挑戰失敗！100組高強度間歇真的有點太硬了｜S11EP5 自律大挑戰
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
前陣子我向我自己發起了自律大挑戰 挑戰內容有包括早睡、不喝咖啡等等…...
營養師的大反擊，猛健樂危機下的轉機｜S11EP4 風水輪流轉
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
猛健樂真的帶起很大的話題 好的壞的都有 但近期好像是壞的比較多 真的是...
三年搬了三次家，這算不算一種數位遊牧｜S11EP3 遊牧營養師
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
時間過得很快 默默地也出社會六年了 曾經的北漂遊子 也衣錦還鄉回到最熟...
帶你少走減脂彎路，分析常見的卡關原因｜S11EP2 減脂卡關原因
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
雖然近期天氣非常不穩定 台北總是被東北氣風吹拂 天空都霧濛濛的很憂鬱...
猛健樂到底該如何使用，讓專家來跟你解釋｜S11EP1 瘦瘦筆亂象 feat.陳君琳醫師
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
近期瘦瘦筆真的帶來很大的風潮 大家都搶著買搶著打 網路上也有許多分享...
能不能走到最後，就看這趟旅程了｜S10EP12 拒絕旅遊雷包
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
情侶的第一次出國「非常重要」 相較起國內旅遊，到了國外要安排的事情很...
留得青山在，不怕沒柴燒，命都沒了，還怎麼掙錢啊｜S10_EP11 肥老闆經驗談 ft. 練健康肥老闆
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
原本在IG上看到肥老闆打籃球，練深蹲 突然就上救護車啦！ 在看到肥老闆平...
你是下頭男，還是下頭難，這集是屬於你的約會攻略｜S10_EP10 我不是下頭男
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
第一次約會有哪些行為會讓對方覺得很「解」 大聲講話、不禮貌、什麼都要...
癌症不可怕，失去希望才是真正的絕望 ft. 子容｜S10_EP9 癌友互助會
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
當生命被宣告「得了癌症」的那一刻，世界彷彿靜止。 但請記得——那不是...
【隔天婚禮必聽】消水腫的必備攻略｜S10_EP8 水腫怎麼辦
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
很多人在拍照的時候 都會怕自己水腫，看起來特別肥 都會用一些很詭異的...
女友又生氣？高情商回覆，暖她一整天｜S10_EP7 直男諮商師
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
好久沒有錄一些輕鬆一點的話題了 但這集可以說輕鬆，也可以不輕鬆 如果...
如果你無法簡單地增肌，表示你還沒有聽完這集｜S10_EP6 廣義增肌論
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
增肌與減脂 大家對這兩件事都有許多的疑問 今天就著重在「增肌」來跟大...
【營養師的多重宇宙】品油師大學長大駕光臨｜S10_EP5 橄欖油大師 feat. 張益堯營養師
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
今天又解鎖了一位營養師 但他還有個兩個特殊的身份 第一個就是「品油師...
【峇里島攻略直男版】下次一定還要在東南亞騎車｜S10_EP4 峇里島大冒險 ft. Medicathon阿元
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
這次的峇里島大冒險非常刺激 第一次體驗在東南亞騎車 第一次體驗把普通...
敬禮！向在八仙塵暴默默付出的無名英雄致敬｜S10_EP3 八仙塵暴 ft. 整型外科 張鈞凱醫師
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
雖然過了十年 但當年在新聞上看到的畫面還是歷歷在目 原本製造歡樂的地...
高手藏在民間，盤點網路上的飲控菜單 ｜S10_EP2 飲食控制
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
現今網路上有太多資訊可以搜尋 也有一堆創作者分享自己的減肥方式 今天...
六邊形戰士的降臨，重新點燃我的體育魂 ｜S10_EP1 傷癒復出 ft. 女排選手 林書荷
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
上次好好在球場上打排球可能已經是大學了 那後還很熱血的在場上東奔西走...
這集聽完請記得跟你爸說「父親節快樂」｜S9_EP12 這集有彩蛋
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
一年一度的父親節又來了 如果你家老爸一直不肯跟你出去吃大餐 這邊教你...
