EP52: 2020即将落幕，开个跑圈吐槽大会，把所有不美好都留在过去
31 Dec 2020
Contributed by Lukas
时光飞逝，《跑者日历》播客已经来到了第52期。在这个特殊的年份里，我们...
EP51: 2020儋州马拉松落幕，这场年末收官之战到底体验如何？
24 Dec 2020
Contributed by Lukas
在刚刚过去的周末，跑者日历的小伙伴们奔赴海南儋州，参加了第十一届儋州...
EP50: 作为跑者、观众和工作人员参与到比赛中去，会有怎样不同的感受？
22 Dec 2020
Contributed by Lukas
12月份也可谓年底赛事扎堆的一个月，在众多的比赛中，我们分别以参赛者、...
EP49: 和《跑者常见疼痛手册》的作者谢頔博士聊跑者的“疼”与“痛”
17 Dec 2020
Contributed by Lukas
不少人把跑步视为一项人人都会的运动，但事实上，这项看似简单的运动里蕴...
EP48: 业余跑者破三难吗？双胞胎奶爸告诉你答案
10 Dec 2020
Contributed by Lukas
今年的马拉松赛事虽然来得比往年晚，但我们看到跑者的水平却是不降反升，...
EP47: 怎样跑会没成绩？马拉松比赛计时的幕后故事
03 Dec 2020
Contributed by Lukas
如果问一位跑者，参加一场马拉松比赛最重要的是什么？相信九成以上的人会...
EP46: 寒冷的冬天来了，你还跑步吗？
24 Nov 2020
Contributed by Lukas
对于部分跑者来说，冬天是“冬眠”的季节，户外跑步基本上终止了，甚至运...
EP45: 跑完上马、广马、锡马，这场田协金牌赛事也不容错过！
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
随着11.1号无锡马拉松拉开了国内大型赛事复苏的序幕后，西马、越马、上马...
EP44: 西安、绍兴、横店三场马拉松PK名场面，明年到底Pick哪场？
10 Nov 2020
Contributed by Lukas
刚刚结束的这个周末，三场大型马拉松扎堆，跑者日历的朋友们分别参加了西...
EP43: 意犹未尽的无锡马拉松，哪些瞬间让人难以忘怀？
03 Nov 2020
Contributed by Lukas
刚刚过去的周末，一场跑圈的盛大聚会圆满落幕了。不用说你可能也知道，这...
EP42: 马拉松扎堆的11月，你中签了吗？去跑哪些比赛？
28 Oct 2020
Contributed by Lukas
随着上马、杭马抽签预报名的结束，马拉松跑者的美好11月即将开始拉开大幕...
EP41: 宁海100归来，传说中的好口碑赛事“真香”吗？
22 Oct 2020
Contributed by Lukas
在刚刚过去的周末，可以说半个朋友圈都在宁海。始于2013年的宁海100已经举...
EP40: 跟轲影像车可老师聊摄影
15 Oct 2020
Contributed by Lukas
喜大普奔！跑圈鼎鼎大名的轲影像创始人车可老师来跑者日历聊天啦！相信不...
EP39: 跑者的国庆假期都怎么过？
08 Oct 2020
Contributed by Lukas
8天的国庆假期转瞬即逝，马上要展开新一轮的工作了，你的假期怎么过的？...
EP38: 完成人生首个半马比赛是种什么样的体验？
01 Oct 2020
Contributed by Lukas
有很多朋友开始跑步的原因是减肥，跑着跑着就开始跟随身边朋友参加比赛，...
EP37: 越野跑比赛越来越多了，装备该怎么选？
24 Sep 2020
Contributed by Lukas
随着比赛的逐步恢复，装备成了不少人的刚需，憋了大半年什么都没买的跑者...
EP36: 没有退赛的人生是不完整的人生？
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
跑步这么久，你有过退赛的经历吗？相信大部分人都曾经有过，但退赛的频率...
