Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Wie bewusster Genuss unsere psychische Gesundheit stärkt

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

Genuss ist keine Nebensache, sondern eine Fähigkeit und zentral für unsere seelische Gesundheit. In dieser AHA-Folge spreche ich mit Dr. Daniela Bec...

Übung, Gene oder Talent: Woher kommen unsere Fähigkeiten?

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

10.000 Stunden: so lange soll es dauern, um in einer bestimmten Sache zum Meister zu werden, also: etwas richtig gut zu können. Das zumindest war die...

Wie das Immunsystem uns schützt – und warum es manchmal versagt

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

Unser Immunsystem ist weit mehr als nur ein Schutzschild gegen Viren und Bakterien. Es bewahrt den Körper vor innerem Ungleichgewicht – und kann gl...

Warum es keinen gesunden Alkoholkonsum geben kann

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

Selbst geringe Mengen Alkohol bergen gesundheitliche Risiken. Bereits zwei kleine alkoholische Getränke pro Woche gelten laut aktuellen Empfehlungen ...

Dunbarzahl: Wie viele Freundschaften kann ich haben?

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

Können wir unendlich viele Freundschaften und Kontakte haben? Und viel wichtiger: auch pflegen? Der Anthropologe Robin Dunbar sagt: eher nicht. Seine...

Warum wir reisen und was es mit uns macht

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

Viele träumen in diesen Winterwochen wieder vom nächsten Urlaub. Doch was treibt uns eigentlich an, aufzubrechen? Warum wollen wir raus aus dem Allt...

Anorexia nervosa bei Kindern und Jugendlichen: Frühe Signale der Essstörung und Therapien

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

Anorexia nervosa, umgangssprachlich Magersucht, trifft immer häufiger Kinder und Jugendliche – besonders seit der Corona-Pandemie. Im Gespräch erk...

Self-Care als Stressfalle: Wenn Fürsorge zur Pflicht wird

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

Me-Time, Streben nach Gesundheit und gesunder Ernährung: Wer sich heute um sich selbst kümmert, gilt als verantwortungsbewusst. Doch was bedeutet Se...

Skin Hunger: Deshalb brauchen wir Körperkontakt

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

Wann wurdet ihr das letzte Mal umarmt? Erinnert ihr euch noch daran? Oder sehnt ihr euch vielleicht gerade nach ein bisschen mehr Nähe? Forschende ha...

Macht Schach spielen schlau?

20 Nov 2025

Contributed by Lukas

Schach gilt als Spiel der Könige – und als echter Intelligenztest. Doch woran liegt es, dass einige scheinbar mühelos Figuren ziehen, während and...

Dampfen statt Qualmen: Wie schädlich ist Vaping?

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

Rauchen gilt längst als gesundheitsschädlich – das ist bekannt. Doch vor allem die junge Generation greift immer häufiger zur E-Zigarette. Herste...

So wirkt sich Homeoffice auf die Zufriedenheit und Produktivität aus

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

Während der Corona-Pandemie mussten fast alle von uns im Homeoffice arbeiten, einige tun es heute noch – entweder gelegentlich oder komplett. Mal h...

Mentale Stärke: Was wir von Profisportlern lernen können

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

Ein Elfmeter ist ein Moment voller Druck, Herzklopfen und Konzentration. Wie schaffen es Profispielerinnen und Profispieler, in solchen Situationen ei...

Impathie: Wie wir lernen, uns in uns selbst einzufühlen

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es um Impathie, also die Fähigkeit, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen. Psychologin Prof. Stefanie Neubrand erkl...

Level up fürs Leben – was Spielen mit uns macht

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

In unserer Rubrik "Wahrheit oder Mythos" schauen wir uns an: Wirken Pheromonparfüms? Als Kinder haben wir fast ständig gespielt: mit Bauklötzen, B...

Tropenkrankheiten – Wenn Mücken Viren nach Europa bringen

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

Tropenkrankheiten wie Dengue und Chikungunya breiten sich durch Globalisierung und Klimawandel auch in Europa aus – Tigermücken sind längst auch b...

Sympathikus vs. Parasympathikus: Ist mein Nervensystem überlastet?

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

In unserer Rubrik "Mythos oder Wahrheit" klären wir: Sind Männer öfter farbenblind als Frauen? Ständig unter Strom, keine Ruhe, der Körper imme...

