Min Livscoach
Episodes
#77 Kunsten at leve ned vilje | Sådan skaber du et liv meningsfuldt liv
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
Lever du efter din egen opskrift på livet – eller følger du andres forventninger og normer? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hv...
#76 Selvtillid | Sådan opbygger du selvtillid, der støtter dig i at skabe det liv, du ønsker
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
Er du træt af at vente på, at selvtilliden til at tage det næste skridt skal dukke op? I denne episode af Min Livscoach udfordrer Camilla ideen om,...
#75 Egoisme | Hvordan kan egoisme være nøglen til et sundere, mere balanceret liv?
02 Jun 2024
Contributed by Lukas
Er du bange for at blive set som egoistisk, selv når du forsøger at prioritere dine egne behov? I denne episode af Min Livscoach udfordrer Camilla v...
#74 PINLIGT! | Hvordan kan du omfavne frygten for pinlighed og skabe større frihed i dit liv?
26 May 2024
Contributed by Lukas
Er frygten for at blive pinligt berørt det, der holder dig tilbage fra at prøve nye ting? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvorda...
#73 Pyt-Indsatsen | Hvordan lærer du at trykke på PYT-knappen og finde fred med ting, du ikke kan kontrollere?
19 May 2024
Contributed by Lukas
Har du svært ved at give slip og sige "pyt" til de små ting, der fylder for meget i din hverdag? I denne episode af Min Livscoach viser Camilla, hvo...
#72 Bæredygtigt Selvværd | Hvordan bygger du selvværd, der holder hele livet?
12 May 2024
Contributed by Lukas
Er du træt af hurtige løsninger, der lover at booste dit selvværd, men aldrig rigtig virker på lang sigt? I denne episode af Min Livscoach udforsk...
#71 Selvkærlighed | Hvordan kan du opbygge selvkærlighed, der holder – uanset hvad andre mener?
05 May 2024
Contributed by Lukas
Er du træt af at skulle "fortjene" kærlighed til dig selv gennem udseende eller præstationer? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, h...
#70 Toxic Positivitet | Lær at acceptere alle livets sider
28 Apr 2024
Contributed by Lukas
Er du træt af ideen om, at du altid skal være glad og positiv for at leve et godt liv? I denne episode af Min Livscoach stiller Camilla skarpt på t...
#69 Første skridt ud af fastlåsthed | Hvordan bryder du med dit mønster og tager det første skridt mod forandring?
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
Er du træt af at sidde fast i de samme gamle mønstre og ønsker at tage kontrol over din egen udvikling? I denne episode af Min Livscoach forklarer ...
#68 FU*K Fastlåshed | Hvordan bryder du fri fra fastlåste mønstre, der holder dig tilbage?
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
Sidder du fast i et mønster, hvor du altid ender med at påtage dig for meget ansvar – eller føler, at du gentager de samme handlinger uden at kom...
#67 Selvcoaching | Hvordan kan selvcoaching hjælpe dig med at tage kontrol over dit liv?
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
Er du klar til at tage ansvar for din egen udvikling og begynde at coache dig selv? I denne episode af Min Livscoach introducerer Camilla grundprincip...
#66 Føl Mere | Hvordan kan du lære at mærke dine følelser og skabe en dybere forbindelse til dig selv?
31 Mar 2024
Contributed by Lukas
Har du nogensinde undgået at mærke en følelse, fordi den var ubehagelig? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan vi ofte erstat...
#65 Personlig Udvikling | Hvilke kompetencer er nødvendige for at skabe varig forandring i dit liv?
24 Mar 2024
Contributed by Lukas
Ønsker du at bryde ud af dine fastlåste mønstre, men er usikker på, hvilke kompetencer du har brug for? I denne episode af Min Livscoach udforsker...
#64 Dit liv dit ansvar | Hvordan tager du ansvar og skaber forandring, før det går galt?
17 Mar 2024
Contributed by Lukas
Sidder du fast i hverdagen og tænker, at tingene nok skal blive bedre af sig selv? I denne episode af Min Livscoach udfordrer Camilla ideen om at ven...
#63 Tankemylder | Hvordan håndterer du tankemylder og finder ro i hovedet?
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
Føler du nogensinde, at tankerne løber af med dig, og du ender fanget i et kaos af overanalysering og overtænkning? I denne episode af Min Livscoac...
