健康營養師＃抗癌防癌美味吃

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳素惠 營養師】

14 Jun 2022

Contributed by Lukas

一位癌友覺得自已吃得很健康，但在上完台中專班之後表示，原來營養不夠均衡！ #吳素惠營養師 #抗癌心得 #飲...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 高涵蔚 營養師】

12 Jun 2022

Contributed by Lukas

一位癌友在台中專班表示，曾想放棄後來有信心了！ #高涵蔚營養師 #抗癌心得 #吃出免疫力 -- Hosting provided by S...

【減醣飲食怎麼作？】

11 Jun 2022

Contributed by Lukas

減醣飲食怎麼作？來聽聽 黃書宜 營養師怎麼分配？ #黃書宜 #減醣飲食 #醣類 #飲食免疫力 -- Hosting provided by Sou...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳碧娟 營養師】

10 Jun 2022

Contributed by Lukas

一位癌友在高雄專班，分享自身的抗癌心得。 #吳碧娟營養師 #抗癌心得 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn

【 EP51.如何從排便看出健康狀況？】

07 Jun 2022

Contributed by Lukas

你常拉肚子嗎？ 明明吃得很健康，但大便就是不順。 來收看本集問問學堂，簡鈺樺人氣營養師為您解答。 #拉...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳香吟 營養師】

05 Jun 2022

Contributed by Lukas

～癌友心得分享～ 高雄專班結業式中 一位癌友表示獲益良多 留言「想知道」🎧聆聽Podcast #陳香吟營養師 #抗癌...

【芒果迷思大破解！黃翠華 來拆解謠言】

04 Jun 2022

Contributed by Lukas

夏日到了，芒果要怎麼吃？ 糖尿病人害怕吃了血糖飆升？過敏體質怎辦？有毒？ 黃翠華 資深營養師除了要破解「...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 周靜雅 營養師】

03 Jun 2022

Contributed by Lukas

一位台中癌友，在專班結業式表示，榮總傳來的正子造影報告「全部正常！」 🥦天天健康二杯「精力湯、豆穀...

【乳癌患者能吃黃豆、芝麻 ?】

31 May 2022

Contributed by Lukas

乳癌患者能吃芝麻？能吃黃豆？ 一起來聆聽Podcast #黃豆#芝麻#黃書宜#飲食免疫力 #黃翠華 #吳媖君 -- Hosting prov...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳冠蓉 營養師】

29 May 2022

Contributed by Lukas

一位媽媽幫兒子報名專班，現在感覺體力變好了。 #骨肉癌 #抗癌心得 #陳冠蓉 -- Hosting provided by SoundOn

【EP50.如何吃出免疫力，又能確保體態輕盈？】

28 May 2022

Contributed by Lukas

如何吃出免疫力？ 又能確保體態輕盈？ 留言「想知道」🎧聆聽Podcast #黃書宜 #減重 #飲食免疫力 -- Hosting prov...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳芃彧 營養師】

27 May 2022

Contributed by Lukas

小真是一名 子宮內膜癌 癌友，在專班結業時，和大家分享自己的抗癌心得，她學會了一件事，來聽看看她怎麼說。...

【EP49.果乾類可以吃嗎？】

24 May 2022

Contributed by Lukas

果乾到底可不可以嗎？ 如果可以，要怎麼吃？ 來看 黃翠華 資深營養師為大家解答。 💝愛心捐款👉https://lih...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃淑惠 營養師】

20 May 2022

Contributed by Lukas

一名肺腺癌四期的男性癌友，參加完台北場的專班， 黃淑惠營養師大力稱讚他的學習力超強， 看完「做自己的營...

EP48.「高膽固醇」可以吃蛋？

17 May 2022

Contributed by Lukas

「膽固醇過高」的人，天天吃蛋OK？ 「素食」的人，每天幾顆蛋才營養？ 來聽 黃翠華 資深營養師為大家解答。 ...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃翠華 營養師】

13 May 2022

Contributed by Lukas

一位乳癌學員分享自己在專班學習到的心得，不只會和其他學員相約去買健康的食材，也會細心觀察其他同學的進...

