김형래 편집장의 '아침마다 지혜'

[아침마다 지혜 #131] 초부유층이 꿈꾸는 장수 사회, 우리에게 주는 의미

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

[아침마다 지혜 #131] 초부유층이 꿈꾸는 장수 사회, 우리에게 주는 의미최근 세계적으로 가장 부유한 사람들의 시...

[아침마다 지혜 #130] 감당할 수 있는 만큼만, 삶의 지혜

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

“삶은 큰 덩어리를 한 번에 삼키는 것이 아니라, 감당할 수 있는 만큼만 베어 물고 소화하는 과정이다.”나이가 ...

[아침마다 지혜 #129] 고립된 노년, 누가 우리를 돌봐줄 것인가

20 Sep 2025

Contributed by Lukas

나이가 들어갈수록 사람은 누구나 “혼자”의 문제와 마주하게 됩니다. 예전에는 가족, 특히 자녀들이 가까이에 ...

[아침마다 지혜 #128] AI 시대, 리더십의 새로운 과제

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

– 시니어 세대를 위한 성찰오늘날 경영 환경에서 가장 많이 거론되는 단어 중 하나는 단연 ‘인공지능(AI)’입니...

[아침마다 지혜 #127] 뜨거운 차 안의 플라스틱 생수병, 우리의 건강은 안전할까?

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

여름철 무더위가 기승을 부릴 때면, 많은 분들이 차 안에 생수 한 병쯤은 두고 다니십니다. 언제 갈증이 날지 모르...

[아침마다 지혜 #126] 인공지능 데이터센터 건설 붐, 시니어에게 주는 의미

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

최근 세계 경제를 흔드는 큰 흐름 중 하나는 인공지능(A.I.) 인프라 투자입니다. 데이터센터 건설에 쏟아지는 돈이...

[아침마다 지혜 #125] AI 리터러시 시대, 새로운 문해력의 의미

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

21세기 중반을 살아가는 우리는 과거 어느 시대보다도 빠른 기술 변화를 경험하고 있습니다. 특히 인공지능(AI)의 ...

[아침마다 지혜 #124] 인공지능 유발 정신병: 시니어 세대가 새겨야 할 교훈

15 Sep 2025

Contributed by Lukas

21세기는 인공지능의 시대라고 불러도 과언이 아닙니다. 우리는 일상에서 스마트폰 음성비서, 온라인 검색 엔진, ...

[아침마다 지혜 #123] 세계 무역 전쟁 속에서 배우는 시니어의 지혜

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

- 인도와 미국의 관세 갈등이 주는 교훈2025년 들어 세계 경제 무대에서 가장 주목받는 사건 중 하나는 미국과 인도...

[아침마다 지혜 #122] “심장을 지키는 습관, 삶 전체를 지켜줍니다”

13 Sep 2025

Contributed by Lukas

나이가 들어가면서 우리는 자연스럽게 건강에 대해 더 많은 관심을 가지게 됩니다. 특히 심장은 우리 몸의 엔진과...

[아침마다 지혜 #121] 스마트폰 절제가 필요한 이유

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

– 일본 도요아케시의 사례에서 배우는 교훈오늘날 우리의 일상에서 스마트폰은 필수품이자 생활의 중심 도구로...

[아침마다 지혜 #120] 데이터가 보여주는 미국 출산율 하락의 두 가지 이유

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

오늘날 미국 사회는 출산율 저하라는 심각한 문제에 직면해 있습니다. 2024년 기준 미국의 합계출산율은 여성 한 명...

[아침마다 지혜 #119] 로봇 시대의 운동회

10 Sep 2025

Contributed by Lukas

― 인간을 비추는 거울베이징에서 열린 ‘휴머노이드 로봇 게임즈’는 단순히 로봇들의 재주를 뽐내는 자리가 아...

[아침마다 지혜 #118] 바닷가 산책이 마음을 살리는 이유

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

– ‘블루 스페이스’의 힘“물에 들어가면, 슬픔도 같이 들어갔고, 나올 땐 조금 덜해져 있었습니다.”아일랜드...

[아침마다 지혜 #117] 데이터가 보여주는 미국 출산율 하락의 두 가지 이유

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

오늘날 미국 사회는 출산율 저하라는 심각한 문제에 직면해 있습니다. 2024년 기준 미국의 합계출산율은 여성 한 명...