#62 Positiv / Negativ Balance | Hvordan finder du en sund balance mellem positivitet og negativitet i livet?
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
Føler du dig presset til at være positiv hele tiden – også selvom det ikke føles ægte? I denne episode af Min Livscoach undersøger Camilla, hv...
#61 Gammel Bagage | Hvordan slipper du den mentale bagage?
25 Feb 2024
Contributed by Lukas
Føler du dig tynget af gammel bagage, som du bærer med dig i dit sind og i dine relationer? I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i, h...
#60 At værdsætte | Hvordan lærer du at værdsætte det, du har, så du kan finde ro og glæde i nuet?
18 Feb 2024
Contributed by Lukas
Er du nogensinde fanget i tanken om, at det, du har, ikke er nok? I denne episode af Min Livscoach stiller Camilla skarpt på, hvordan vi ofte glemmer...
#59 Relationer og Parforhold | Hvordan skaber du et sundt og varigt parforhold
11 Feb 2024
Contributed by Lukas
Ønsker du en dybere forståelse af, hvad der virkelig skaber sunde og langvarige relationer? I denne episode af Min Livscoach deler Camilla sine refl...
#58 The 1% Gal eller Genial | Er du villig til at gå mod strømmen for at skabe et ekseptionelt liv?
04 Feb 2024
Contributed by Lukas
Drømmer du om at leve et liv, der skiller sig ud – men frygter at blive opfattet som anderledes eller mærkelig? I denne episode af Min Livscoach u...
#57 Bekymringer | Hvordan kan du håndtere bekymring, så den ikke holder dig tilbage?
28 Jan 2024
Contributed by Lukas
Bliver du ofte fanget i bekymringer, der stjæler din tid og energi? I denne episode af Min Livscoach inviterer Camilla dig med på hendes egen proces...
#56 Daglig Commitment | Hvordan kan en daglig commitment til små handlinger føre til varig forandring?
21 Jan 2024
Contributed by Lukas
Kæmper du med at holde fast i nye vaner og oplever, at store livsændringer hurtigt bliver uoverskuelige? I denne episode af Min Livscoach deler Cami...
#55 Fremtidsarbejde | Få klarhed og retning i en verden i konstant forandring
14 Jan 2024
Contributed by Lukas
Har du nogensinde ønsket at træde ud af usikkerhed og tage ejerskab over din fremtid? I denne episode af Min Livscoach deler Camilla sine personlige...
#53 Skuffelse på forhånd | Hvordan kan du undgå at blive skuffet på forhånd og lære at nyde øjeblikket?
31 Dec 2023
Contributed by Lukas
Frygter du skuffelse og finder dig selv ofte forberedt på, at tingene ikke går som forventet? I denne episode af Min Livscoach forklarer Camilla, hv...
#52 Gaven du giver dig selv | Hvordan kan du vælge mellem at være kreatør eller forbruger i dit eget liv?
24 Dec 2023
Contributed by Lukas
Er du nogensinde i tvivl om, hvorvidt du skal tage styringen eller lade tingene ske? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan du ka...
#51 Vaneændring og irrationel frygt | Konfrontere irrationel frygt for at opnå varige forandringer i dit liv
17 Dec 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde ladet irrationel frygt stoppe dig fra at ændre dine vaner? I denne episode af Min Livscoach deler Camilla sine personlige erfaringe...
#50 Planlæg Dit Nytårsforsæt | Hvordan planlægger du et effektivt nytårsfortsæt, der holder?
10 Dec 2023
Contributed by Lukas
Er du træt af at lave nytårsfortsætter, der hurtigt falder i glemmebogen? I denne episode af Min Livscoach deler Camilla sine personlige erfaringer...
#49 Kan Jeg Stole På Dig? | Hvordan bygger du tillid til dig selv og andre i en verden af usikkerhed?
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Føler du, at det er svært at stole på andre – eller endda på dig selv? I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i emnet tillid og hvo...
#48 Kaizen | Hvordan kan små daglige forbedringer føre til store livsændringer?
26 Nov 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde hørt om konceptet "Kaizen"? I denne episode af Min Livscoach introducerer Camilla dig til den japanske filosofi om kontinuerlig for...
#47 Stolthed & Skam | Hvordan kan du konfrontere din stolthed og skam for at finde ind til dit sande jeg?