【EP47. 癌友可以吃麵包嗎？】

06 May 2022

Contributed by Lukas

「我是癌友，可以吃麵包嗎？」 黃翠華 資深營養師為大家釋疑。 👉「線上半日班」開始報名 https://lihi1.com/P...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 田淑卿 營養師】

03 May 2022

Contributed by Lukas

一位癌友在專班結業式中，表示自己的許多指數好轉， 一起來聆聴她的心得。 -- Hosting provided by SoundOn

【EP46. 遇見淋巴水腫怎麼做？】

29 Apr 2022

Contributed by Lukas

你有淋巴水腫嗎？ 黃淑惠 資深營養師為大家講解這一集，歡迎收看。 -- Hosting provided by SoundOn

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳冠蓉 營養師】

26 Apr 2022

Contributed by Lukas

一名乳癌癌友學員表示：「萬事都互相效力！」這句話出自於聖經，希望大家未來都要學會彼此幫忙，每天都不斷...

【EP45. 頭好壯壯要吃魚油？】

22 Apr 2022

Contributed by Lukas

癌症關懷基金會資深營養師 黃翠華 表示，魚油最好是攝取天然的魚肉最好，為什麼？ #omega3 #黃翠華#失智#脂肪...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 乳癌3期 | 吳媖君 營養師】

19 Apr 2022

Contributed by Lukas

一位乳癌3期癌友在專班結業式表示，由於開刀電療等等治療，讓自己的身體無法承受，所以後來停止了治療，但又...

【 EP44. 運動後一小時內 吃什麼都不會胖？】

15 Apr 2022

Contributed by Lukas

運動後一小時內，吃什麼都不會胖？ 來聽 陳冠蓉 營養師為大家解答。 #陳冠蓉 #減肥 #飲食免疫力 -- Hosting pro...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 卵巢癌一期 | 黃淑惠 營養師】

13 Apr 2022

Contributed by Lukas

來聽 黃淑惠 資深營養師，與一位 卵巢癌 1期的癌友，分享他們在專班的心得與轉變。 👉購買書籍「他的癌細胞...

【EP43. 豆腐怎麼選？如何保存？】

08 Apr 2022

Contributed by Lukas

物價上漲，買不到「蛋」怎麼補充「蛋白質」？ 「豆腐」怎麼挑？怎麼保存？來看 黃翠華 資深營養師為大家解答...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃翠華 營養師 】

05 Apr 2022

Contributed by Lukas

專班學員分享抗癌心得 作詞編曲用唱的？ #抗癌心得 #癌友心聲 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn

【EP42. 癌友體重過高，要趕快減肥？】

01 Apr 2022

Contributed by Lukas

癌友在療程中，體重是一個很重要的環節。 黃翠華 執行長在這集教大家如何控制飲食，讓自己健康抗癌。 #體...

【乳癌二期的癌友心聲】

29 Mar 2022

Contributed by Lukas

癌症飲食指導專班的結業式中，一位乳癌二期的癌友，分享自己的抗癌心聲。 #抗癌心得 #專班 #癌症 -- Hosting p...

【EP41. 胃不好可以吃高纖食物？】

18 Mar 2022

Contributed by Lukas

胃常發炎還能吃高纖食物嗎？資深營養師 黃翠華 為大家解答。 #胃炎 #胃痛#黃翠華 -- Hosting provided by SoundOn

【藉著吃也可以環保愛地球？怎麼做？簡鈺樺 教您打造餐桌的綠色饗宴~】

22 Feb 2022

Contributed by Lukas

熱烈歡迎 人氣營養師 簡鈺樺 熱情登場 是否忘記一直孕育著我們的地球? 民以食為天，如何從吃開始善待環境呢...

