Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Was sagt der BMI wirklich aus?

26 Feb 2025

Contributed by Lukas

Übergewicht wird meist durch den Body-Mass-Index – kurz BMI – bestimmt. Doch der gilt als umstritten. Experten schlagen andere Messwerte vor. Die...

Wie wir lernen, mit Zukunftsängsten umzugehen

25 Feb 2025

Contributed by Lukas

Die Zukunft macht vielen Menschen Angst. Klimakrise, Kriege, wirtschaftliche Unsicherheit – all das verstärkt das Gefühl der Ohnmacht. Doch Angst ...

Regretting Motherhood – Wenn das große Glück keines ist

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

Meist hört man als Mutter: Kinder sind das höchste Glück. Für viele mag das stimmen, aber eben nicht für alle. Es gibt Mütter, die ihre Muttersc...

Medikamente online bestellen? Darauf solltet ihr achten

19 Feb 2025

Contributed by Lukas

Gefälschte Medikamente sind ein wachsendes Problem – vor allem im Internet. Doch woran erkennt man eine Arzneimittelfälschung? Welche Risiken best...

Wie wir lernen, nein zu sagen

18 Feb 2025

Contributed by Lukas

Hilfsbereitschaft ist ehrenwert. Doch wer sich ständig um jede und jeden kümmern will, überfordert sich. Grenzen ziehen und Gefallen ablehnen, ohne...

Warum werden wir im Straßenverkehr aggressiv?

13 Feb 2025

Contributed by Lukas

Viele Menschen werden im Straßenverkehr plötzlich ungeduldig, gereizt oder aggressiv – sei es hinter dem Steuer oder auf dem Fahrrad. Welche psych...

Darum bekommen wir einen Blähbauch – und das hilft dagegen

12 Feb 2025

Contributed by Lukas

Ein aufgeblähter Bauch ist belastend im Alltag und oft mit Schmerzen verbunden. Ursachen gibt es einige, von harmlosen Lebensmitteln bis hin zu Erkra...

Elektrisch oder manuell? Wie unsere Zähne wirklich sauber werden

11 Feb 2025

Contributed by Lukas

Die meisten Menschen putzen täglich ihre Zähne – und doch bleibt Plaque zurück. Warum? Oft liegt es an der falschen Technik, sagt Zahnmediziner P...

Toxische Beziehungen – Wie sie entstehen und was helfen kann

06 Feb 2025

Contributed by Lukas

Nähe und Kälte wechseln sich ab. Mal läuft alles großartig, dann schwenkt die Beziehung um. Egal, was man tut, es ist nie genug. „Toxisch“ wir...

Wie Schichtarbeit Körper und Psyche beeinflusst

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

Schichtarbeit belastet den Körper: Stress, Verdauungsprobleme und Vereinsamung sind nur einige der Folgen. Besonders Nachtschichten stören die inner...

Warum wir uns für Krankheiten schämen und was dagegen hilft

04 Feb 2025

Contributed by Lukas

Scham ist ein unangenehmes Gefühl. Bei Erkrankungen kann sie zu einer schwerwiegenden Belastung werden – oft, ohne dass Betroffene es bewusst wahrn...

Führerschein weg? So meistert ihr die MPU

30 Jan 2025

Contributed by Lukas

Wer mit 1,6 Promille am Steuer erwischt wird, steht vor der großen Herausforderung MPU. Die „medizinisch-psychologische Untersuchung“ prüft, ob ...

Wie viel Gehirn steckt in unserem Darm?

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

Unser Darm und unser Gehirn stehen in ständigem Austausch miteinander. Diese Verbindung, die sogenannte Darm-Hirn-Achse, beeinflusst Erkrankungen des...

Wie wir Trost spenden können – und welche Fehler wir vermeiden sollten

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

Ein Jobverlust, eine Trennung oder der Verlust eines geliebten Menschen – solche Krisen sind ein Teil des Lebens. Doch wie können wir Menschen in s...

Wann wird Perfektionismus zur Last?

23 Jan 2025

Contributed by Lukas

Perfektionismus ist ein zweischneidiges Schwert. Er kann zu großen Leistungen anspornen. Doch nehmen extreme Ansprüche und die Angst vor Fehlern üb...

Kommen Ersatz-Organe bald aus dem Labor?

22 Jan 2025

Contributed by Lukas

Viele Menschen warten auf ein Spenderorgan. Da wäre es praktisch, Niere oder Herz künstlich zu erzeugen. Wissenschaftler forschen bereits daran, wie...

