閱聽閱好
Episodes
EP52 🥗 美食特輯 ～Lotus Free 5家蔬食餐廳
13 May 2024
Contributed by Lukas
🥗 Lotus Free 「心靈的自由，不用任何人的同意」 🥗「口齒清晰、齒頰留香」的一集 🥗前菜、壽司、正餐、咖啡...
EP51 🍄《蛤蟆先生去看心理師》「療癒內在小孩」最佳經典「助印善書」第一選擇
11 May 2024
Contributed by Lukas
🍄了解自己，是我們給自己的最好禮物 🍄適合大方分享，公共場合閱讀，不會讓旁邊路人默默遠離。 🍄沒有沈...
EP50《十年一講為夢想》卡關時，邁開腳步走向山，找回自己的視野~ft.江秀真
06 May 2024
Contributed by Lukas
本集內容 🏞謙卑入山,諸事平安 🏞籌劃台灣第一所登山學校的感人過程 🏞台灣第一所登山學校「福爾摩沙登山教...
EP49《挑戰巔峰之後》南北極登峰感人故事＋日本波蘭台灣的登山文化~ ft.江秀真
06 May 2024
Contributed by Lukas
這集節目 🌅好萊塢電影般的勵志故事，讓人改變視野拓展心胸 🌅盲人朋友、漸凍人、身高１４５的小婦人都能獨...
EP48 《人間聖母峰》登山女傑自述「登峰之路的起點」ft.江秀真
06 May 2024
Contributed by Lukas
本集內容： 🌄 江秀真老師講述自己如何從「愛哭小女孩」蛻變成「世界級登山家」 🌄秀真老師的演說功力結合...
EP47🏅 《工作美學》品牌成功關鍵 Beauty & Best
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
🏅本集分享他成功的關鍵： 第一「行銷專長」第二、「心理素質」第三、好人緣與團隊向心力 🏅他在餐廳定...
EP.46 江振誠 《工作美學》 在實踐自我的美好旅程，創造被愛的理由
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
📚江振誠料理初心～分享 📚工作提昇為美學的熱情～ 📚「溫度、光線、音樂」江振誠的美學貼心在這三個...
EP45🪴無劇透介紹《我的完美日常》電影，完美詮釋「別對每件事都有反應」「正念覺察」
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
🪴無劇透，分享３個「洗手間人生故事」 🪴第一個故事：「美惠姐」原本是五金行老闆娘，因為先生早逝 為了生...
EP44 🆗 面對餘震-以簡單穩定情緒的方法，釋放不安全感
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
經歷過921巨大不安的朋友，如今笑談當年的種種情況 正視情緒與感受，才能真正放手 FB:「閱聽閱好」 Powered by F...
EP42🏠《在家CEO》以家空間，賺收入也賺自我實現～～林黛羚
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
🏠介紹「綠建築與居家空間」聞名的林黛羚老師作品 🏠家，是生活與自我的呈現 🏠書名聽起來像「創業Know How...
EP40 ⭐️ 在菩薩寺感受江振誠的工作美學、行銷美學、人生美學
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
演講主題： ⭐️「無畏」就是看見事情背後的意義 感想： ⭐️不是每個人都能站在巨人肩膀上眺望，但可以循著...
EP39 🍰南投美食｜5家田園景觀甜點店
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
本集介紹五家甜點 🍰 南田牧野家 🍰 慕尼黑巧克力工坊 🍰 ５５號烘焙室 🍰 正瀚物質風味研究中心（極品莊...
EP38🍵《聽聞頌缽》由頌缽音樂大師曾文通老師傳授靜心方法
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
🍵 分享2場台中菩薩寺頌缽音樂會心得 🍵親身體驗頌缽的療癒力量 🍵以純然的聲響「安定心神」 🍵本書分享...
EP37 🥨 《別對每件事都有反應》以禪心活出快意人生的練習
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
🥨《別對每件事都有反應》： 「將禪學思想應用在生活的方法」 有接觸樂器的朋友應該都了解： 「吉他或是小...
EP36🏮《禪與掃除》透過掃除啟發對生活的體悟與滿足，由《別對每件事都有反應》作者指導掃除心法
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
🏮迎新年就先從環境換新，周邊乾淨心情就能靜定 🏮書中我最有共鳴的觀念有３個 第一、西方人送禮都是以鮮花...
EP33🌽 鄉下的樣子｜採土豆採蘿蔔的有趣故事。
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
〖本集照片介紹〗 https://reurl.cc/N4RMax 🌽農家小花絮。。。介紹農村的溫暖人情。 🌽採玉米、花生、菜頭採好採...
EP32🌻《正念的感官覺醒》由喬卡巴金教授的優美文字帶領我們覺察正念
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
◎願每個人都能以覺察與正念的心看待自己◎ 【本集重點】 正念是源自於佛教的八正道 「一行禪師」與「喬卡...
