警惕会吸走你能量的人
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
而应对这样的情况，我们除了要远离这些人之外，更重要的是要打造自己坚强...
做一个自我坚定的人，勇敢拒绝，为自己负责
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
在你为坚定自我想法而拒绝别人的过程中，你可能会收到一些负面的评价，也...
为什么我们越想忘的越忘不掉？
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
你的心里有伤口，那首先是要治愈伤口，而不是让自己刻意忽略它带给你的疼...
所谓的“有效努力”，其实是试出来的
24 Mar 2024
Contributed by Lukas
如果有人对你说努力没有用的，不要相信，对方可能自己都没有去努力过，也...
如果你追求的女生说“今天上班好累”，你怎么回？
23 Mar 2024
Contributed by Lukas
上面说的方法，虽然都是站在男生的角度举的例子，但也同样适用于想主动找...
人生不会只剩下一条路可走的
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
我们不要去美化没选择、没走过的那条路，如果人生都是这么单一的，那怎么...
给进入异地恋磨合期的情侣们一些小建议
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
异地的感情维系起来确实不太容易，但也不是没有办法走到最后。我身边就有...
遇到麻烦和挫折，总想逃避怎么办？（下）
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
我们需要给自己的情绪一个发泄窗口，你可以试着去倾听自己内心的声音，看...
“不正常”的环境，会让你也变得“不正常”
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
如果条件有限，你暂时没办法脱离这个环境，那你首先降低自己的期待，别对...
越来越不想跟亲戚相处了，你有这种感觉吗？
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
如果跟你产生严重冲突的是父母，那么必要时刻跟父母保持物理性的距离。要...
为什么他们总是用“说”来企图改变别人呢？
17 Mar 2024
Contributed by Lukas
如果你身边有人总是用“说”来企图改变你，你可以跟他明确说明，这种方式...
你对孩子说过“别哭了”吗？
16 Mar 2024
Contributed by Lukas
面对孩子哭泣，不少家长就选择了“解决不了问题，那就解决提出问题的人”...
爱，掩不了也演不了
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
如果你在跟某个人相处时，总感觉哪里怪怪的，或者总是差一点，那就是你的...
“为什么是要我先改变？”你有过这样不忿吗？
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
其实谁痛苦谁改变，还有后半句，那就是谁改变谁收益。你做的一切是为了成...
遇到麻烦和挫折，总想逃避怎么办？（上）
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
当你真的达成了自己预想的结果，那你就会油然而生一种对自己的肯定感和掌...
真正厉害的人，往往都很会示弱
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
不要害怕展露自己的短板。弱者才会处处逞强，真正的勇敢，是不屑于掩饰自...
生活不会陪你演戏，别再做虚假努力了
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
生活中我们可能做过类似的事，有些无效努力的形式迷惑性非常强，它让我们...
什么样的建议千万别听？试试这样去筛选
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
如果我们基本只在自己跟男朋友吵架，对男朋友不满时找闺蜜倾诉，那她接收...
社恐，“恐”的到底是什么？
09 Mar 2024
Contributed by Lukas
想要了解更多社交方法，可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】，直接回复关...
如何找到一个优质伴侣？这几点建议请收好！
08 Mar 2024
Contributed by Lukas
爱情，是人们千百年来永恒的话题。有的人觅得佳偶，生活幸福美满，而有的...
想让对方喜欢你，怎么能这样做呢？
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
如果你现在在追求某个人，那你一定要牢记这一点，千万不要去“考验”对方...
你有这样给自己贴过标签吗？
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
有的人不愿意改变除了是因为习惯了自己身上的标签，还可能是害怕成功，这...
内心坚固的人，都有这几个特点！
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
如果内核不稳定，整天脑子里想的都是别人的事，别人背地说我什么，别人会...
敏感的人，要怎么谈好恋爱？
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
如果你还想要了解一些男女相处的技巧，可以关注我们的公众号【柠檬心理F...
教你鉴别那些假道歉
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
好了，今天的内容就到这里了。如果你对一个人失望了，不知道怎么去相信对...
