Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни
Episodes
18 АПРЕЛЯ 2025Г. 🔥 "ИНДЕЙКА, МОРЕ И ФИЛОСОФИЯ: Кардио-подкаст с Дедом Жестером" 🔥
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
🔥 "ИНДЕЙКА, МОРЕ И ФИЛОСОФИЯ: Кардио-подкаст с Дедом Жестером" 🔥🍗 Главное меню по...
17 АПРЕЛЯ 2025Г. 💥 "2 ЧАСА ЖЕСТКОЙ ПРАВДЫ: Как я качал тело и мозги на стадионе" 💥
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
🔥 Выжимка главного:- 2 часа чистой мотивации без воды- Жесткие тренировки + открове...
16 АПРЕЛЯ 2025Г. 🔥 "ПИВАСИК, СПАСЕНИЕ ЖИЗНИ И ВЕЧЕРНИЙ РАЗБОР ПОЛЁТОВ" 🔥
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
16 апреля 2025 • Реальные истории из жизни🍺 ЧТО БЫЛО: 1. Поход за пивом для дяди Саши...
16 АПРЕЛЯ 2025Г. 🔥 "ЗАБЫЛ КАРТУ — ПОЛУЧИЛ ПОДКАСТ: УТРЕННИЙ РАЗБОР ПОЛЁТОВ" 🔥
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
16 апреля 2025 • Импровизация на ходу🚶♂️ ЧТО БЫЛО: 1. Провал с банкоматом — карта...
15 АПРЕЛЯ 2025Г. 🔥 "ВЕЧЕРНИЙ РАЗГОВОР: ОТ КУРИНЫХ ЧИПСОВ ДО ИПОТЕКИ" 🔥
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
🔥 "ВЕЧЕРНИЙ РАЗГОВОР: ОТ КУРИНЫХ ЧИПСОВ ДО ИПОТЕКИ" 🔥 *(15 апреля 2025 • Мысли вслух...
15 АПРЕЛЯ 2025Г. 🔥 "ЖЕСТКИЙ УТРЕННИК: КАРДИО, СИЛОВЫЕ И БИЗНЕС-ПЛАНЫ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ" 🔥
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
🔥 "ЖЕСТКИЙ УТРЕННИК: КАРДИО, СИЛОВЫЕ И БИЗНЕС-ПЛАНЫ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ" 🔥 *(15 апр...
14 АПРЕЛЯ 2025Г. 🔥 "ЗАКАТНЫЙ РЕЛАКС С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ: ОТ РЫБАЛКИ ДО ФИЛОСОФИИ" 🔥
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
*(14 апреля 2025 • Только честные мысли у моря)* 🌅 ЧТО БЫЛО В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: - Вечерни...
14 АПРЕЛЯ 2025Г. 🔥 "СКАНДАЛ С БЫВШЕЙ, РЫБАЛКА И МУЖСКОЕ ВОСПИТАНИЕ" 🔥
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
*(14 апреля 2025 • Жёсткие разборы от Деда Жестера)* 🌅 УТРО НАЧАЛОСЬ С: - Прогулки с...
13 АПРЕЛЯ 2025Г. 🌿 ВЕРБНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ: КАРДИО, ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК И ЖИЗНЬ В СТИЛЕ "БЕЗ БРЕДА"
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
⛪ ВЕРБНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ ПО-ЖЕСТЕРОВСКИ: - Не празднует политические праздники - К...
12 АПРЕЛЯ 2025Г. 🔥 ВЕЧЕРНИЙ РАЗБОР: СТРОЙКА, АЛЛЕРГИЯ И ВОЙНА С СОСЕДЯМИ 🔥
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
*(12 апреля 2025 • Жёсткие будни настоящего мужика)* ⚠️ ВНИМАНИЕ: 18+! Без цензуры, с м...
12 АПРЕЛЯ 2025Г. 🔥 "КАРДИО В ЛЮБУЮ ПОГОДУ: СОВЕТСКАЯ ЗАКАЛКА VS СОВРЕМЕННЫЕ ОТМАЗКИ" 🔥
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
(12 апреля 2025 • Утренний заряд без компромиссов)⚠️ ВНИМАНИЕ: 18+! Правда о движении, ...
