正念身体扫描 | 30min练习版
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
身体扫描练习来源于贾坤老师正念八周课中原声该练习使用场景多样，适合独...
泸沽湖深夜漫游 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
网易云日推了麻园诗人的泸沽湖，想到了环游世界系列还没更新，就它了！新...
纯人声32mins | 泸沽湖深夜漫游 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
网易云日推了麻园诗人的泸沽湖，想到了环游世界系列还没更新，就它了！新...
秋日童话之城·加拿大魁北克 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
纯人声23mins | 秋日童话之城·加拿大魁北克 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
纯人声28mins | 尼泊尔·博卡拉静修指南（安睡版） | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
✨“如果你也偶尔焦虑、失眠，感觉被生活压得喘不过气——也许你该来博卡...
尼泊尔·博卡拉静修指南（安睡版）| 在湖畔与雪山之间，找回呼吸的节奏 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
✨“如果你也偶尔焦虑、失眠，感觉被生活压得喘不过气——也许你该来博卡...
索科特拉·塞尔达之岛漫游 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
📍也门·索科特拉岛塞尔达传说原版目的地🌍在1800万年前的地壳运动中就从...
纯人声28mins | 索科特拉·塞尔达之岛漫游 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
📍也门·索科特拉岛塞尔达传说原版目的地🌍在1800万年前的地壳运动中就从...
放松冥想 | 唤醒昏沉的上班状态 | 8分钟
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
环游世界系列下月开始每周更新2期~每天5分钟，安住当下，开启职场好状态。...
午休快速充电冥想 | 5分钟
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
每天5分钟，安住当下，开启职场好状态。今天这段冥想音频可用于午休时间...
被遗忘的天堂·萨摩亚 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
纯人声23mins | 被遗忘的天堂·萨摩亚 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
马布岛眠梦指南 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
30 May 2025
Contributed by Lukas
（不好意思听众朋友们，5月拖更了，赶在端午节之前补上一期，6月会正常更...
纯人声16mins | 马布岛眠梦指南 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
30 May 2025
Contributed by Lukas
（不好意思听众朋友们，5月拖更了，赶在端午节之前补上一期，6月会正常更...
瓦努阿图潮汐入眠书 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
12 May 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
纯人声13mins | 瓦努阿图潮汐入眠书 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
12 May 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
巴伐利亚星夜漫游 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
纯人声16mins | 巴伐利亚星夜漫游 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
茶马古道尽头，一路向西去大理 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
纯人声18mins | 茶马古道尽头，一路向西去大理 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
冥想跟练 | 身体舒展伴睡冥想 | 10分钟冥想练习
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
10分钟伴睡冥想，清理内在进入深睡🔯坐下来让头脑安定下来，唱诵简单的梵...
婺源·徽州旧梦 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
纯人声15mins | 婺源·徽州旧梦 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
🌙世界睡眠日：放下焦虑，拥抱酣眠！今夜好梦，明日元气觉醒！
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
今天是第25个世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题为“健康睡眠，优先之选”...
纯人声18mins | 藏地江南，林芝的桃源物语 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
“当你找不到答案时，就去看看桃花和雪山”每年3-4月，20万株百年野生桃树...
藏地江南，林芝的桃源物语 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
“当你找不到答案时，就去看看桃花和雪山”每年3-4月，20万株百年野生桃树...
月光织梦，斯洛文尼亚的绿野回响 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
纯人声17mins | 月光织梦，斯洛文尼亚的绿野回响 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
冥想跟练 | 睡前呼吸法 | 8分钟冥想练习
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
8分钟睡前呼吸法冥想练习该练习适合睡前练习，建议长期练习，觉得难度大...
纯人声15mins | 音乐之都·维也纳 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
音乐之都·维也纳 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
（无背景音）冥想跟练 | 呼吸与身体觉知练习 | 20mins练习版
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
《20分钟呼吸与身体觉知练习》来源于贾坤老师正念八周课中原声该练习适合...
冥想跟练 | 快速瓦解焦虑冥想 | 重新认识焦虑 从焦虑中走出
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
·适度焦虑叫危机感，它能帮你规划未来积谷防饥，过度焦虑是无用的，除了...
神秘的天空之城·迈泰奥拉 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
纯人声17mins | 神秘的天空之城·迈泰奥拉 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
冥想跟练 | 微调身体的轻疼痛
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
研究显示，冥想可以降低对疼痛的不愉悦度，大脑中调节疼痛体验的相关区域...
