毎朝1分で人生は変わる

相手の可能性を広げる方法

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

  コーチングやコミュニケーションの際に、目の前の人の可能性を広げる方法をお伝えします。 それは、目の...

部長に会いまくれ

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

  ある一定規模以上の会社に勤めている方には、全部長に会うことをお勧めしています。 自分の部署のことし...

個人の問題か組織の問題か

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

  会社、組織、家庭で問題が起きた時に、それは個人の問題なのか組織の問題なのかを冷静に考えるようにしま...

主婦だからこそ起業を考える

14 Sep 2024

Contributed by Lukas

  ご夫婦に対してコーチングをしたり、相談を受けることがあります。 その際、よくお勧めするのが、奥さん...

セルフイメージを捨てろ

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

  これ、目から鱗。 ブッダは「自分は優秀である」というセルフイメージを捨てたからこそ人間関係をコント...

目標より敵を持て

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

  心が弱ってる人に必要なのは「目標を持て」ではなく「敵を見つけろ」です。 敵がいると物語が生まれ、味...

本物のお金持ちが知っていること

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

  本物のお金持ちほど 「お金で集まった人はお金で去る」 「無敵な人の嫉妬感情が一番怖い」 と知ってるの...

数百万の横領をされた友人の言葉

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

  数百万円の横領をされた友人経営者が 「横領される仕組みにして申し訳なかった」 と言っていた3年後に上...

メンタルが強い人の意外な特徴

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

  メンタルが強い人って、ホントは強いのではなく、良い意味でいい加減なんですよね。 いろんな国に住んで...

自己投資にかける額

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

  自己投資にはいくらかけるべきでしょうか？ 収入の１割、などと言われますが、正解は「ほしい収入の１割...

自己投資の種類

07 Sep 2024

Contributed by Lukas

  自己投資が重要、と言われますが、自己投資には２種類あります。 ひとつは知識としての自己投資、もうひ...

メンタルを保つ技術

06 Sep 2024

Contributed by Lukas

  そもそもメンタルが強いとか弱いとかの概念は捨てた方がいい。 ほとんどは技術や考え方の問題。 技術と...

学歴は大切か？

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

  高学歴が本質ではないのは事実。 一方、高学歴の連中が持っている「地頭」「努力できる能力」「ネットワ...

部下に勉強させることのメリデメ

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

  最近ユニークだなと思ったのは「部下に勉強させるな」という話。 トップや幹部人だけ、圧倒的に勉強して...

経営者24時間仕事が当たり前

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

  経営者は365日24時間ずっと仕事と言いますが、あれは大袈裟じゃなくて、お店に入ったら「売上予測」や「自...

優秀な人の弱点

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

  優秀な人は人を頼るのが苦手。 自分が優秀だと思っているから人に頼れないし、 近寄りがたい雰囲気を出す...

組織や家族内の役割

01 Sep 2024

Contributed by Lukas

  家族や組織で役割を整理してみましょう。 役割には外的役割と内的役割があります。 外的役割とは、名刺の...

寄付のススメ

31 Aug 2024

Contributed by Lukas

  先日、会社や個人として学費支援している、中国少数民族の女子学生さん達からの感謝のお手紙をいただきま...

経営者にならない方がいい人

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

  経営者ならわかると思いますが、経営は一寸先は闇、後ろが崖。 うまくいってると思いきや「まさか」があ...

大成功している人の手帳

29 Aug 2024

Contributed by Lukas

  大成功した人の手帳を覗くと「仕事以外の予定」がギッチリ詰まってる。 運動や学びはもちろん「睡眠時間...

成長には環境

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

  まわりで圧倒的に成長している人は、なんとなく必要そうだから特定の勉強をしている人ではなく、必要に迫...

頭の疲れは体で取る

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

  多くのコーチング生を見てきましたが、人の特徴は、 「頭を動かし体を休める人は落ち込み、体を動かし頭...

スウェーデンでの瞑想の学び

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

  世界的なリーダーたちから学ぶためにスウェーデンに行ってきました。 彼らが何度も言うのは、 「今の意...

吸うより吐く

25 Aug 2024

Contributed by Lukas

  インド人講師からの瞑想レッスンを毎週受けています。 呼吸の意識は「吐き出す」ことに向けるのがとても...

人生100年時代の健康管理：長く残っているもの

24 Aug 2024

Contributed by Lukas

  長く残っているものはある意味のビッグデータにる叡智の結晶です。 例えば、ヨガ、中医学、太極拳などは...

いつもご機嫌な人の特徴

23 Aug 2024

Contributed by Lukas

  いつもご機嫌な人は「ご機嫌でいるための努力」をしている人であり、 常に人からどう見られているかを意...