放下你手中的咖啡，一起執行咖啡因革命｜S9_EP11 咖啡因成癮
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
經歷了一整天的工作 下班後還跑了訓練課表 回到家滑手機滑到半夜 隔天起...
吃菜就好，為什麼還需要纖維粉？｜S9_EP10 健獸星球 ft. Luca 嚕藥師
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
現代人的飲食習慣容易缺少纖維 外食的蔬菜量總是不足 讓已經久坐得上班...
這集教你如何跟Threads上的人講道理｜S9_EP9 公關教科書 ft. 台中力宴 拉斐爾
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
Threads這個平台 是個情緒的戰場 上面的人沒有想要跟你講道理 他們只想抱...
一天一杯西芹汁，醫生疾病遠離我｜S9_EP8 醫療靈媒 ft. 派派
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
現在網路上瘋傳西芹汁療法 聲稱有清肝瀝膽排毒功效 喝了一陣子大家身上...
比浴室污垢還頑固的內臟脂肪，要怎麼除？｜S9_EP7 營養魔術靈
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
現代人的生活模式 大魚大肉，瘋狂熬夜 又不怎麼愛運動 這就是內臟脂肪最...
現在開健身房還能賺錢嗎？｜S9_EP6 千萬別來開 ft. 前勁體能 Akrofitness Kevin
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
在運動風氣逐漸上升的情況 健身房、工作室也是一間一間開 可以說是越來...
現在胖沒關係，不代表以後也沒關係｜S9_EP5 為老年的你負責任
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
我常常都會被問到 世界上到底有沒有健康的胖子 有些人會說： 「雖然我體...
上海有三寶，好聲音、好味道與支付寶｜S9_EP4 共產主義觀察家
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
上海有三寶，好聲音、好味道與支付寶｜S9_EP4 共產主義觀察家 自從上次去了...
為什麼復健科那麼喜歡用電療？｜S9_EP3 拼的是翻桌率 ft. Mike物理治療師
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
我在大學時受過傷 有去開了一場刀 後來在復健時都會去診所用電療 這讓我...
上班路上被氣到，直接從健美選手轉職單車手｜S9_EP2 24萬腳踏車 ft. IFBB PRO Suki
29 May 2025
Contributed by Lukas
健美是一條枯燥乏味的路 偶爾會需要換個環境或是運動 才能夠排解心中空...
健身教練要怎麼挑？去問你最粗的朋友就對了｜S9_EP1 伸手牌不踩雷
22 May 2025
Contributed by Lukas
哈囉大家好！歡迎回到直男營養師第九季 第一集就先來跟大家分享我工作下...
有chatGPT就好了，還要營養師幹嘛？｜S8_EP13 這就是黃仁勳要的世界嗎？
15 May 2025
Contributed by Lukas
AI的興起讓我受到一些驚嚇 可以馬上幫你算出營養素的功能是有點威脅到我...
含金量極高的一集，教你如何使用新台幣減脂 ｜S8_EP12 減脂課課長 feat. 整形外科 劉昌杰醫師
08 May 2025
Contributed by Lukas
當人們在飲食控制與運動都做到極致時 總是會有一些頑固脂肪留在身上 這...
一天24小時根本不夠用｜S8_EP11 麥董創業甘苦談 feat. 小麥營養師
01 May 2025
Contributed by Lukas
營養師有許多職涯分支可以選擇 留在醫院或是自由接案 這都是大部分領證...
小孩不要再白白胖胖了，長大他會恨你｜S8_EP10 小時候胖就是胖 feat. 江哲均營養師
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
小時候常常會聽到長輩說 「要多吃一點才會長得高長得快～」 一直被胡亂...
健康管理師可不可以先管理一下自己的發言｜S8_EP9 滾回舒適圈 feat. 紹庭營養師
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
最近不只世界亂哄哄 連自家門口也是戰場 上上集才提到非主流審美的肆意...
比吃練更重要的減脂金三角：睡眠、壓力、過敏原｜S8_EP8 減脂選擇題 feat. 營養師哲均
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
安排好了運動計畫，也非常努力執行 但各位好像都覺得減脂是一個面向的事...
非主流審美興起，到底是愛自己還是避重就輕？｜S8_EP7 我要愛自己 feat. 阿仙
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
平常在網路上看到許多人說要愛自己的言論 我都睜一隻眼閉一隻眼 但是今...