Ständig heiser? Das steckt wirklich hinter Stimmproblemen

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

Als zweites Thema klären wir, was der Butterflyeffekt ist und was er mit ungenauen Wettervorhersagen zu tun hat. Kennt ihr das, wenn die Stimme plö...

Was der Ruhepuls über unsere Gesundheit verrät

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

Der Ruhepuls gilt als Spiegel unserer Gesundheit. Veränderungen im Ruhepuls sind ein Indikator, dass unser Körper aus dem Gleichgewicht gerät. Was ...

Das hilft bei einer Nasennebenhöhlenentzündung

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

In unserer Rubrik "Mythos oder Wahrheit" klären wir: Schlafen wir wirklich schlechter in fremden Betten? Drückt es zwischen den Augenbrauen, der Ko...

Pille, Gel oder ganz ohne Hormone: Wie weit ist die Verhütung für Männer?

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil hört ihr: Wie werden eigentlich Krankenhäuser bewertet und worauf kann ich als Patient oder Patientin achten? Seit Jahrzehnten wird...

D-Faktor: Wie sich das Böse in uns messen lässt

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

Warum verhalten sich manche Menschen skrupellos und manipulativ? Und was treibt sie wirklich an? In dieser Folge geht es um den D-Faktor, den gemeinsa...

Trauer verstehen – So unterschiedlich verarbeiten wir Verluste

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

Trauer trifft früher oder später jeden Menschen – doch kaum jemand ist vorbereitet. Was geschieht, wenn ein geliebter Mensch stirbt? Warum gehen w...

Misophonie – wenn der Alltag in den Ohren schmerzt

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil klären wir: Was steckt hinter der sogenannten "Morgenlatte", also der nächtlichen Erektion? Kaum jemand mag lautes Schmatzen oder ...

Wenn Einsamkeit krank macht

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

Einsamkeit ist ein Gefühl, das viele kennen, über das aber kaum jemand spricht. Dabei kann lang andauernde Einsamkeit körperlich und seelisch krank...

Komfortzone: Wann sie uns ausbremst und wie wir sie sanft erweitern

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema in dieser Folge: Welche überraschenden Vorteile schlechte Laune mit sich bringt. Die Komfortzone klingt nach Sofa, Kuscheldecke...

Quantenphysik im Alltag – Wofür es den Nobelpreis gibt

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

Quantencomputer, Supraleiter und seltsame Effekte aus der Welt der Teilchenphysik – klingt abstrakt, hat aber reale Auswirkungen auf unseren Alltag....

Wann? Wogegen? Wie viel? Vitamin C im Mythen-Check

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hilft Vitamin C wirklich gegen Erkältungen – oder ist das ein Mythos? Wie viel wir täglich brauchen, welche Lebensmittel die besten Quellen sind u...

Botox und Hyaluron-Filler: Wie riskant sind sie?

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

Wisst ihr, warum es Turbulenzen beim Fliegen geben kann? Das klären wir im zweiten Teil des Podcasts. Außerdem geht es um Botox und Hyaluron-Filler...

Mommy Brain – wie Schwangerschaft das Gehirn verändert

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

Wir schauen uns an, ob man wirklich weniger Geld ausgibt, wenn man bar bezahlt. Außerdem geht es darum: 2016 konnte eine Studie aus Spanien und den...

Zurück zum Körpergefühl: Was das Konzept Intuitive Eating verspricht

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

Kalorienzählen, Diätregeln, Essenspläne. Viele von uns haben verlernt, auf ihren Körper zu hören. Das Konzept "Intuitive Eating" will genau das ä...

Wann digitale Medien Kindern wirklich schaden

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

Wie viel Medienzeit ist für Kinder in welchem Alter okay – und was zählt mehr: Dauer oder Inhalt? Die Medienpädagogin Kristin Langer von der Init...

Warum wir besser auf unser Gehör achten sollten

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

Was ist dran am Mythos „Was die Mutter isst, landet in der Muttermilch"? Die Frage beantworten wir im zweiten Teil des Podcasts. Das Gehör ist ein...

Microdosing: Was steckt hinter dem Trend?

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es um den Trend Microdosing: Immer mehr Menschen nehmen winzige Mengen LSD oder Psilocybin, um kreativer zu werden, ihre Stimmung...

