山姆書書

EP151.教你輕鬆擺脫他人眼光，心簡單，世界就不複雜－別太把別人當回事

08 Jun 2026

Contributed by Lukas

不要被別人的看法綁架， 活得更開心、更自在。 ——— 別人其實沒那麼在意你(03:20) 不做比較(05:58) 不如意才...

EP150.長大後最容易弄丟的東西，不是夢想，而是好奇心－找到你的甜蜜點

02 Jun 2026

Contributed by Lukas

這個甜蜜點也像是你的平衡點， 找到了就可以讓我們的人生更不容易迷失、過得更好。 ——— 好奇心(02:25) 自...

EP149.所有的癮，背後都藏著沒被看見的需求－癮行時代

25 May 2026

Contributed by Lukas

其實真正的關鍵不是戒掉某個癮， 而是知道這個癮是被用來解決什麼問題！ ——— 認識癮(02:13) 離癮(05:05) 總...

EP148.你真正想從錢得到什麼？－會想的人先有錢

18 May 2026

Contributed by Lukas

作者不只是提供投資建議， 他也很關心更深層的財務問題：像是： 我們究竟為了什麼賺錢？錢真的能讓人快樂嗎...

EP147.為什麼越窮越容易做錯決定？『匱乏』正在偷走你的判斷力－匱乏經濟學

11 May 2026

Contributed by Lukas

雖然說我們生活中會遇到各種不同的匱乏， 但匱乏所帶來的效應或是導致的行為模式卻很相似。 因為匱乏他其實...

EP146.別再照別人的標準活了！快樂其實很簡單－過得還不錯的一年

04 May 2026

Contributed by Lukas

不知道各位知不知道，做什麼事會讓自己感到快樂？ ——— 提升能量(01:36) 做自己(05:13) 知足(07:20) 總結、心得...

EP145.想變強？先改掉你大腦的這兩個壞習慣－神經可塑性

27 Apr 2026

Contributed by Lukas

擺脫負面情緒，讓自己煥然一新 ——— 大腦的運作(01:30) 呼吸法(04:21) 管理能量(05:07) 正向鼓勵(06:14) 總結、心...

EP144.讓人願意聽你說話的3個溝通技巧－換個方式說，把壞事變好事

20 Apr 2026

Contributed by Lukas

換個方式說，他不是單純的換個詞語而已喔， 他更是換個思路。 ——— 開場(02:06) 化消極為積極(02:25) 讚美(04...

EP143.誰說過去不能改變？關鍵在於你現在過得好不好－把日子過好，把自己活好

13 Apr 2026

Contributed by Lukas

雖然人生總是會有一些傷心的過去跟痛苦的回憶， 但某種程度上來說，這些都是可以被療癒的。 關鍵就在於把日...

EP141.重點不是你做了什麼，而是你為什麼而做？－找到你的為什麼

06 Apr 2026

Contributed by Lukas

這個為什麼是一個深植在我們內心的 目標、動機或是信念，是我們熱情跟靈感的來源。 ——— 為什麼很重要(01...

EP141.別再只想著怎麼贏！真正厲害的人會先想：我為什麼會失敗？－執行長日記

30 Mar 2026

Contributed by Lukas

作者分享了關於事業跟人生的33條法則， 幫助我們提升自我！ ——— 開場(02:25) 人生的五個桶子(03:02) 從失敗的...

EP140.想變好運？先學會這兩個關鍵習慣－這本書會為你帶來好運

23 Mar 2026

Contributed by Lukas

不管你是相信科學，還是相信玄學， 今天分享的好運方法可以讓我們變得更好運～ ——— 開場(01:42) 科學(02:17...

EP139.為什麼很多人得不到愛？因為我們都搞錯了一件事－愛的藝術

16 Mar 2026

Contributed by Lukas

愛其實是一種我們身上主動的力量， 是一種能力的展現！ ——— 開場(02:08) 愛的問題(02:22) 愛的理論(05:00) 愛...