想婚還是想昏了？我會是個好爸爸嗎｜S8_EP6 愛情的墳墓 feat. Karan
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
長大、讀書、考試、工作、結婚、生小孩 這貌似是一個人已經設定好的公式...
這集S/O青邁， 青埔難道就不能學學嗎？｜S8_EP5 泰國好吃經 feat. 泰國爽爽哲均
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
大家去泰國旅遊通常都是去曼谷 而我這次的安排選擇了清邁 跟曼谷比起來...
2025三轉運動營養師有戲嗎？ 給學弟妹的一段話 ｜S8_EP4 學長心路歷程 feat. 運動營養師江哲均
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
在我從營養師到運動營養師的這條路上 一定遇過現在剛國考完的學弟妹們的...
【CGM使用暨還地瓜清白研討大會】不要再把錯丟到地瓜頭上了｜S8_EP3 地瓜是無辜的 feat. Medicathon阿元
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
前陣子提出CGM到底對減肥有沒有幫助後 我自己請教許多人也爬了很多文 也...
結果第一次還是給了出去，哲均的功能醫學初體驗｜S8_EP2 一日酷聖石員工 feat. Sofia 雅琦營養師
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
許多客戶不管再怎麼努力去飲食控制 瘋狂地去健身嚕鐵，但體態依然沒什麼...
多囊性卵巢 x 壓力爆炸 x 環境賀爾蒙，現在蛇麼都讓你胖｜S8_EP1 醫師也怕胖 feat.大象醫師
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
現代社會就是碗「毒素湯」、「壓力鍋」 工作壓力、熬夜、攝取一堆「環境...
哲均的2024大回顧，從超級宅男進化成台中走路草｜S7_EP13 超勁爆Q&A feat.運動營養師江哲均
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
年關將至，準備應付愛問東問西的親戚了沒 要包紅包你的錢包準備好了沒 ...
脂肪剋星！拜見中醫減肥法掌門人｜S7_EP12 人人有肥減 feat.簡心潔中醫師
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
埋線減重對我來說是個很迷的存在 為什麼在身體裡埋線就可以減肥 不懂就...
【青埔憂鬱防治研討大會】為什麼不看開就好，因為我比較喜歡看脆｜S7_EP11 直男心靈捕手 feat. Linda
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
現今社會生活越來越緊湊，生活壓力超大 常常為了工作忙破頭，完全不在乎...
麥克叔叔免費教學錄影帶，如何不跟討厭的學生續約｜S7_EP10 老司機不藏私 feat.Mike
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
在我當營養師這段時間，不怕學生瘋狂問問題 只怕學生只想伸手牌，又來跟...
塊逃啊！三色豆吃到飽的團膳營養師太刺激啦 S7_EP9 33K的考驗 feat.圓圓營養師
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
今天又開了一扇新的大門 團膳在我學生時期只是個體驗 沒想到進到了職業...
在菲律賓幫忙蓋房子，這算不算一種打工換宿 S7_EP8 國際志工 feat.大學生哲均
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
在前幾集有聊到菲律賓的生活環境 讓我想起在大學為了畢業學分 也到菲律...
直男噁男一線之隔，我不想變噁男營養師｜S7_EP7 噁男磁鐵 feat.Bonbon
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
網路上一直在討論直男跟噁男的差別 直男癌末期的我看了一下 真的會不小...
猴子間有猴友誼，那男女間有純友誼嗎？｜S7_EP6 蓋棉被純聊天 feat.紹庭營養師
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
男女間到底有無純友誼，我跟對面這位應該會是最好的例子 從大學認識到現...
吃素影響運動表現？我看你是想吃我一拳｜S7_EP5 素攻型拳擊手 feat. River
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
運動圈有個迷思，都說吃素會影響運動表現 但近幾年吃素慢慢成為主流 各...
《Karan獨自升級》工程師太無聊轉職做健身教練｜S7_EP4 新竹女強人 feat. Karan
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
工程師是大家認為是超爆肝工作 結果這位新竹女強人做到覺得超無聊 直接...