経営者がサウナにハマる理由

22 Aug 2024

Contributed by Lukas

  経営者がサウナにどハマりする2大理由は「熱さ/冷たさ」の限界突破が仕事上のメンタルに効くこと、 「整う...

時間はお金で買う

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

  これは人生の真理ですが、お金で時間が買えるなら絶対に買おう。 通勤時間を減らす、家事代行、タクシー...

結果を出す起業家の特徴

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

  結果を出す起業家はぶっちゃけ図々しい人が多い。 いきなり 「今月会いたい」 「人を紹介してほしい」 ...

海外生活15年でわかった、運が良くなる方法

19 Aug 2024

Contributed by Lukas

  海外生活15年でわかった、運が良くなる方法は、 1. 人のために動くが自己犠牲しない。 2. 運動して運を動か...

人生100年時代の健康管理：長生きするより幸せに死ぬ

11 Aug 2024

Contributed by Lukas

  今日のテーマは「長生きするより幸せに死ぬ」です。 こちらも先日セミナーを一緒にやらせていただいた医...

人生100年時代の健康管理：お医者様への究極の質問

10 Aug 2024

Contributed by Lukas

  イグノーベル賞医師の新見先生がおっしゃっていた、お医者さんへの究極の質問は、 「先生ならどうします...

趣味がメンタルを育てる

09 Aug 2024

Contributed by Lukas

  メンタルが強い人は「没頭できる趣味を持っている人」で、 メンタルが弱い人は「やりたいことがないのに...

サボり癖の対処法NO.1

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

  やる気は「やった後に湧き上がる」トンチのようなものなので、 サボり癖のある人は「4分我慢したらやめて...

天才がバカに負ける理由

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

  天才はバカに負ける。 まわりを信じず「自分でやった方が速い」と言い、 リスクが見えるから「手堅い勝負...

「できないこと」に向き合え

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

  得意なこと、好きなこと、求められてることではない 「思い通りにならないこと」 に本気になる人を見ると...

金とコネの残酷な真実

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

  残酷な真実ですが、世の中は本当に「カネとコネ」が大切。 例えば、なぜイスラエルやユダヤ人が影響力が...

人生100年時代の健康管理：冷たいものと砂糖

04 Aug 2024

Contributed by Lukas

  今日のテーマは、人生100年時代の健康管理：砂糖です。 カロリーは4kcal=1gの砂糖に相当します。 よって、...

人生100年時代の健康管理：血圧と心拍

03 Aug 2024

Contributed by Lukas

  今日のテーマは、人生100年時代の健康管理：血圧と心拍です。 血圧は下の数字が大事です。 90以下であるこ...

「無限の可能性」を信じるな

02 Aug 2024

Contributed by Lukas

  意識が高い5000人以上の人を見てきましたが、 「この人は絶対に成し遂げるな」 と思える人は、 「いつかは...

起業の成功率

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

  「起業の成功確率は40代が一番高い」 というデータがありますが、もし40代で失敗すると結構しんどいので、...

お金持ちが喧嘩をしないワケ

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

  お金持ちが喧嘩をしない理由は、コストがかかるからです。 お金だけでなく、時間・感情のコストが全部か...

AIに代替される人

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

  一番最初にAIに代替されるのは、 「プライドの高い論理主義」 だと思う。 頭が良い人がやりがちな、マウ...

すごい人の習慣を聞く効果

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

  凄いと思える人に出会ったら、習慣をインタビューするようにしてから、凄い人は、 「全く凄いと思えない...

人生100年時代の健康管理：運動は適度が一番

28 Jul 2024

Contributed by Lukas

  運動は健康管理に欠かせません。 定期的に運動するようにしましょう。 一日30分の有酸素運動をするとい...

人生100年時代の健康管理：人間ドックの功罪を知る

27 Jul 2024

Contributed by Lukas

  人間ドックなど健康診断を受けることはとても良いことです。 一番の利点は、受けることにより自分の健康...

資産100億の友人がやっていた秘密

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

  一代で100億以上の資産を築いた友人が、 「心身の状態を良くすることに全精力をかけた」 と言っていた。 ...

キャバクラよりトライアスロン

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

  キャバクラ行くよりトライアスロン。 ビジネスマンがトライアスロンをすると生産性が上がる理由は、 ・...

不機嫌の目的と対処法

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

  不機嫌な人って、相手の「工数を多くする」「工数を重くする」んですよね。 こんなこと言ったら怒るだろ...

人生100年時代の健康管理：呼吸の話

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

  今日のテーマは、人生100年時代の健康管理：呼吸です。 呼吸はゆっくりが基本です。 身心が弱っていると呼...