【太極成功抗癌 | 莊子名師 蔡璧名 故事分享】

15 Feb 2022

Contributed by Lukas

莊子名師 蔡璧名 在華山論踐中，為大家介紹了多位改善健康與抗癌的成功案例。 😍完整版： https://lihi1.com/f2...

【肺腺癌四期的她，用三個月讓膽固醇降下20%！】

11 Feb 2022

Contributed by Lukas

一位肺腺癌四期的癌友，經過三個月的專業飲食指導之後，抽血檢查發現膽固醇降低約二成。 #肺癌 #抗癌#抗...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃翠華 營養師】

11 Feb 2022

Contributed by Lukas

黃翠華 營養師提供多位癌友抗癌成功的案例，透過癌症飲食指導專班的飲食調整，癌友恢復了健康，改善了體質。...

【單車抗癌生命鬥士~陳月卿專訪黃約伯】

04 Feb 2022

Contributed by Lukas

「吾癌無礙」是一群癌友利用「單車」找回自我，追逐夢想之際也為彼此打氣。 走遍台灣的他們，是透過什麼力量...

【正念是什麼？】

01 Feb 2022

Contributed by Lukas

「正念」是什麼？常失眠嗎？ 來聽這一集的Podcast，石世明 資深臨床心理師將利用多年豐富的經驗為大家解答。 ...

【癌友生命之光 | 趙大鼻】

28 Jan 2022

Contributed by Lukas

趙祺翔 自從罹患淋巴癌後，與家人一同正向面對化療的辛苦過程，向癌症學會規劃未來的人生。目前的他，在YouTu...

【EP40. 我會缺碘嗎？ 】

26 Jan 2022

Contributed by Lukas

「碘」攝取不足會無精打采，怎麼辦？ 來看 吳媖君營養師為大家解答。 #碘 #缺碘 #碘缺乏 #甲狀腺 #吳媖君 --...

【外食三要 | 健康外食怎麼挑？】

18 Jan 2022

Contributed by Lukas

黃書宜 營養師領軍青春活潑 師大營養系 同學，教大家「外食三要」，讓你在外也能健康吃。 -- Hosting provided by So...

【EP39. 纖維不夠，努力多吃菜就對啦？】

14 Jan 2022

Contributed by Lukas

國健署建議每天應攝取20~30克的膳食纖維，你達標了嗎？ 來看 吳媖君 營養師為大家介紹的這集，教你怎麼吃！ ...

【乳癌三期的她，上了一堂課，白血球提升了！】

11 Jan 2022

Contributed by Lukas

一位乳癌三期的癌友，在上完為期三個月的癌症飲食指導專班後，身體各項指數都變得更好，包括三酸甘油脂降低...

【把愛傳出去，最後會回到自己！】

28 Dec 2021

Contributed by Lukas

一名乳癌癌友學員表示：「萬事都互相效力！」這句話出自於聖經，希望大家未來都要學會彼此幫忙，每天都不斷...

【乳癌吃黃豆有風險嗎？】

21 Dec 2021

Contributed by Lukas

我是乳癌患者，能吃黃豆嗎？ 黃翠華資深營養師為大家解答。 👉完整版 https://lihi1.com/0p12w #大豆異黃酮 #乳...

【EP38. 植物肉怎麼吃？】

17 Dec 2021

Contributed by Lukas

「全素」植物肉，怎麼吃？ 全素蔬食愛好者有福了！ 市面上接觸的植物肉，如何「挑選」？怎麼用料理機「自己...

【癌友生命之光 | 楊織宇】

14 Dec 2021

Contributed by Lukas

擔任高階主管的他，每天只睡4~5小時，每頓飯總在5分鐘內就草草解決。 後來醫生告訴他罹癌後，他對人生有了更...

