如何平衡“融入他人”与“坚持自我”之间的关系？
03 Aug 2022
Contributed by Lukas
遇到跟你不一样的，别急着去说服，也别急着去否定，彼此尊重就可以了。好...
原生家庭丨是你对父母的期待，困住了你
02 Aug 2022
Contributed by Lukas
原生家庭是伴随我们一生的课题，如果你也曾像这位来访者一样深陷那些伤痛...
叛逆期的孩子，到底在想些什么？
01 Aug 2022
Contributed by Lukas
青春期的孩子其实并不是真的叛逆，他们只是不知道该如何实现自己的内心需...
别人好心给我提建议，但我怎么感觉很不舒服
31 Jul 2022
Contributed by Lukas
你还注意增强自己的自信心，提升自我价值感。经常被人提出否定式建议，难...
对于伤害你的人，你可以试试这样做
30 Jul 2022
Contributed by Lukas
有的时候你是因为过于自省，所以才会掉入对方的话语陷阱，那该如何摆脱呢...
被分手了，好难过
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
希望正在经历这段痛苦的朋友能够走出失恋的阴霾，找到自己新的阳光。好了...
你是外表谦和低调，内里却目空一切的“隐性自恋者”吗？
28 Jul 2022
Contributed by Lukas
虽然隐性自恋让人非常痛苦，但只要你能试着真正去了解自己，学会自尊和尊...
导致你平庸的几种思维方式
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
盲目的合群只会让你丧失提升自己的机会和勇气，如果你能够一个人静下来好...
分手后几近崩溃，一直都走不出来该怎么办？
26 Jul 2022
Contributed by Lukas
如果你在感情中也遇到了挫折，陷入了自我否定，难过伤心到无法自拔，那你...
不要和“脑残”争论
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
当你跟某个人观点不一致的时候，先从对方的言语判断他是一个什么样的人，...
“我知道那都是过去的事情，但我就是介意ta的前任！”
24 Jul 2022
Contributed by Lukas
与其对过去耿耿于怀，不如好好享受当下在一起的时光，毕竟这个人现在是属...
被夸奖如何高情商回应？
23 Jul 2022
Contributed by Lukas
一切的出发点就在真情实感的“真实”两个字上，你真实说出了自己的感受和...
“都说婚姻是避风港，可是都想避风谁当港？”
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
真正健康的亲密关系，应当是互相支持，共同承担的，这样你们的路才能走得...
寻找有意义的人生目标
21 Jul 2022
Contributed by Lukas
当你抓住了真正的人生目标以后，把目光放在经历的过程中，你就可以很大程...
为敏感者站台：请相信你的感觉，勇敢维护自己
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
不要因为自己敏感，就觉得自己低人一等，有问题一定要说，这样才能真正促...
缺乏安全感的你，该如何自救？
19 Jul 2022
Contributed by Lukas
安全感这个东西，从来都不是向别人索取得来的，而是源于你自身的强大。如...
三个心理练习，帮助你情绪稳定
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
当你因不满意、不接受、不服气而情绪失控的时候，不妨放下心中的怨念，用...
那些喜欢在亲密关系中喜欢“作”的人，到底在“作”什么？
17 Jul 2022
Contributed by Lukas
偶尔小作可以算是情侣之间的一种小情趣，但是如果把作当做是一种相处模式...
妈宝男的本质并不是懦弱，而是自我
16 Jul 2022
Contributed by Lukas
大家要记住，关系是谁的，那谁就该负责。你跟你男友的事情，不管旁人说什...
职场人际交往（下）：这两件事，身处职场的你不要做
15 Jul 2022
Contributed by Lukas
我们在职场上尽量不要去主动打探他人的薪资，因为这最后只会害了你自己。...
职场人际交往（上）：和同事关系再好，也不能透露这几个小秘密
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
好了，今天关于职场人际交往的心理学内容我们先讲到这里，下期我们再来继...
改宗效应：有时候“唱反调”更能赢得他人的尊重和喜欢
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
我们在表述自己的观点时，也不要信口开河，更不要为了彰显自己的与众不同...
如何做出正确的选择？
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
不要一直等待所谓的“最优选项”，世界上并没有所谓的最优选择，因为从不...
拯救你的“失眠”
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
如果你的失眠状况已经很严重，自我调节也没有用，那么在必要的情况下你需...
幽灵式社交：什么解释都没有，他就切断了和我的所有联系
10 Jul 2022
Contributed by Lukas
一段好的关系是相互关心、彼此成就、是能让你越来越好的；如果你经营的这...