嫌な人と接する時の１つの習慣

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

  心が疲れやすい人は「嫌な人/嫌な行動」をみたときに、 「変わった人/面白い行動」 と変換するクセをつけ...

人生100年時代の健康管理：睡眠

21 Jul 2024

Contributed by Lukas

  今日のテーマは、人生100年時代の健康管理：睡眠です。 睡眠のポイントは、２つあります。 ひとつは起床時...

人生100年時代の健康管理：ボケ防止の３つのポイント

20 Jul 2024

Contributed by Lukas

  オックスフォード大学医学博士、イグノーベル賞受賞の医師、新見正則先生と「人生100年セミナー」を行いま...

習慣が45%

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

  人の行動は習慣が45%なので、良い習慣が多いほど自動で成長し、悪い習慣が多いほど無意識に堕落していく。...

収入と感情コントロール

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

  ビジネスの世界で「怒ってる人」は、自分の感情をコントロールできませんと言っているようなもの。 問題...

ストレスは分散

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

  メンタルは「ストレスが溜まるから」ではなく、 「分散できる習慣がないから」 壊れます。 ストレスを減...

キャリアデザインよりライフデザイン

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

  エリートが40代になって、 「あれ、こんなはずじゃなかったんだが…」 となるケースが意外に多い。 この...

ビジョン実現のポイント：諦めない

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

  ビジョン実現のポイントは、ずばり、諦めないことです。 最初から成功する人はいません。 自分の可能性を...

ビジョン実現のポイント：プロとしての体調管理

13 Jul 2024

Contributed by Lukas

  ビジョン実現のポイントの８つ目は、プロとしての体調管理です。 体調管理は身心、つまり心と体の両方の...

ビジョン実現のポイント：人を動かす

13 Jul 2024

Contributed by Lukas

  ビジョン実現のポイントは、人を動かすということです。 世の中、ひとりでできることは何一つありません...

72時間の心理学法則

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

  心理学で「72時間の法則」というものがある。 「何かをしようと思っても72時間以内に行動に移さないと結局...

挨拶をしない損失

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

  少しまえに「挨拶は自由」を語る若手がいましたが、挨拶は自由でいいと思う。 でも、不機嫌でいること以...

100億の資産を築いた友人がやっていたこと

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

  一代で100億以上の資産を築いた友人が 「心身の状態を良くすることに全精力をかけた」 と言っていた。 瞑...

図々しい人がうまくいく

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

  普段は超謙虚なのに、たとえば誰かの紹介の話になったら 「すみません。今連絡してみていただけないでし...

5000人のコーチングでわかった成功のたった１つの秘訣

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

  これは5000人にコーチングして思ったことなんですが、人生が豊かじゃない人は 「緊急ではないけど重要な行...

ビジョン実現のポイント：計画と柔軟性

07 Jul 2024

Contributed by Lukas

  ビジョン実現のポイントは、緻密な計画を立て、一方で柔軟性も持つことです。 ただ、ここは少し注意が必...

ビジョン実現のポイント：モティベーションコントロール

06 Jul 2024

Contributed by Lukas

  ビジョン実現のポイントは、感情やモチベーションのコントロールを行うことです。 ビジョンを描く際も、...

緊張するのはエゴが強いから

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

  緊張はエゴが強い証拠。 私の師匠で国際的に活躍するプロスピーカーも 「人前で緊張しないコツは完全に...

偶然のチャンスを引き寄せる方法

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

  運の良い人の構成要素を分解したら 「偶然に対する心構えがある」 「移動距離/行動量/交際量/情報量が多い...

海外のビリオネアに学ぶ強運の法則

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

  15年住んでわかった海外のビリオネアの特徴をお伝えします。 「運を動かすために運動」 「即決即断即行動...

誘う勇気を持つたったひとつの方法

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

  人間関係の呪縛を解く言葉は 「断られて当たり前、断られても死なない」 です。 断られるのを恐れている...

精神科に行ってもメンタルが改善されない理由

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

  残念ながら精神科に行ってもメンタルが改善されることはほとんどありません。 素晴らしい精神科の先生も...

ビジョンを描くポイント：目標を潜在意識に落とす

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

  ビジョンを描くポイントは、目標を潜在意識に落とし込むことです。 これをやるべきだ、となんとなく思っ...

ビジョンを描くポイント：サイドブレーキを外す

29 Jun 2024

Contributed by Lukas

  ビジョンを描くポイントは、 「知らずにかけているブレーキを戻す。自分を信じる状態にする」 ということ...