So ungesund ist langes Sitzen — und so können wir gegensteuern

21 Jan 2025

Contributed by Lukas

Langes Sitzen erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, schwächt das Immunsystem und lässt Muskelmasse schrumpfen. Wie Bewegungspausen un...

Was hinter der Diagnose „Sexsucht“ steckt

16 Jan 2025

Contributed by Lukas

„Sexsucht“ wird oft mit einem starken Drang nach sexuellen Aktivitäten assoziiert. Doch dahinter steckt weitaus mehr. Die Weltgesundheitsorganisa...

Wann Horten zum Problem wird: Psychologie eines unterschätzten Krankheitsbilds

15 Jan 2025

Contributed by Lukas

Wenn Dinge ganze Wohnräume ausfüllen, können psychologische Ursachen dahinterstecken. Pathologisches Horten, oft als Messie-Syndrom bezeichnet, ist...

Wie autogenes Training Stress abbaut und Resilienz stärkt

14 Jan 2025

Contributed by Lukas

Autogenes Training ist eine einfache, effektive Entspannungstechnik, die durch Autosuggestion Stress abbaut und Resilienz stärkt. Sie basiert auf sie...

Vertrauen — Wie junge Menschen lernen, wieder an sich zu glauben

09 Jan 2025

Contributed by Lukas

Immer mehr junge Menschen glaube nicht mehr daran, dass sie Probleme selbst bewältigen und ihre Zukunft selbst gestalten können. Eva Asselmann, Prof...

Achtung Lawine! Was Wintersportler wissen müssen

08 Jan 2025

Contributed by Lukas

Wer abseits gesicherter Pisten Ski oder Snowboard fährt, kann in eine Lawine geraten. Dr. Thomas Feistl, der die Lawinenwarnzentrale Bayern leitet, e...

Hypnose in der Medizin — heilsam oder Unsinn?

07 Jan 2025

Contributed by Lukas

Egal ob Rückenschmerzen, Schlafstörungen, oder Geburtsvorbereitung: Dort, wo andere Mittel versagen, soll Hypnose helfen. Aber wie genau funktionier...

Welche Probleme Quantencomputing löst und welche es schafft

02 Jan 2025

Contributed by Lukas

Die Quantentechnologie birgt revolutionäre Möglichkeiten, von neuen medizinischen Ansätzen, über Verkehrsoptimierung bis hin zur Raumfahrt. Doch s...

Wann Empathie hilft und wann sie uns überfordert

31 Dec 2024

Contributed by Lukas

Es ist eine unglaublich wertvolle Eigenschaft, aber auch eine, die negative Auswirkungen haben kann: Empathie. Empathie ist die Bereitschaft und Fähi...

So kommen wir konfliktfrei durch die Feiertage

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

Weihnachten, das Fest der Liebe, ist häufig auch ein Fest voller Konflikte. Große Erwartungen und Rituale führen oft zu Spannungen. Was, wen nicht ...

Trauer in der Weihnachtszeit — Was hilft Betroffenen?

18 Dec 2024

Contributed by Lukas

Weihnachten gilt als Fest der Liebe, Familie und Freude. Doch nach dem Verlust eines geliebten Menschen sind die Feiertage oft eine sehr schwierige Ze...

Faszien — das verborgene Netzwerk in unserem Körper

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

Faszien durchziehen unseren gesamten Körper wie ein dichtes Netzwerk. Sie sind nicht nur für Stabilität, sondern auch für Bewegungsfreiheit und Sc...

Plastik, Mietbaum oder Bio? Die besten Weihnachtsbaum-Alternativen

12 Dec 2024

Contributed by Lukas

Weihnachten steht vor der Tür und für viele gehört der Baum zum Fest dazu. Traditionelle Weihnachtsbäume haben jedoch oft eine schlechte Umweltbil...

Soziale Ansteckung — wie sich Meinungen und Gefühle verbreiten

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

Meinungen, Gefühle und sogar psychische Erkrankungen: Sie alle sollen sich verbreiten können. Ähnlich einem Virus. Unter Freunden, Bekannten, Famil...

Wie unser Lebensstil unsere Gene beeinflusst

10 Dec 2024

Contributed by Lukas

Was wir essen, wie viel Stress wir erleben, ob wir rauchen oder Alkohol trinken – all das hat einen Einfluss auf die Aktivität unserer Gene. Das Fo...