11 АПРЕЛЯ 2025Г. 🔥 "ПРОГУЛКА С ДОЧКОЙ И ЖЕСТКИЕ ИСТИНЫ ОТ БАТЬКИ" 🔥
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
*(11 апреля 2025 • Наставления без соплей)* ⚠️ ВНИМАНИЕ: 18+! Мужская правда о воспита...
10 АПРЕЛЯ 2025Г. 🔥 "КЛИЕНТЫ-ДОЛБОКЛЮИ И КАК НЕ СТАТЬ ИМИ" • ВЕЧЕРНИЙ ПОДКАСТ С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ • 🔥
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
⚠️ ВНИМАНИЕ: 18+! Мат, жёсткие бизнес-истины и мужская психотерапия!---### ⏱️ ТАЙМ-КОД...
10 АПРЕЛЯ 2025Г. 🔥 "КАРДИО БЕЗ ИНТЕРНЕТА" • УТРЕННИЙ ПОДКАСТ С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ • 🔥
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
⚠️ ВНИМАНИЕ: 18+! Правда, мат и жёсткие лайфхаки без фильтров!### ⏱️ ТАЙМ-КОДЫ ДЛЯ ПР...
9 АПРЕЛЯ 2025Г. 🔥 "ХЛЕБНЫЙ МАРШ-БРОСОК" • КАРДИО-ПРОГУЛКА С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ • 🔥
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
⚠️ ВНИМАНИЕ: 18+! Мат, резкие повороты мыслей и мужская логика без ремня безопаснос...
8 АПРЕЛЯ 2025Г. 🔥 ВЕЧЕРНИЙ РАЗГОВОР С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ 🔥
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
⚠️ ВНИМАНИЕ: Контент 18+! Мат, провокации и мужская логика без фильтров. ---⏱️ ТАЙМ...
7 АПРЕЛЯ 2025Г. 🔥 УТРЕННИЙ РАЗБОР ПОЛЁТОВ 🔥
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
(Самокат, больное плечо и жёсткие жизненные принципы) ⚠️ ВНИМАНИЕ: Контент 18+! Ма...
6 АПРЕЛЯ 2025Г. 🔥 ВОСКРЕСНЫЙ РЕЛАКС С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ 🔥
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
(⚠️ ВНИМАНИЕ: 18+! Мат, стёб и взрослые темы!)⏱️ ТАЙМ-КОДЫ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ:00:03 – 🚨 Жёстк...
5 АПРЕЛЯ 2025Г. 🚶♂️ ДНЕВНОЙ РАЗГОН С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ: МЕБЕЛЬ, МИКРОФОНЫ И БЕШЕНЫЕ ВОДИЛЫ
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
🔥 О чём подкаст? 1️⃣ Ремонтный марафон – "Мебель красим, лестницу ломаем, новый ...
4 АПРЕЛЯ 2025Г. 🌿 ВЕЧЕРНИЙ ПОДКАСТ У ПАРКА ПОДДУБНОГО: 10 000 ШАГОВ, ЖАБЫ И МЫСЛИ О ЖИЗНИ
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
🔥 О чём сегодня:1️⃣ Встреча с жабой-путешественницей – "Она сбежала от холода, а я...
3 АПРЕЛЯ 2025Г. 🌙 НОЧНОЙ РАЗГОВОР С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ: ОТ СЛИЗНЕЙ ДО ШАШЛЫКОВ
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
🔥 О чём подкаст? 1️⃣ Борьба со слизнями – "Соль – моё оружие, а плитка – жертва" ...
3 АПРЕЛЯ 2025Г. 🌅 "ДНЕВНОЙ РАЗГОВОР ПО ДУШАМ С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ"
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
🔥 О чём подкаст? 1️⃣ Переезд и перезагрузка – "Из Москвы в Ейск, а теперь – в нов...
2 АПРЕЛЯ 2025Г. 🌧️ "ВЕЧЕРНИЙ РАЗГОВОР ПОД ДОЖДЁМ С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ"
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
🔥 О чём подкаст? 1️⃣ Борьба с доставкой – "Заказал стол, а получил **тренажёр для...