EP138.充滿睿智與靈性的生命叮嚀－你想成為怎樣的大人？

09 Mar 2026

Contributed by Lukas

我覺得什麼職業好像不一定很重要， 重要的是，你是一個怎樣的人? ——— 開場(02:15) 放下自我(02:37) 墜入愛河...

EP136.我們的記憶，比想像中更不可靠－記憶決定你是誰

02 Mar 2026

Contributed by Lukas

我們的情緒、言行舉止跟所做的決定都跟我們的記憶有關！ ——— 開場(03:00) 老是忘東忘西？(03:18) 改變記憶(0...

EP136.億萬富豪的共同點有哪些？我們真的差很遠嗎？－有錢人與你的差距不只是錢

23 Feb 2026

Contributed by Lukas

作者訪問了全球二十一位各個不同領域 白手起家的億萬富豪，把這些富豪們的共同原則整理出來跟我們分享。 —...

EP135.你也落入『忙碌圈套』了嗎？別讓瑣事偷走你的心智能量－每天最重要的兩小時

16 Feb 2026

Contributed by Lukas

我們要怎麼正確的對待自己？ 展現出高效率，完成真正重要的事。 ——— 開場(02:41) 辨識決定點(03:29) 管理心...

EP134.真的找得到靈魂伴侶嗎？科學家認真回答各種荒謬大哉問

09 Feb 2026

Contributed by Lukas

作者說：寫這本書讓他學會：試著好好的回答荒謬的問題， 可以把你帶到一些非常有趣的地方。 ——— 開場(04...

EP133.「讓未來變成自己喜歡的樣子」－如何一年過得比一年好？

02 Feb 2026

Contributed by Lukas

未來不會是一個既定的樣子。 但不管你在人生的什麼階段，都有能力改變現在， 創造喜歡的未來！ ——— 開場...

EP132.「為什麼你容易生病？」－後疫時代不可不知的健康關鍵

26 Jan 2026

Contributed by Lukas

🧬我們免疫系統裡面的某些細胞， 💊是比任何藥物都更強大的喔， 💪🏻把免疫系統顧好的話，基本上就百毒不...

EP131.「做自己的生命設計師」－打造全新生命藍圖

19 Jan 2026

Contributed by Lukas

生命設計的幸福訣竅， 不是做出正確的選擇，而是學會做好的選擇！ ——— 開場(02:33) 人生觀、工作觀(03:28) ...

EP130.「喜劇大師的十三堂幽默課」－培養幽默感成為你說話、職場、社交的超能力

12 Jan 2026

Contributed by Lukas

這本書就是要帶大家認識笑話、 帶大家想笑話、以及講笑話。 看看那些脫口秀演員是怎麼想出笑話的！ ———...

EP129.「成功竟然有公式」－大數據科學揭露成功的秘訣

05 Jan 2026

Contributed by Lukas

作者本身是一位得過很多獎的科學家， 他跟他的複雜網路研究團隊就利用這些資料跟數據揭開成功背後的秘密， ...

EP128.「成長心態行動策略」－通往成功的路，往往不是一條直線

29 Dec 2025

Contributed by Lukas

什麼是表現悖論？ 爲什麼努力跟表現會不成正比？ 如何實踐成長心態、強化學習、提升績效？ ——— 開場(03:...

EP127.「跟賈伯斯學創新思考」－如果是賈伯斯，他會怎麼做？

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

作者透過賈伯斯過去多年的言論、結合前蘋果員工的見解、以及一些商業領袖、創業家的觀點， 對賈伯斯進行剖析...

EP126「自律上癮」－讓你擁有更多選擇的權力

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

那些自律的人感覺都有很強的意志力可以堅持到底。 但真正的自律靠的不是堅持、不是靠意志力，而是方法！ —...

EP125.「你的人生，他們六個說了算！」－幫助你解決困難、發揮潛能

08 Dec 2025

Contributed by Lukas

只要我們能了解這些賀爾蒙並且學會控制他們， 絕對會讓你心想事成、萬事如意，簡直不要太爽！ ——— 開場...