Neue Chancen durch Klonen? Medikamente, Organspende und Artenschutz

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

Klonschaf Dolly sorgte Ende der 1990-er Jahre weltweit für Schlagzeilen. Forscher versprachen sich Durchbrüche in der Behandlung von Krankheiten wie...

Erkältung und Sport — Wann Training zur Gefahr für das Herz wird

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

Wenn die Nase schnieft und wir husten, haben wir vielleicht ohnehin keine Lust auf Sport. Aber was, wenn doch? Was dürfen wir machen? Ab wann riskier...

Wie Glaubenssätze entstehen und wie wir sie auflösen können

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

Wir alle haben Annahmen und Überzeugungen über uns selbst und die Welt um uns herum. Man nennt sie Glaubenssätze. Die können positiv, aber auch ne...

Die Wahrheit über Zucker — Wie viel ist wirklich zu viel?

28 Nov 2024

Contributed by Lukas

Brauner Zucker ist gesünder als weißer? Süßstoff besser als Honig? Und zehn Teelöffel Zucker am Tag sind ok. Zucker-Mythen gibt es viele. Eine Er...

Wie das Immunsystem unsere Gefühle beeinflusst

27 Nov 2024

Contributed by Lukas

Chronischer Stress und anhaltende psychische Belastungen schwächen das Immunsystem – das ist bekannt. Doch unser Immunsystem kann umgekehrt auch un...

Dating-Burnout — wenn Tinder und Co. nur noch Frust auslösen

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

Online-Dating führt bei Singles immer öfter zu Frust und Erschöpfung. Das belegen Untersuchungen. Woran das liegt und was Betroffene gegen ein droh...

Joggen im Winter — wie sieht das beste Training aus?

21 Nov 2024

Contributed by Lukas

Wenn es draußen dunkel und kalt ist, fällt es häufig schwer, die Laufschuhe anzuziehen. Die Triathletin und mehrfache Ironman-Siegerin Anne Haug er...

Selbstmitgefühl — Darum sollten wir nett zu uns selbst sein

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

Vielen Menschen sind mit sich selbst viel strenger als mit anderen. Doch wem es nicht gelingt, auch mit sich selbst mitfühlend umzugehen, kann seiner...

Was passiert bei einem Tinnitus und wie wird er behandelt?

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

Wer ohne Begleiterkrankung über längere Zeit ein Zischen, Klingeln oder Pfeifen hört, könnte an einem Tinnitus leiden. Was die Beschwerden auslös...

Warum Menschen traumatische Erlebnisse oft „wegdrücken“

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

Eine Naturkatastrophe oder Gewalt kann ein Trauma auslösen. Viele Betroffene verdrängen das Erlebte zunächst. Doch wenn sie es nie verarbeiten, ble...

Erkältung – wie vorbeugen, wie loswerden, wann zum Arzt?

13 Nov 2024

Contributed by Lukas

Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Um eine Erkältung kommt vor allem in der kalten Jahreszeit fast niemand herum. Aber wir können etwas tun, um uns zu s...

Wie läuft ein Schwangerschaftsabbruch ab?

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es um Schwangerschaftsabbrüche. Wenn Euch das Thema nahegeht, dann hört diese Folge vielleicht besser nicht – oder hört sie ...

Grippeimpfung – Auch für junge Menschen sinnvoll?

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

Jeden Herbst und Winter stellen viele die Frage: Soll ich mich gegen die Grippe impfen lassen? Besonders junge Menschen sind oft unsicher. Warum der I...

Warum vertrauende Menschen eher Karriere machen

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dass Vertrauen in jeder Art von privaten Beziehung unverzichtbar ist, ist offensichtlich. Aber wie ist es im Job? Hilft uns Vertrauen da auch? Oder is...

Weniger Stress durch progressive Muskelentspannung? So funktioniert's

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Viele Menschen suchen nach einfachen Wegen, um Stress im Alltag zu reduzieren. Eine Möglichkeit: progressive Muskelentspannung. Sie soll helfen, den ...

Gibt es das Stockholm-Syndrom wirklich?

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

Das Stockholm-Syndrom kommt immer dann zur Sprache, wenn Opfer von Geiselnahmen, Entführungen oder anderen Verbrechen eine Bindung zu den Tätern auf...

Keine Wirkung, trotzdem gesund? Warum Placebos funktionieren

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

Medikamente ohne Wirkstoffe können Schmerzen lindern und die Heilung von Krankheiten fördern. Scheinmedikamente wirken sogar dann, wenn Patientinnen...

