李淳廉中医芳疗淳萃新观点

新冠肺炎疫情蔓延时，千万别用加湿器

13 Mar 2020

Contributed by Lukas

大家好，我是李淳廉，欢迎来到「淳萃新观点」。新冠肺炎的疫情，从武汉封城至今也有一个半月了，疫情不但没...

头顶冒白发，真的是肾虚的前兆吗？

13 Mar 2020

Contributed by Lukas

大家好，我是李淳廉，在这样一个科技文明的时代里面，现在人的营养好，娱乐多，生活便利，比起我们的祖先，...

生过小孩的人，大多逃不过黄褐斑，原来是这样

09 Mar 2020

Contributed by Lukas

大家好，我是李淳廉，欢迎来到「淳萃新观点」。在我们香草精油学苑里面一直以来询问度最高的莫过于脸上的「...

痘痘问题别轻易退火，它可能来自你的胃寒

06 Mar 2020

Contributed by Lukas

大家好，我是李淳廉，欢迎来到「淳萃新观点」！春天到了，问到有关于痘痘的问题又变多了，最近在淳萃讲精油...

从头髮看健康，中医经络养髮术

28 Feb 2020

Contributed by Lukas

大家好，我是李淳廉，欢迎来到「淳萃新观点」，前两天才刚过了农曆二月二日俗称的「龙抬头」，以往中国有个...

病毒与人类的共生关係

21 Feb 2020

Contributed by Lukas

大家好，我是李淳廉，欢迎来到"淳萃新观点"，这波武汉新型冠状病毒的疫情让全球的防疫都拉起了警报，...

没有完美的婚姻，只有共同成长的夫妻

14 Feb 2020

Contributed by Lukas

大家好，我是李淳廉，欢迎来到淳萃新观点，在情人节的今天，网路上到处是歌颂爱情的浪漫诗篇与告白。这让我...

我们与病毒的战役从来不会结束

07 Feb 2020

Contributed by Lukas

大家好，我是李淳廉，欢迎来到「淳萃新观点」。因为最近的武汉冠状病毒肆虐，全国都笼罩在病毒的环伺之下，...

实验证实基底油能抗UV防衰老？

17 Jan 2020

Contributed by Lukas

大家好，我是李淳廉，欢迎来到「淳萃新观点」，在精油的应用上，所有要透过皮肤涂抹、按摩的精油都少不了一...

手机蓝光真的会亮瞎你的眼睛吗？

10 Jan 2020

Contributed by Lukas

大家好，我是李淳廉，欢迎来到「淳萃新观点」，每年一、二月假期特别多，以前的假期，全家出游，经常塞在车...

相由心生、貌由运转，原来是真的？！

03 Jan 2020

Contributed by Lukas

每年刚跨完年至农历年间，朋友圈里面总是充满了各种祝贺词，人人都期望自己鸿运当头，但你知道吗？好运也是...

有了这七种迹象，表示未来的你会越来越好

27 Dec 2019

Contributed by Lukas

大家好，我是李淳廉，欢迎来到「淳萃新观点」，今年又将接近尾声了，再过几天，大家又都老了一岁，明年我们...

脾虚多思，肾虚多虑

20 Dec 2019

Contributed by Lukas

不知道你身边有没有这样的人？起码在我多年的VIP脉诊的个案里面，就经常碰到这样的案例：「一点点不舒服，说...

中医芳疗唤起你的思维效率

13 Dec 2019

Contributed by Lukas

最近发现一个普遍的现象，有了手机以后，所有的视听娱乐、购物、教育、交友都成了分分钟的（手）指上功夫，...

精油到底可不可以吃呢？原来是这样啊

06 Dec 2019

Contributed by Lukas

最近又疯狂的接到许多关于精油可不可以吃的问题，首先我跟大家说明一下，这个问题不是今天才有的，而且几乎...

你以为的肩颈酸痛、疲劳胸闷很可能是高血压的先兆

29 Nov 2019

Contributed by Lukas

很多人以为只有中年大叔大婶，或是身材中广肥胖的人群，才会有高血压的问题？很多人以为高血压一定有明显的...