吵架可以，但别越吵越凶
02 Mar 2024
Contributed by Lukas
自尊心和面子问题。有些人在吵架的时候，会将自己的面子看得比什么都重要...
如何与你讨厌的人相处？
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
与自己讨厌的人相处并不容易，希望上面的几点建议，可以帮你化解矛盾，减...
亲密关系中，最气人的伴侣是什么样？
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
在亲密关系中，你可能或多或少也遇到过类似我朋友老公这样的人，我们可以...
让你焦虑、恐惧的事，也许并没有那么严重
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
如果你对此毫无头绪，那可以参加我们的读书会哦，每周我们都会读一本书，...
你相信，努力就会成功吗？
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
有些事情，我们努力了，也不一定就能成功。但也别因此就放弃，放弃了就等...
婚姻顺不顺，与这几点有关
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
对伴侣的过度依赖和低自尊心所导致的，认为只有通过满足伴侣的需求，才能...
孩子不知足、不懂得感恩？他们的父母可能是这样的
25 Feb 2024
Contributed by Lukas
希望每个父母能够意识到，尊重孩子的情感需求，倾听他们的内心声音，并提...
不拧巴的性格，不焦虑的生活
24 Feb 2024
Contributed by Lukas
带着拧巴生活的人，内心有很多纠结和矛盾，常常是和自己过不去，也和别人...
别因害怕而拒绝开始
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
如果你想减少对失败的恐惧，那么你先要改变自己的心态，接受失败是成长的...
你遇到过这样的责任转嫁吗？
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
大家一定要学会课题分离，不管你跟对方是什么关系，一定要分清楚什么是你...
与公婆相处，一定要把握好这三点
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
以上这些变化都是从一件件小事累积而来的，我们千万要警醒，不要在婚姻中...
你是否常感到内疚？
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
面对他人的指责和批评，他们会做出弥补，但很少会去分析别人的评判，也就...
新年flag怎么立才不倒
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
坚持自我反思。定期回顾目标和计划，并进行自我反思，看看自己是否朝着目...
到底什么才是爱自己？
18 Feb 2024
Contributed by Lukas
很多人会认为，爱自己，就是自己想干什么就干什么，不想干什么就不干什么...
你的心理受伤了，你会怎么办？
17 Feb 2024
Contributed by Lukas
如果你找不到，那可以假设自己遇到的事情是一部电影或电视剧，你不要代入...
学会框架效应的人，说话都变得好听多了
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
框架效应是指，我们在面对相似问题时，不同的表述方式，会让我们做出不同...
遭遇背叛后，该如何自救？
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
感情中，最伤人的举动莫过于背叛。就像一场突如其来的暴风雨，打破了原本...
你会自卑，也许是因为这个（下）
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
如果你觉得自己跟其他人沟通总是存在问题，不知道该怎么跟其他人交流和合...
你是“好学生心态”的受害者吗？
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
当你太害怕犯错，你就承受很大的压力。可能你只是犯了一个很小的错误，你...
当欲望大于能力，你就焦虑了
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
人在焦虑时很容易受到外界刺激的影响，继而做出很多原本不在计划内的事，...
没主见的人，请努力做这两件事
11 Feb 2024
Contributed by Lukas
没有主见的人，很难独立完成任务，遇到挑战就想要退缩，也就很少有机会体...
害怕冷场，让我们变成“伪话痨”
10 Feb 2024
Contributed by Lukas
如果你就是无法忍受冷场，忍不住想做点什么，那么你可以提前学习一些救场...
给每一个闪闪发光的你
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
嗨喽，你也带着社交面具吗？
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
带面具可以，但别让面具吞噬自己，一旦面具带久了，可能你都分不清自己是...
你会自卑，也许是因为这个（上）
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
我们每个人都有不同程度自卑，但每个人自卑的原因是不一样的。之前我们柠...
PUA你的人，会让你觉得你是最糟糕的
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
一定要注意，PUA不会只限定在某种关系中，亲情、友情、爱情，或者职场都可...