增肌 x 減脂 x 內分泌，比基尼選手的問題都跟潤餅捲一樣包在這集了｜S7_EP3 火辣辣比基尼 feat.Venus
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
比基尼項目近幾年可以說是發展蓬勃， 我自己也有跟許多選手配合過， 相...
感官全部放大的吃東西，我說的是自由飲食｜S7_EP2 自由飲食 feat. 凱凱西
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
在當了營養師那麼久 有無數案例都會跟我道歉說自己又亂吃 心裡很幹的同...
做人比做牙齒重要，出事才可以去Line群求救｜S7_EP1 牙醫救火隊 feat. 溫旭曜牙醫師
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
小時候超級怕看牙醫，長大了更怕 結果發現有白袍症這個症狀 在那冷冰冰...
72炷香也收驚不了，因為晚上是一排人在看你睡覺｜S6_EP13 北漂青年 feat. Luke
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
中南部的孩子都有個北漂夢 希望能在這機會多的地方深耕 哪知道住了8年的...
您的Kevin教練客服上線囉！動作詢問請按１，飲食回報按２，詢問問題請整理好，謝謝您｜S6_EP12 當戰神不罵人時 feat. Kevin
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
開始做線上諮詢後，常常都會遇到失控的客戶 要嘛問一些奇怪的問題，要嘛...
我做的Cream of rice 是 King of rice｜S6_EP11 阿瑞創業了 feat. RISEME創辦人游晉瑞(R瑞)
08 Aug 2024
Contributed by Lukas
Cream of rice(米糊)算是備賽裡面滿常見教練會開的食物 但有經驗的選手都知道...
人類圖是一分人長相三分甜，想跟妳約在五分埔買七分褲，心裡十分緊張><｜S6_EP10 人類圖爆發 feat.奇異果Kiwi
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
本來是直男的我，經歷了人生一些變故後 從原本理性的三類理工臭直男 直...
今晚，我想來點營養師到府服務｜S6_EP9 營養師歡樂送 feat.珊珊營養師
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
營養師的多重宇宙 有運動、慢病、臨床、團膳、創業 但今天我們解鎖的是...
這是免費可以Tinder嗎？常見減脂錯誤我全部收在這集了請慢用！｜S6_EP8 減脂懶人包
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
搭好今天又是認真的運動營養師江哲均 增肌減脂做了這麼多年，真的很多似...
胖真的沒有人權嗎？｜S6_EP7 重量級來賓 feat.Hampton
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
每當我跟人說要尊重我 都被回你這尊真的重 這社會到底對胖子多嚴格呢？...
被男友下降頭，起床都要先躲在床頭畫眉毛 ｜S6_EP6 人越美越焦慮 feat.Grace營養師
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
又是香噴噴的一集 大眾審美觀越來扯ㄌ 體重低於48公斤才能上節目 害Grace...
自己戴過傳統牙套又做過隱適美，這樣的矯正醫師夠公道ㄌ吧！｜S6_EP5 牙勒牙勒牙齒矯正 feat.徐瑩醫師
30 May 2024
Contributed by Lukas
這集很香大家請放心 牙齒亂，矯正讚 但隱形矯正好還是傳統矯正好 怎麼挑...
保健品該如何吃？KOL保健品接案聖經｜S6_EP4 藥師來開講 feat.微笑藥師
24 May 2024
Contributed by Lukas
保健品劑量超高真的有用嗎？ 吃完葡萄糖胺爬山都不會不舒服？ 原料屌不...
瘦猴救星！不要再硬塞食物，增肌困難看這集！｜S6_EP3 瘦猴增肌指南
16 May 2024
Contributed by Lukas
吃不胖對一些人來說是一種福利 但對想要增肌的人來說其實是一種困擾 難...
爸爸帶小孩做增大，放學回家說班上的同學都想找我試車｜S6_EP2 大牛比較懶 feat.徐詣醫師
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
老二小不丟臉，用得舒適最重要 但看自己的老二不順眼，那問題就大了 老...
營養師創業，比較加分還是比較辛苦？｜S6_EP1 營養師創業 feat.裸肌共同創辦人Zoe營養師
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
營養師其實畢業後就業選項很多元 運動、慢病、臨床、團膳、經營自媒體等...