2 АПРЕЛЯ 2025Г. 🎙️ "УТРЕННИЙ РАЗГОН С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ: ПРАВДА, ПСИХОЛОГИЯ И РАБОТА МЕЧТЫ"
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
#### 🔥 О чём подкаст? 1. Мотивация против лени – как заставить себя работать, когда...
1 АПРЕЛЯ 2025Г. 🎙️ ВЕЧЕРНИЙ РАЗБОР ПОЛЁТОВ С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ: ОТ МОТОПЕДОВ ДО РАЗВОДОВ.
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
🔥 О чём подкаст?Конфликт на берегу – война с ночными гонщиками и угрозы вызвать п...
31 МАРТА 2025Г. 🎙️ "ВЕЧЕРНИЙ РАЗГОВОР ПО ДУШАМ С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ"
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
🔥 О чём подкаст?Автор после 10.5 км кардио разбирает:Отношения (3 брака, ошибки и поч...
31 МАРТА 2025Г. 🔥 "УТРЕННИЙ РАЗГОН С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ: КАК НЕ СДОХНУТЬ ОТ ЛЕНИ И НАЙТИ МОТИВАЦИЮ"
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
📌 Кратко о подкасте: 🔞 *Внимание!* Мат, жёсткие темы и взрослый юмор – 18+! Дед Же...
30 МАРТА 2025Г. 🔥 ЖЕСТКИЕ ИСТИНЫ: МУЖСКАЯ ПОЗИЦИЯ, ОТНОШЕНИЯ И ВЫЖИВАНИЕ
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
🔹 Краткое описание:Дед Жестер без цензуры разбирает мужскую психологию, токсичны...
29 МАРТА 2025Г. 🎙️😢 ВЕЧЕРНИЙ НЕДОПОДКАСТ: ТЕХНИЧЕСКИЕ БАГИ И ДЕРЕВЕНСКИЕ ВОСПОМИНАНИЯ
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
🔹 Краткое описание:Дед Жестер в расстроенных чувствах — микрофон подвёл, гости н...
29 МАРТА 2025Г. 🐟🏃♂️ КАРДИО ЗА ПЕЛЕНГАСОМ: УТРЕННЯЯ ПРОБЕЖКА И ЖАРЕНАЯ РЫБА ОТ ЖЕСТЕРА
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
🔹 Краткое описание:Дед Жестер начинает день с пробежки и шопинга, попутно разбира...
28 МАРТА 2025 Г. 👟🌆 ВЕЧЕРНИЙ ДРАЙВ ЗА КРОССОВКАМИ: ПРОГУЛКИ, ШОПИНГ И ЖИЗНЕННЫЕ ИСТИНЫ
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
🔹 Краткое описание:Дед Жестер отправляется на вечерний шопинг за новыми кроссовк...
28 МАРТА 2025Г. 🖥️🌅 УТРЕННИЙ ЗАБЕГ ЗА IMAC: ФИЛОСОФИЯ, ТЕХНИКА И ЖИЗНЕННЫЕ УРОКИ ОТ ЖЕСТЕРА
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
🔹 Краткое описание:Дед Жестер начинает день с похода за новым iMac 27", попутно разби...
27 МАРТА 2025Г. 🌞 ПОСЛЕОБЕДЕННЫЙ МАРАФОН С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ: 10 КМ ОТКРОВЕНИЙ
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
🔹 Краткое описание:Дед Жестер отправляется на 10-километровую прогулку, попутно р...
27 МАРТА 2025Г. 🏋️♂️🛒 КАРДИО-МАРАФОН С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ: ТРЕНИРОВКИ, ШОПИНГ И ЖИЗНЕННЫЕ ИСТИНЫ
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
🔹 Краткое описание:Дед Жестер совмещает ударную тренировку с шопингом и безжалос...
26 МАРТА 2025 Г. 🌙 НОЧНОЙ КАРДИО ПОДКАСТ С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ: ОТ CRM ДО ОТНОШЕНИЙ
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
🔹 Краткое описание:Дед Жестер без фильтров обсуждает всё: от эффективного планир...
26 МАРТА 2025Г. 🌅 УТРЕННЕЕ КАРДИО С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ: ОТ КАНАЛИЗАЦИИ ДО КОРРУПЦИИ.