EP31☕《人情咖啡店》＋《我熱愛的東京喫茶店》＝台日溫暖老派咖啡館
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
本集介紹(台日友好+1) 咖啡達人Hally Chen二本咖啡專書《人情咖啡店》《我熱愛的東京喫茶店》介紹新書會是在日月...
EP30🍮南投美食｜不用排隊的好店～草屯麻糬、黑木耳露、小籠包、芋泥寶盒
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
本集重點： 耶誕節快到了，如果想來南投玩，想吃網路上的排隊名店的話向大家介紹的是「排隊名店旁邊，不用排...
EP29🆕《動中覺察》改變動作就能改善生活、改寫人生（費登奎斯說的）
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
本集重點： 費登奎斯最受歡迎的著作，兼顧理論與實務的最佳入門 透過動中覺察讓自己的身心有更細緻的認識與...
EP28🏸《人體運動解剖全書》以有趣幽默的角度認識自己「微走樣身材」在邊讀邊笑的過程調整回來
17 Dec 2023
Contributed by Lukas
本集重點 《人體運動解剖全書》Trail guide to movement，兼具可讀性又專業的書籍，是許多醫學專業人員推薦。（醫學...
EP27🍀 《身體的智慧》「費登奎斯」感覺良好３部曲：覺察-->放鬆-->緩解緊繃
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
本集重點： 【發揮身體的智慧，從覺察開始】 🍀 覺察，最著名的運用就是正念「睡眠、清醒、意識、覺察」是費...
EP26🧋戲說奶茶｜高雄鹽埕奶茶的家族故事
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
本集重點 ◇培養小朋友想像力的好方法，分享他們感興趣的故事。 ◇不可思議的「戲說」風格故事，讓大人小孩都...
EP25🍢廣播劇《深夜食堂前傳～老闆的刀疤》台灣小吃端上深夜食堂餐桌
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
00：00~02：06---深夜食堂作者簽書會介紹 02：25~11：00---深夜食堂前傳，作者揭開老闆的秘密 本集重點： 🍢蚵仔煎、...
EP23 🆙 《ㄧ次讀懂50本自我成長經典》將５年要成長的心理素質一次備足 ～
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
◎本集重點 自我成長＝Self-Help，提升面對世界的心理素質。自我成長＝upgrade，價值觀的調整。介紹經過專業書評...
EP22.💰《人類圖財賦密碼》以「最實際」的應用了解人類圖
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
◎本集重點 💰聽人類圖達人～如何將人類圖應用在職場與人際關係上💰「人類圖就是人生使用說明書，根據人類...
EP21.⏳《可不可以不變老》哈佛教授開啟長壽基因，也開啟人生思考課題
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
按照書中的方法，我們也能將生理的時間沙漏暫停。 巴菲特９３歲、查理蒙格再過一個多月將滿１００歲。 看到這...
EP20.🍜 ☆南投美食☆~酸梅湯、南投意麵、包葉蚵仔嗲、綠豆粉粿~
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
🍜 吃南投意麵要配什麼湯 🍜 酸梅湯該喝哪一家？ 🍜 蚵仔嗲為何一定要吃包葉的 🍜 綠豆粉粿只有南投市買...
EP.19 📈《一次讀懂50本商業經典》分享微熱山丘創辦人的創業心法，喝咖啡吃鳳梨酥也能創造百億產業
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
◎本集重點 📈１微熱山丘」創辦人如何將鳳梨酥打造成數十億元規模的國際品牌（創業成本才600萬）📈２Nike在上...
EP14. 💛 著名心理實驗比好萊塢電影更勵志 ～史金納箱、小艾伯特實驗、猴子公平實驗
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
💛本集重點： 三個心理學實驗的都有影像，這更能讓我們了解自己的心理，個性習慣或潛意識的行為。「猴子的...
EP13.🐵說故事《ㄏㄡㄏㄡ猴平相處》以宗教力量讓人猴共處。我的繪本有聲書
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
🐵故事重點： 教導小朋友遇到野生動物的三原則：「不餵食」、「不接觸」、「不干擾」這是我在南投縣幼兒環...
EP12. 💦說故事《水呀水呀～在哪兒》以日月潭的湖光山色教小朋友珍惜水資源。我的作品繪本有聲書
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
本集重點： 💦 讓小朋友了解節約用水的概念繪本。 💦 這是我參加南投縣環境教育繪本比賽的作品《水啊～水啊...
EP4🎾看小布吃洋芋片感受《奇蹟》哈佛教授所寫的「神奇意識層面」
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
本集重點：◎為何布萊德彼特Brad Pitt 在溫布敦男單決賽吃洋芋片比世紀球王對決更好看？◎哈佛教授吉兒泰勒的《...
EP1. 📖《閱聽閱好》節目主題介紹、主持人背景簡介
15 Jul 2023
Contributed by Lukas
我是主持人紀青，今天的節目內容，我會向大家聊聊「閱聽閱好」的創立過程的小故事以及簡單聊聊我的背景。 雖...