Wie Essen unsere Psyche beeinflussen kann

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

Was hat Essen mit unserer seelischen Gesundheit zu tun? Eine Studie legt nahe: Gesunde Ernährung kann depressive Symptome mehr lindern als soziale Zu...

Verlernt unser Gehirn durch Google Maps das Orientieren?

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema ist: Warum ist Meerwasser salzig? „Sie haben Ihr Ziel erreicht.“ Für viele Menschen gehört dieser Satz inzwischen zum Allta...

Unterbewusstsein – wie es uns steuert und wie wir es austricksen können

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

Unser Unterbewusstsein beeinflusst unser Denken, Fühlen und Handeln – oft, ohne dass wir es merken. Und dieser mentale Autopilot ist nicht immer hi...

HIV-Heilung: Neue Fortschritte in der Forschung

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

Weltweit leben rund 40 Millionen Menschen mit HIV. Dank moderner Medikamente können Betroffene heute meist ein fast normales Leben führen – doch H...

Die Anti-Baby-Pille und das Gehirn: Was wir bisher wissen – und was nicht

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

Die Pille galt in Deutschland jahrzehntelang als die beliebteste Verhütungsmethode. Seit 2023 aber ist das vorbei. Da wurde sie erstmals vom Kondom a...

Fernbeziehungen: Welche Vorteile hat das Beziehungsmodell?

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema: Wie verhaltet ihr euch bei Gewitter am sichersten? Ob ein Sommerflirt im Urlaub, ein neuer Job oder der Studienplatz in einer an...

Tattoos: Kunst auf der Haut – Risiko im Körper?

10 Sep 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil der Folge erklären wir den Unterschied zwischen den Kennzeichnungen „spülmaschinengeeignet“ und „spülmaschinenfest“. Fast ...

Organspende erklärt – Was passiert, wenn ich "Ja" sage?

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

Ob wir Organspender werden oder nicht, ist für viele eine schwere Entscheidung. Wer kann spenden, wie läuft der Prozess ab und wie wird Missbrauch v...

Stille Entzündungen – Die unsichtbare Gefahr in unserem Körper

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

Viele Menschen leiden unter ihnen, ohne es zu wissen: Stille Entzündungen im Körper verlaufen oft symptomlos, können aber schwere Krankheiten begü...

Grün in der Großstadt – wie Natur unsere Psyche stärkt

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil der Folge erklären wir, wie man eigentlich am besten schläft, wenn die Sommernächte so heiß sind, dass man kaum zur Ruhe kommt. V...

Tabuthema Hämorrhoiden: Was tun, wenn es juckt und brennt?

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

Wir klären die Frage: Woher kommt die rosa Farbe bei den Flamingos? Jucken, Brennen, Blutspuren am Toilettenpapier – Hämorrhoiden können unangen...

Boreout: Wenn Langeweile krank macht

28 Aug 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil klären wir: Warum haben Hunde feuchte Nasen? Du fühlst dich müde und erschöpft. Hast keine Lust auf die Arbeit, alles zieht sich ...

Gefangen im eigenen Körper: Was passiert bei einer Schlafparalyse?

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

Im Zeiten Teil der Folge sprechen wir darüber, was es mit dem “Eco Gender Gap” auf sich hat. Sind Frauen nachhaltiger als Männer? Du wachst auf...

Brot der Zukunft: Wenn Vitamine und Proteine im Teig stecken

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

Forscher weltweit tüfteln an Rezepturen, die Brot gesünder machen sollen – von Vitamin D aus spezieller Hefe in Chile bis zu Protein aus Sonnenblu...

ASMR: Die Wissenschaft hinter dem Kribbeln im Kopf

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil klären wir: Machen Chips wirklich süchtig? Sanftes Flüstern, knisternde Folie, zartes Klopfen auf Mikrofone – ASMR-Videos boome...

Antidepressiva: Wirkung, Nebenwirkungen und verbreitete Mythen

19 Aug 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil klären wir: Haben Amseln Lieblingsmelodien? In dieser Folge geht es um Antidepressiva. Wie gut wirken sie? Welche Nebenwirkungen tre...

Schatzkammer Tiefsee: Holen wir Rohstoffe bald aus der Tiefe?

14 Aug 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil geht es um die Frage, wie entkoffeinierter Kaffee entsteht. Tief unter der Wasseroberfläche lagern wertvolle Metalle, die für Batt...

