健康と心のリセット習慣🎧踊る、内臓マニア

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毎朝の習慣化「骨格リセット体操」を提唱する梅澤万紀子さんが、体と心と脳との関わり方をお伝えしていく番組です。...

Health & Fitness 86 recordings 2025 → today Weekly updated yesterday

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【女性向け】乱れた自律神経を整える新習慣 contributed by Lukas · May 3

内臓と骨格を整える！心身が喜ぶセルフケア contributed by Lukas · Apr 26

年齢に負けない！体が蘇る簡単セルフケア習慣 contributed by Lukas · Apr 19

不調を改善！内臓ケアで叶えるご機嫌な私 contributed by Lukas · Apr 12

糖質制限で不調？元気と気力を取り戻す体質改善 contributed by Lukas · Apr 5

元気な70代へ！心と体を整えるご機嫌習慣 contributed by Lukas · Mar 29

【顔のたるみ】姿勢を整え若返る秘訣は〇〇！ contributed by Lukas · Mar 22

疲れない体で毎日をラクに！だるさ解消「歯磨き」理論 contributed by Lukas · Mar 15

体が喜ぶ！ズボラさんも続くゆる習慣 contributed by Lukas · Mar 8

瞑想は無にならなくていい？！ contributed by Lukas · Mar 1

自分の中心に置くものは変わらないものがいい！ contributed by Lukas · Feb 22

いらない習慣って？ contributed by Lukas · Feb 15

変化はグラデーション？ contributed by Lukas · Feb 8

節分でいらないものを外に出そう！ contributed by Lukas · Feb 1

運をキャッチできる状態で居続けよう！ contributed by Lukas · Jan 25

脳は感情で記憶する？ contributed by Lukas · Jan 18

20歳の頃って何してた？？ contributed by Lukas · Jan 11

2026年はどんな年にする？ contributed by Lukas · Jan 4

人生８割大爆笑！ contributed by Lukas · Dec 28, 2025

脳は3階建て？ contributed by Lukas · Dec 21, 2025

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5 episodes · last 30 days

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Episodes per week over the last six months.

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毎朝の習慣化「骨格リセット体操」を提唱する梅澤万紀子さんが、体と心と脳との関わり方をお伝えしていく番組です。「今、動くか動かないかで70代が決まる！」人にはご自愛くださいね〜というくせに、自分ではご自愛できていない全ての人に送る、体のことを考えるポッドキャスト。以下...