[아침마다 지혜 #116] 은퇴 후 ‘정서 의존’의 덫

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

— 부부 모두를 지키는 지혜은퇴 후의 삶은 많은 이들에게 ‘자유’와 ‘여유’를 의미합니다. 하지만 일부 가정...

[아침마다 지혜 #115] 유리천장을 깬 여성 야구 심판

06 Sep 2025

Contributed by Lukas

- 젠 파월의 도전이 우리에게 주는 의미야구장에서 심판은 경기의 흐름을 좌우하는 중립적인 존재입니다. 선수도...

[아침마다 지혜#114] 한 남자의 평생 독서 기록이 남긴 유산

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

– 삶을 기록하는 또 하나의 방법우리는 종종 ‘책을 얼마나 많이 읽었는가’보다는 ‘무엇을 읽었는가’, 그리고...

[아침마다 지혜 #113] 유언장이 남긴 상처와 가족 간 단절

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

 우리는 어떻게 대응해야 할까가족이란 단어 속에는 따뜻함과 안정감이 깃들어 있습니다. 그러나 때로는 유산, 재...

[아침마다 지혜 #112] 20년 넘게 이어온 독서 모임의 비밀

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

– 함께 읽고, 함께 나누는 삶의 힘1. 책을 매개로 한 삶의 연결나이가 들수록 인간관계는 단순해지는 듯하면서도...

[아침마다 지혜 #111] “하루 5분, 기쁨은 연습할 수 있습니다”

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

– 나이 들수록 더 필요한 마음의 건강 습관현대 사회는 바쁩니다. 그리고 시니어의 삶도 예외는 아닙니다. 퇴직 ...

[아침마다 지혜 #110] 죽음을 기록하는 인공지능

01 Sep 2025

Contributed by Lukas

– 따뜻한 기억인가, 차가운 알고리즘인가최근 미국에서는 사랑하는 이의 삶을 기리고 추모하는 방식이 변화하고...

[아침마다 지혜 #109] “출동하지 않아도 여전히 구조 중입니다”

31 Aug 2025

Contributed by Lukas

- 76세 구조대원 에드 러리언의 봉사 철학“현장에는 더 이상 나가지 않지만, 저는 여전히 구조활동을 하고 있습니...

[아침마다 지혜 #108] 윤리적 소비, 명품이라도 예외는 아니다

30 Aug 2025

Contributed by Lukas

- 노동 착취 생산품 피하기명품을 입는다는 것은 단순히 스타일이나 품질을 넘어서, 하나의 ‘가치 소비’라고 여...

[아침마다 지혜 #107] “독서 위기”라는 말에 숨겨진 진실

29 Aug 2025

Contributed by Lukas

– 교육 지표의 진짜 의미를 되새기며 –최근 미국에서는 “학생들의 독서 능력이 위기 수준이다”라는 말이 자주...

[아침마다 지혜 #106] “AI 독립을 향한 중국의 질주, 우리에게 주는 시사점은 무엇인가”

28 Aug 2025

Contributed by Lukas

2024년 여름, 상하이에서 열린 인공지능(AI) 콘퍼런스에서는 눈여겨볼 만한 장면이 펼쳐졌습니다. 미국의 반도체 기...

[아침마다 지혜 #105] 돌려보내지 않아도 되는 반품, 고객도 기쁘고 기업도 웃는다

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

요즘 온라인 쇼핑이 일상화되면서, 제품을 사고 반품하는 일이 자연스러워졌습니다. 그런데 최근 미국에서는 ‘반...

[아침마다 지혜 #104] 약이 바뀌면, 치료도 바뀝니다

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

– 고령자를 위한 ‘맞춤 처방’의 중요성최근 미국에서는 체중 감량 주사제의 보험 적용 방식이 바뀌면서 환자 ...

[아침마다 지혜 #103] 발리 원숭이의 지혜, 우리 노년의 교훈

25 Aug 2025

Contributed by Lukas

인도네시아 발리의 울루와투 사원에는 조금 특별한 '도둑'들이 살고 있습니다. 그들은 다름 아닌 긴꼬리 원...

[아침마다 지혜 #102] 인공지능 목소리, 이제는 의심해야 할 이유

24 Aug 2025

Contributed by Lukas

최근 샘 알트먼(OpenAI CEO)은 인공지능(AI)이 만들어낸 '가짜 목소리'가 얼마나 큰 사회적 위험이 될 수 있는지 경고했...