Wie unser Gehirn am besten lernt

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

Unter Druck, mit Ruhe oder Bewegung – wie können wir am besten lernen? Der Gehirnentwicklungsforscher Dr. Michael Skeide erklärt, warum frühe Fö...

Warum wir Gerechtigkeit so unterschiedlich wahrnehmen

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil geht es um die Frage, ob die Sehkraft schlechter wird, wenn man keine Brille trägt, obwohl man eine Fehlsichtigkeit hat. Ob am Arbe...

Cycle breaking – Wie wir aus alten Denkmustern rauskommen

05 Aug 2025

Contributed by Lukas

Eltern nehmen sich oft vor, vieles anders zu machen als ihre eigenen Eltern. Doch im Alltag zeigt sich: Das ist schwieriger als gedacht, denn ganz fre...

Was steckt eigentlich hinter emotionaler Intelligenz?

31 Jul 2025

Contributed by Lukas

Wer Emotionen bei sich und anderen gut wahrnehmen und mit ihnen umgehen kann, gilt als emotional intelligent. Diese Fähigkeit beeinflusst, wie wir Be...

Healthismus: Wenn Gesundheit zur Obsession wird

30 Jul 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil geht es um die Frage, ob es wirklich stimmt, dass manche Menschen eher mit der linken oder rechten Hälfte ihres Gehirns denken. Der...

Unsichtbare Last – Was wir gegen zu viel Mental Load tun können

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

Unzählige Aufgaben, aber nur ein Kopf, der daran denkt – das ist das Prinzip des Mental Load. Die Bestseller-Autorin und Bloggerin Patricia Cammara...

Kollagen – Das steckt hinter dem Hype um straffe Haut

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

Zweites Thema: Warum bekommen ältere Männer manchmal Geheimratsecken? Kollagen sorgt für straffe Haut, bewegliche Gelenke und starke Knochen – ...

Mehr als nur Sprache? Was Dialekte über uns verraten

23 Jul 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil der Folge geht es um die Frage, ob wir im Schlaf wirklich Spinnen verschlucken. Dialekte beeinflussen, wie wir unser Gegenüber wahr...

Chronisch erschöpft: Was steckt hinter ME/CFS?

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil der Folge geht es um die Frage, was hinter dem Begriff Medical Gaslighting steckt. Ständig erschöpft, kaum Konzentration, das Gefü...

Love Scams – die Psychologie hinter Online-Liebesbetrug

17 Jul 2025

Contributed by Lukas

Zweites Thema ist der Mythos: Verschlucken wir im Schlaf wirklich Spinnen? Liebesbetrug im Netz beginnt oft harmlos mit Nachrichten und charmanten G...

Eisenmangel – der unsichtbare Energieräuber im Alltag

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil der Folge geht es um die Frage, ob es stimmt, dass manche Menschen keinen Kater bekommen können. Im Interview geht es um Eisenmangel...

So wirkt sich Mobbing im Job auf die Gesundheit aus

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

Zweites Thema: Tipps für starken Kaffee – von Physikern. Mobbing ist nicht nur ein Problem auf dem Schulhof. Auch am Arbeitsplatz erleben viele M...

Kinderwunsch auf Eis: So funktioniert Social Freezing

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema ist heute die sogenannte Verlustaversion. Eizellen einfrieren, um sich den Kinderwunsch zu einem späteren Zeitpunkt im Leben zu...

Warum schaffen wir es nicht, Krebs endgültig zu besiegen?

09 Jul 2025

Contributed by Lukas

Was wissen wir heute über Krebs – und warum ist Heilung oft so schwierig? Professor Stefan Fröhling, Geschäftsführender Direktor des Nationalen ...

Wenn Partner und Eltern Teil der Psychotherapie werden

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

Zweites Thema: Ist Honig gesünder als Zucker? In der Psychotherapie kann das soziale Umfeld Teil der Behandlung sein, sowohl Familienmitglieder als ...

Die heilsame Kraft der Musik

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

In der Rubrik geht es um das psychologische Phänomen „Paradox of Choice“. Alzheimer Patienten erinnern sich wieder, Parkinson-Patienten beginnen...

So können wir uns bei Hitze schützen

02 Jul 2025

Contributed by Lukas

Temperaturen von mehr als 30 Grad sind in Deutschland keine Seltenheit mehr. Unser Körper verfügt zwar über ausgeklügelte Kühlsysteme, doch bei ...