走出悲傷的心理陥阱

22 Nov 2019

Contributed by Lukas

"前不久一位艺术家朋友的先生突然心脏病发过世，她成了中年丧偶。而她在去年才刚送走了她的公公，两年内...

别把精油当周来抓

13 Nov 2019

Contributed by Lukas

上周淳萃讲精油当中一位E同学问到他抓周抓到了五款精油1、玫瑰木Rosewood 2、天竺葵 Geranium3、甜橙Sweet Orange&nb...

寒性感冒与热性感冒，精油用法大不同

13 Nov 2019

Contributed by Lukas

人家说春天就像后母面，指的是春天气候多变，忽冷忽热，乍暖还寒，这个天气也是最容易引发流感，及肠病毒，...

何谓「抽折精油」？抽折过的精油到底好不好？

13 Nov 2019

Contributed by Lukas

大家好，我是李淳廉，上周的淳萃讲精油，Joan问到了，请问老师，常看到去萜烯精油中的「抽折精油」之说，又有...

汗泡疹，原来都是因为它

10 Nov 2019

Contributed by Lukas

经过一个年假，回来上班发现春天也悄悄的来报到了，最近很多人会发现自己的手指间或是脚趾间出现一个一个的...

熏衣草精油引发男性女乳症？

09 Nov 2019

Contributed by Lukas

这些年精油蔚为风潮，坊间的芳疗按摩，居家的精油DIY，从过去将精油是为一种香味的艺术，上升到了可以用于身...

女人四十，活出你的女人味、女人情

08 Nov 2019

Contributed by Lukas

前不久，一个国际知名的女性内衣品牌，请我为她们新推出的内衣产品写推荐文，主要为四十岁以上熟女而来，虽...

落枕吗？一夜醒来竟成了不能转动的机器人？

07 Nov 2019

Contributed by Lukas

一连放了好几天的年假，好多人骨头都放软了，年假期间很多人白天访亲友，夜晚追剧，玩game，加上作息不正常，...

拔罐到底好不好？拔罐后的瘀血该如何消退呢？

06 Nov 2019

Contributed by Lukas

今年天气热的特别早，五月天就已经有三十八的气温，在户外待上个五分钟，就会热的气喘汗出，稍微一动更是大...

敷面膜的时间越长效果越好吗？

04 Nov 2019

Contributed by Lukas

上周淳萃讲精油中，有位会员朋友问到：「我买的面膜都是写15-20分钟，可您说敷脸一次5-10分钟就可以了，时间长...

2018狗年运势及十二生肖行运精油

03 Nov 2019

Contributed by Lukas

2018年狗年运势，香草精油学苑祝您狗年行大运，为您整理出十二生肖在2018狗年的运势大全。运势内容参考即可勿太...

你的身体在你看不到的地方，持续老化

02 Nov 2019

Contributed by Lukas

精油最令人迷狂与心驰神往的魅力，就在于那一瞬间的嗅闻，可以把你的意念带到千里之外，嗅觉的想象不受空间...

冬天里的情绪感冒-冬季忧郁症

01 Nov 2019

Contributed by Lukas

大家好，我是李淳廉，欢迎来到"淳萃新观点"，刚刚从朋友那儿传来的消息，一个曾经位居台湾电子科技产...

美了手指伤了身，呼吸间的毒！

31 Oct 2019

Contributed by Lukas

日前一名女子在台北捷运车厢内涂指甲油，引发其他乘客不满直呼「让人很不舒服」。引发了众怒，而在网上张贴...

身体的症状往往藏着潜意识的讯息

30 Oct 2019

Contributed by Lukas

不知道你有没有这样的经验：有一阵子总是觉得身体那里不舒服，症状很明显，但经过就医检查，各项检查数据都...

洗发乳、沐浴精成了冬天洗澡时的隐形杀手

29 Oct 2019

Contributed by Lukas

最近整个北半球都笼罩在冷气团之下，寒流环伺，前两天还收到一个东北朋友传来的视频，在急冻之下连路上的小...

闻过真的精油就知道什么是假的精油吗？

28 Oct 2019

Contributed by Lukas

在应用精油时「精油的真伪」绝对是个大前题，我不管到哪里上节目，到哪里讲课，不管刚入门的还是已经应用精...