[아침마다 지혜 #101] AI와 함께 자라는 아이들

23 Aug 2025

Contributed by Lukas

- 우리는 무엇을 준비해야 하는가?최근 미국 텍사스주의 한 사립학교 ‘알파스쿨(Alpha School)’이 전통적인 교실 수...

[아침마다 지혜 #100]“죽지 않으려다 함께 망하는 경쟁의 덫”

22 Aug 2025

Contributed by Lukas

얼마 전 『뉴욕타임스』에 실린 중국 경제에 대한 기사 한 편이 유독 눈에 들어왔습니다. ‘지나친 경쟁’이 오히...

[아침마다 지혜 #099] “피 한 방울로 암 조기 진단”

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

- 시니어 건강의 새로운 전환점최근 미국에서 주목할 만한 연구가 시작되었습니다. 단 한 번의 혈액검사로 여러 가...

[아침마다 지혜 #098] “완벽한 아기를 원하시나요?”

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

– 생명을 ‘설계’하는 시대의 도래와 시니어의 물음요즘 실리콘밸리에서는 ‘슈퍼베이비’를 키워드로 한 새로...

[아침마다 지혜 #108] 윤리적 소비, 명품이라도 예외는 아니다

20 Aug 2025

Contributed by Lukas

- 노동 착취 생산품 피하기명품을 입는다는 것은 단순히 스타일이나 품질을 넘어서, 하나의 ‘가치 소비’라고 여...

[아침마다 지혜 #097] "내 몸이 보내는 신호, 근육통은 단순한 노화가 아닙니다"

19 Aug 2025

Contributed by Lukas

나이가 들수록 자연스럽게 근육이 줄고, 유연성이 떨어진다는 말을 자주 듣습니다.맞는 말이긴 하지만, 근육통이...

[아침마다 지혜 #096] 더운 여름, 민물 수영 시 조심해야 할 ‘보이지 않는 위험’

18 Aug 2025

Contributed by Lukas

기온이 오를수록 많은 분들이 자연을 찾아 떠납니다. 가까운 계곡, 호수, 강에서 수영하며 더위를 식히는 것은 여...

[아침마다 지혜 #095] 반 컵의 콩, 매일 건강을 쌓는 습관

17 Aug 2025

Contributed by Lukas

건강을 챙기고 싶은 마음은 누구에게나 있지만, 특히 중장년 이후에는 더욱 절실해집니다. 질병 예방, 체중 관리,...

[아침마다 지혜 #094] 가족 모임'이 점점 어려워지는 시대

16 Aug 2025

Contributed by Lukas

- 우리가 지켜야 할 것은매년 여름이면 전국 곳곳에서 ‘가족 모임’이 열리곤 했습니다. 외딴 산속에서, 고향 마...

[아침마다 지혜 #093] 디지털 동반자, 외로움을 치유할 수 있을까?

15 Aug 2025

Contributed by Lukas

몇몇 독자 분들과 마찬가지로, 저도 가끔 외로움을 느낍니다. 아이들이 독립하고, 배우자와의 관계도 예전 같지 않...

[아침마다 지혜 #092] 쿨한 사람의 조건

14 Aug 2025

Contributed by Lukas

- 나이에 상관없이 매력적인 태도란 무엇일까?"저 사람, 참 쿨하다." 우리는 종종 이런 말을 합니다. 그런데...

[아침마다 지혜 #091]경력 전환 시대, 견습직이 열어주는 새로운 기회

13 Aug 2025

Contributed by Lukas

평균 4천만 원이 넘는 대학 등록금, 그리고 졸업 후에도 줄어든 일자리 시장—이러한 현실은 젊은 세대뿐 아니라 ...

[아침마다 지혜 #090] 영국의 ‘트리플 락’ 연금제도가 남긴 진짜 교훈

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

- 재정적 지속 가능성과 세대 간 공감을 고려한 정책 설계가 절실은퇴를 앞둔 이들에게 ‘안정된 노후 소득’은 무...

[아침마다 지혜 #089] 반퇴직, 새로운 시니어의 라이프 스타일

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

— 반퇴직으로 12개국을 여행하는 부부 이야기에서 배우는 인생 2막 설계법“은퇴하면 뭐하고 살지?”이 질문은 수...