Hormonfrei verhüten: Was Kupferspirale und Kupferkette wirklich leisten

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema heute: Warum verlieben sich Menschen in Schwerverbrecher? Kupferspirale und Kupferkette gelten als besonders sichere Verhütungs...

Warum Muskelabbau schon ab Mitte 20 beginnt und was wirklich hilft

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

In der Rubrik geht es um die Frage, ob es stimmt, dass spätes Essen zu Übergewicht führen kann. Im Interview geht es um Sarkopenie. Wenn wir nicht...

So zeigt sich eine Sonnenallergie und das hilft dagegen

25 Jun 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema: der Cocktailparty-Effekt. Juckende Knötchen, rote Flecken oder Quaddeln – eine Sonnenallergie kann ganz unterschiedlich ausse...

Wie künstliche Intelligenz unsere Beziehungen verändert

24 Jun 2025

Contributed by Lukas

Was passiert, wenn ein KI-Chatbot zu unserer wichtigsten Bezugsperson wird – oder wir uns sogar in ihn verlieben? In dieser Folge sprechen wir darü...

Wie wichtig ist der erste Eindruck?

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema: Wie wirkt sich die Ernährung von Vätern auf die Gesundheit ihrer (ungeborenen) Kinder aus? Schon beim ersten Blick auf eine P...

Woher Kopfschmerzen kommen und was man dagegen tun kann

18 Jun 2025

Contributed by Lukas

In der Rubrik geht es um die Frage, wie ein Ohrwurm entsteht und wie wir ihn wieder loswerden können. Im Interview geht es um Spannungskopfschmerze...

Affäre, Ausrutscher oder Neuanfang? Was Fremdgehen über Beziehungen verrät

17 Jun 2025

Contributed by Lukas

Ein Flirt, ein Kuss, ein Seitensprung – und plötzlich steht alles infrage. Warum gehen Menschen fremd? Ist es immer ein Zeichen für das Ende einer...

Was hilft gegen übermäßiges Schwitzen?

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

In der Rubrik beantwortet die Schlafexpertin Christine Blume die Frage unseres Hörers Elias: Können wir uns antrainieren, weniger zu schlafen und tr...

Akne bei Erwachsenen – Was sie auslöst und was hilft

11 Jun 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema heute: Gibt es einen Unterschied zwischen klitoralem und vaginalem Orgasmus? Pickel und Mitesser gelten als ein Begleiter der Pub...

So gelingt emotionale Abgrenzung

10 Jun 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema ist die Rolle von Make-up in Prüfungen oder im Job. Viele Menschen übernehmen unbewusst Verantwortung für die Gefühle anderer...

Warum Glück keine Frage des Zufalls ist

05 Jun 2025

Contributed by Lukas

Zweites Thema heute: Ist Gebärdensprache überall auf der Welt gleich? Glück ist oft mehr als ein flüchtiger Moment. Unser Gehirn kennt verschiede...

Wie unsere Atmung Körper und Psyche beeinflusst

04 Jun 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema: Geben sich Tiere gegenseitig Namen? Meist atmen wir ganz automatisch. Doch eine bewusste Atemtechnik ist ein oft unterschätzter...

Duschen, Spülen, Heizen – Wo wir im Alltag Energie sparen können

03 Jun 2025

Contributed by Lukas

In der Rubrik geht es um die Frage: Stimmt es, dass Muskatnuss high machen kann? In unserem Hauptthema geht es ums Energiesparen. Spülmaschine ode...

Medizin der Zukunft – Wie Nanopartikel Krankheiten gezielt bekämpfen können

29 May 2025

Contributed by Lukas

In der Rubrik geht es um die Frage, ob Düfte unsere Stimmung beeinflussen können. Die Hoffnungsträger sind winzig, die Hoffnung selbst ist riesen...

Kein Stress - Wie wir es schaffen, uns selbst besser zu organisieren

28 May 2025

Contributed by Lukas

Ein Termin jagt den nächsten und am Ende des Tages haben wir das Gefühl, nur die Hälfte dessen geschafft zu haben, was wir schaffen wollten. Was tu...

Schöne Haut durch Ernährung – so funktioniert’s

27 May 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema heute: politische Kontaminierung. Ob frisch und gesund oder fahl oder fettig – der Zustand unserer Haut hängt stark mit unsere...