EP124.「人性的優點」－如何停止憂慮，開創人生

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

這本書出版以後銷量非常好，被譽為克服憂慮、 獲得成功的必讀書籍。 ——— 面對憂慮(02:31) 改掉憂慮習慣(03...

EP123.「鋼鐵人馬斯克」－大夢想家如何創造驚奇的未來

24 Nov 2025

Contributed by Lukas

🤖真實版鋼鐵人！ 從公司差點倒掉、被一堆人質疑，到現在是世界首富🤑 ——— 開場(02:23) 童年、zip2、x.com(...

EP122.「開創心態」－不墨守成規的破局智慧

17 Nov 2025

Contributed by Lukas

如果我們一直墨守成規的話， 只會讓我們的人生選擇變得被動， 這個世界也不會進步。 ——— 開場(03:05) 破壞...

EP121.「為什麼頂尖商學院要教說話？」－說話人人都會，但把話說好才是真本事

10 Nov 2025

Contributed by Lukas

對話就是社交的關鍵，好的對話能帶給我們能量， 能讓我們對抗現代世界最大的威脅就是：孤獨！ ——— 開場...

EP120.「這輩子至少當一次賣家」－換上銷售腦為自己加薪

03 Nov 2025

Contributed by Lukas

平凡的上班族想要靠副業實現財富自由，就要懂得銷售！ ——— 開場(03:05) 副業入門：聯盟行銷(04:22) 線上賣場...

EP119.「同理心的創造力」－療癒自己、強化人際關係

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

理心可以讓我們理解自己、療癒自己， 同理心還能讓我們感受到別人的需求，進而幫助別人跟別人建立起更深的關...

EP118.「大人學獨自升級」－真正的升級是擴大舒適圈

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

🙋🏻‍♂️每個人都是獨立的個體、特別的存在，想要讓自己的人生得到升級， 🛜我們就需要擁有排除雜訊、擇...

EP117.「挫折逆轉勝」－我們跟成功者的差距就是遇到挫折時的態度

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

我覺得要怎麼去思考、面對跟處理遇到的問題跟挫折是非常重要的一課 ——— 認知(05:07) 行動(08:27) 意志(10:47) ...

EP116.「佛畏系統」－從更高層次思考問題

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

佛畏系統其實就是在說一種系統思維。 他可以讓我們用更高的層次去思考問題 ——— 系統思維(00:36) 日常生活...

EP115.「你不是懶，而是能量低」－精力管理四大法則，幫你充飽人生電池

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

我們需要的不是時間管理，而是精力管理！ ——— 體能、情緒維度(00:45) 思維維度(01:25) 精神維度(04:01) 總結、...

EP114.「不吵架也能贏的溝通術」－讓下一次對話更成功

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

很多人其實都不知道該怎麼溝通會比較好？ 那要怎麼樣溝通才不會吵起來？ 怎麼樣清楚的表達自己得想法呢？ ...

EP113.「慷慨的感染力」－讓善意泛起漣漪

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

🌊在這個善意被低估的年代， 讓善意泛起漣漪！ ——— 無關金錢的開慷(00:36) 傳遞慷慨(03:32) 總結、心得(06:3...

EP112.「猶太商法」－經營者與創一代必讀的一本書

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

📜這是猶太人在五千年歷史中，累積出來的賺錢法則。 💰只要你能完全照著書上的內容去經營事業，那麼你一定...

EP111.「精準購買」－擺脫過度消費，提升自我價值

31 Aug 2025

Contributed by Lukas

💸今天分享的精準購買，可以讓我們不會因為一時衝動而花錢，揮別那些沒有價值的雜物！ ——— 廣告陷阱(01:...

EP110.「最高休息法」－讓大腦獲得真正的休息

24 Aug 2025

Contributed by Lukas

不知道😮‍💨各位會不會有時候就算是沒做什麼事還是會覺得很累？ 🧠會這樣是因為你累的不是身體，而是大腦...