冥想跟练 | 节后调整与恢复 | 希里盖垂唱诵冥想
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
注：·练习版，有音乐，不适合助眠。·本段练习有一些难度，练习与否可视...
冥想跟练 | 春节自我祝福 | SA TA NA MA呼吸冥想
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
通过自我祝福的冥想感恩自己一路的陪伴和祝福抚平内心所有裂痕和伤痛增强...
火神偏爱的“风下之乡”·亚庇 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想欢迎搭乘本期【沉浸式环游世界睡眠冥...
纯人声19mins | 火神偏爱的“风下之乡”·亚庇 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想欢迎搭乘本期【沉浸式环游世界睡眠冥...
万象之国·老挝｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
纯人声16mins | 万象之国·老挝｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
（无背景音）冥想跟练 | 睡前正念身体扫描 | 20mins练习版
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
《20分钟身体扫描练习》来源于贾坤老师正念八周课中的身体扫描练习（原声...
纸醉金迷的袖珍小国-摩纳哥｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
纯人声17mins | 纸醉金迷的袖珍小国-摩纳哥｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
自由而富足的人间乐土·圣马力诺｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
纯人声16mins | 自由而富足的人间乐土·圣马力诺｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
地中海的“心脏”·马耳他｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
纯人声16mins | 地中海的“心脏”·马耳他｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
（无背景音）冥想跟练 | 内在丰盛冥想练习 | 9mins冥想练习
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
“你本来就是内在丰盛的，想象自己在婴儿时期的真正放松感，享受被爱包围...
地球最后的伊甸园·塞舌尔｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
纯人声17mins | 地球最后的伊甸园·塞舌尔｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
冥想跟练 | 睡前全身放松 | 10mins睡前冥想练习
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
越是努力想要入睡，大脑就越兴奋，就越睡不着，即使睡着了，睡眠质量也不...
北欧梦境·芬兰的冰雪奇缘｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，这里是极乐鸟冥想，欢迎你回到【沉浸式环游世界睡眠冥想栏目】...
纯人声18mins | 北欧梦境·芬兰的冰雪奇缘｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，这里是极乐鸟冥想，欢迎你回到【沉浸式环游世界睡眠冥想栏目】...
睡不着的不是只有你｜10分钟眼部冥想
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
谁都想睡个好觉，但是我们普遍睡眠不足，常常感觉困倦。当你睡不着的时候...
纯人声19mins | 走进沙漠中的奇迹之都-阿布扎比｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
它是一朵开在沙漠上的花🌹比肩而邻的迪拜，写尽了人间极致的耀眼，它却...
2小时走进沙漠中的奇迹之都-阿布扎比｜沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
它是一朵开在沙漠上的花🌹比肩而邻的迪拜，写尽了人间极致的耀眼，它却...
睡前看见情绪的小游戏｜7分钟做情绪的观察者冥想
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
在这个普遍焦虑的时代，如何做到睡前清理？欢迎你和我们一起来做这样的小...
纯人声17mins | 探索浴火重生的梦幻国度—波黑｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
什么是波黑：坟墓上的玫瑰？欲火重生，岁月静好。当我们厌倦人挤人的热门...
2小时探索浴火重生的梦幻国度—波黑｜沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
什么是波黑：坟墓上的玫瑰？欲火重生，岁月静好。当我们厌倦人挤人的热门...
专治职场不开心｜6分钟午休职场减压冥想
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
中午好呀，伙伴们～是否觉得午休时间宝贵却难以真正放松？是不是常常觉得...
纯人声19mins | 奔赴雪国童话·黑龙江雪乡｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
有没有朋友和我一样，一到冬天，就心心念念下雪呢？要说哪里的雪能让人一...
2小时奔赴雪国童话·黑龙江雪乡｜沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
有没有朋友和我一样，一到冬天，就心心念念下雪呢？要说哪里的雪能让人一...
拥抱悬而未决｜12分钟睡前与情绪共舞冥想
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
很多人有这样的经历，当明天有重要事务要处理，或者有结果要出时，夜晚会...
纯人声15mins | 走进蓝白梦幻之地：希腊圣托里尼｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
圣托里尼，它是希腊爱情海中一个浪漫与梦幻的岛屿，白色房屋与蓝色圆顶教...