19 Nov 2023
Contributed by Lukas
Føler du dig ofte skamfuld over dine fejl, men har samtidig svært ved at indrømme dem? I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i de kom...
#46 Dit Udviklingspotentiale | Hvordan kan du konfrontere dine usikkerheder for at frigøre dit fulde udviklingspotentiale?
12 Nov 2023
Contributed by Lukas
Er du klar til at opdage, hvad der virkelig ligger i dit udviklingspotentiale? I denne episode af Min Livscoach deler Camilla sin personlige rejse fra...
#45 Signalværdi | Hvordan kan du navigere din signalværdi for at leve autentisk?
05 Nov 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde overvejet, hvilken signalværdi du sender ud til verden? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan vores valg af p...
#44 Ro På Nervesystemet | Hvordan kan du finde ro på dit nervesystem uden at meditere?
29 Oct 2023
Contributed by Lukas
Kæmper du med stress og overvældelse, men føler, at meditation ikke er løsningen for dig? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla alter...
#43 Overspringshandlinger | Hvordan kan du bryde fri fra overspringshandlinger og tage kontrol over dit liv?
22 Oct 2023
Contributed by Lukas
Kæmper du med overspringshandlinger, der forhindrer dig i at nå dine mål? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan overspringsha...
#42 Der er intet galt | Hvordan kan du acceptere livets udfordringer uden at tro, at der er noget galt med dig?
15 Oct 2023
Contributed by Lukas
Føler du ofte, at der er noget galt, når livet bliver hårdt? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan vi ofte misforstår negati...
#41 Selvværd | Hvordan kan du bygge et sundt selvværd uden hurtige løsninger?
08 Oct 2023
Contributed by Lukas
Kæmper du med dit selvværd og føler, at du aldrig helt er god nok? I denne episode af Min Livscoach deler Camilla sin dybe indsigt i, hvordan selvv...
#40 Undskyldninger | Hvordan kan du bryde fri fra dine undskyldninger og tage kontrol over dit liv?
01 Oct 2023
Contributed by Lukas
Kæmper du med undskyldninger, der holder dig tilbage fra at nå dine mål? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan vores undskyld...
#39 Min Sæson | Hvordan kan du give dig selv lov til at leve dit liv?
24 Sep 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde følt, at du lever et liv, der ikke er dit eget? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla konceptet "Min Sæson" – en pe...
#38 Tillykke du er blevet gammel | Hvordan kan du omfavne at blive ældre uden frygt?
17 Sep 2023
Contributed by Lukas
Er du bekymret for at blive ældre og de ændringer, det medfører? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan mange mennesker frygte...
#37 Mandags Blues | Hvordan kan du bryde fri fra mandags nedturen og tage kontrol over din uge?
10 Sep 2023
Contributed by Lukas
Kender du følelsen af, at mandagen altid rammer hårdere end resten af ugen? I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i, hvordan mandags b...
#36 Fastlåste Handlingsmønstre | Hvordan kan du bryde fri fra dit fastlåste mønster?
03 Sep 2023
Contributed by Lukas
Kender du følelsen af at være fastlåst i dine vaner og undskyldninger? I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i, hvordan vi ofte genta...
#35 Ensomhed | Hvordan kan du omfavne ensomhed og finde styrke i dit eget selskab?
27 Aug 2023
Contributed by Lukas
Kender du følelsen af ensomhed, når du er alene med dine tanker? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan ensomhed ofte bliver pr...
#34 At Lægge Arbejdet | Hvordan kan du effektivt lægge arbejdet for at opnå dine mål?
20 Aug 2023
Contributed by Lukas
Er du træt af at føle, at du ikke gør fremskridt, selvom du arbejder hårdt? I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i, hvad det virkel...
#33 Ananas I Egen Juice | Hvordan kan du omfavne din stolthed uden at lade andres meninger påvirke dig?
13 Aug 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde følt, at du bliver kritiseret for at være stolt af dine præstationer? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan...
#32 Livert Stinker (Halvdelen af tiden) | Hvordan kan du acceptere livets op- og nedture?
06 Aug 2023
Contributed by Lukas
Kender du følelsen af, at livet sommetider bare stinker? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan vi ofte føler presset til at væ...
#31 Ægte Livskvalitet | Hvordan kan du skabe livskvalitet, der ikke afhænger af det, du ejer?