别让甲沟炎成了行走的痛？

27 Oct 2019

Contributed by Lukas

前不久淳萃讲精油中的May问到他的脚趾因为指甲剪的比较短，穿在鞋子里，鞋子压迫指甲周围的肉发炎红肿，一碰...

精油也可以预防晕车吗？

26 Oct 2019

Contributed by Lukas

"上周淳萃讲精油中May问到了有关于晕车的问题，假日出游总有家人会晕车，扫了大家的兴，让一家子出游的心...

从中医的七情之伤，看焦虑如何一步一步的毁了你！

25 Oct 2019

Contributed by Lukas

大家好，我是李淳廉，欢迎来到"淳萃新观点"，你可知道你身体的病都是情绪养出来的吗？根据世界卫生组...

用檀香开启您的智慧之门

25 Oct 2019

Contributed by Lukas

一直以来在精油芳疗界享有很高的盛名，在疗效上也很多元，甚至还跟什么催情阿，助性之类的扯上关系，但是却...

冬天手脚冰冷，让你一夜难眠吗？

25 Oct 2019

Contributed by Lukas

最近寒流来袭，在新闻画面中看到北美也遇上的百年难得一遇的大风雪，冷天里很多人都巴不得可以窝在棉被里睡...

嘴唇干燥脱皮，真的是缺乏维生素B2吗？

25 Oct 2019

Contributed by Lukas

在生活中很多人都遇到了嘴唇干，脱皮的情况，你都怎么处理呢？上周Norelle米，在淳萃讲精油中问到：请问老师，...

多梦到底算不算是睡眠障碍？

24 Oct 2019

Contributed by Lukas

这么多年来我在实际接触芳疗的个案里面发现，因为有睡眠障碍而来使用精油的人特别的多，如果你随便在路上抓...

你需要更强大的记忆力

22 Oct 2019

Contributed by Lukas

大家好，我是李淳廉，我经常为了需要到各处去演讲，上课，座谈会，直播，还有自己的公司，协会，企业的各种...

幸福指数的下降来自于你的完美人格

18 Oct 2019

Contributed by Lukas

"我的一位女性朋友VIVI，在公司位居中阶主管，多年来工作表现优异，对同事朋友谦恭有礼，在家事亲至孝，父...

咳到你会怀疑人生的可怕病毒_霉浆菌肺炎

11 Oct 2019

Contributed by Lukas

"前两天会员小曹专程来访，为了他即将到来的婚礼，准备亲自来挑些精油，送给新婚的太太，想用玫瑰的香气...

经前乳房涨痛该怎么用精油？

09 Oct 2019

Contributed by Lukas

『小美三年前曾罹患乳癌，因发现的早，索性部分切除，也经过化疗，现在已经完全康复，定期在追踪，但也经常...

脾气来的时候，柴胡按摩油帮助消消火

09 Oct 2019

Contributed by Lukas

『 当脾气来的时候，福气就走了！』 人的优雅关键在于能控制自己的情绪。台湾第一名模林志玲一直以来...

对付青春痘，你有更釜底抽薪的方法？

09 Oct 2019

Contributed by Lukas

一直以来应用精油里面，一个皮肤应用上最广为人知的主题莫过于「青春痘」。青春痘向来也是淳萃讲精油里面会...

更年期，你更需要让自己动静有度

09 Oct 2019

Contributed by Lukas

网络上有个笑话：「女儿上初中，对妈妈说：『妈妈，我们上了生理课了，我现在处在青春期，有很强的逆反心理...

创伤后的慢性神经痛，可以用精油缓解吗？

09 Oct 2019

Contributed by Lukas

这周的淳萃讲精油当中，有两个会员都不约而同的提到了关于疼痛的问题，一个是长期劳损，积劳成疾的「坐骨神...

运动前聪明抹，减重消脂非难事

09 Oct 2019

Contributed by Lukas

上周及上上周连着两周『淳萃讲精油』里面都有朋友问到了关于精油减肥的问题，“想瘦”几乎成了现在多思少动...