[아침마다 지혜 #088] 특허 절벽 앞에 선 제약회사들

10 Aug 2025

Contributed by Lukas

– 시니어 세대가 주목해야 할 이유현대 의학의 발전은 인간의 수명을 연장시키고, 삶의 질을 크게 향상시켰습니...

[아침마다 지혜 #087] “사람인 줄 알았는데… AI 면접관이었습니다”

09 Aug 2025

Contributed by Lukas

-  디지털 시대의 새로운 취업 면접 풍경과 시니어가 생각할 점최근 미국에서 일어난 한 장면은 많은 시니어 독자...

[아침마다 지혜 #086] “뻣뻣한 내 몸, 다시 유연해질 수 있을까?”

08 Aug 2025

Contributed by Lukas

– 나이 들어도 가능한 유연성 회복법나이가 들수록 몸이 굳는 것은 자연스러운 현상입니다. 앉았다가 일어날 때...

[아침마다 지혜 #085] 감자가 말해주는 러시아의 현실, 그리고 우리가 배워야 할 것들

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

- 러시아의 감자 부족 사태와 경제 위기최근 러시아에서 벌어진 감자 부족 사태는 단순한 농작물의 수급 문제가 아...

[아침마다 지혜 #084] "손주가 소셜미디어를 쓰지 못하게 되는 날이 올까요?"

06 Aug 2025

Contributed by Lukas

— 호주의 실험에서 배우는 것들“유튜브 안 되면 학교 숙제도 못 해요.”“쇼츠 없으면 친구들이랑 소통이 끊겨...

[아침마다 지혜 #083] 내 성격에 맞는 운동

05 Aug 2025

Contributed by Lukas

- 오래가는 건강 습관의 비밀“요가는 차분한 사람들만 하는 거 아닌가요?”“고강도 인터벌 트레이닝은 체력이 ...

[아침마다 지혜 #082] 인생 2막, 1유로의 꿈

04 Aug 2025

Contributed by Lukas

- 이탈리아 시골 마을에서 찾는 제2의 삶은퇴 후 새로운 삶의 무대를 꿈꾸는 분들이 많아졌습니다. 고단한 생계를...

[아침마다 지혜 #081] 나이 들수록 더 중요한 결정의 기술

03 Aug 2025

Contributed by Lukas

– 뇌과학이 전하는 지혜나이가 들수록 우리는 크고 작은 결정을 더 자주, 더 신중하게 내려야 합니다. 오늘은 무...

[아침마다 지혜 #080] 자동차와 쌀이 말해주는 ‘진짜 무역 분쟁’의 본질

02 Aug 2025

Contributed by Lukas

요즘 국제 뉴스에서 한일 또는 미일 무역 갈등이 자주 언급되고 있습니다. 그런데 한 발 더 들어가 보면, 그 갈등의...

[아침마다 지혜 #110] 죽음을 기록하는 인공지능

01 Aug 2025

Contributed by Lukas

– 따뜻한 기억인가, 차가운 알고리즘인가최근 미국에서는 사랑하는 이의 삶을 기리고 추모하는 방식이 변화하고...

[아침마다 지혜 #079] 나이 들어도 ‘가볍게’ 걷자

01 Aug 2025

Contributed by Lukas

— 등산 스틱 하나면 충분합니다걷기는 나이 들수록 가장 간편하고도 효과적인 운동입니다. 하지만 오르막이나 내...

[아침마다 지혜 #109] “출동하지 않아도 여전히 구조 중입니다”

31 Jul 2025

Contributed by Lukas

- 76세 구조대원 에드 러리언의 봉사 철학“현장에는 더 이상 나가지 않지만, 저는 여전히 구조활동을 하고 있습니...

[아침마다 지혜 #078] '음이탈'이라도 괜찮습니다

31 Jul 2025

Contributed by Lukas

— 나를 위한 노래가 뇌를 건강하게 합니다나이가 들수록 우리는 ‘이제는 뭔가를 새로 시작하기엔 늦었다’는 생...

[아침마다 지혜 #077] “중국 청년의 현실에서 배우는 시니어 세대의 교훈”

30 Jul 2025

Contributed by Lukas

최근 뉴욕타임즈에 실린 한 기사는 중국 청년들의 깊은 좌절을 담담히 조명하고 있습니다. 한때 ‘중국의 꿈’으...