Wie es gelingt, mit dem Rauchen aufzuhören

22 May 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema: Ist es heute noch sinnvoll, den Flugmodus im Flugzeug einzuschalten? Den meisten Rauchern fällt es extrem schwer vom Nikotin l...

Warum manche Menschen mit ihren Gefühlen nichts anfangen können

21 May 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema heute ist der Matilda-Effekt. Wut, Trauer, Angst – für Menschen mit Alexithymie bleiben diese Gefühle oft ein Rätsel. Statt...

Was macht Beziehungen wirklich glücklich?

20 May 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema heute: Wie entsteht Wärme in unserem Körper? Jeder kennt sie: gut gemeinte Beziehungstipps wie „niemals im Streit ins Bett ge...

Bluthochdruck – Ursachen, Risiken und was wirklich hilft

15 May 2025

Contributed by Lukas

Am 17. Mai ist Welt Hypertonie Tag. Rund ein Drittel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen, viele ohne es zu wissen – Bluthochdruck zähl...

Wie das „Pretty Privilege“ unser Leben beeinflusst

14 May 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema heute: Warum jucken Wunden, wenn sie heilen? Attraktive Menschen gelten als sympathischer, klüger und leistungsfähiger – mit...

Frühstück – Wie wichtig ist die erste Mahlzeit des Tages wirklich?

13 May 2025

Contributed by Lukas

In der Rubrik erklären wir das Phänomen Präkrastination, also den Drang, alles immer sofort zu erledigen. Ob Müsli, Vollkornbrot oder gar nichts...

Fast Fashion – Ist nachhaltige Mode eine Utopie?

08 May 2025

Contributed by Lukas

Große Modeketten werben mit nachhaltigen Kollektionen aus Bio-Baumwolle oder recyceltem Plastik. Doch was ist dran an den Versprechen? Wie viel davon...

Stammzellspende: Wie ein Wattestäbchen Leben retten kann

06 May 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema: Hat es tatsächlich Vorteile für Mutter und Kind, die Plazenta zu essen? Eine Speichelprobe mit einem Wattestäbchen kann der e...

Was Selbsttests wirklich über Vitaminmangel und Gesundheit verraten

06 May 2025

Contributed by Lukas

In der Rubrik geht es um die Frage, ob Sport immer anstrengend sein muss. Wer sich müde oder abgeschlagen fühlt, greift schnell zu einem Selbsttest...

Parentifizierung – Wenn Eltern und Kinder die Rollen tauschen

01 May 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema heute ist der Dunning-Kruger-Effekt. Übernehmen Kinder dauerhaft zu viel Verantwortung innerhalb der Familie, kann das Folgen f...

Reue – warum uns vergangene Entscheidungen nicht loslassen

30 Apr 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema heute ist das Phänomen Cute Aggression. Reue kann lähmen, aber auch motivieren. Psychologe Dirk Kranz von der Universität Tri...

Schlaganfall – Symptome, Ursachen und warum jede Minute zählt

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

In der Rubrik beantwortet eine Schlafforscherin die Frage: Können wir im Traum Schmerzen empfinden? Im Interview geht es um das Thema Schlaganfall. ...

Verliebt – Warum schlägt das Herz plötzlich schneller?

23 Apr 2025

Contributed by Lukas

Die Hände werden zittrig, die Knie drohen nachzugeben, das Herz schlägt schneller – nein, es geht nicht um Kreislaufversagen, sondern das vielleic...

Warum Erwachsene mehr spielen sollten

23 Apr 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema heute: Kann hochprozentiger Alkohol Reisedurchfall vorbeugen? Ob Brettspiel, Rollenspiel, Fangen oder Verstecken: Spielen ist zen...

Narzissmus, Trauma, toxisch: Wie viel "Psychologisierung" tut uns gut?

22 Apr 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema heute: Was bedeutet "Schlaganfall-Wetter"? Sind wir schon zu sehr „durchpsychologisiert“? Für alles und jeden Zustand, jedes...

Pollenallergie: Wo sie herkommt und was wirklich hilft

17 Apr 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema heute: Was steckt hinter Frühjahrsmüdigkeit? Ob tränende Augen, verstopfte Nase oder ständige Müdigkeit: Für viele bringt d...