精油冥想的神经科学

09 Oct 2019

Contributed by Lukas

之前有位会员因为我们的精油救了他干燥又冒痘的脸，也改善了他妈妈的失眠，爸爸的腰酸背痛问题，对我们的产...

人到中年，你的外表，会替你说话的

09 Oct 2019

Contributed by Lukas

精油之所以这么被大家乐津津乐道，就算他不是简便的日化性产品，还是很多人乐于用好的精油而自行DIY调配，这...

精油的致敏与抗敏，过敏体质的人又该怎么用呢？

09 Oct 2019

Contributed by Lukas

最近收到很多人传来的照片，都是局部过敏，就是身体其他部位都很正常，往往就发生在脸部，不但出现的红、疹...

多少人受尽折磨、倾家荡产的死在病床上

09 Oct 2019

Contributed by Lukas

日前在网上流传的一篇名为：『病人是各大医院互抢的「唐僧肉」』这是一位刚从医科大学研究所毕业的肿瘤专科...

你的肚子决定你的脑子

09 Oct 2019

Contributed by Lukas

『我胃痛、胃食道逆流、失眠睡不着，整个人非常不舒服，医生说我有自律神经失调的问题，这该怎么办？』周围...

酒精的代谢与喝酒的代价

05 Oct 2019

Contributed by Lukas

在这个岁末年终的时刻，难免三五好友相聚来上一杯，喝酒几乎变成了交际应酬，吵热气氛的不可少的仪式之一，...

生活中总有些事情让自己觉得很倒霉

05 Oct 2019

Contributed by Lukas

在生活中你我都可能有这样的经验，当你心中想着千万别发生xxx事情的时候，偏偏就发生了；自己心中想着应该来...

环保香氛的迷思

05 Oct 2019

Contributed by Lukas

上周淳萃讲精油里面的香香公主就提出了一个很有意思问题，她问『李淳廉博士您好，最近读到了一篇文章，里面...

怎样提升免疫力?

05 Oct 2019

Contributed by Lukas

在我过去所有演讲或是课堂里，大家询问最高的莫过于「怎样才能提升免疫力」呢？「哪些精油可以提升免疫力」...

老龄化的隐忧—失智症

05 Oct 2019

Contributed by Lukas

"一群同学从40多岁时决定未来每10年就要聚一次，.......当他们第一次决定聚会地点时，40多岁还是壮年的他们选...

压力是不是慢性杀手，取决于你用什么心态看待压力

05 Oct 2019

Contributed by Lukas

"一则演艺圈刷爆朋友圈，一位曾经与梁朝伟、刘青云、刘嘉玲同一代的香港TVB新秀，有靓绝五台山之称的「蓝...

哭出来了就疗愈，哭不出来就是抑郁

05 Oct 2019

Contributed by Lukas

"上周会员子晴来讯说，她自从大学毕业后，留在台北租屋工作，当了十多年的北漂，三个月前因为公司解散，...

肝不好，才会长出肝斑吗？

05 Oct 2019

Contributed by Lukas

"上周会员雅玲在FB上询问，老师肝不好要用什么精油呢？我一听，你肝不好，指的是有什么样的症状呢？她说，...

女人那些事—调经止痛的精油经络按摩法

05 Oct 2019

Contributed by Lukas

女人的一生或多或少都曾被一些生理上的小毛病所困扰，不少女性承受着心理压力，加上熬夜、过劳、三餐不定时...

清心除烦的精油经络应用法

05 Oct 2019

Contributed by Lukas

"上周会员黛菲，很焦急问我，她因为连日以来的失眠，心悸，整个人疲累不堪，她问我：『老师，我看过你针...

补肾的精油经络按摩法重振身体阳气的能量库

05 Oct 2019

Contributed by Lukas

天气渐冷就让人想到了进补，有一种进补，自古以来受到中国人大力推崇，男人想要强，女人想要美，都得从那方...

咳嗽的精油经络按摩法

05 Oct 2019

Contributed by Lukas

每年节气在进入”寒露”之后是一场风雨一场寒，早晚都特别的凉，这时日夜温差拉大，人在季节交替的时候免疫...