【癌友生命之光 | 阿好姨】

10 Dec 2021

Contributed by Lukas

阿好姨在罹患肝癌之後，鼓勵癌友一定要努力抗癌。 #抗癌 #肝癌 #癌友故事 -- Hosting provided by SoundOn

【EP37. 有胃食道逆流的人可以喝精力湯或豆穀漿嗎？】

07 Dec 2021

Contributed by Lukas

今天是「大雪」，有感覺冷嗎？ 冬天是「胃食道逆流」的好發季節，要怎麼喝精力湯、豆穀漿比較好？ #胃食道逆...

【癌友生命之光 蘇起】

03 Dec 2021

Contributed by Lukas

前國安會秘書長 蘇起 罹患肝癌之後，目前已康復良好。 養生達人 陳月卿 於多本著作、節目中，分享這款精力...

【EP36. 我會缺「維生素D」嗎?】

01 Dec 2021

Contributed by Lukas

氣象局表示，這週冷空氣南下，陽光也變少了。 你在日常生活中攝取到的維生素D，真的足夠嗎？ 來聽 黃翠華 資...

【癌友生命之光 高金素梅】

26 Nov 2021

Contributed by Lukas

高金素梅在一次連戲劇的拍攝中，發現不明胃痛跑去就醫，但是其實已經痛了好一陣子了。 心急得的她，想起一位...

【EP35. 乳癌患者可以吃芝麻嗎？】

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

「做自己的營養師」書本購買： https://www.books.com.tw/products/001… 芝麻常被乳癌患者誤解不能吃。 黃翠華執行長...

【癌友生命之光 | 寶媽】

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

寶媽在大女兒的催促下，在罹癌確診第三天後，馬上就去開刀。 寶媽對癌友最想說的話：「面對它、接受它、處理...

【EP34. 喝水也會變胖？】

16 Nov 2021

Contributed by Lukas

吳媖君 營養師為大家解答「水份」與「體重」的關連性。 延伸閱讀： 🧉莎莎醬怎麼作? https://lihi1.com/pHGCS ...

【癌友生命之光 | 邢淇淇】

12 Nov 2021

Contributed by Lukas

26歲剛入科技業沒多久，淋巴癌打亂了她的人生規劃。 「你要相信，你的身體會好起來！」 ❤️淇淇用這句話鼓...

【不讓眼睛鬧水荒 乾眼症治療及營養保健】

09 Nov 2021

Contributed by Lukas

冬天到了，乾眼症族群也要開始保養自己的眼睛。 來聽眼科名醫 黃宥嘉 教大家如何保持眼睛健康。 #乾眼症 #...

【癌友生命之光 | 阿布】

05 Nov 2021

Contributed by Lukas

20歲罹患罕見骨肉癌，仍勇敢面對，用繪畫轉變人生。 罹患骨肉癌的女孩 阿布，用彩繪鼓勵大家「用轉念、正向、...

【喝豆穀漿的好處！為何需要催芽？】

02 Nov 2021

Contributed by Lukas

【喝豆穀漿的好處！為何需要催芽！】 癌症關懷基金會董事長 陳月卿 表示，「豆類、穀類」就是我們說的五穀雜...

【癌友生命之光 | 王莉慧】

29 Oct 2021

Contributed by Lukas

癌友 王莉慧 自從報名專班，學習全食物抗癌觀念，帶領全家人一同加入健康飲食的行列。 不僅如此，「新竹半日...

【癌友能喝咖啡嗎？】

26 Oct 2021

Contributed by Lukas

「咖啡和牛奶」，哪一種癌別的朋友不適合喝呢？ 黃書宜 營養師為大家解答！ ● 【咖啡】： 含有植化素，可...

【全營養怎麼吃？陳月卿教大家一道菜就能達成！】

22 Oct 2021

Contributed by Lukas

養生達人 陳月卿 教大家吃全營養， 不只比例，份量也很重要。 (轉載自：天下文化) #全食物 #蛋白質#電鍋料理...