30 Jul 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde overvejet, hvad livskvalitet virkelig betyder for dig? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan mange af os forve...
#30 Frygten for ikke at være nok | Hvordan kan du slippe frygten for ikke at være nok?
23 Jul 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde følt, at du ikke er god nok, uanset hvad du gør? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan mange af os bærer ru...
#29 Empowerment i beslutninger | Hvordan kan du tage kontrol over dit liv gennem de beslutninger, du træffer?
16 Jul 2023
Contributed by Lukas
Føler du, at du ikke får det ønskede ud af dine beslutninger? I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i kraften af beslutninger og hvor...
#28 Dybe Relationer | Hvordan kan du skabe dybe relationer gennem ærlighed, accept og nysgerrighed?
09 Jul 2023
Contributed by Lukas
Kender du følelsen af at savne dybe relationer i dit liv? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan vi ofte har travlt med at opret...
#27 Mentaløkonomi | Hvordan kan du skabe mental frihed og bryde ud af hverdagens fængsel?
02 Jul 2023
Contributed by Lukas
Kender du følelsen af at være fanget i hverdagens rutiner og stress? I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i begrebet mentaløkonomi o...
#26 Overvældelse | Hvordan kan du bryde ud af overvældelse og finde fokus for at opnå dine mål?
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
Kender du følelsen af at være overvældet af opgaver og forventninger? I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i, hvordan mange af os fø...
#25 Kreativ på kommando | Hvordan kan du træne din kreativitet til at blomstre, selv under pres?
18 Jun 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde følt, at du ikke kan være kreativ, når du har brug for det? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan mange men...
#24 Personlighedsprofiler | Hvordan kan du bruge personlighedsprofiler til at fremme din udvikling uden at lade dem begrænse dig?
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
Er du træt af at føle dig begrænset af de personlighedsprofiler, du har taget? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan vi ofte ...
#23 Prioriteringer | Hvordan kan du lære at prioritere dig selv og skabe plads til det, der virkelig betyder noget?
03 Jun 2023
Contributed by Lukas
Har du svært ved at finde tid til det, der virkelig betyder noget for dig? I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i emnet prioritering o...
#22 Jeg har ændret mig | Hvordan kan du acceptere, hvem du er, og frigøre dig fra fortidens begrænsninger?
28 May 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde følt, at du ikke passer ind, eller at du skal ændre dig for at blive accepteret? I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla n...
#21 Du skal ikke passe ned i en kasse | Hvordan kan du bryde fri fra konformitet og finde modet til at være dig selv?
21 May 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde følt, at du skal passe ind i en bestemt kasse for at blive accepteret? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan ...
#20 Opskrift på succes | Hvordan kan du definere din egen opskrift på succes?
14 May 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde følt, at du står på sidelinjen, mens andre opnår deres mål? I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i, hvad det vir...
#19 Bliv mere produktiv | Hvordan kan du øge din produktivitet ved at finde balance og slippe perfektionismen?
07 May 2023
Contributed by Lukas
Kender du følelsen af at være overvældet af opgaver og forventninger, samtidig med at du ønsker at være mere produktiv? I denne episode af Min Li...
#18 De kan ikke lide mig | Hvordan kan du overvinde frygten for at blive afvist og finde din egen værdi?
30 Apr 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde følt, at andres meninger om dig definerer din værdi? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan følelsen af ikke...
Bonus afsnit: Sådan bliver du din egen coach #5 - Planlæg din succes
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Sådan bliver du din egen coach afsnit 5 af 5. Husk at tilmelde dig coaching callenge på https://www.minlivscoach.dk/sbddec og sæt tid af til at gen...
Bonus afsnit: Sådan bliver du din egen coach #4 - Skab din vision
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
Sådan bliver du din egen coach afsnit 4 af 5. Husk at tilmelde dig coaching callenge på https://www.minlivscoach.dk/sbddec og sæt tid af til at gen...
Bonus afsnit: Sådan bliver du din egen coahc #3 - Tag dig selv i hånden på rejsen
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
Sådan bliver du din egen coach afsnit 3 af 5. Husk at tilmelde dig coaching callenge på https://www.minlivscoach.dk/sbddec og sæt tid af til at gen...