EP35: 没有比赛的日子里，你黑练过吗？
10 Sep 2020
Contributed by Lukas
黑练可以算是跑圈黑话之一了，有不少跑者最近半年并没有因为无赛可比就休...
EP34: 越过山跑向海，这群人经历2天1夜后，会认为这是一场完美的比赛吗？
04 Sep 2020
Contributed by Lukas
越山向海中国赛上周末在冬奥城市张家口落下帷幕，这是一场跑圈的盛会，同...
EP33: 终于有赛可比啦！小而美的半马vs大场面新玩法的人车接力赛，你Pick哪一个？
25 Aug 2020
Contributed by Lukas
继上上周末的崇礼168越野赛之后，上周末又一场备受关注的赛事顺利举办，那...
EP32: 激动的心，颤抖的手，迎接大半年来的第一场大规模越野赛事，它到底香不香？
18 Aug 2020
Contributed by Lukas
就在上个星期，憋了大半年的跑者们终于迎来了今年的第一场大规模越野赛事...
EP31: 期待了大半年的越野赛周末就要来了，除了兴奋激动，还要注意点什么？
11 Aug 2020
Contributed by Lukas
2020年过去大半，因为疫情的关系，不少原本安排的满满当当的参赛计划全部...
EP30: 关于越山向海人车接力中国赛，我们把知道的都告诉你，参赛黑科技也一并送给你！
06 Aug 2020
Contributed by Lukas
2017年，首届Hood to Coast 中国赛暨“越山向海人车接力中国赛”成功落地张家口...
EP29: 那些年，被误解的跑者们
30 Jul 2020
Contributed by Lukas
作为跑者，你是否经常会被问到一些听起来很“莫名其妙”的问题？比如，你...
EP28: 没路跑赛事的日子就进山野？越野跑or户外徒步？一起来聊聊
23 Jul 2020
Contributed by Lukas
今年因为特殊的原因，上半年几乎没有路跑比赛，而每年的七八月份，按照常...
EP27: 入伏了，夏天跑步最该做的一件事你一定要了解
16 Jul 2020
Contributed by Lukas
夏季户外运动应该注意些什么？防晒一定是其中非常重要的一点，尤其是针对...
EP26: 聊聊犯懒与克服犯懒的方法
09 Jul 2020
Contributed by Lukas
日常生活中，我们大多数人都会不时的犯犯懒，有时候甚至会演变成拖延症。...
EP25: 聊聊跑步中的尴尬事儿
02 Jul 2020
Contributed by Lukas
刚刚过去的2020年上半年大概是对于跑者而言非常“尴尬”的一段时期，没有...
EP24: 粽子节那就一起聊聊那些好吃的马拉松比赛
25 Jun 2020
Contributed by Lukas
端午节到了，首先祝大家粽子节快乐，同时希望大家过一个平安健康的小长假...
EP23: 大胡子汝志刚专访 - 怀揣梦想登顶珠峰，他活成了别人想象中的模样
18 Jun 2020
Contributed by Lukas
六月初的时候，一张特殊照片火遍全网。照片中的男子，身处世界最高峰珠穆...
EP22: 人均年花费11418！跑步是个烧钱的运动吗？
11 Jun 2020
Contributed by Lukas
近日，尼尔森发布《中国马拉松人群与消费洞察报告》。数据显示，2019年，...
EP21: 聊聊跑步运动损伤和康复那些事儿
04 Jun 2020
Contributed by Lukas
尼尔森体育近日推出了《中国马拉松人群与消费洞察报告》，其中关于运动康...
EP20: 六一特辑-带娃去运动
31 May 2020
Contributed by Lukas
大朋友小朋友们，儿童节快乐！因为疫情的影响，不少家长应该和“神兽们”...
EP19: 124届波马变线上赛/总局发文马拉松暂不恢复/湖北鼓励体育消费
30 May 2020
Contributed by Lukas
5月29日对于整个跑步产业可以说是非常重要的一天，先是B.A.A.凌晨宣布已连续...