EP109.「一個週末打造千萬事業」－現在就是展開事業的最佳時機

17 Aug 2025

Contributed by Lukas

我們不需要很有錢、很聰明或是很有經驗也可以從零開始打造我們的事業。 但前提是你要願意行動，願意實驗、願...

EP108.「情緒致勝」－成功的關鍵在於我們的情緒

10 Aug 2025

Contributed by Lukas

作者透過各種實驗發現，感激、同理跟自豪這三種情緒，比意志力還好用，可以讓我們犧牲短期的享受， 以換取未...

EP107.「練習不被人影響」－讓你停止內耗、培養自信

03 Aug 2025

Contributed by Lukas

想要有系統的學英文並且看見成效嗎？ 「LRDG 走吧學英文」是你最好的選擇！ ✨三大亮點✨ ✅加拿大政府唯一...

EP106.「人生四千個禮拜」－全心全意擁抱生命的節奏

27 Jul 2025

Contributed by Lukas

我們執著於從手中的時間提煉出最好的未來價值，卻無視於現實。事實上， 關鍵時刻永遠是現在才對。 人生只不...

EP105.「蛤蟆先生去看心理師」-見證療癒與改變的發生

20 Jul 2025

Contributed by Lukas

🧑🏻‍⚕️心理諮商師會引導我們重新認識自己、 🤕幫助我們從受困的情緒中走出來，找回真正的自己。 ——...

EP104.「納瓦爾寶典」－矽谷創投家的投資哲學與人生智慧

13 Jul 2025

Contributed by Lukas

這本書很簡單，就講兩個重點， 第一🤑：如何創造財富，第二🤩：如何過得快樂。 ——— 如何致富(00:54) 如何...

EP103.「從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事」－每個選擇都能為人生加分

06 Jul 2025

Contributed by Lukas

一但找到自己真正渴望的事，你就會在一夕之間， 突然有辦法去追夢、去體驗生命的喜悅， 🤩重新找回生活的興...

EP102.「吃的科學」－對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知

29 Jun 2025

Contributed by Lukas

🌲天然保健所 極淨魚油經過 SGS檢測 omega3濃度高達 96%， 🎉榮獲國際魚油檢測權威 IFOS的五星認證 🐟rTG型魚油，...

EP101.「看穿生死，好好告別」－死亡可以讓我們看清生命的可貴

22 Jun 2025

Contributed by Lukas

☠️死亡可以讓我們看清生命的可貴， 也正因為我們每個人都會死，所以， ✨我們更應該好好珍惜每一天。 —...

EP100.「改造焦慮大腦」－利用焦慮感創造出更佳的表現

15 Jun 2025

Contributed by Lukas

🎂山姆書書節目三週年抽獎啦！ 活動只到六月二十三號， 詳情請看我的臉書或是ＩＧ！ —————— 情境選...

EP99.「把時間買回來」－誰說人生就該用時間換金錢？

07 Jun 2025

Contributed by Lukas

如果你不知道怎麼用錢買時間的話， 😮‍💨你的人生就會過得越來越累～ ————————— 審核(01:14) 移交...

EP98.「有錢人的書櫃總有一本心理學書」－真正的有錢人，其實都是心理學家

31 May 2025

Contributed by Lukas

想要成為有錢人，就必須先理解人的心理， 而不是去學什麼財務管理或是投資方法。 ————————— 抑...

EP97.「打造強韌內在的少林精神」－擁有堅定不移的內在韌性

24 May 2025

Contributed by Lukas

⛩️少林的精神不只重視武術動作的訓練， 更強調提升內在修養，改變人生。 ————————— 因果(00:50) ...

EP96.「成為對的人，比找到對的人更重要」－不是愛情出問題，而是認知需要升級！

18 May 2025

Contributed by Lukas

為什麼有些人的感情最後只剩習慣， 有些人卻能昇華成靈魂伴侶呢？交往越久感情有可能越好嗎？ 是有可能的喔...

