキリング（１）芸能人の大学入学
01 May 2024
Contributed by Lukas
歌手の松田聖子さんが、６２歳で中央大学法学部の通信教育課程を卒業し、話題になりました。最近、若いとき...
065.新入社員の指導ポイント（４）成長段階に合わせた指導
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
若者の指導のポイントの４回目は、成長段階に合わせた指導について説明します。入社１－２年目の「見習い」...
064.新入社員の指導ポイント（３）上手なほめ方、叱り方
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
若者の指導のポイントの３回目は、上手なほめ方、叱り方です。今の若者世代は、学校教育では「ほめて、ほめ...
063.新入社員の指導ポイント（２）先輩社員の役割、心構えとは
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
２回目は、先輩社員や上司の役割や心構えを説明します。まず、後輩社員に「愛（深い関心）」の気持ちを持ち...
062.新入社員の指導ポイント（１）若者世代の特徴、教えるとは何か
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
４月になり、職場に新入社員を迎えた方も多いことでしょう。初々しい若者がチームに加わることで、先輩社員...
061.『成功する就活の教科書』（４）近未来社会と働き方の変化
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
今月、私の著書『成功する就活の教科書～幸せな人生キャリアのために』（中央経済社）が発売になりました。...
060. 『成功する就活の教科書』（３）エントリーシートと面接のツボ
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
今月、私の著書『成功する就活の教科書～幸せな人生キャリアのために』（中央経済社）が発売になりました。...
059.『成功する就活の教科書』（２）企業分析とお勧めの業界
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
今月、私の著書『成功する就活の教科書～幸せな人生キャリアのために』（中央経済社）が発売になりました。...
058.『成功する就活の教科書』（１）２１世紀のキャリアデザイン
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
本日、私の著書『成功する就活の教科書～幸せな人生キャリアのために』（中央経済社）が発売になりました。...
057.管理職の基本（２）マネジャーに求められるコミュニケーションとは
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
マネジャーの役割は、チーム全体の成果を挙げることです。まず部下に対し、「愛」の気持ちをもちましょう。...
056.管理職の基本（１）マネジメントとは何か
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
最近は、上司を見ていると大変そうなので、「管理職にはなりたくない」と考える若手社員が７０％と言われま...