月収を「確実に」２倍にする方法

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

  「月収を２倍にしたい」という人がなぜうまくいかないのか？ どうすれば本当に２倍になるのか？ をyoutube...

20年前と20年後の学生起業

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

  私が尊敬する投資家兼ビジネスオーナーが 「20年前、東大生20人に資金もノウハウも出すから起業しないかと...

メンタルが強い人とは

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

  企業が採用したいと思える”メンタルが強い人”とは 「落ち込まない/凹まない/不貞腐れない人」 ではなく...

人生120年時代に必要な力

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

  10年前に衝撃をあたえた「人生100年時代論」は、現実的に「人生120年時代」になる。 つまり、定年といわれる...

10倍目標を持つ意義

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

  私の講座のご受講生で元日本代表の女子バスケ選手がいます。 今は高校のヘッドコーチをしている彼女が、...

ビジョンを描くポイント：バランス

23 Jun 2024

Contributed by Lukas

  ビジョンを描くポイントは、 「自己愛だけや仕事だけでないバランスが取れた目標を立てる」 ということで...

ビジョンを描くポイント：パッション

22 Jun 2024

Contributed by Lukas

  ビジョンを描くポイントは、 「左脳や論理だけでなく、右脳と感情で目標を立てる」 ことです。 将来のこ...

なぜピンチはチャンスなのか？

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

  スクール事業が倒産の危機に面したとき、教室閉鎖とオンライン化を実施したら急成長した経験があります。...

部下のモティベーションの高め方

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

  メンバーの顔色を伺って「利益が出る」ならいい。 でも、リーダーが曖昧な意思決定で成果のでない道に舵...

1000億円資産家の思考法

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

  資産1000億円以上の知人が 「この投資は僕の代でリターンがなくてもいいんです」 と言っていて、投資の本...

メンタルが強い人の特徴９選

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

  １．スルー能力が高い ２．良い意味でいい加減、脱完璧主義 ３．自力より他力 ４．人の目は気にしない ...

頼る力の重要さ

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

  メンタルの強さは”性格”以上に「強烈に叶えたいもの」に左右される。 自分でなんでもできる強者より「...

ビジョンを描くポイント：自信

16 Jun 2024

Contributed by Lukas

  ビジョンを描く一番のポイントは、自分の今の状態を目標を描ける状態にする、ということです。 ずばり、...

howよりwhat

15 Jun 2024

Contributed by Lukas

先日、知人の方から、その方の今後のビジネス活動に関して、 「どうしたらいいと思いますか？」 と質問をい...

苦手な上司とランチに行こう

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

  先日、ご受講生の方が 「苦手で関係性が最悪だった上司との関係がとても良くなりました」 と報告をくださ...

主婦こそ起業を

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

  ご受講生の方で、ご夫婦共に従業員をやっていらっしゃる場合、どちらかが起業の選択肢を持ってもらうこと...

目標達成へのグループを作ろう

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

  「報告するだけダイエット」 というグループをご受講生のみなさんと一緒に作り、この３ケ月ほど運用して...

中国より

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

  先日、中国出張に行ってきました。 某日系自動車メーカーさんの中国研究開発センターでの中国人向け研修...

意志に頼るな

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

  今日は30代の独身男性の方からの相談を紹介します。 この方は、 「土日をつい無駄に過ごしてしまいます。...

トラウマへ対処するワーク

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

  先日のオンラインセミナーでご受講生と行ったワークは「トラウマの除去」でした。 トラウマの体験なので...

お金の勉強をちゃんとしよう

08 Jun 2024

Contributed by Lukas

  50代のシングル女性の方から、将来のお金に関する相談を受けました。 具体的なアドバイスもいくつかさせて...

信頼を得る人のたったひとつの力

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

  信頼を多く得る人は 「相手の自尊心を満たせる人」 で、この典型が「頼り上手」です。 人は助け合うこ...

戦略的適当さを身に着けよう

06 Jun 2024

Contributed by Lukas

  寛容さを失っているときは 「自分が大きなストレス/不満を抱えているとき」 なので、誰かを正したくなっ...

実は異常な日本人の時間感覚

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

  インド人の友人が 「日本人は会議の遅刻は許さないけど終了時間は平気で延長する」 「日本人は家族がいる...

組織を壊すリーダーの７つの特徴

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

  1.承認欲求が強い 2.ゆえに優秀さを誇示したい 3.ゆえに人の意見に批判的になる 4.メンバーから自信を奪う...

ストレスに強い人が持っている２つの能力

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

  ストレスに強い人は、２種類の能力を持っています。 ひとつは自分のストレスを受け流す能力。 もうひとつ...