低碳真的神嗎？偶們不這麼認為！｜S5_EP13 碳水好好吃 feat.小麥營養師
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
在江湖混久了一定會聽過一些神秘的減脂方法 這些神秘的技巧流傳在世間許...
預算不夠沒關係，這集聽完就當自己的營養師、當自己的教練！｜S5_EP12 土炮減脂健身大師 feat.Luck
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
當了這麼久的營養師 最常聽到的一句：哲均，我覺得你很專業 但是…..我真...
【困難減脂突破寶典】這集不鬧了，認真聊減脂不開玩笑！｜S5_EP11 最難減脂大聯盟
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
在運動營養不知不覺我竟然也做了四年多 各種複雜的減脂情況也差不多要體...
多囊性卵巢有解嗎？這集解給你看！｜S5 EP.10 多囊性卵巢 feat. 大象醫師
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
多囊性卵巢其實是很多女生會碰到的問題 難減、易胖、胰島素阻抗 基本上...
早起訓練算啥！你見過凌晨四點的網咖嗎？｜S5.EP9 網咖PRO feat. 游晉瑞(R瑞)
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
大家知道阿瑞是一個超級健身狂魔 但其實他做什麼都很狂熱 暗黑破壞神很...
偉大了我ㄉ國，中國的營養師有比較香嗎？｜S5.EP8 中國ㄉ營養 feat.Grace營養師
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
平常很常開祖國玩笑 想不到吧！ 今天真的找了一位在中國發展很久的營養...
給我翻譯翻譯，什麼 叫做 他媽的 空氣 籃球｜S5 EP.7 直男快譯通
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
自從開始暈船跟戀愛大師系列後 就很常收到各式各樣的「我男友這樣到底是...
誰可以告訴我，為什麼減肥菜單裡面那麼多香草冰淇淋？｜S5 EP.6 特殊減重飲食法
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
相信大家都找過很多激烈的減重飲食法 其實原理通常都大同小異 但手法可...
你說沒有壓力，但你測出來壓力在天上飛==｜S5 EP.5 功能醫學 feat. Sofia營養師
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
功能醫學對之前的我來說很像玄學 也聽過很多人去看了功能醫學後覺得斂財...
我在家裡養了一堆鴿子發情，每天晚上都在咕嚕咕嚕｜S5 EP.4 男性保養 feat. 魔法先生保養品創辦人Mike
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
到了一定年紀之後 開始發現男生保養他媽超重要 顏值無解，但皮膚弄好肯...
體態焦慮到為了落實168斷食，竟然因此出了車禍｜S5 EP.3 feat. 素食舉重女孩Wanda
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
體態焦慮和暴食是近期很多人討論的問題 為了減重和減熱量，讓自己身心失...
【青埔船業協會年度高峰會】出來走跳有暈過，沒怕過！暈船勒戒72式｜S5 EP.2 feat. 搖搖晃晃的青埔小方舟 Mike & Linda
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
來自青埔的三艘搖搖晃晃的小方舟 我們在船上漂泊 時不時拿起在手上的嘔...
不要再被騙了，這些保健品真的超糞！｜S5 EP.1 feat. 小花藥師
29 Dec 2023
Contributed by Lukas
保健品在近幾年大家開始流行起來人手一把一把的吞 但真的是有必要吞成這...
【歡迎加入青埔做愛研討會】從營養學、肌動學、解剖學、量子力學的角度來研究帕跑這件事！｜S4 EP.13 feat. 青埔性功能健美戰隊 Mike & Linda
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
這集受了賣殼性功能健美的啟發 教大家用營養、訓練、肌動學、解剖學的角...
你知道嗎！在泰國，瞳孔會自己變大變小｜S4 EP.12 泰國哲均
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
本集提到的所有行為，皆是在泰國合法情況下發生 請各位切勿在台灣嘗試以...
高澱粉、高脂肪、低蛋白又沒蔬菜，我好快樂｜S4 EP.11 藍蕉人哲均
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
這集比較休閒悠哉，大家放鬆聽 今年下半年我出國3次，好爽== 馬來西亞的...