EP95.「10到25」－激勵年輕人的科學

11 May 2025

Contributed by Lukas

🧒🏻我們長大之後，就忘了自己也曾年輕過，🤔我們也很少認真思考在10-25歲這段人生最迷惘、 身心變動最劇烈...

EP94.「無力感世代」－無力感不是終點，而是起點

04 May 2025

Contributed by Lukas

不知道大家今天過得好嗎？ 會不會覺得人生很無力、很厭世？ 但這種無力感，不是終點，而是起點，一個讓我們...

EP93.「快眠地圖」－獲得一生受用的睡眠技術

27 Apr 2025

Contributed by Lukas

🛏️zZSleeper他們賣的不只是床墊，還能幫你的身體重新校正。 他們不賣你感覺，而是直接找物理治療師幫你診斷...

EP92.「最高學以致用法」－現實只能靠輸出來改變

19 Apr 2025

Contributed by Lukas

TalkMe AI 是一款AI口說app，可糾正文法並解釋，不懂的單字可點擊查詢中文意思、即時辨別系統改善發音。 除了英語...

EP91.「一人公司」－一種新穎的經營方法

12 Apr 2025

Contributed by Lukas

🙅🏻我們不需要強迫自己去追求無止盡的成長，才算成功。 🤓重點是我們應該要學會如何更聰明的去工作，在工...

EP90.「超預期壽命ll」－健康長壽的實踐指南

31 Mar 2025

Contributed by Lukas

想要活得健康長壽並不是要盲目地遵循一套方法，因為沒有一套健康長壽的方法可以適用於所有人。 ——————...

EP89.「故事放大」－用故事打動人，讓品牌更迷人

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

🌍世界上有兩件事最難，☝️第一件事就是：🧠把你的想法裝進別人的腦袋，✌🏻第二件事就是：💸把別人的錢...

EP88.「真確」－扭轉十大直覺偏誤，發現事情想得比你美好

17 Mar 2025

Contributed by Lukas

今天我會跟大家分享三個一般人比較常犯的認知偏誤，分別是負面型偏誤、恐懼型偏誤跟怪罪型偏誤。 破除這些認...

EP87.「思考更敏捷，說話更機智」－史丹佛MBA必修溝通課

11 Mar 2025

Contributed by Lukas

💬那些會說話、臨場反應好的人，難道個個都是天生神力嗎？其實不一定喔！🏋這都是可以訓練出來的！ 今天就...

EP86.「薩提爾的自我覺察練習」－突破內在盲點，達成人生目標

01 Mar 2025

Contributed by Lukas

很多人都覺得自己很了解自己，🤦🏻‍♂️但實際上可能並不是這樣！ 🙈因為我們每個人都有盲點。 🙋🏻‍...

EP85.「持續買進」－資料科學家的投資終極解答

22 Feb 2025

Contributed by Lukas

作者🧐把近百年的股市數據解析出各種投資策略，🤑發現出一套普通人不敗的致富法則。 ————————— ...

EP84.「高情商的刻意練習」－情緒掌控力決定你的人生高度

15 Feb 2025

Contributed by Lukas

想要有高情商，關鍵就在於我們能不能管理跟控制我們的情緒。 👨🏻‍🔬研究發現，透過學習情緒管理，可以重...

EP83.「瘦一輩子的本事」－跟減不完的肥說拜拜

08 Feb 2025

Contributed by Lukas

如果想要持續運用各種計劃來達成減重目標的話，🧠一定要先學會用不同的方式思考。 🆖那當出現一些壞壞想法...

EP82.「夠好的工作」－找回不以工作為中心的生活方式

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

😩以前工作被認為是一件苦差事，做越少越好，但現在工作被賦予意義，🥲反而是做越多越好！很神奇齁！ 但如...