So schützen wir unsere Haut vor Kälte und Heizungsluft

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

Wird die Luft draußen wieder kühl und drinnen trocken, kann das die Haut strapazieren. Deshalb ist es für die meisten Menschen sinnvoll, ihre Pfleg...

NEU: Aha! Behind True Crime

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

Ihr hört gerne „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“? Dann haben wir noch etwas für euch: Aha! Behind True Crime - Verbrechen und Ermittlungen. Dari...

Warum gestehen Menschen Verbrechen, die sie nicht begangen haben?

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Immer wieder gestehen Menschen Straftaten, obwohl sie unschuldig sind. Warum ist das so? Welche Faktoren spielen eine Rolle und: ist das Problem in de...

Wie Tiere auf unsere Psyche wirken

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

Tiere haben einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden. Sie können sogar bei der Behandlung von körperlichen und psychischen Erkrankungen helfe...

Helfen Shampoos gegen Haarausfall?

22 Oct 2024

Contributed by Lukas

Viele Menschen leiden unter Haarausfall und greifen dann gerne zuerst zu einem der vielen Shampoos, die versprechen, Abhilfe zu schaffen. Aber können...

Corona-Pandemie — hat sie die Hirnreifung von Kindern beeinflusst?

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

Die Ergebnisse einer aktuellen Studie deuten nun darauf hin, dass der mentale Stress während der Lockdowns die Entstehung von Manien begünstigen kö...

Wie sinnvoll sind Schlaftracker?

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

Immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen. In der Hoffnung, ihren Schlaf zu verbessern, greifen sie zu Schlaftrackern. Aber was bringen Smartwa...

Diagnose FASD — Alkohol in der Schwangerschaft und die Folgen

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

Studien gehen davon aus, dass etwa jede vierte Frau in Deutschland Alkohol trinkt, während sie schwanger ist. Ab welcher Menge schadet Alkohol dem Un...

Neurotechnologie – Was, wenn Technik unser Gehirn beeinflusst?

10 Oct 2024

Contributed by Lukas

Elektroden auf dem Kopf oder Implantate im Gehirn: Mit Hilfe von Neurotechnologie können Prothesen gesteuert werden, Menschen mit Depressionen oder E...

Dinge weniger persönlich nehmen – wie geht das?

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

Manchmal reicht bereits eine scheinbar harmlose Situation – wie ein vergessener Anruf – aus, um sich tief gekränkt zu fühlen. Aber woran liegt e...

Binge-Eating - Wenn Gefühle durch Essen unterdrückt werden

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

Nicht Magersucht oder Bulimie, sondern die Binge-Eating-Störung gilt als häufigste Essstörung. Betroffene haben regelmäßige unkontrollierte Essan...

Schmerzgedächtnis – so können wir es umprogrammieren

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

Bandscheibenvorfall, Fußverletzung oder Migräne: In einigen Fällen merkt sich das Gehirn die Schmerzen, auch wenn der einstige Auslöser längst ve...

Künstliche Intelligenz als Waffe gegen Verschwörungstheorien?

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

Künstliche Intelligenz macht es viel einfacher, Verschwörungstheorien weiterzuverbreiten. Forscher haben jetzt herausgefunden, dass KI-Chatbots ande...

So bringt der Vagusnerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

Der Vagusnerv beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Vor allem bei der Stressregulation spielt er eine wichtige Rolle. Prof. Nils Kroem...

Kein Handy, kein Laptop – Was bringt Dopamin-Fasten wirklich?

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

Kein Smartphone, kein Fernseher, kein Laptop: Dieser Trend heißt Dopamin-Fasten. Durch den Verzicht auf jede Art von Reiz soll unser Gehirn vor Über...

Wie der Zyklus die sportliche Leistungsfähigkeit beeinflusst

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

Frauen, die regelmäßig Sport treiben, wissen: Ihre Fitness und ihr Wohlbefinden schwanken über ihren Zyklus hinweg. Welche Zyklusphasen sind besond...

Warum wir öfter knutschen sollten

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

Wer gerne und oft küsst, lebt länger und glücklicher. Aber was macht unsere Lippen zu einem so sensiblen Bereich? Wie wirkt ein Kuss auf unseren Kö...

Mit Tieren sprechen – dank KI bald möglich?

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Der Wunsch mit Tieren zu sprechen ist nicht neu. Bisher ist er nicht Erfüllung gegangen. Doch WissenschaftlerInnen arbeiten aktuell daran, die Sprach...