[아침마다 지혜 #076] 나이 들수록 중요한 ‘칼로리 계산’보다 더 중요한 것

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

– 시니어를 위한 체중 감량 전략, 인슐린 반응부터 살펴야 합니다“하루 50칼로리를 줄이면 비만에서 벗어날 수 ...

[아침마다 지혜 #075] 영국 로터스 자동차의 미국 이전 결정

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

- 우리가 주목해야 할 세 가지최근 영국의 전통적인 스포츠카 브랜드 ‘로터스(Lotus)’가 영국 생산을 중단하고 미...

[아침마다 지혜 #074] 향기로 포장된 진실: 우리가 사랑한 브랜드의 민낯

27 Jul 2025

Contributed by Lukas

- 존슨앤드존슨 이야기에서 배우는 소비자 감시의 중요성존슨앤존슨(Johnson & Johnson), 이 이름을 들으면 어떤 이...

[아침마다 지혜 #073] 비관주의, 시니어 세대에게 필요한 또 하나의 지혜

26 Jul 2025

Contributed by Lukas

“밝게 생각하면 좋은 일이 생긴다”는 말은 오랫동안 우리가 삶을 대하는 태도의 정석처럼 여겨져 왔습니다. 물...

[아침마다 지혜 #072] 유럽이 이제는 이민을 반대하고 나섰습니다

25 Jul 2025

Contributed by Lukas

- ‘경계’의 강화, 그리고 ‘공존’의 재정의글로벌화 시대, 우리는 국경이라는 선이 점점 희미해지는 세상을 살...

[아침마다 지혜 #071] 더위 속에서 살아남기

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

– 시니어를 위한 여름철 생존 가이드올해도 무더위가 기승을 부리고 있습니다. 나이가 들수록 우리 몸은 체온 조...

[아침마다 지혜 #070] 정겨운 시골 식당, 왜 낯설게 느껴질까요?

23 Jul 2025

Contributed by Lukas

평생 한 자리에서 우리를 맞이해 주던 식당이 있습니다. 마치 오랜 친구처럼, 또는 가족의 거실처럼 익숙하고 포근...

[아침마다 지혜 #069] AI 친구 시대, 우리는 누구와 대화하고 있는가

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

"요즘은 사람보다 AI랑 더 많이 얘기해요."최근 지인 한 분이 이렇게 말씀하셨습니다. 처음엔 웃으며 넘겼지...

[아침마다 지혜 #068] 빈혈, 노화로 넘길 수 없는 ‘몸의 경고등’입니다

21 Jul 2025

Contributed by Lukas

“요즘 부쩍 피곤하고 숨이 찬데, 그냥 나이 탓이겠지.”많은 시니어 분들이 이렇게 생각하며 몸의 이상 신호를 지...

[아침마다 지혜 #067] 치매 진단 이후, 우리에게 필요한 것들

20 Jul 2025

Contributed by Lukas

정확히 기억하기에는 이미 무뎌진 기억 저편에, 어느 날 갑자기 찾아오는 치매 진단은 우리 삶의 풍경을 단숨에 ...

[아침마다 지혜 #066] 더위 속에서 살아남기

19 Jul 2025

Contributed by Lukas

– 시니어를 위한 여름철 생존 가이드올해도 무더위가 기승을 부리고 있습니다. 나이가 들수록 우리 몸은 체온 조...

[아침마다 지혜 #065] 건강하지 못한 습관이 수명을 앗아갑니다

18 Jul 2025

Contributed by Lukas

– 우리 삶을 바꾸는 세 가지 선택“살면서 단 한 번이라도 담배를 끊고, 술을 줄이고, 체중을 관리해 보셨나요?”...

[아침마다 지혜 #064] 기후 위기 시대, 시니어 세대가 다시 움직여야 할 이유

17 Jul 2025

Contributed by Lukas

– 로드 브라운의 에너지 전환 제언에서 얻는 교훈지금으로부터 60년 전인 1966년, 한 젊은 학생이 영국 케임브리지...

[아침마다 지혜 #063] 기후 변화와 폭염, 이제는 우리 삶 속 위협입니다

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

올여름, 미국 전역에서 평년보다 훨씬 높은 기온이 예보되고 있습니다. 이례적인 기후 변화가 더 이상 미래의 일이...