请对自己好一点
09 Jul 2022
Contributed by Lukas
生活再忙，也要留出时间来取悦自己，做自己想做的事情，满足自己的需求。...
你的省钱方法正确吗？
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
有人因为想要省钱而断掉学习的花销，停止了社交。把自己封闭起来不花钱，...
路径依赖法则；人生的第一份工作有多重要？
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
大家在选择工作的时候，一定要综合考虑自己的专业、兴趣、能力等因素。不...
泪失禁体质：动不动就哭，我也不想的
06 Jul 2022
Contributed by Lukas
泪失禁体质的人一般都比较缺乏安全感，容易患得患失，时常被情绪所左右。...
给女生的五条恋爱建议
05 Jul 2022
Contributed by Lukas
你没谈恋爱之前能把自己的生活过得丰富多彩、怡然自得，那为什么谈了恋爱...
负面情绪，其实不是你想的那样
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
希望大家都能接纳自己的负面情绪，接纳这个拥有负面情绪的自己，不是每个...
“不答应我的表白？那我就毁了你”：如何应对“表白暴力”？
03 Jul 2022
Contributed by Lukas
我想告诉大家，“爱”这个字眼虽然很美好，但是任何以爱之名的伤害，本质...
恐音症：听到这样的声音，我真的受不了
02 Jul 2022
Contributed by Lukas
生活中真的有对声音特别敏感的人，如果大家遇到了这样的人，不要认为对方...
成功的人遇事都是如何应对的？
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
时刻提醒自己学会变通，打破经验主义和惯性思维，有时候这就是破局的关键...
“自律”也能上瘾？
30 Jun 2022
Contributed by Lukas
每个人都有机会爱上自律的行为，行动起来，试试自己的潜力能有多大的力量...
“我不想，我不想，我不想长大”
29 Jun 2022
Contributed by Lukas
时间不会随我们的意志而停止，它还是依照自己的步调不紧不慢的往前走，我...
不会聊天的人，一定要掌握的聊天秘诀（三）
28 Jun 2022
Contributed by Lukas
关于聊天我们做了两个系列，我相信只要认真学习之后，你一定能从根本上提...
“寒暄好尴尬啊，我该怎么做？”
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
与人寒暄并不一定就是无趣、没有意义、不真诚的，如果你仔细留意生活，你...
“996太累了，我想成为一名自由职业者”
26 Jun 2022
Contributed by Lukas
想要从事自由职业，大家可以先考虑清楚以上我说的几点内容能否扛得住，想...
不会聊天的人，一定要掌握的聊天秘诀（二）
25 Jun 2022
Contributed by Lukas
有句老话叫“三思而后行”，不会聊天的人一定要多思考，分析清楚当时的情...
《梦华录》：女子贵自立，一旦想要依靠别人，就有了弱点
24 Jun 2022
Contributed by Lukas
不管是在恋爱前，还是在恋爱后，我们都要始终保持自己独立的人格。最后，...
不会聊天的人，一定要掌握的聊天秘诀（一）
23 Jun 2022
Contributed by Lukas
点头一般是在对方表达自身观点或感受的时候，你觉得认可或者能理解才点，...
总是失眠睡不着？根源在这里
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
你不必排斥这个睡不着的自己，与其强迫自己入睡，不如试着去接受自己的睡...
这个世界，本就没有人可以真正理解你
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
感觉不被理解的时候，感觉自己孤单一个人的时候，可以问问自己，我在做什...
早放弃，早成功
20 Jun 2022
Contributed by Lukas
放弃不适合自己的事情，其实更有利于你的发展，不正确的选择越早放弃，才...
遇见自己的孤独
19 Jun 2022
Contributed by Lukas
孤独并不像你想到那么可怕，既然我们无法逃避它，那不如找到一个适合的方...
因为一点小事就发火，这是怎么回事？
18 Jun 2022
Contributed by Lukas
好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多内容的话，可以微信关注我...
抑郁症都是原生家庭逼出来的？
17 Jun 2022
Contributed by Lukas
好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多心理学相关知识，欢迎关注...
总是控制不住自己的欲望，怎么办？
16 Jun 2022
Contributed by Lukas
欲望可以有，但不要贪，在欲望面前，可以多跟自己强调“不要做！不要做！...
吸引力法则，助你“心想事成”
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信...
玩乐过后，你会有罪恶感吗？
14 Jun 2022
Contributed by Lukas
记住，快乐无罪，只要是我们能享受的快乐，那就尽情地去享受吧，没有什么...