EP81.「隱性潛能」－是時候該相信你也有潛能了

18 Jan 2025

Contributed by Lukas

🤦🏻‍♂️我們再評估一個人的潛能時，最常犯的錯誤就是把焦點放在起跑點上。 🏆那今天分享的這本隱性潛能...

EP80.「思考致富」－億萬富翁締造者

08 Jan 2025

Contributed by Lukas

⌛️作者花了二十五年的時間，🤑訪問了超過五百位他那個年代的名流富豪，比較知名的像是前美國總統威爾遜跟...

EP79.「讓自己不生氣」－怒火是自己製造的

28 Dec 2024

Contributed by Lukas

👨🏻‍🔬科學研究發現，憤怒😤是唯一一種大家常緊抓不放的負面情緒。 😡只要一生氣，往往就會讓我們氣不...

EP78.「認知覺醒」－開啟自我改變原動力

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

🙋🏻‍♂️人跟人之間的差異就在於認知能力， 📈如果我們想要成長、🛏️想要覺醒、想要改變命運的話，⤴...

EP77.「告別慢性發炎」－輕鬆打造好體質

07 Dec 2024

Contributed by Lukas

🦠我們身體內很多慢性疾病形成的原因其實都是由小小的炎症慢慢發展起來的。 所以，如果我們想要活得長壽、...

EP76.「發現你的天職」－找到自己真正想做的事

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

💼不管你是想找工作、👨🏻‍💻想創業還是要準備跳槽😵或是完全不知道要做什麼的朋友這集都很適合你。 —...

EP75.「我不是想死，我是想結束痛苦」－人為什麼會自殺？

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

🌍世界上每四十秒就有一個人死於自殺。😢每個自殺都是難以承受的悲劇。 ☠️而且自殺看似簡單，但他背後的...

EP74.「你以為的偶然都是人生的必然」－一本排解生命糾結的書

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

🔮今天就來帶各位了解命運的邏輯是什麼？怎樣算好命？🔄以及為什麼有些人的命運會一直重複。 🫡當我們理解...

EP73.「誰會說故事誰就是贏家」－想法來來去去，只有故事深入人心

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

👬一個好的故事可以拉近彼此之間的距離，也可以得到別人的信任， 那有了別人的信任呢？✅想要成功就相對容...

EP72.「塔木德」－猶太人的致富寶典

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

📜今天分享的這本塔木德是一本巴菲特、愛因斯坦、佛洛伊德跟畢卡索從小到大都在看的書。 💰這本書也被稱為...

EP71.「最後十四堂星期二的課」－學會死亡，你就學會活著

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

👨🏻‍🏫這本書就是要跟大家分享一個面對死亡的社會心理學教授的價值觀看看教授怎麼看待金錢，👴🏻如何面...

EP70.「贏回自主人生，終結過勞崇拜」－重啟生活與事業高峰

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

📖這本書主要是給那些花太多時間在工作上的人，⚖️希望可以讓他們在工作跟生活之間取得平衡。 我們要知道...

EP69.「成功人士都在做！鍛鍊大腦的超呼吸法」－改善腦疲勞、腦缺氧，工作表現全面提升

17 Aug 2024

Contributed by Lukas

😮‍💨我們現代人因為各種原因而導致很多人都有慢性腦缺氧的問題。那如果腦缺氧的話，各種毛病都會跑出來，...

EP68.「不反應的練習」－讓所有煩惱都消失

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

🏆這本不反應的練習是日本雅馬遜暢銷榜的冠軍。 ⛩️雖然說這本書的作者是位佛教僧侶， 但各位不用擔心，這...

EP67.「為什麼男人不聽，女人不看地圖？」－享受更愉快、更和諧的兩性生活

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

👨🏻‍🔬這本書是以科學的角度來看男女的差別，雖然男生跟女生有所不同，但這當中沒有好壞之分， 單純就是...

EP66.「重啟人生」－把餘生過好的簡單建議

13 Jul 2024

Contributed by Lukas

🤔人生想要過的幸福快樂，難道就是要不斷的追求金錢💰、名氣、地位或是成就嗎？不斷的追求這些東西真的能讓...