抢救法令纹，经络拉提出奇招，让你不显老

04 Oct 2019

Contributed by Lukas

这几年由于朋友圈里面盛行自拍美照，在这个三分靠颜质，七分靠滤镜的年代，可说是把每个人对美的追求推向了...

为什么现在年轻人得淋巴癌的越来越多？赶快摸摸你的脖子

02 Oct 2019

Contributed by Lukas

"两周前会员小兰在我的FB的讯息上问我，最近发现脖子上靠近锁骨有一颗如米粒大的小肿块，摸着还会动，不知...

三伏天到，精油也有三伏贴吗？湿热型过敏者慎用

01 Oct 2019

Contributed by Lukas

"会员小琪在网上问我，老师，最近三伏天要到了，中药有三伏贴，那精油有没有三伏贴呢？家中一个四岁，一...

防晒怎么防最靠谱

30 Sep 2019

Contributed by Lukas

"上周小雅就来讯问到，夏天到底该怎么防晒比较好呢？为何涂了防晒乳还是一样晒黑呢？"最近的艳阳高照...

三伏天把握养脾祛湿黄金期

29 Sep 2019

Contributed by Lukas

三伏天，除了我们之前讲过的，利用大自然的阳气给身体驱寒防风之外，另外就是要利用这样的暑热骄阳，把躲在...

乳房腫瘤，別怕！

28 Sep 2019

Contributed by Lukas

"上周小菲在淳萃讲精油中问到，她今年才24岁，几个月前发现乳房上有硬块，去乳房外科检查，证实是乳房纤维...

别轻忽耳鸣，它往往是多方面耳疾之先兆

27 Sep 2019

Contributed by Lukas

"上周一位朋友在微信上敲我，问我如果耳鸣了，精油经络法是否有解呢？在我循线的追问下，原来是一位年余...

不是只有年老体衰才会肌肉萎缩

26 Sep 2019

Contributed by Lukas

我們常看到很多老年人，很早就需要靠柺杖，助行器，來步行，要不就是凡事靠女傭來摻扶協助，這就是一種肌肉...

低调杀手—粉尘的危害

25 Sep 2019

Contributed by Lukas

最近家里隔壁来了新邻居，新邻居还没入住，装潢先来了，第一周来了水泥工，先是打墙，水泥重砌，搞得整个楼...

昼夜的生理节律与经脉循行有多重要？

24 Sep 2019

Contributed by Lukas

大家好，我是李淳廉，欢迎来到"淳萃新观点"，最近经常受邀，去给过去曾任地方首长身边要职的退休官员...

是什么让你「如鲠在喉」？

24 Sep 2019

Contributed by Lukas

咳嗽不一定都是咽喉有痰，或有食物，异物鲠在喉咙才会有的反射动作，有时还会是一股虚拟的气造成的，而这股...

别让害羞，成为你成功路上的绊脚石

24 Sep 2019

Contributed by Lukas

不知道大家有没有这样的经历，在公众会议或是集会的论坛上，你想要发表自己观点的时候，总会不由自主的脸红...

远离生活中那些负能量的人

24 Sep 2019

Contributed by Lukas

"前两天一位会员小许在脸书上给我留言，说想要远离那个爱抱怨又懒惰的岳父，和一个成天碎碎念的岳母，想...

精油中那些模棱两可的字眼

24 Sep 2019

Contributed by Lukas

我经常收到许多来自四面八方网友的问题，有的提问本身的问题就比提问中问到的问题还大，而且这种情况在精油...

一起来冥想，大脑放松法

24 Sep 2019

Contributed by Lukas

"上周淳萃讲精油学员小徐问到了关于冥想实际要怎么进行，因为看到大家冥想后好像身体内外都经过一次洗涤...

精油效益大解密

24 Sep 2019

Contributed by Lukas

精油总有那些一用百通的功效，到底是神话，还是真有其效？"2018年3月来自药学系的Tim Le博士和JeffreyTalbot博士...

当爱来敲门，你身体都经历了哪些变化？

24 Sep 2019

Contributed by Lukas

『问世间情是何物，直叫人生死相许。』金庸笔下的李莫愁，一生为了爱而不得，从清纯少女变成偏激狂傲的女魔...