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
Дед Жестер начинает день с жёсткого кардио и ещё более жёстких тем. Как очистить вы...
25 МАРТА 2025Г. 🌧️ ВЕЧЕРНИЙ ПОДКАСТ ПЕРЕД ДОЖДЁМ: ОТКРОВЕННЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ДЕДА ЖЕСТЕРА.
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
Дед Жестер подводит итоги дня под шум приближающегося дождя. Разбор богатых безде...
25 МАРТА 2025Г. 🔥 🏃♂️🔥 КАРДИО С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ: ТРЕНИРОВКА, КРИТИКА И ЖИЗНЕННЫЕ ЛАЙФХАКИ
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
Дед Жестер начинает день с жёсткого кардио на стадионе, параллельно разбирая проб...
24 МАРТА 2025Г. 🌅 ВЕЧЕРНИЙ РАЗГОВОР С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ: ОТ БЫТОВЫХ ЛАЙФХАКОВ ДО ДОРОЖНОГО БЕЗУМИЯ 🚗🔥
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Дед Жестер отправляется на вечернюю прогулку и без фильтров обсуждает всё подряд:...
24 МАРТА 2025Г. 🔥 УТРЕННИЙ РАЗГОН С ДЕДОМ ЖЕСТЕРОМ: КАРДИО, ПСИХОЛОГИЯ И ЖЁСТКИЕ ИСТИНЫ 🏃♂️💥
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Дед Жестер начинает день с бодрого кардио и нефильтрованных размышлений — от физи...
23 МАРТА 2025Г. ДЕД ЖЕСТЕР: ОТ КВАДРОЦИКЛОВ ДО ЖИМА ШТАНГИ — ЖИЗНЬ, ЮМОР И РЕАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ 💥🏋️♂️
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткое описание ролика:В этом выпуске Дед Жестер поднимает острые темы: от опасны...
23 МАРТА 2025Г. 🏃♂️ УТРЕННИЙ КАРДИО ПОДКАСТ ДЕДА ЖЕСТЕРА: СЕКС, ОТНОШЕНИЯ И ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ 🎙️❤️💭
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткий анонс:Дед Жестер возвращается с утренним кардио подкастом! 🏃♂️ В этом ...
22 МАРТА 2025Г УТРЕННИЙ КАРДИО ПОДКАСТ ДЕДУШКИ ЖЕСТЕРА: КЛАДЫ, ТРЕНИРОВКИ И ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ 🎙️💪🧠
22 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткий анонс:Дед Жестер возвращается с утренним кардио подкастом! 🌅 В этом выпус...
21 МАРТА 2025Г ДНЕВНОЙ ПОДКАСТ ДЕДУШКИ ЖЕСТЕРА: КУЛИНАРИЯ, СОСЕДИ И ПРОГУЛКИ С ФИЛОСОФИЕЙ 🎙️👨🍳🚶♂️
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткий анонс: Дед Жестер возвращается с дневным подкастом! 🌞 В этом выпуске вас...
21 МАРТА 2025Г. УТРЕННИЙ КАРДИО ПОДКАСТ: ПРОБЕЖКИ, МАРКЕТИНГ И БОРЬБА С НАРКОМАНИЕЙ 🎙️🏃♂️💥
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткий анонс: Дед Жестер возвращается с утренним кардио подкастом! 🌅 В этом вып...
20 МАРТА 2025Г. 🏃♂️ КАРДИО PODCAST ДЕДА ЖЕСТЕРА: ПРОГУЛКИ, ЗДОРОВЬЕ И РАЗМЫШЛЕНИЯ О ЖИЗНИ 🎙️💭
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткий анонс: Дед Жестер возвращается с кардио подкастом! 🏃♂️ В этом выпуске...
19 МАРТА 2025Г 💨 КАРДИО СТЕНДАП ДЕДА ЖЕСТЕРА: ВЕТЕР, ЮМОР И ЖИЗНЕННЫЕ НАБЛЮДЕНИЯ 🎙️🏃♂️😂
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткий анонс:Дед Жестер возвращается с кардио стендапом! 💨 В этом выпуске вас жд...