社交禁忌：这些事千万别做
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信...
明确边界感，做真正的自我
12 Jun 2022
Contributed by Lukas
改变需要时间，当你足够强大，内在独立又完整，那么你就能够驾驭属于自己...
过度倾诉，越倾诉烦恼越多
11 Jun 2022
Contributed by Lukas
虽然倾诉是一种有效的减压方式，但是如果过度，它就会变成一种伤害。好了...
成年人该如何发展一段可以交心的友谊？
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
真正让人舒服的友谊，一定是有边界感、有分寸的。当朋友遇到困难的时候，...
比起男生之间的交往，女生之间的友谊脆弱又复杂？
09 Jun 2022
Contributed by Lukas
好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信...
明明也没有发生什么大事，怎么感觉这么疲惫？
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
每个人补充心理能量的方法可能都不一样，如果你有更好的减压方法，也可以...
道歉心理（下）：如何正确地说“对不起”？
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
道歉的方式有很多种，只要你真心悔过，积极弥补，我相信别人是能看到的。...
不想做有求必应的“老好人”？试试这个方法
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
别人的生活该由他们自己负责，你只是旁观者甚至是短暂的过路人。每个人最...
摆脱拖延症，开启高效人生
05 Jun 2022
Contributed by Lukas
希望大家都可以行动起来，高效的解决拖延症，再也不被它影响自己的生活。...
“我做不到”怎么变成“我可以”
04 Jun 2022
Contributed by Lukas
只要你想，对你来说，挑战的东西也可以成为你新的舒适区，这时你已经比以...
道歉心理（上）：怎么让男友道个歉，就那么难？
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
大家在犯下错误之后，一定不要吝惜道歉，当然道歉也不是随便说，下期节目...
心理敏感脆弱？你可能需要培养“钝感力”
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
对于过度敏感的人来说还是要迟钝一些比较好，这样你的心才不会那么容易受...
替罪羊效应：要不是因为你，我才不会变成这样
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
远离那个喜欢寻找“替罪羊”的人或者群体，以此来避免持续受到伤害；或者...
不会聊天的人，经常会犯的错，你有吗？（三）
31 May 2022
Contributed by Lukas
也许你觉得自己只是实话实话，甚至是觉得自己是在教给对方知识，帮助对方...
提升“自我价值感”
30 May 2022
Contributed by Lukas
接纳自己的不完美，很多时候你总是被"这样不行""那样不好"所折磨。你拒绝...
人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情
29 May 2022
Contributed by Lukas
要想提升积极心态，我们就要学会心存感恩，把注意力多多放在自己已经拥有...
情感勒索：“我为你付出那么多，你连这点要求都不满足我？”
28 May 2022
Contributed by Lukas
我们要知道每个人最首要的责任就是照顾好自己，对自己负责。别人难过了，...
不会聊天的人，经常会犯的错，你有吗？（二）
27 May 2022
Contributed by Lukas
大家可以对照一下，你在跟别人说话时是否存在这些问题，或者是否有人说过...
快来获取你的情绪急救包
26 May 2022
Contributed by Lukas
在这个时代，不论你是否愿意，都会不可避免地被卷入压力的洪流中。不知道...
放假比上班还累？请放弃你的“无效休息”方式
25 May 2022
Contributed by Lukas
当你做一件事情比较累的时候，不妨尝试做一些其他的事情。比如写文案写累...
“没有糖我就会焦虑易怒”，你有过度依赖某种物质吗？
24 May 2022
Contributed by Lukas
戒断过程是痛苦而漫长的，但是只要坚持下去总会成功。请给自己一点勇气和...
不会聊天的人，经常会犯的错，你有吗？（一）
23 May 2022
Contributed by Lukas
一个不尊重别人感受和想法的人，也不会得到别人的认可。要记住聊天是一个...
占有欲过强，该如何改善？
22 May 2022
Contributed by Lukas
将心比心，要从多角度来看待问题。当你的占有欲又开始作祟的时候，你可以...
遇到自私的人，该怎么办？
21 May 2022
Contributed by Lukas
你身边有没有那种特别自私的人，当然，我们每个人都有自私的时候，这是正...
有趣的灵魂万里挑一，如何成为一个幽默风趣的人？
20 May 2022
Contributed by Lukas
幽默风趣的人固然在人群中非常亮眼，但是你要记得，幽默并不是我们发展和...
