EP#127:完整導讀:大腦配速的心流工作術:Hyperefficient: Optimize Your Brain to Transform the Way You Work by Mithu Storoni
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
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EP#126 : 靜心冥想的練習 : Real Happiness by Sharon Salzberg
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
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EP#125 : 學習如何學習 : Learning How to Learn by Barbara Oakley
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
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EP#124 : 《覺醒中年》：人生下半場，才是真正的開始 : Finding Meaning in the Second Half of Life by James Hollis
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
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EP#123 : 斯多葛主義生活：如何避開焦慮、悲傷、失望、憤怒和不滿的情緒指南 : Lessons in Stoicism: What Ancient Philosophers Teach Us about How to Live by John Sellars
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
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EP#122 : 哈佛這樣教談判力 : Getting to Yes by William Ury
08 Nov 2025
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EP#121 : Google成長傳奇 : OKR做最重要的事 : Measure What Matters by John Doerr
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
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EP#120 : 藍海策略 : Blue Ocean Strategy by W. Chan Kim & Renée Mauborgne
27 Oct 2025
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EP#119 : 精實創業 : The Lean Startup by Eric Ries
23 Oct 2025
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EP#118 : 從0到1 : Zero to One by Peter Thiel
22 Oct 2025
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EP#117 : 早起的奇迹 : The Miracle Morning by Hal Elrod
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
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EP#116 : 高效原力：愉悅生產力法則 : Feel-Good Productivity by Ali Abdaal
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
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EP#115 : 慢速工作力 : Slow Productivity by Cal Newport
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
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EP#114 : 創造性大腦：天才的神經科學 : The Creating Brain by Nancy C. Andreasen
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
✨ 加入《15分鐘書房-內圈》，搶先獲得每本書的幕後筆記、重點精華，還能...
EP#113 : 腦中有情─奧妙的理性與感性 : The Emotional Brain by Joseph LeDoux
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
第一部分：重塑情感科學——Joseph E. LeDoux 的生存迴路理論長期以來，情感研...
EP#112 : 约翰斯ㆍ霍普金斯心理急救指南 : The Johns Hopkins Guide to Psychological First Aid by George S. Everly Jr.
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
1. 心理急救（PFA）的定義與歷史定義、目標與界線心理急救（PFA）被定義為一...
EP#111 : 大腦超載時代的思考學 : The Organized Mind by Daniel J. Levitin
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
在當代資訊爆炸的環境下，個人與組織面臨前所未有的認知超載挑戰。著名神...
EP#110 : 當下，繁花盛開 : Wherever You Go, There You Are by Jon Kabat-Zinn
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
第一部分：正念的核心基礎何謂正念？• 定義：正念主要是關於注意力和覺...
EP#109 : 解密「你」的大腦設計圖 : The Neuroscience of You by Chantel Prat
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
The Neuroscience of You by Chantel Prat解密「你」的大腦設計圖第一部分：核心論點...
EP#108 : 喚醒：活在當下的喜悅 : Awareness by Anthony de Mello
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
安東尼·德·梅洛（Anthony de Mello）的著作《覺醒》（Awareness）是一部深刻的靈...
EP#107 : 悉達多 : Siddhartha by Hermann Hesse
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
《悉達多》是德國作家赫爾曼·黑塞（Hermann Hesse）於1922年出版的哲理小說，...
EP#106 : 沉思錄 : Meditations by Marcus Aurelius
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
《沉思錄》Meditations by Marcus Aurelius1. 背景與寫作作者與時代背景馬可·奧理略...
EP#105 : 跟著愛因斯坦月亮漫步 : Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything by Joshua Foer
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
一、記憶的歷史與重要性過去，記憶是人類核心能力，被視為保存與傳遞知識...
EP#104 : 系統思考: 克服盲點、面對複雜性、見樹又見林的整體思考 : Thinking in Systems: A Primer by Donella H. Meadows
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
《系統思考：五項修練背後的深度思考》（Thinking in Systems: A Primer，Donella H. ...
EP#103 : 學習的王道 : The Art of Learning: An Inner Journey to Optimal Performance by Josh Waitzkin
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
一、學習的王道——領悟普世原則維茲勤認為，學習任何卓越技藝的原理本質...
EP#102 : 刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法 : Peak: Secrets from the New Science of Expertise by K. Anders Ericsson & Robert Pool
20 Sep 2025
Contributed by Lukas
「告伯蚊軑！均當季索毘心從！——《刻意練習》：解鎖你的內在潛能，打造...