[아침마다 지혜 #062] 건강한 선택은 쉬워야 합니다

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

― 시니어를 위한 식품 정책 변화 읽기요즘 영국에서는 슈퍼마켓에서 파는 음식이 ‘벌금’ 대상이 될 수 있다는...

[아침마다 지혜 #061] "길 위의 로봇, 정겨움과 불안 사이에서"

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

겨울철 눈 쌓인 길목에서 한 대의 작은 배달 로봇이 넘어져 있습니다. 로봇의 이름은 ‘피네건’. 지나가던 시민이...

[아침마다 지혜 #060] 외로움을 이기는 가장 자연스러운 방법: 숲으로, 공원으로 한 걸음

13 Jul 2025

Contributed by Lukas

- “요즘 왜 이렇게 사람이 그립지?” 혼자 있는 시간이 길어질수록, 익숙한 집도 낯설게 느껴지고, 고요한 정적이...

[아침마다 지혜 #059] 생선, 너무 오랫동안 잊지 않으셨죠?

12 Jul 2025

Contributed by Lukas

― 시니어를 위한 뇌와 심장 건강의 열쇠, 해산물 섭취법나이가 들수록 건강에 대한 고민은 더 깊어집니다. 특히 ...

[아침마다 지혜 #058] 과잉 관광의 그늘 아래서

11 Jul 2025

Contributed by Lukas

-  ‘관광도 삶도 공존해야 합니다’최근 스페인 바르셀로나의 거리에는 이색적인 시위가 벌어졌습니다. 수천 명...

[아침마다 지혜 #057] 당신의 휴식이 진정한 휴식이 되도록

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

- 물놀이 중에도 집 걱정? 시니어를 위한 ‘안전한 여름휴가’ 대비법여름휴가는 오랜만에 자신을 위한 시간을 갖...

[아침마다 지혜 #056] SUV가 많아진 사회, 아이들이 더 위험해졌습니다

09 Jul 2025

Contributed by Lukas

– 보닛 높이 상승과 시니어의 책임요즘 거리에는 SUV 차량이 넘쳐납니다. 2024년 한 해 동안 국내에서 팔린 자동차...

[아침마다 지혜 #055] 암 생존율 높이는 ‘운동’, 이제 선택이 아닌 필수입니다

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

- 삶의 질과 무병 생존을 동시에 잡는 과학적 방법요즘 ‘운동이 건강에 좋다’는 말은 누구나 알고 있습니다. 하...

[아침마다 지혜 #054] 구독 취소, 정말 눌러도 괜찮을까요?

07 Jul 2025

Contributed by Lukas

– 받은편지함을 지키기 위한 시니어의 안전한 이메일 습관 –요즘은 스마트폰을 켜기만 해도 하루에도 수십 통씩...

[아침마다 지혜 #053] 바쁘더라도 ‘장수 습관’은 가능합니다

06 Jul 2025

Contributed by Lukas

– 시니어를 위한 현실적인 건강 루틴 제안 –“하루가 어떻게 지나갔는지도 모르겠어요.”많은 시니어 독자 여러...

[아침마다 지혜 #052] 혹시 몰라 미리 가는 화장실, 이제 그만두셔도 됩니다

05 Jul 2025

Contributed by Lukas

– 시니어 건강을 위한 방광 습관 바꾸기“밖에 나가기 전에 화장실은 다녀와야지.”아마 많은 분들이 이런 말을...

[아침마다 지혜 #051] 혈액 속 미세플라스틱, 시니어는 어떻게 대응해야 할까

04 Jul 2025

Contributed by Lukas

— 건강한 노후를 위한 환경 습관 가이드최근 영국 배우 올랜도 블룸이 1만 파운드(약 1,700만 원)에 달하는 고급 혈...

[아침마다 지혜 #050] 이제는 물로 장례를 치른다?

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

- 영국의 조용한 장례 혁신데일리 메일의 사진 켑쳐영국에서는 지금, 조용하지만 커다란 변화를 예고하는 논의가...

[아침마다 지혜 #049] 커피 한 잔, 건강한 노화의 비밀일까요?

02 Jul 2025

Contributed by Lukas

아침 식사 후, 혹은 친구와의 한가로운 대화 속에서 마시는 커피 한 잔. 이 작고도 따뜻한 생활습관이 우리 삶에 뜻...