【 反覆長針眼!癌症警訊?!】

19 Oct 2021

Contributed by Lukas

又長針眼啦，我該如何緩解不適? 貌似針眼，還是癌症，哪些警訊出現要注意? #黃宥嘉 #吳媖君 #針眼 -- Hosting ...

【EP33. 體質燥熱或寒涼，怎麼喝精力湯？】

15 Oct 2021

Contributed by Lukas

喝精力湯會擔心太寒涼嗎？黃書宜營養師教大家幾招解決！ #體質虛寒 #黃書宜#精力湯 -- Hosting provided by SoundOn

【EP32. 脹氣可以喝豆穀漿嗎？怎麼調整？】

12 Oct 2021

Contributed by Lukas

有不少癌友表示在放化療後，想喝豆穀漿卻喝不下，因為在喝下後產生胃脹氣，要怎麼改善？黃書宜 營養師在這集...

【外食族來接招 運動前後這樣選！】

08 Oct 2021

Contributed by Lukas

主講人：癌症關懷基金會 黃翠華營養師 X 黃書宜營養師 來基金會現場 購買3本《做自己的營養師》就能得到超實...

【癌後就不孕是真的嗎不孕權威 曾啟瑞 來為您解答】

05 Oct 2021

Contributed by Lukas

今天很榮幸這次邀請到 TFC 臺北婦產科診所 生殖中心 創辦人暨執行長 曾啟瑞醫師 來與廣大的癌友分享「癌症與生...

【蛋白質這樣吃 健康少風險】

28 Sep 2021

Contributed by Lukas

黃翠華資深營養師教大家如何攝取優良、適量的蛋白質。 #植物性蛋白質 #未來肉#減少紅肉攝取 -- Hosting provided...

【拆解不老的秘密／陳月卿董事長ft.張善政董事】

23 Sep 2021

Contributed by Lukas

【Podcast | 拆解不老的秘密／陳月卿董事長ft.張善政董事】 想知道養生達人 陳月卿 有什麼不老的法寶嗎？ 一起...

【癌症是上天送給她們的禮物！王莉慧、洹希的故事】

23 Sep 2021

Contributed by Lukas

今天獻給大家一部溫馨、感人的影片💕 在基金會服務的過程，我們常聽見癌友分享，當初聽到確診時人生似乎...

【心念自癒力：能量醫學 成功案例分享】

14 Sep 2021

Contributed by Lukas

有聽過「能量醫學」嗎？ 哈佛名醫 許瑞云 分享一系列的成功案例。 # 能量醫學 #許瑞云 #能量醫學 #心能量管...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃淑惠 營養師】

10 Sep 2021

Contributed by Lukas

黃淑惠 營養師提供多位癌友抗癌成功的案例，透過癌症飲食指導專班的飲食調整，癌友恢復了健康，改善了體質。...

EP31. 尿酸高、痛風可以喝豆穀漿嗎?

06 Aug 2021

Contributed by Lukas

尿酸高、痛風可以喝豆穀漿嗎? 吳媖君營養師來告訴大家 #吳媖君 #豆漿#高普林 -- Hosting provided by SoundOn

EP30. 綠拿鐵、精力湯有什麼不同？

03 Aug 2021

Contributed by Lukas

黃書宜 營養師為大家解答「綠拿鐵、精力湯」的差別。 到底哪些「族群」適合喝呢？又有什麼「食材」上的差別...

【#穿越時空來看你 再續健康之緣】

02 Aug 2021

Contributed by Lukas

疫情產生距離 科技讓彼此連結 循著思念軌跡 穿越時空來看你 以虛擬的影像 產生真實的情感 30年前因訪談相遇...

❣️陳月卿ｘ鄧麗君【七夕～穿越時空來看你】online慈善講唱會❣️

28 Jul 2021

Contributed by Lukas

⏰2021.08.14 (六) 19:30 🎬全球免費同步直播平台：癌症關懷基金會Facebook / Youtube ⭐️主持人：陳月卿 ⭐️現場嘉賓...