EP#101 : 腦中的大象 : The Elephant in the Brain: Hidden Motives in Everyday Life by Kevin Simler & Robin Hanson
20 Sep 2025
Contributed by Lukas
《腦中的大象》作者：Kevin Simler、Robin Hanson一、前言：看不見的大象《腦中的...
EP#100 : FBI談判協商術：首席談判專家教你在日常生活裡如何活用他的絕招 : Never Split the Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It by Chris Voss
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
🎙️ EP#100 《FBI談判協商術》摘要作者：Chris Voss一、前言：為什麼我們需要...
EP#99 : 幸福計畫 : The Happiness Project by Gretchen Rubin
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
幸福計畫的本質：在日常生活中尋找幸福Rubin 在一次普通的城市巴士上頓悟：...
EP#98 : 擁抱真實自我:內在小孩的探索與療癒 :Healing the Child Within: Discovery and Recovery for Adult Children of Dysfunctional Families by Charles Whitfield
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
「內在小孩療癒」的核心概念、其在個人成長和創傷復原中的重要性，以及可...
EP#97 : 每一天練習照顧自己 : Codependent No More: How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself by Melody Beattie
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
《每一天練習照顧自己》摘要 作者：Melody Beattie一、前言：共依存的隱性枷鎖...
EP#96 : 為什麼你不敢面對真實的自己? : Your Erroneous Zones by Wayne Dyer
13 Sep 2025
Contributed by Lukas
核心哲學：自我主宰與個人責任戴爾博士的哲學根基於一個強而有力的前提：...
EP#95 : 情商：為什麼情商比智商更重要 : Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ by Daniel Goleman
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
《情商：為什麼情商比智商更重要》概要摘要作者：丹尼爾·戈爾曼（Daniel G...
EP#94 : 步步為贏: 超前部署你的下五步, 學習億萬富翁企業家的致勝謀略 :Your Next Five Moves: Master the Art of Business Strategy by Patrick Bet-David
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
《步步為贏：超前部署你的下五步，學習億萬富翁企業家的致勝謀略》中的核...
EP#93 : 吃掉那一只青蛙 : Eat That Frog!: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time by Brian Tracy
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
《吃掉那隻青蛙！》技巧作者： Brian Tracy 核心思想： 優先處理你最重要、最...
EP#92 : 目標：持續改進的過程 : The Goal: A Process of Ongoing Improvement by Eliyahu M. Goldratt
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
📘 《目標：一個持續改進的過程》核心摘要1. 企業的真正目標與衡量標準企...
EP#91 : 五秒法則：掌控人生 : The 5 Second Rule: Transform Your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage by Mel Robbins
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
1. 《五秒法則》的核心概念與應用《五秒法則》是由梅爾．羅賓斯（Mel Robbin...
EP#90 : 搞定：無壓工作的藝術 : Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity by David Allen
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
《搞定：無壓工作的藝術》摘要作者：David Allen英文書名：Getting Things Done: Th...
EP#89 : 不當行為：行為經濟學之父教你更聰明的思考、理財、看世界 : Misbehaving: The Making of Behavioral Economics by Richard Thaler
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
行為經濟學：人類決策的可預測非理性一、什麼是行為經濟學？行為經濟學是...
EP#88 : 讓大腦自由 : 12條提升生活與學習的原理 : Brain Rules by John Medina
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
《讓大腦自由 Brain Rules》作者：約翰·梅迪納 (John Medina)發展分子生物學家、...
EP#87 : 為什麼我們這樣生活，那樣工作？: The Power of Habit by Charles Duhigg
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
作者： 查爾斯．杜希格（Charles Duhigg），《紐約時報》得獎記者。主要主題與...
EP#86 : 影響力 : Influence: The Psychology of Persuasion by Robert Cialdini
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
羅伯特·B·西奧迪尼的著作《影響力：說服心理學》中闡述的主要說服原則。...
EP#85 : 快思慢想 : Thinking, Fast and Slow by Daniel Kahneman
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
《快思慢想》作者：丹尼爾·康納曼（Daniel Kahneman）一、作者背景與研究貢獻...
EP#84 : 跨能致勝 : Range: Why Generalists Triumph in a Specialized World by David Epstein
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
為什麼「廣博」比「早期專精」更重要在現今快速變化、充滿不確定性的世界...