EP65.「心理摩擦力」－不是你不努力，是你不懂人性阻力

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

🫀心理摩擦力指的就是一種讓我們抗拒改變的一種力。 🙆🏻所以，如果你希望你提出的東西或是想法可以被接受...

EP64.「終局思維」－跳脫慣性束縛、突破情勢限制

23 Jun 2024

Contributed by Lukas

🤔我們很常自以為有在理性的思考，🙉但其實大部分的時候我們的思考都是受到生物本能的刺激。 🆖那這種受到...

EP63.「垃圾車法則」－不丟垃圾、不收垃圾，自在快樂

15 Jun 2024

Contributed by Lukas

📖今天要分享的這本書，🚮作者把負面的人事物比喻成垃圾車，他希望當我們看到垃圾車開過來想要把垃圾丟到我...

EP62.「不消費的一年」－戰勝衝動購物，讓存款、人生大翻身

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

🙅🏻‍♂️這個不消費一年其實不是真的完全不能消費買東西，而是限制消費⚠️ 💡作者就透過了不消費一年的...

EP61.「90%的病控糖就會好」－逆轉體質的血糖平衡法

25 May 2024

Contributed by Lukas

🩻我們身體有一個指標會影響我們全身的機能，🫡只要我們了解了這個指標並且讓他的數值平穩就可以大幅的改善...

EP60.「大格局大思維」－獲得你人生中想要擁有的一切

18 May 2024

Contributed by Lukas

🧠思維會決定一個人的行為！💰一個人的財富狀況、😄快樂程度、生活滿意度，也都會取決於你思維格局的大小...

EP59.「我可能錯了」－森林智者的最後一堂人生課

10 May 2024

Contributed by Lukas

📖今天要分享的這本書呢？⛩️是作者在森林的寺院修行了十七年的經驗以及後來還俗後回歸日常所經歷的故事 ...

EP58.「正確犯錯」－分辨失敗類型與應對方式，駕馭不確定的未來

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

🤔相信大家都知道：🎖️失敗為成功之母！ 🤷🏻‍♂️但是即便知道又怎麼樣？😱大部分的人還是都很怕犯錯...

EP57.「別把你的錢留到死」－懂得花錢是最好的投資

20 Apr 2024

Contributed by Lukas

💼如果你這輩子花太多時間在賺錢，🙆🏻‍♂️卻沒有在對的時間點，☠️或是在臨死之前好好享受自己賺來的...

EP56.「影響力習慣」－從邊緣人變成有價值的關鍵人物

14 Apr 2024

Contributed by Lukas

🤔為什麼有些人在職場上的表現可以這麼有影響力，💡就像是漆黑中的螢火蟲一樣，那樣的鮮明、那樣的出眾。🤦...

EP55.「投資最重要的事」－一本股神巴菲特讀了兩遍的書

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

🧑‍🏫投資股票最大的秘密是什麼你們知道嗎？📈就是買在低點賣在高點！ 🤪不要覺得我在講幹話！ 🤷🏻‍...

EP54.「一週工作四小時」－擺脫朝九晚五的窮忙生活

23 Mar 2024

Contributed by Lukas

💵所謂的新富族指的是：🫳拋棄延後享受人生，🤑在當下創造奢華生活風格的一群人。 🎙️這集會跟大家分享...

EP53.「超速學習」－擁抱超乎想像的美好人生

15 Mar 2024

Contributed by Lukas

🧑‍🎓如果有一個好的學習方法的話，🎉就可以讓自己在日常生活中過的更快樂更有自信。💼在職場上也能變...

EP52.「決策的藝術」－做好決定的三個關鍵思考

03 Mar 2024

Contributed by Lukas

🙋🏻‍♂️人生所有重大的決策都歸結於三個問題⁉️ 🤔是否該開始、是否該留言以及是否該離開！ 🎬當我們...