在西藏，我解鎖了人生第一次幫人按CPR｜S4 EP.10 feat. 紹庭營養師
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
很意外在30歲前就解鎖了西藏之旅的人生清單 在西藏體驗到太多神秘的經驗...
平衡打擊！PUA的課程其實很有用？真實體驗過PUA課程的前輩來分享給大家聽｜S4 EP.9 社交高手/PUA/搭訕 feat.Golden
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
PUA(Pickup Artist)搭訕藝術，隨著#Metoo的風潮一起被提出討論 網路上很多失控的...
體態焦慮的循環：壓力大→ 暴食→ 反彈覺得厭食→ 罪惡感上升→ 壓力大→ 暴食｜S4 EP.8 體態焦慮 feat.仙女/仙仙/阿仙
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
很多話你以為是玩笑，但可能默默造成別人心裡的創傷 這集終於找到一個可...
從健身房營養師變成自油接案營養師ㄉ心得 x 馬來西亞沙巴 x 大腸鏡初體驗｜S4 EP.7 feat.直腸營養師江盤均
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
這三個月很多人生第一次 人生第一次失業變自由業 人生第一次突然訂機票...
老闆說他老婆會聽他PODCAST，他說他想換新電視｜S4 EP.6 feat.元初豆坊 創辦人蔡明儒Terry
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
這集結合了來自台灣的醇濃豆味 以及愛打遊戲的肥宅臭味 前半段都很像兩...
現在營養師很累，要到處找什麼熱量圖還沒人發過｜S4 EP.5 除了醫院和熱量圖以外的營養世界 feat. 叮噹營養師
31 May 2023
Contributed by Lukas
這題分享給大家一些除了熱量圖之外的世界 差了四屆，最後還是在同一個營...
小麥都偷偷在他老公的乳清裡面加一種抽離靈魂的粉｜S4 EP.4 這集有臭人 feat. 小麥營養師
25 May 2023
Contributed by Lukas
太怒，直接把小麥找來一起開幹 結果小麥不只把充電器放在台中 他也把她...
今天找了一個妹子，用香香ㄉ口吻來教大家怎麼接葉配｜S4 EP.3 feat. 知名營養品品牌公關
09 May 2023
Contributed by Lukas
開始經營自己後一定會陸續接到廠商的合作邀約 今天站在廠商的角度，來跟...
莆軒說再犀利的我都可以回答！｜S4 EP.2 feat.莆軒Jason
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
健美公道伯這名字我只想了10秒 這集莆軒交代了健美公道伯的成立緣由 以及...
誰說槍是下等人拿的東西，我看很多醫生連刀都拿不好！｜S4 EP.1 feat.CHELYDRA創辦人 子彈先生
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
來自開刀房護理師的子彈先生 在直男營養師，獻出了他的podcast處女秀 全醫...
我離職了！就在這第三季的最後一集｜S3 EP.13 feat.江哲均營養師
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
是的，我離職了 這集我們邀請到了一位在運動營養與健美備賽經驗豐富的營...
當初國考寫到手抽筋結果現在改選擇題，學弟妹的手一個比一個細==｜S3 EP.12 feat.Grace營養師
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
錄音室已經臭了好幾個月，今天終於有點香味 原本是Grace中醫師、Grace藥師，...
你還在跳潘若迪、鄭多燕的時候，Mike已經在嚕鐵了｜S3 EP.11 feat.Mike
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
抓到！Mike說每次莆軒在健美公道伯的訪鋼都一樣 林書豪在林來瘋、Lebron才剛...
一梯退三步的話，這集錄音我與來賓隔了一個全馬的距離｜S3 EP.10 feat. 前職業軍人Nick
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
從國中畢業就加入國軍 我們還在對妹子暈船，人家已經在海上暈船了 - 追...
跑步+騎車+游泳+健美+鋼管，我就想問還有啥是妳不會的==?｜S3 EP.9 feat.914鋼鐵小廚娘
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
曾經跑到疲勞性骨折，結果越跑越勇跟鬼一樣 從來沒看過體態保養的這麼好...
買保險後吃得太健康，所以保險都用不到算賺還虧==｜S3 EP.8 feat.鵬文
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
長跑跑到運動科學 再跑到保險業務的辣個男人鵬文 記得訂閱apple podcast +...