EP#83 : 超級預測：預測的藝術與科學 : Superforecasting by Philip E. Tetlock
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
《超級預測：預測的藝術與科學》作者： 菲利普·泰特洛克（Philip E. Tetlock）...
EP#82 : 大腦喜歡這樣學 : A Mind for Numbers by Barbara Oakley
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
芭芭拉·奧克利（Barbara Oakley）是一位工程學教授，她透過自身從高中數學與...
EP#81 : 學生為什麼不喜歡上學? : 提升學習動機的認知科學 : Why Don’t Students Like School? By Daniel Willingham
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
Daniel Willingham 的著作《學生為什麼不喜歡上學？：一位認知科學家對大腦運作...
EP#80 : 專注力協定 : Indistractable by Nir Eyal
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Nir Eyal，暢銷書《鉤癮效應》的作者，在其後續著作《專注力協定》（Indistra...
EP#79 : 情緒想告訴你的事 : The Language of Emotions by Karla McLaren
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
Karla McLaren 在書中提出一個核心觀點：情緒並不是我們的敵人，而是內在智慧...
EP#78 : 設計你的小習慣 : Tiny Habits by BJ Fogg
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
BJ Fogg 的《設計你的小習慣》行為科學家 BJ Fogg 博士提出的「微習慣」理論與...
EP#77 : 輕鬆駕馭壓力 : The Upside of Stress by Kelly McGonigal
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
1. 壓力的本質與心態的重要性Kelly McGonigal 博士重新定義了壓力，認為「壓力...
EP#76 : 正念的奇迹：一行禪師的教導 : The Miracle of Mindfulness by Thich Nhat Hanh
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
一行禪師（Thich Nhat Hanh）是一位享譽國際的越南僧侶、詩人、禪師及和平運動...
EP#75 : 幸福的陷阱 : The Happiness Trap by Russ Harris
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
《幸福的陷阱》由臨床心理學家Russ Harris撰寫，深入探討了西方文化中對「幸...
EP#74 : 全然接受這樣的我 : Radical Acceptance by Tara Brach
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
全然接受這樣的我（Radical Acceptance）是一種源自佛教原則並融入心理治療（特...
EP#73 : 你就是那個人：活出真實的你 : You Are the One by Kute Blackson
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Kute Blackson 是一位備受尊崇的勵志演說家、轉型導師及暢銷書作家，著有《你...
EP#72 : 心態致勝 : Mindset: The New Psychology of Success by Carol S. Dweck
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
心態致勝：成功的心理學作者： Carol S. Dweck，史丹佛大學心理學教授核心概念...
EP#71 : 高敏感是種天賦 : The Highly Sensitive Person by Elaine N. Aron
09 Aug 2025
Contributed by Lukas
📖 高敏感是種天賦 The Highly Sensitive Person 👤 作者：Elaine N. Aron1. 高敏感人格...
EP#70 : 非暴力溝通 : Nonviolent Communication by Marshall B. Rosenberg
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Marshall B. Rosenberg 博士《非暴力溝通》1. 非暴力溝通 (NVC) 是什麼？非暴力溝通...
EP#69 : 逆思維 : Think Again by Adam Grant
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
亞當·格蘭特 (Adam Grant) 的《逆思維》是一本引人入勝的指南，旨在培養智力...
EP#68 : 學會改變 : Switch by Chip & Dan Heath
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
《Switch》一書的核心思想可以用一個隱喻來概括：騎象人、大象和道路。這個...
EP#67 : 療癒你的內在小孩 : The Child in You by Stefanie Stahl
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
「內在小孩」的概念作為一種理解和療癒童年創傷，並改善成人時期行為模式...
EP#66 : 你發生過什麼事: 關於創傷如何影響大腦與行為, 以及我們能如何療癒自己 : What Happened to You? by Oprah Winfrey & Dr. Bruce Perry
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
🎙️《你發生過什麼事》Podcast 精華摘要作者：歐普拉．溫芙蕾（Oprah Winfrey...
EP#65 : 行為: 暴力、競爭、利他, 人類行為背後的生物學 : Behave by Robert Sapolsky
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
薩波爾斯基的《行為》對人類行為進行了全面而多面向的探討，強調了生物學...