[아침마다 지혜 #048] 가족을 지키는 인터넷 규제, 그 속에 숨은 시대의 흐름

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

최근 미국 연방거래위원회(FTC)가 주최한 ‘어린이 온라인 안전 워크숍’에서는 흥미로운 장면이 펼쳐졌습니다. 표...

[아침마다 지혜 #047] ‘단백질바’라고 다 같은 게 아닙니다

30 Jun 2025

Contributed by Lukas

– 시니어를 위한 현명한 선택법여러분은 단백질바를 드셔보신 적이 있으신가요? 요즘 마트나 편의점에 가면 ‘건...

[아침마다 지혜 #046] 나이 들어도 무대에 선다는 것

29 Jun 2025

Contributed by Lukas

– '피아노 맨'을 부른 빌리 조엘의 삶이 주는 울림올해 트라이베카 영화제에서는 팝 음악의 전설, 빌리 조엘...

[아침마다 지혜 #045] “AI가 내 일자리를 뺏는다고요?”

28 Jun 2025

Contributed by Lukas

– 경기 침체와 기술 혁신의 경계에서 시니어가 준비할 것들최근 들어 뉴스에서는 “AI가 일자리를 대체한다”, “...

[아침마다 지혜 #044] 오랜 슬픔과 살아가는 법

27 Jun 2025

Contributed by Lukas

– '레베카 소퍼'의 18년 전 떠나보낸 어머니와 함께 살아온 시간요즘은 슬픔도 어느새 성인이 되었습니다. 투표도...

[아침마다 지혜 #043] 건강을 위한 정보인가, 사생활 침해인가?

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

— 미국 질병통제예방센터(CDC) 통합 데이터 시스템을 둘러싼 논란 코로나19 팬데믹은 우리 사회가 얼마나 빠르고...

[아침마다 지혜 #042] 스페인 ‘엘 프레스코’ 문화 소동에서 배우는 삶의 여유

25 Jun 2025

Contributed by Lukas

여름 저녁, 시원한 바람을 맞으며 집 앞에 의자를 내놓고 이웃과 도란도란 이야기 나누는 풍경. 우리나라의 골목 ...

[아침마다 지혜 #041] “딸이 더 낫다?” 바뀌는 세계의 자녀관

24 Jun 2025

Contributed by Lukas

“예전엔 아들 하나 있어야 든든하다 했는데, 요즘은 딸을 더 좋아한다네요.”이런 말을 들으면 고개를 끄덕이시...

[아침마다 지혜 #040] 개인정보와 세금, 이제는 우리가 지켜야 할 때입니다

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

영국의 국세청(HMRC)에서 최근 큰 사건이 발생하였습니다. 피싱 사기로 인해 약 10만 개의 세금 계정이 침해되고, 총...

[아침마다 지혜 #039] AI와 손잡은 노장의 작곡가

22 Jun 2025

Contributed by Lukas

– 우리도 함께할 수 있을까요?70~80년대 팝 음악을 사랑하셨던 분들이라면, 아바(ABBA)의 음악을 한 번쯤 들어보셨을...

[아침마다 지혜 #038] 민영화의 그늘: 템스 워터 사태가 우리에게 주는 교훈

21 Jun 2025

Contributed by Lukas

올해 들어 영국 최대 상하수도 회사인 템스 워터(Thames Water) 가 큰 위기를 맞고 있다는 보도가 이어지고 있습니다....

[아침마다 지혜 #037] AI가 거짓말을 하기 시작했습니다

20 Jun 2025

Contributed by Lukas

- AI의 대부, 요수아 벵지오 교수가 경고합니다:최근 인공지능 분야에서 세계적으로 손꼽히는 석학, 요슈아 벵지오...

[아침마다 지혜 #036] 모기를 박멸해도 될까?

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

— 유전자 기술과 윤리의 기로에서모기, 그리고 말라리아.시니어 세대 여러분께서는 ‘말라리아’라는 단어를 들...

[아침마다 지혜 #035] 기후 위기, 멀리 있지 않습니다

18 Jun 2025

Contributed by Lukas

한 마을이 순식간에 무너졌습니다. 스위스의 블라텐이라는 마을은 빙하가 무너져 내리는 바람에 단 몇 분 만에 진...