友谊交往准则
19 May 2022
Contributed by Lukas
朋友之间应该保持一个阵营，如果他失意寻求安慰，不在他面前彰显自己的优...
性格软弱的你该怎样蜕变？
18 May 2022
Contributed by Lukas
性格上的软弱其实并非一天两天形成的，所以想要改变也不是一下子就能立马...
想要和别人倾诉，但是又担心对方认为自己矫情
17 May 2022
Contributed by Lukas
无论你选择哪种方式来宣泄压力，都不要忘记你的本意是为了缓解压力、稳定...
三种拖延症类型，你属于哪一种？
17 May 2022
Contributed by Lukas
为什么你的钱总是不够花？
16 May 2022
Contributed by Lukas
当你真正处于更高的层次当中，你的穿着也许并没有你想象中的那么重要。好...
缺乏责任心的人，背后都有一双护短的父母
14 May 2022
Contributed by Lukas
责任心这个东西并不是与生俱来的，它更多的是后天培养的结果。如果一个人...
遇到爱抱怨的人，该怎么办？
13 May 2022
Contributed by Lukas
总是抱怨的人其实是在推卸责任；而“感恩”不仅可以帮助他们塑造积极视角...
你是否存在这样的贫穷思维？
12 May 2022
Contributed by Lukas
每个人都在创造财富的过程中不断摸索，发现了问题如果能及时纠正，你一定...
居家隔离心情烦躁，该怎么办？
11 May 2022
Contributed by Lukas
沟通比争吵有效的多，与其闷在心里不如倾诉出来，可以几个人一起说一说烦...
跟别人沟通有障碍？也许是你理解能力出现了问题
10 May 2022
Contributed by Lukas
理解是表达的前提，所以如果你跟别人交流总是有障碍，可以先审视一下，自...
高敏感人群该如何发展和维系人际关系？
09 May 2022
Contributed by Lukas
你的情绪之所以产生是由于你的认知，而不是外部的刺激。就如我开头举的例...
防备心重，总感觉别人对我不怀好意，我这是怎么了？
08 May 2022
Contributed by Lukas
想要提升自信心，可以从坚持做一件小事来做起，在做的过程中，你慢慢会形...
TA提点你的话，其实是反映了TA在害怕什么
07 May 2022
Contributed by Lukas
当你愿意去沟通了解，那不仅有机会帮助对方解开心结，还能拉近你们之间的...
人际秘诀（下）：从不麻烦别人对我们的社交会有怎样的影响？
06 May 2022
Contributed by Lukas
人与人之间的关系，其实就像两条平行的直线，你不主动开口麻烦对方，就不...
“不想上班、不想努力”生活没有动力，该怎么办？
05 May 2022
Contributed by Lukas
送给大家一句话——“了解生活的意义、觉得自己的存在很重要时，我们更有...
“想要活成自己想要的样子”，那什么样的生活才是你想要的呢？
04 May 2022
Contributed by Lukas
你可以为自己设立目标，制定计划，然后一步一步朝着这个方向前进了。即使...
你是不是总是觉得自己很穷？
03 May 2022
Contributed by Lukas
一个人的贫穷不止和金钱有关，也要看ta内心是否富足。当我们做着想做的事...
人际秘诀（中）：为什么有的人很少去麻烦别人？
02 May 2022
Contributed by Lukas
如果你从来不麻烦别人，那可能会让你很辛苦，但世界人没有一个人是孤岛，...
什么样的父母容易造就自卑的孩子？
01 May 2022
Contributed by Lukas
孩子是家长的一面镜子，孩子的问题其实反映的是家长的问题，如果你觉得孩...
后悔（下）：如何帮助对方，化解后悔？
30 Apr 2022
Contributed by Lukas
要让孩子明白，做好一件事情，我们尽心尽力就好，后悔不可避免，我们要做...
身处低谷时，我们应该怎么做？
29 Apr 2022
Contributed by Lukas
面对低谷，最重要的是我们的态度，只要你不丧失对自己、对生活的信心，坚...
人际秘诀（上）：为什么有的人总喜欢麻烦别人？
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
关于有些人总爱去麻烦别人的分析就到这里，下期我们再来分析一下为什么有...
你读懂《肖申克的救赎》中的老布了吗？
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
我们每个人都喜欢避苦趋乐，但是还要适时地接触、学习新的知识技能。生活...
后悔（上）：为什么总是因为没做好一件小事而后悔？
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
不论如何，后悔这种情绪的背后都有一种不接纳，都会给孩子带来莫大的痛苦...