🏢 ОБЗОР РЕМОНТА 1 ЭТАЖА — ОТ КАРТИН ДО ПЕРИЛ 🎨🛠️ ФЕЛЬДИПЕРСОВАЯ ОЗВУЧКА ОТ ДЕДА ЖЕСТЕРА.
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткий анонс: Добро пожаловать в обзор ремонта первого этажа от Ейского Ситизен...
18 МАРТА 2025Г 🌙 ВЕЧЕРНИЙ ПОДКАСТ: ПРОЩАНИЕ С ДЕТЬМИ, АНЕКДОТЫ И ВОСПОМИНАНИЯ 🎙️👋😂
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткий анонс:Дед Жестер возвращается с вечерним подкастом! 🌙 В этом выпуске вас ...
18 МАРТА 2025Г 🌅 УТРЕННИЙ КАРДИО СТЕНДАП: ПЛАНЫ, ЯБЛОКИ И ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ 🎙️🏃♂️🍎🤖
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткий анонс:Дед Жестер возвращается с утренним кардио стендапом! 🌅 В этом выпус...
17 МАРТА 2025Г 🌙 НОЧНОЙ ПОДКАСТ ДЕДА ЖЕСТЕРА: КРОССОВКИ, ПРОГУЛКИ И ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ 🎙️👟💭
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткий анонс:Дед Жестер возвращается с ночным подкастом! 🌙 В этом выпуске вас жд...
13 МАРТА 2025Г 🌙 НОЧНОЙ ПОДКАСТ ДЕДА ЖЕСТЕРА: ПИВО, ОПАСНОСТИ И ВОСПОМИНАНИЯ 🎙️🍺⚠️
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткий анонс:Дед Жестер возвращается с ночным подкастом! 🌙 В этом выпуске вас жд...
12 МАРТА 2025Г 🏃♂️ КАРДИО ПОДКАСТ ДЕДА ЖЕСТЕРА: СОБАКИ, СТРОЙКА И ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ 🎙️🐕🏗️
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткий анонс:Дед Жестер возвращается с кардио подкастом! 🏃♂️ В этом выпуске в...
11 МАРТА 2025Г 🏃♂️ КАРДИО ПОДКАСТ ДЕДА ЖЕСТЕРА: СТРОЙКА, БОРОДА И ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ 🎙️🏗️🧔
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткий анонс:Дед Жестер возвращается с кардио подкастом! 🏃♂️ В этом выпуске в...
16 МАРТА 2025Г 🌙 НОЧНОЙ ПОДКАСТ ДЕДА ЖЕСТЕРА: МУСОР, БАНДЫ И ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ 🎙️🗑️⚠️
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткий анонс:Дед Жестер возвращается с ночным подкастом! 🌙 В этом выпуске вас жд...
15 МАРТА 2025Г 🌙 НОЧНОЙ ПОДКАСТ ДЕДА ЖЕСТЕРА: МАНГО, БОРОДЫ И РУССКИЙ МАТ 🎙️🥭🧔🤬
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткий анонс:Дед Жестер возвращается с ночным подкастом! 🌙 В этом выпуске вас жд...
16 МАРТА 2025Г 🏃♂️ КАРДИО ПОДКАСТ ДЕДА ЖЕСТЕРА: СПОРТ, СЕМЬЯ И ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ 🎙️👨👩👧👦💭
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткий анонс:Дед Жестер возвращается с кардио подкастом! 🏃♂️ В этом выпуске в...
15 МАРТА 2025Г 🏃♂️ КАРДИО ПОДКАСТ ДЕДА ЖЕСТЕРА: ШАШЛЫК, СОБАКИ И ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ 🎙️🍖🐕💭
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткий анонс:Дед Жестер возвращается с кардио подкастом! 🏃♂️ В этом выпуске в...
17 МАРТА 2025Г. 🏃♂️ КАРДИО ПОДКАСТ ДЕДУШКИ ЖЕСТЕРА: ТУМАН, ПТИЦЫ И ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ 🎙️🌫️🐦💭
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Краткий анонс:Дед Жестер возвращается с кардио подкастом! 🏃♂️ В этом выпуске в...