【鄧麗君回來了！！】

24 Jul 2021

Contributed by Lukas

👉影片觀看 https://youtu.be/xH6mBF1RB78 優美療癒的歌聲將再次響起 溫柔婉約的身影將穿越時空 《#我只在乎你》 ...

EP29. 豆漿、豆穀漿有什麼不同？

23 Jul 2021

Contributed by Lukas

我們推廣「豆穀漿」，為什麼？ 來看 吳媖君 營養師怎麼說？ 😍二款豆穀漿食譜 https://lihi1.com/squJS #吳媖君...

EP28. 青豆仁屬於蔬菜?豆?穀類？

20 Jul 2021

Contributed by Lukas

青豆仁是蔬菜嗎？花生是蔬菜嗎？ 來看 黃書宜 營養師為大家解答 #黃書宜 #澱粉#減醣 -- Hosting provided by SoundOn...

【華山論健 | 莊子名師 蔡璧名 小病小練、大病大練、未病先練 (下)】

16 Jul 2021

Contributed by Lukas

台大莊子名師 蔡璧名 為大家演示「穴道導引」基本功，學習這門功夫，除了要鍛練身體之外，尤其要注重自己的心...

【華山論健 | 莊子名師 蔡璧名 小病小練、大病大練、未病先練 (上)】

13 Jul 2021

Contributed by Lukas

台大莊子名師 蔡璧名 為大家提供「穴道導引」成功案例，更多相關的內容，請詳細聆聰本集。 -- Hosting provided by ...

【外食族來接招 運動前後這樣選！】

09 Jul 2021

Contributed by Lukas

黃翠華、黃書宜 營養師聯手教你正確瘦身、增肌減脂，攝取最佳比例「蛋白質、醣類」！ 歡迎購買本基金會出版...

【外食不可怕，可怕的是選錯！】

06 Jul 2021

Contributed by Lukas

簡鈺樺 營養師為外食族介紹哪些才是健康的外食選擇。 #外食 #高鈉 #高油 -- Hosting provided by SoundOn

EP27. 精力湯食材好貴 有什麼便宜食材?

30 Jun 2021

Contributed by Lukas

吳媖君營養師教大家如何挑選高ＣＰ值、美味、營養的食材。 #精力湯 #食材 #吳媖君 -- Hosting provided by SoundOn

EP26. 素食者怎麼吃才營養？

29 Jun 2021

Contributed by Lukas

素食者有分全素、蛋奶素等等，要怎麼吃才能營養又健康呢？ 又有什麼食材可以補充蛋白質、鐵質呢? #素食 #貧...

EP25. 補品「雞精、人蔘」可以喝嗎？

25 Jun 2021

Contributed by Lukas

「雞精、人蔘」到底能不能喝？今天吳媖君營養師為大家解答。 #癌症 #吳媖君#營養品 只顯示部分資訊 -- Ho...

EP24. 化療後貧血怎麼辧?

22 Jun 2021

Contributed by Lukas

化療、放療之後，有許多癌友反應有貧血的狀況， 要怎麼從飲食改善呢？ 今天吳媖君營養師會為大家來解答哦。...

【 抗疫! 哈佛醫師許瑞云教你奇蹟自癒力】

18 Jun 2021

Contributed by Lukas

一起跟著 許瑞云醫師身心靈養生法 「調整心念，啟動自癒力」💪💪💪 主持人: 癌症關懷基金會執行長 資深營...

【 病毒驚驚「防疫胖」也怕怕】

15 Jun 2021

Contributed by Lukas

今天 黃淑惠 資深營養師要教大家，如何健康吃，讓宅在家的你我都能擁有健康的好體態。 #減肥 #糖尿病 #黃淑...

EP.23 益生菌適合癌友吃嗎？

11 Jun 2021

Contributed by Lukas

大家有聽過「益生菌」，那「益生質」呢？ 吳媖君營養師將會為大家介紹益生質的重要性，以及癌友適不適合攝取...