Bandscheibenvorfall – Was wir tun können und ab wann ein Arzt helfen muss

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

Ein meist stechender Schmerz im Rücken, der häufig bis in die Beine ausstrahlt. Wer ein mal einen Bandscheibenvorfall hatte, der erinnert sich daran...

Stress abbauen — wie wir Entspannung in unseren Alltag integrieren

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

Kurzfristig in Stress zu geraten, ist nicht schlimm. Dauerstress hingegen macht krank. Und oft ist es der Alltag, in dem wir keine Ruhe finden. Welche...

Abhängig von TikTok und Instagram? Wie Mediensucht beginnt

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

Mediensucht wird vor allem bei Jugendlichen immer mehr zum Problem. Digitale Trainingsprogramme sollen Betroffenen helfen, den Umgang mit etwa soziale...

Schluss mit dem Nägelkauen! Aber wie?

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

Manche Gewohnheiten können einen ein Leben lang begleiten – zum Beispiel das Kauen an den Fingernägeln. Welche psychologischen Mechanismen stecke...

Können Fake News den Ausgang von Wahlen beeinflussen?

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

Vor allem im Superwahljahr 2024 fürchten viele Menschen den Einfluss von Desinformationen auf demokratische Wahlen. Wie groß dieser wirklich ist und...

Die Macht der Kleidung – Was unser Outfit über uns verrät

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

Lieber ganz schlicht, Hauptsache bunt, am liebsten nur Jogginghose – das, was wir tragen, sagt auch etwas über unseren Charakter aus. Eine Experti...

Wie der Beruf unsere Persönlichkeit verändert

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

Nicht die Beziehung, die Geburt eines Kindes oder die Ausbildung sind das, was unsere Persönlichkeit am meisten prägt. Es ist der Job. Eine Expertin...

Kognitive Dissonanz — warum belügen wir uns selbst?

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

Gelegentlich widersprechen sich unser Verhalten und unser Anspruch. Forscher nennen diesen Spannungszustand „kognitive Dissonanz“. Die führt dazu...

Warum Sitzenbleiben nichts bringt und welche Alternativen es gibt

29 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wer eine Klasse wiederholt, hat bessere Noten? Falsch, sagt die Bildungswissenschaftlerin Prof. Miriam Vock von der Universität Potsdam. Welche Auswi...

Neurodermitis — Diese Rolle spielen Stress, Genetik und Ernährung

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

Neurodermitis zählt zu den häufigsten chronisch-entzündlichen Hautkrankheiten und kann selbst nach etlichen symptomfreien Jahren erneut aufflammen....

Orthorexie — wenn gesunde Ernährung zum Zwang wird

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wer sich übermäßig mit gesunder Ernährung beschäftigt, kann psychisch und körperlich darunter leiden. Wird das Essverhalten zur Obsession, spric...

Gelassenheit — Wie werden wir geduldiger?

22 Aug 2024

Contributed by Lukas

Vielen fällt es in der Warteschlange, am Telefon oder beim Eisladen schwer, geduldig zu sein. Doch diese Fähigkeit kann trainiert werden. Ein Geduld...

Warum uns intensive Beziehungen länger leben lassen

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

Glück stärkt unser Immunsystem, es lässt unser Stresslevel sinken und hilft uns, gelassener mit Misserfolgen und allgemein Herausforderungen des Le...

Geschwister — Das bedeutet die Reihenfolge für die Persönlichkeit

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

Einzelkinder sind verwöhnt, Sandwich-Kinder schwierig und Nesthäkchen verweichlicht. So lauten einige der Klischees über die Persönlichkeiten von ...

Synästhesie — Warum manche Menschen Farben hören und Töne schmecken

15 Aug 2024

Contributed by Lukas

Manche Menschen können Musik nicht nur hören, sie sehen oder schmecken sie auch. Die Wissenschaft bezeichnet diese Fähigkeit als Synästhesie. Mark...

Burn-out — wer nur auf den Job schaut, wird nicht gesund

14 Aug 2024

Contributed by Lukas

Ein Burn-out wird meist zuerst mit beruflicher Überlastung verbunden. In der Regel steckt aber mehr dahinter. Und nur, wer die anderen Ursachen kennt...

Ghosting — was tun, wenn jemand plötzlich den Kontakt abbricht?

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

Eine Partnerin, ein Freund oder Familienmitglied meldet sich plötzlich nicht mehr, ignoriert Nachrichten und Anrufe. Beim Ghosting brechen Menschen d...