EP#64 : 哈佛最受歡迎的快樂工作學 : The Happiness Advantage by Shawn Achor
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
傳統觀念認為成功帶來快樂，但 Shawn Achor 在《快樂優勢》一書中顛覆了這種...
EP#63 : 收穫心態: 跳脫滿分思維, 當下成功和幸福, 由你決定 : The Gap and The Gain by Dan Sullivan & Dr. Benjamin Hardy
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
「收穫心態」（The Gap and The Gain），由創業教練丹．蘇利文（Dan Sullivan）與組...
EP#62 : 情緒自癒: 七種常遇心理傷害與急救對策 : Emotional First Aid by Guy Winch
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
「情緒急救」的核心理念，探討日常生活中常見的情緒創傷及其影響，並提供...
EP#61 : 內在原力：活出最好的人生版本 : Inner Force: The Key to Achieve Infinite Success by Derek Ross
02 Aug 2025
Contributed by Lukas
I. 核心理念：重新設定人生演算法，啟動內在原力《內在原力》（Inner Force）...
EP#60 : 被討厭的勇氣二部曲完結篇 : The Courage to Be Happy - Ichiro Kishimi and Fumitake Koga
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
《被討厭的勇氣二部曲：人生幸福的行動指南》：本書是《被討厭的勇氣》的...
EP#59 : 快樂的藝術 : The Art of Happiness by Dalai Lama and Howard Cutler
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
（The Art of Happiness: A Handbook for Living）中的核心主題、重要思想和實用方法。...
EP#58 : 活出意義來: 從集中營說到存在主義 : Man’s Search for Meaning by Viktor Frankl
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
深入探討維克多·弗蘭克爾的經典著作《活出意義來—從集中營說到存在主義...
EP#57 : 學得快才會想學! 黃金20小時學習法 : The First 20 Hours by Josh Kaufman
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
👋 告別一萬小時定律，迎接快速精通的 20 小時法則在《第一次 20 小時》一...
EP#56 : 超牢記憶法 : 提升學習成效的認知策略 : Make It Stick by Peter C. Brown, Henry L. Roediger III, Mark A. McDaniel
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
本摘要探討了彼得·布朗 (Peter Brown)、亨利·羅迪格三世 (Henry L. Roediger III) 和...
EP#55 : 你以前為什麼沒有告訴我？: Why Has Nobody Told Me This Before? by Dr. Julie Smith
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
《為什麼以前從沒人告訴我？》（Why Has Nobody Told Me This Before?）是由臨床心理...
EP#54 : 窒息的愛與自我追尋 : 情緒勒索 – 周慕姿
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
情緒勒索（Emotional blackmail）是一種普遍存在於人際關係中的溝通模式，尤其...
EP#53 : 情緒靈敏力: 駕馭內在世界 : Emotional Agility by Susan David
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
情緒敏捷度：駕馭內在世界以蓬勃發展情緒敏捷度是一種重要的心理技能，由...
EP#52 : 一個新世界 : 喚醒內在的力量 : A New Earth: Awakening to Your Life's Purpose by Eckhart Tolle
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
I. 核心理念：意識的轉變與小我的超越Eckhart Tolle 在《一個新世界：喚醒內在...
EP#51 : 深刻認識一個人: 發現自己與他人的非凡之處 : How to Know a Person: The Art of Seeing Others Deeply and Being Deeply Seen by David Brooks
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
《如何認識一個人》by 大衛·布魯克斯一、現代社會的「連結危機」大衛·布...
EP#50 : 笨蛋大腦：神經科學趣談行為與心智 : The Idiot Brain By Dean Burnett
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
一、大腦的進化遺留與現代生活的錯配進化失配：大腦是為了古代環境設計，...
EP#49 : 努力，但不費力：輕鬆達成的藝術 : Effortless by Greg McKeown
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
從「少，但更好」到「輕鬆達成」Greg McKeown 是《Essentialism：少，但是更好》...
EP#48 : 超速進步：從新手到專家，十二條精通各領域的學習法則 : Get Better at Anything by Scott H. Young
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
1. 引言：書籍背景與作者宗旨Scott H. Young 是一位廣受歡迎的作家與部落客，以...
EP#47 : 停止過度思考 : Stop Overthinking, 23 Techniques to Relieve Stress by Nick Trenton
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
Nick Trenton 所著《停止過度思考：23 種技巧來緩解壓力、停止負面螺旋、整理...