EP18: 聊聊疫情对跑步行业的影响
28 May 2020
Contributed by Lukas
从疫情开始到现在已经四个多月时间了，我们所从事或是喜爱的行业经历了过...
EP17: 和老苏聊跑步part2 - 关于赤足跑那些事儿
24 May 2020
Contributed by Lukas
平时的训练比赛过程中，我们经常可以看到这样一群人：他们不穿袜子不穿鞋...
EP16: 和老苏聊跑步part1 - 数据控告诉你，好几千一只的手表你可能只用了几百块的功能
21 May 2020
Contributed by Lukas
跑步这么久，你都知道哪些跑步数据？你是不是也曾为了更了解自己的身体状...
EP15: 从北京到全国，聊聊那些跑步圣地
14 May 2020
Contributed by Lukas
从开始跑步的那天起，在哪里跑、去哪里跑类似的问题一直都伴随着我们。不...
EP14: 各地疫情防控降级的当下，我们和一线医务聊聊跑步
07 May 2020
Contributed by Lukas
随着各地疫情防控级别的下降，各地的体育活动也在逐步恢复当中。而疫情以...
EP13: 一个不必害羞的话题，运动bra你需要了解一下
30 Apr 2020
Contributed by Lukas
虽然没有比赛了，但是运动装备的需求还是有的。很多装备都会随着时间的推...
EP12: 我们和sub300选手聊聊跑步
23 Apr 2020
Contributed by Lukas
在没有比赛的日子，我们请来了来自重庆的90后sub300选手鹏鹏一起聊聊跑步。...
EP11: 124岁的波士顿马拉松，今年没有如约而至
19 Apr 2020
Contributed by Lukas
如果没有这场疫情，2020年波士顿马拉松将在美国东部时间4月20日鸣枪开跑。...
EP10: 聊聊跑步装备里的那些小配件
16 Apr 2020
Contributed by Lukas
对很多人来说，跑步光有鞋子还是不够的，需要从头到尾“武装”起来，本着...
EP09: 被韩寒刷屏后，来聊聊普通跑者的跑鞋故事
11 Apr 2020
Contributed by Lukas
最近“韩寒18分钟跑5公里”上了微博热搜，整个跑圈都跟着沸腾了一把。大神...
EP08: 和冯茗惊聊跑步：跑步减肥吗？怎么减肥更有效？
09 Apr 2020
Contributed by Lukas
生活中有很多永恒的话题，“减肥”一定是其中之一。我们大部分人都为减肥...
EP07: 线上马拉松？想说爱你不容易
04 Apr 2020
Contributed by Lukas
随着3月31日国家体育总局的官方指导一出，原本可能在五月份开启的马拉松赛...
EP06: 和演员冯茗惊聊跑步：如何准备人生的第一场马拉松？
02 Apr 2020
Contributed by Lukas
不少跑者都会被问到一个问题——“怎样开启人生的第一场马拉松”。对于跑...
EP05: “小白”手册？解读《中国马拉松及相关运动参赛指南》
28 Mar 2020
Contributed by Lukas
3月25日，中国田协公布了2020年《中国马拉松及相关运动参赛指南》，目的是...
EP04:那些年，马拉松路上的搭讪与被搭讪
26 Mar 2020
Contributed by Lukas
长得好看叫搭讪，长得不好看是骚扰？
EP03:疯狂的六大满贯赛事，最短174天刷完？
22 Mar 2020
Contributed by Lukas
这可能是我们有生之年唯一一次能够在这么短时间内完成六大满贯赛事的机会...
EP02:从北京到武汉，一个跑者的“抗疫”
21 Mar 2020
Contributed by Lukas
从疫情爆发开始，跑圈知名自媒体丁丁runner老师，作为一名新闻报道记者，就...
EP01:不能约跑的日子，我们怎么折腾
18 Mar 2020
Contributed by Lukas
疫情使得跑友们不能像平常地样放肆奔跑，那么我们何在保证安全的前提下，...