“要不要分手呢？”就从你的感觉来判断
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
好了，今天的内容就到这里了。如果你想学习一些经营恋爱的技巧，可以关注...
真正的“情绪稳定”是这样的，别搞错了！
04 Feb 2024
Contributed by Lukas
重新去认识和了解情绪稳定，我想你应该会有一个更明确的方向。接纳自己的...
为什么我们会心理内耗？
03 Feb 2024
Contributed by Lukas
内耗的表层原因有很多，比如你觉得自己应该要更努力更上进，但行为上总是...
如何才能让自己不再那么焦虑？
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
我的建议是一定要让自己学会放松，不论是假期出去旅游，还是下班后回去看...
害怕吵架和冲突，你也是这样吗？
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
希望这个方法可以帮助到大家，如果你还想要了解更多相关内容，可以关注我...
被攻击或批评时，别急着自我否定
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
我们要正确去认识自己的缺点，有些确实是需要改变的，但有些在某种情况下...
为什么你的询问和请求会被拒绝？
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
所以综合以上这些分析，我们要想自己的询问和请求能被接受，首先要注意自...
存了好多年的照片找不回来了，心里好难受
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
你要相信，你每天都在创造新的回忆。所以那些遗憾和可惜就让它们过去吧，...
这几种夸孩子的方式，是在害孩子！
28 Jan 2024
Contributed by Lukas
父母在孩子失败时，也要看到孩子背后的付出，而不仅仅关注结果。比如：孩...
人慢慢变废，会有哪些迹象？
27 Jan 2024
Contributed by Lukas
你想区分自己是拖延还是懒，就可以看看这件事是不是必须完成的。拖延的危...
另一半总爱说谎，怎么办？
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
我们要明确一点，非原则性的谎言，我们可以原谅，给对方机会去改变。但涉...
好朋友交了新朋友，你会不爽吗？
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
不管出于哪种原因，“好朋友交了新朋友，自己就不爽”的这种心态，还是会...
不要被他人的评价影响
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
当你意识到，ta其实是对自己不满意，是想要彰显对你的控制，那你就可以放...
孩子仇视你怨恨你，问题出在哪？
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
大多数父母都是爱孩子的，只是阴差阳错，这份爱不被看到和理解，父母与孩...
这几件事情，你不需要向人解释
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
不管这些问你的人是真得关心你，还是故意在你这找存在，其实很多事情，跟...
懂得追蛇效应，方能摆脱内耗
21 Jan 2024
Contributed by Lukas
当我们遇到生活中形形色色的毒蛇时，在冷静下来后，得问问自己：我为什么...
遇到事容易焦躁、崩溃，该怎么办？
20 Jan 2024
Contributed by Lukas
平时一定要进行自我肯定，如果你不知道具体方法的话，可以关注我们的公众...
如何与控制型的领导相处？
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
如果你感觉在这样的领导手下做事很压抑，甚至你的身体和情绪都因此出了问...
让人不快乐的几种情况，戳到你了吗？
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
以上这些情况多数是可以改变的，不能改的也能有其他的选择，我希望大家都...
老板会嫉妒下属？嫉妒让人面目全非
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
如果我们产生了这种情绪，可能会产生排斥逃避的反应，也就是不承认自己嫉...
如何拥有好心态？
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
如果是对方的事情或者是涉及到你们两个人的事情，那你就做你能做的，其他...
这种“惹人厌”的气质，千万不要有
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
如果想避免产生不必要的误会，真诚地给别人提建议，不妨扮演一个“合作伙...
小时候小心翼翼，长大就唯唯诺诺
14 Jan 2024
Contributed by Lukas
为什么小时候别人眼中的乖孩子，会成长成连自己都讨厌的大人呢？这可能源...
为什么你会习惯性地先道歉？
13 Jan 2024
Contributed by Lukas
如果你想改善自己的性格，可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】，直接回复...
如何摆脱一段有毒的关系？
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
其实，一个人的依恋类型也会影响她在关系中的行为和选择。想了解你的依恋...