Bonus afsnit: sådan bliver du din egen coach #2 - Anerkend dit udsgangspunkt
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
Sådan bliver du din egen coach afsnit 2 af 5. Husk at tilmelde dig coaching callenge på https://www.minlivscoach.dk/sbddec og sæt tid af til at gen...
Bonus afsnit: Sådan bliver du din egen coach #1 - Du er hel og perfekt
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Sådan bliver du din egen coach afsnit 1 af 5. Husk at tilmelde dig coaching callenge på https://www.minlivscoach.dk/sbddec og sæt tid af til at gen...
#17 Coaching | Hvordan kan en coach hjælpe dig med at se dit liv fra en ny vinkel?
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde overvejet, hvad en coach virkelig kan gøre for dig? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan coaching handler om...
#16 Kære far | Hvordan kan dine relationer og livserfaringer forme den person, du er?
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde overvejet, hvordan dine relationer påvirker, hvem du bliver? I denne episode af Min Livscoach dedikerer Camilla sin refleksion til ...
#15 Tal pænt - Til dig selv | Hvordan kan du ændre din indre dialog og forbedre din selvaccept?
09 Apr 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde tænkt over, hvordan din indre stemme påvirker din livskvalitet? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan vi oft...
#14 Hate Detox | Hvordan kan du frigøre dig fra had og skabe mere plads til kærlighed og accept i dit liv?
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde følt dig fanget i en spiral af negativitet og had mod andre? I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i konceptet "hate ...
#13 Lær at elske dig selv | Hvordan kan du lære at elske dig selv og sætte dine behov først?
25 Mar 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde følt, at du sætter andres behov før dine egne? I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i emnet selvkærlighed og dele...
#12 Autentisk Identitet | Hvordan kan du aktivt vælge, hvem du vil være?
19 Mar 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde følt, at du lever i en rolle, der ikke er dig? I denne episode af Min Livscoach deler Camilla sin personlige rejse fra at være pol...
#11 Grænser | Hvordan sætter jeg sunde grænser?
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde kæmpet med at sætte grænser, der respekterer både dig selv og dem omkring dig? I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ...
#10 Tisspild | Hvordan stopper jeg med at spilde tiden?
05 Mar 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde følt, at du ikke får nok ud af din tid? I denne episode af Min Livscoach deler Camilla sin egen rejse fra at føle sig overvældet...
#9 Manualer | Hvad kan jeg forvente af andre?
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde følt, at du lever efter andres manualer for, hvordan du skal opføre dig? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvord...
#8 Hvordan bliver jeg glad? | Tanker, følelser og handlinger
19 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hvordan kan du tage kontrol over din lykke ved at ændre dit mindset? Kender du følelsen af, at lykke er noget, der ligger uden for din kontrol? I de...
#7 Empati Som Buffer | Hvordan sætter jeg fokus på mine behov?
12 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hvordan kan empati være en hindring for din egen velvære? Har du nogensinde opdaget, at din vilje til at hjælpe andre kan koste dig dit eget velbef...
#6 Buffering | Spilder jeg min tid?
05 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hvordan kan du stoppe med at buffer og finde ægte nydelse i dit liv? Har du nogensinde bemærket, at du bruger overspringshandlinger som en måde at ...
#5 50/50 | Livets op og nedturer
29 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hvordan kan du acceptere livets 50/50 balance mellem glæde og smerte? Har du nogensinde tænkt over, hvorfor vi stræber efter et liv uden negative o...
#4 Hvordan kommer jeg igang? | En How To Guide
22 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hvordan kan du komme i gang med at nå dine mål? Står du over for udfordringen med at komme i gang med dine drømme og mål? I denne episode af Min ...
#3 Fakta VS Fiktion | Hvad er det for en virkelighed jeg lever i?
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hvordan kan du skelne mellem fakta og fiktion i dit liv for at træffe bedre beslutninger? I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i den ...
#2 Beslutning | Hvordan tager jeg en vigtig beslutning?
08 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hvordan kan du tage beslutninger, der fører til vækst og frihed i dit liv? Har du nogensinde stået over for en vigtig beslutning og følt dig lamme...
#1 Planlæg dig fri | Hvordan kan effektiv planlægning give dig frihed og kontrol over dit liv?
01 Jan 2023
Contributed by Lukas
Har du nogensinde følt, at planlægning er en byrde snarere end en hjælp? I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i, hvordan planlægnin...