Bruxismus — Warum wir mit den Zähnen knirschen und was dagegen hilft

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Etwa 20 Prozent aller Menschen knirschen regelmäßig mit den Zähnen. Die Zahnmedizin nennt dieses Verhalten Bruxismus. Anne Wolowski ist Professorin...

Cortisol — Wie das Stresshormon auf unseren Körper wirkt

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

Cortisol macht uns fit und belastbar. Dauerstress allerdings kann zu einem Überschuss führen und uns krank machen. Aber ab wann unser Wert bedenklic...

Mit Umsteigen und ohne Fenster? Wie klimaneutrales Fliegen möglich ist

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

Keine andere Art der Fortbewegung verbrennt so viel Energie wie das Fliegen. Aber muss das wirklich auf Dauer so sein? Was ist mit e-Fuels oder Wasser...

Schwarzer Hautkrebs — Warum die Diagnose kein Todesurteil mehr ist

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

Der schwarze Hautkrebs ist in Deutschland immer stärker verbreitet. Gleichzeitig sterben immer weniger Menschen an den Tumoren. Die Chance, den Krebs...

Aphantasie — wenn die visuelle Vorstellungskraft fehlt

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

Sich etwas bildlich vorstellen zu können, ist für die meisten Menschen ganz normal. Aber nicht für alle. Manche haben keine Bilder im Kopf. Was es ...

COPD — Vier Buchstaben machen das Atmen schwer

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) gehört in Deutschland zu den führenden Todesursachen. Priv.-Doz. Dr. Michael Westhoff, ärztlicher...

Intrusive Gedanken — warum wir nicht alles glauben sollten, was wir denken

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

Manchmal denken wir Unvorstellbares. Dinge, die uns gruseln. Zum Beispiel, Freunden im Streit Gewalt antun zu wollen. Woran das liegt und wieso uns so...

Netflix & Co. — Wie umweltschädlich ist Streaming?

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

Wenn es darum geht, wie wir unseren CO2-Fußabdruck verringern können, dann denken die meisten zuerst an Dinge wie: Auto stehen lassen oder nicht meh...

Stress, Angst, Depression — wenn Hitze krank macht

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hitzewellen können Ängste und Depressionen verstärken. Und das gilt laut Experten insbesondere für ältere Menschen und solche, die weniger fit si...

Rage Room und Schreitherapie — was hilft gegen Wut?

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

Der Puls steigt, es wird einem heiß – Wut ist ein unangenehmes Gefühl. Zerstörungsräume versprechen Abhilfe bei Frust und Wut. Andere empfehlen ...

Wirkt Brennnesseltee im Sommer gegen Wassereinlagerungen?

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

Die Brennnessel ist reich an Pflanzenwirkstoffen, sie hat entzündungshemmende und entwässernde Eigenschaften. Deshalb hilft sie auch bei Harnwegsinf...

Was sind Risikoentscheidungen und wie treffen wir sie?

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

Risikoentscheidungen zu treffen, fällt vielen von uns besonders schwer. Klar: Es steht ja auch viel auf dem Spiel. Was beim Abwägen in unserem Gehir...

Skoliose — Kann eine krumme Wirbelsäule wieder gerade werden?

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

Wer von uns hat nicht manchmal Schmerzen im Rücken. Wir sitzen zu viel, wir bewegen uns zu wenig. Aber manchmal steckt eben mehr dahinter – zum Bei...

Tod und Verlust — Können wir lernen, richtig zu trauern?

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

Abschiede sind Teil des Lebens. Stirbt allerdings ein geliebter Mensch, oder trennen sich Partner oder Freunde von uns, kann es sein, dass unsere Trau...

So wirken Burger und Pommes auf unser Gehirn

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Wer regelmäßig Fast Food isst, richtet Schaden im eigenen Kopf an. Denn die kognitive Leistungsfähigkeit wird dadurch nachhaltig beeinträchtigt, w...

Bauchfett - wann wird es gefährlich und wie werden wir es los

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

Abnehmen ist nie einfach. Abnehmen am Bauch ist aber besonders schwer. Und das ist nicht nur aus optischer Sicht für manche nervig, es ist auch aus m...

Das Geheimnis erogener Zonen — wo sie liegen und wie wir sie trainieren können

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

Das Ohrläppchen, der Hals, oder die Innenseite der Oberschenkel: Diese Körperstellen gelten als erogene Zonen. Die Sexualwissenschaftlerin Ann-Marle...