EP.22 癌友能吃「高蛋白粉」嗎？

08 Jun 2021

Contributed by Lukas

今天陳冠蓉營養師教癌友如何挑選蛋白質的來源，究竟能不能吃高蛋白粉呢？ 來看看今天的問問學堂。 #高蛋白...

EP21. 乳癌、卵巢癌真的不能吃海鮮？

04 Jun 2021

Contributed by Lukas

陳冠蓉 營養師教你如何挑選海鮮，怎麼吃最健康。 😘黃淑惠 資深營養師，給乳癌患者的叮嚀： 1.「人蔘、當歸...

EP20. 當歸、人蔘、枸杞、黃耆，乳癌患者能吃嗎？

01 Jun 2021

Contributed by Lukas

現在正值立冬，不少想補冬的乳癌朋友們，要怎麼吃才能抗癌而不傷身呢？ 👉完整版：https://lihi1.com/TKquK 😍...

EP19. 乳癌可以吃山藥？抗荷爾蒙藥物有副作用，要怎麼吃？

28 May 2021

Contributed by Lukas

山藥能吃嗎？山藥怎麼比較好？服用抗荷爾藥劑卻帶給我一些關節痛的副作用，怎麼吃比較好？ 黃淑惠 資深營養...

EP18. 乳癌患者想補鈣，會很難嗎？吃藥造成關節痛怎麼辦?吃到羊肉會不好嗎？

25 May 2021

Contributed by Lukas

黃淑惠 資深營養師在今天的「問問學堂 EP18」為乳癌患者提供更多飲食上的建議。 #副作用 #中醫 #黃淑惠 #乳癌 #關...

EP17. 乳癌能吃火鍋?用什麼代替糖?讓黃淑惠資深營養師告訴你！

21 May 2021

Contributed by Lukas

精力湯可以挑選哪些食材？烹飪方式可以用炒的嗎? 來看看這一集問問學堂EP17。 🥰完整版 https://lihi1.com/TKquK​ ...

EP15. 如何健康選擇用油?

18 May 2021

Contributed by Lukas

吳媖君營養師在本集中，會介紹平日食用油的選擇和保存方式。「芥花油」是CP值最高的推薦用油，不僅價格不貴，...

EP14. 癌友適合生酮飲食嗎？

14 May 2021

Contributed by Lukas

癌友適合生酮飲食嗎？ 楊川瑩營養師為大家解答這個迷思， 內容包含生酮飲食的缺點、蛋白質要如何攝取？ 不...

EP13. 癌症病人必看！如何緩解化療副作用「噁心嘔吐」？】

11 May 2021

Contributed by Lukas

癌症關懷基金會資深營養師 黃書宜，本集為化療中的癌症患者們提供如何緩解「噁心、嘔吐」等副作用的飲食原則...

EP.12 癌症病人必聽！化療後出現「味嗅覺改變」怎麼辦？

07 May 2021

Contributed by Lukas

有許多接受化療的癌症病人，會因為「味覺、嗅覺」改變，而食慾變差，這會大大影響到康復的進度。那味嗅覺的...

EP11. 化療期間噁心、嘔吐，怎麼補充營養？

03 May 2021

Contributed by Lukas

癌症關懷基金會副執行長 黃書宜 營養師，今天要教大家如何在「化療後」攝取足夠營養。 -- Hosting provided by ...

EP10. 我想學習吃全穀類該怎麼開始?

30 Apr 2021

Contributed by Lukas

吳媖君營養師建議大家可以多吃「全穀米」，補充蛋白質、膳食纖維、維生素等等… 但要怎麼吃，才能讓全穀米更...

陳月卿 ft. 張善政【健康點點點直播 | 拆解不老的秘密】

28 Apr 2021

Contributed by Lukas

養生達人 陳月卿 邀請前 行政院長 張善政，和大家討論「初老」議題， 😍二道食譜「紫色抗衰老精力湯、高鈣...