EP#46 : CEO的日記：商業與生活的33條法則 : The Diary of a CEO, The 33 Laws of Business and Life by Steven Bartlett
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
《執行長日記：33條事業與人生法則》是英國創業家 Steven Bartlett 所著的個人...
EP#45 : 最強外語學習法 : ゼロから12ヵ国語マスターした私の最強の外国語習得法 by Kazu
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Kazu Languages 的語言學習方法和理念，他是一位日本的 YouTuber 和多語者，以在...
EP#44：持續買入 : 財富累積策略 : Just Keep Buying by Nick Maggiulli
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
《Just Keep Buying: Proven Ways to Save Money and Build Your Wealth》由 Nick Maggiulli 撰寫，他...
EP#43 : 槍炮、病菌與鋼鐵：人類社會的命運 : Guns, Germs, and Steel: The Fates of Human Societies by Jared Diamond
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
賈德·戴蒙的《槍炮、病菌與鋼鐵：人類社會的命運》是一部廣受讚譽但同時...
EP#42 : 我們可以做困難的事：人生20問的解答 : We Can Do Hard Things: Answers to Life's 20 Questions by Glennon Doyle, Abby Wambach, Amanda Doyle
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
《我們可以做困難的事：人生20問的解答》（We Can Do Hard Things: Answers to Life’...
EP#41 : 引爆點的復仇與反思 : Revenge of the Tipping Point by Malcolm Gladwell
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
這份簡報文件旨在回顧馬爾科姆·格拉德威爾（Malcolm Gladwell）的寫作生涯，特...
EP#40 : 馬斯克傳：商業與人生 : Elon Musk by Walter Isaacson
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
馬斯克傳：商業與人生1. 驅動馬斯克的童年與心理根源馬斯克的性格和行為模...
EP#39 : 權力的48法則 : the 48 laws of power by robert greene
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
你有沒有曾在職場上感到被排擠、在關係中無力、在人際互動中失去主導？今...
EP#38 : 如何不再感覺糟糕 : 駕馭情緒 : How to stop feeling like sh*t By Andrea Owen
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
停止感覺糟糕：克服自我毀滅習慣的指南主要主題與重點摘要1. 核心概念：「...
EP#37 : 安靜 : 內向者的隱藏力量 : Quiet by Susan Cain
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
蘇珊·凱恩的《安靜：內向者在喧囂世界的影響力》挑戰了西方社會中根深蒂...
EP#36 : 正義：一場思辨之旅 : Justice by Michael Sandel
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
在這集「15分鐘書房」中，我們要一起打開一本改變思考方式的經典之作──...
EP#35 : 管他的藝術 : The Subtle Art of Not Giving a F*ck by Mark Manson
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
馬克·曼森（Mark Manson）的暢銷書《管他的：愈在意愈不開心！》（The Subtle A...
EP#34 : 思考的藝術 : 認知與偏誤 : The Art of Thinking Clearly by Rolf Dobelli
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
🎙️《15分鐘書房》——《思考的藝術》Podcast 中文摘要大家好，歡迎來到《...
EP#33 : 藝術之戰：克服創作阻力 : The War of Art by Steven Pressfield
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
🎙️Podcast：《藝術之戰》— 對抗創意的最大敵人🎧 歡迎來到《15分鐘書房...
EP#32 : 被討厭的勇氣：The courage to be disliked by ichiro kishimi and fumitake koga
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
一、前言：阿德勒與傳統心理學的分歧 阿德勒心理學屬於「個體心理學」，...
EP#31 : 心流 : Flow: The Psychology of Optimal Experience by Mihaly Csikszentmihalyi
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
心流（Flow），由匈牙利裔美國心理學家米哈里·契克森米哈伊（Mihaly Csikszent...
EP#30 : 數位極簡主義：重塑數位生活 : Digital Minimalism by Cal Newport
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
Cal Newport 認為，現代人普遍感到被智慧型手機和社交媒體所「淹沒」，導致注...
EP#29 : 不完美的禮物 : The Gifts of Imperfection by Brené Brown
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
The Gifts of Imperfection – Brené Brown整合並闡述來自多個來源的核心思想與實用策...
EP#28 : 當下的力量 : The Power of Now by Eckhart Tolle
12 Jul 2025
Contributed by Lukas
🎧 《當下的力量》by 艾克哈特·托勒（Eckhart Tolle）《當下的力量》是一本關...