走进蓝白梦幻之地：希腊圣托里尼｜沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
有人说“在梦幻与现实的交界，我们寻觅心灵的栖息地。”欢迎你加入我们的...
挑战全网最快入眠指南！｜13分钟热气球全身放松
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
如何快速入眠？废话不多说，点击收听！祝你周末愉快哦，更多睡眠冥想，欢...
纯人声16mins | 穿越欧亚的心灵奇遇：土耳其｜沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
多年前，一首《浪漫的土耳其》撩动了多少人的心弦，土耳其，一个横跨欧亚...
穿越欧亚的心灵奇遇：土耳其｜沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
“自由不是逃离，而是与天地共舞。”在带领大家环游世界的冥想中，我们并...
对自己多一些允许｜11分钟拥抱内在小孩
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
在忙碌的一周里，焦虑似乎成为了我们的影子，它悄无声息地伴随着我们，它...
纯人声18mins | 坠入蔚蓝秘境-毛里求斯｜沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
“上帝先创造了毛里求斯，再按照毛里求斯的样子创造了天堂。”--马克吐温...
坠入蔚蓝秘境-毛里求斯｜沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
“上帝先创造了毛里求斯，再按照毛里求斯的样子创造了天堂。”--马克吐温...
能量平衡与深层睡眠｜9分钟享受山林之间
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
夜幕降临，结束了一天的忙碌，是时候好好放松一下啦。不需要担心时间紧迫...
纯人声16mins | 邂逅最美的天空之境·玻利维亚｜沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
熟悉我们的朋友，知道我们制作了纯人声引导版和2小时沉浸式睡眠版，后续...
邂逅最美的天空之境·玻利维亚｜沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
“您问起过我，拉巴斯像什麽，我想告诉您，拉巴斯是一朵美丽的百合，开在...
午休助眠快速唤醒｜6分钟情绪气球释放
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
午休时间到，日常工作疲惫的伙伴非常适合本期节目，很多人说“中午不睡，...
纯人声15mins | 上帝的后花园·格鲁吉亚｜沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
应听友们的需求，我们制作了纯人声引导版和2小时沉浸式睡眠版，后续我们...
上帝的后花园·格鲁吉亚｜2小时超长沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠｜晚安
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
格鲁吉亚，上帝的后花园。你可能在新闻中听过这个国家，在历史书上捕捉它...
睡前深层清理｜9分钟学会全然接纳自己
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，今天的你是否有遗憾呢？此刻，我邀请你全然地接受自己，原谅自...
纯人声18mins | 普罗旺斯的薰衣草田｜沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
上期为大家提供超长2小时的睡眠陪伴引导，本期为大家带来纯人声版的冥想...
普罗旺斯的薰衣草田｜2小时超长沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠｜晚安
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀！工作一天辛苦啦！在这里，我们带你跨越千山万水，直抵心灵的彼...
全然呼吸的拥抱｜10分钟睡前今日经历与自我和解
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式10分钟睡眠冥想栏...
纯人声16mins | 北非珍珠·摩洛哥｜沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
北非珍珠·摩洛哥｜2小时超长沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠｜晚安
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
深度放松｜10分钟睡前全然呼吸冥想
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式10分钟睡眠冥想栏...
纯人声17mins | 香格里拉最后的秘境·雨崩村｜沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
香格里拉最后的秘境·雨崩村｜2小时超长沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠｜晚安
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
在大海里放松｜10分钟睡前放松冥想
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式10分钟睡眠冥想栏...
斯里兰卡的异域风情｜2小时超长沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠｜晚安
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
睡前减压｜10分钟睡前减压呼吸冥想
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式10分钟睡眠冥想栏...
贝加尔湖的蓝冰之心｜2小时超长沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
能量颂钵催眠｜10分钟能量颂钵睡前感恩催眠冥想
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式10分钟睡眠冥想栏...
新西兰草原的温柔梦境｜2小时超长沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
烛光凝视法｜10分钟烛光安眠冥想
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式10分钟睡眠冥想栏...
新疆阿勒泰的净土之旅｜2小时超长沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
秋季深度放松｜10分钟泡脚助眠冥想
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式10分钟睡眠冥想栏...
阿拉斯加的冰雪奇境｜2小时超长沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想...
和失眠说你好｜10分钟舒展身体冥想
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式10分钟睡眠冥想栏...