让大脑净空有多难？

24 Sep 2019

Contributed by Lukas

今年的年假特别长，不知道你都安排好了吗？除了走亲访友外，平常忙得不可开交，难得有机会一家人可以一起出...

肝发炎了，真的是无声无息吗？

24 Sep 2019

Contributed by Lukas

"上周会员阳春白雪，来讯说她肝发炎了，她今年四十九岁，育有二女，最近去医院做了一次体检，那虽然是公...

越努力的人越掉发吗？

24 Sep 2019

Contributed by Lukas

"上周淳萃讲精油里面一位L美眉，来讯问到『老师您好，我的头皮经常会长出一些像痘痘一般的突起颗粒，碰到...

建立你的睡眠仪式，轻松甩掉失眠

24 Sep 2019

Contributed by Lukas

"上周一位长期在服用安眠药的会员，由于安眠药的用量越来越大也想试试精油助眠的效果，在使用一天之后就...

睡不好，真的会使人发胖吗？

24 Sep 2019

Contributed by Lukas

"一位长年有睡眠呼吸终止的朋友，他因为实在太胖了，自己也想减肥，但无论怎么少吃多动，都吃力没成果，...

人未老肺先衰吗？肺功能自我检测法，看看你的肺还年轻吗？

20 Sep 2019

Contributed by Lukas

"上周中秋节跟家人一起去餐厅聚餐，那家餐厅是我们吃了二十多年的餐厅，不但吃成老主顾，餐厅里从老板到...

阴虚风燥的人容易「痒」，你的过敏是属于哪一种？

18 Sep 2019

Contributed by Lukas

"第一眼看到小晴那双灵动的眼睛，深刻的轮廓，纤瘦小巧的身材，略显麦芽色的皮肤，脂粉未施，像极了韩国...

精油戒烟，没有你想象的困难

18 Sep 2019

Contributed by Lukas

之前在我们网站中的一篇「他从不戒烟，却意外甩掉烟瘾」获得了相当多的回响，好多人看到了这篇纷纷来讯，也...

坐一整天往往会让你疲惫不堪，还会坐出一身的毛病

18 Sep 2019

Contributed by Lukas

过去大家认为坐着放松一下，坐下来喘口气，但坐着真的可以放松吗？这些你看似最放松的姿势，其实潜在的危机...

不是只有运动才会有运动伤害！

18 Sep 2019

Contributed by Lukas

最近天气渐渐热了，街上人人短衣短裙，每次只要身体露出的部位越多，越容易引发大家运动的冲动，但是大太阳...

好转反应等于「退病反应」？还是「二度伤害」？

18 Sep 2019

Contributed by Lukas

"上周有高血压的会员小洁，他在坊间美容院里面上spa课，同学用远红外线手持按摩仪+淋巴排毒复方精油帮她按...

为什么身边有皮肤问题的人越来越多？

18 Sep 2019

Contributed by Lukas

"上周会员小菲在社团里问到，我女儿的荨麻疹也是一直反复发作，现在又是梅雨季了，空气湿黏，让她的皮肤...

辛夷散V.S. 辛夷按摩油

18 Sep 2019

Contributed by Lukas

"上周会员莉美在淳萃讲精油中问到，她阿姨今年49岁，有非常严重的鼻子过敏，中医师开了很多辛夷散给她，但...

罹患忧郁症该吃药，还是该用精油呢？

18 Sep 2019

Contributed by Lukas

忧郁症、抑郁症，几乎是我们生活中常见的症状，但是很多人并不是真的认识他，可以说是现代人的文明病，也有...

手足口病也可以使用精油来缓解吗？

18 Sep 2019

Contributed by Lukas

精油洗发最常落入的误区

18 Sep 2019

Contributed by Lukas

随着天气热，头皮越容易发痒，会员朋友们关于各种洗发的问题又如雪片般的飞来，精油洗发，虽然方法很简单，...

慢性疲劳来自于没有做好能量管理

18 Sep 2019

Contributed by Lukas

当我们感到疲劳心累的时候，都会用睡觉，休息或是度假来解决，一到假日，就赖床，不到中午不起床，美其名是...