轻易相信别人，会让你输得很惨
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
心理学中有一个概念叫“默认真话理论”，就是说：当别人跟你说话的时候，...
明明是孩子，却承担了父母的责任和义务
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
如果你也有类似的经历，想要被治愈的话，可以关注我们的公众号【柠檬心理...
很累却不敢休息，你有这样的困扰吗？
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
如果你正为休息不好，睡不着而困扰，可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】...
“宁可自己憋死，也不麻烦别人”你是这样吗？
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
如果你很难相信别人，可以通过一些方法来建立信任感，你可以关注我们的公...
职场中，什么样的人最容易背锅？
07 Jan 2024
Contributed by Lukas
所谓背锅，指的就是替别人承担责任。我们都不喜欢背锅，但是在职场中，有...
缺爱的人在亲密关系里都是这样的
06 Jan 2024
Contributed by Lukas
缺爱的人真正要做的是先学会自爱，接纳真实的自己，提高对自己的认可度，...
你是擅长保密的人吗？
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
保守秘密是一件很难的事，因为守密人可能会体验到羞耻感、孤立感、不确定...
家里有两个孩子，该如何平衡？
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
在二孩出生以后，千万不要用“你是老大，要让着弟弟妹妹”的话来教育他们...
高敏感的你，其实很棒
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
高敏感和自我攻击有时候就像双胞胎一样形影不离，他们希望自己好，也希望...
2024年来啦，手把手教你高效制定新年计划
02 Jan 2024
Contributed by Lukas
我们总是年初时信心满满、计划多多，但等复盘时就变得垂头丧气凑合作数。...
对某件事很敏感？试试这样去做
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
我们对于能够刺激到我们的事情也可以采取这样的方法让自己脱敏，千万不要...
性格好，不是退让的理由
31 Dec 2023
Contributed by Lukas
其实，性格好这种夸奖，有时候是一种情感绑架，背后有深层的目的。当别人...
先苦后甜或许是一个谎言
30 Dec 2023
Contributed by Lukas
生活并不是一定要经历苦才能享受甜，允许自己去体验享受当下的美好，其实...
你的自信指数有多高呢
29 Dec 2023
Contributed by Lukas
当你在做一项很重要的决策时，可以主动问问别人，特别是那些比你水平更高...
警惕身边的否定式赞美
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
想要区分别人的赞美是不是真诚的，很简单，就看你收到的赞美，是否直接、...
做大事前，千万不要声张
27 Dec 2023
Contributed by Lukas
想要提高自己的行动力和意志力，你可以参加我们的成长小屋哦，老师分享的...
孤僻的人，都喜欢把自己悄悄隐藏起来
26 Dec 2023
Contributed by Lukas
值得注意的是，心理上的孤僻，和一个人独处是不同的，前者无论身处何处，...
避开这个习惯，成为时间管理大师
25 Dec 2023
Contributed by Lukas
学会拒绝。对于那些和你的目标和优先事项无关的任务或请求，要学会拒绝，...
如果遭遇了出轨，你需要做好这几个准备
24 Dec 2023
Contributed by Lukas
婚姻这条路很难走，需要两个人同心协力，才能走得稳、走得远。如果你想要...
关于借钱的那些事
23 Dec 2023
Contributed by Lukas
对于借钱，你有哪些想要分享的事情呢？可以在评论区留言哦。如果你还想要...
不要苛责过去的自己
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
爱自己，那就要接受自己的一切，不仅是优点和缺点，也包括过去和现在。爱...
别只顾着倾诉烦恼，问问自己想要的是什么
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
如果一段时间内，困扰你的是一个问题，那你就要深度探索，不断地向内问自...
为什么我劝你，要懂点心理学？
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
有的人可能会把期望放在别人身上，希望别人能够理解自己，别人可以做些改...
“找个男人嫁了吧”这句话的伤害力这么强？
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
好了，今天的分享就到这里。如果你还想要其他内容，可以关注我们的公众号...