健康營養師＃抗癌防癌美味吃

【夏天如何預防中風?】

19 Aug 2022

Contributed by Lukas

夏天如何預防中風? 黃淑惠 營養師來告訴大家 🎧聆聽Podcast #黃淑惠 #中風 #飲食免疫力 -- Hosting provided by Sound...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 田淑卿 營養師】

16 Aug 2022

Contributed by Lukas

~抗癌心得分享~ 一位癌友感謝自己的太太 🎧一起聆聽Podcast #田淑卿營養師 #抗癌心得 #飲食免疫力 -- Hosting pr...

【愛(癌)兒照護專案 | 珍愛寶貝 永不放棄希望】

14 Aug 2022

Contributed by Lukas

罹患癌症的兒童，需要長時間的營養師飲食指導，歡迎參加本會針對癌症兒童的營養照護專案。本會為18歲以下兒童...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 林郁婷 營養師】

13 Aug 2022

Contributed by Lukas

癌友心得分享，一位癌友表示，原以為生活平淡隨便吃就好 #抗癌心得 #林郁婷營養師 #飲食免疫力 -- Hosting prov...

事業高峰時確診直腸癌3期！她如何面對人生劇變？抗癌治療遇到哪些挫折？她如何克服？癌症飲食指導專班給她哪些幫助？

12 Aug 2022

Contributed by Lukas

💝支持癌友：https://neti.cc/mzWR7yZ ================ 佩君曾是非常優秀的媒體從業人員，卻在事業高峰時確診直腸癌3...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳芃彧 營養師】

09 Aug 2022

Contributed by Lukas

一位台北癌友參加專班後，表示想當志工。 #吳芃彧營養師 #抗癌心得 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn

【手搖飲糖量有多少？】

07 Aug 2022

Contributed by Lukas

國健署建議每日飲食「添加糖」攝取量不宜超過總熱量10%，以一個成年人2,000大卡來說，約為50克糖。你知道一杯含...

【EP56 飲食對於免疫力有何影響？】

06 Aug 2022

Contributed by Lukas

「飲食」對於「免疫力」太重要了，一起聆聽 英國牛津大學神經學 陳惟華 博士醫師 為大家準備的Podcast。 #飲食...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳素惠 營養師】

05 Aug 2022

Contributed by Lukas

一位高雄癌友在專班結業式表示，讓「恐懼」遠離自己，一起來聆聽Podcast。 #抗癌心得 #吳素惠營養師 #飲食免疫...

【EP55 黑米、紫米有什麼差別？】

02 Aug 2022

Contributed by Lukas

聽過黑米、紫米？ 有什麼差別？讓 黃翠華 執行長告訴您 #黑米 #紫米#消化#飲食免疫力#黃翠華 -- Hosting provided...

【志工 簡維乾 送給基金會的話】

31 Jul 2022

Contributed by Lukas

台中專班結業式，志工 簡維乾 送一束花給 陳月卿 董事長，一張卡片寫出滿滿祝福， #飲食免疫力 #志工簡維乾 #台...

【超過9成學童吃不健康零食！2022 國小學童飲食調查問卷發表會學童零食與飲料大調查】

30 Jul 2022

Contributed by Lukas

今年記者會發表的調查結果中發現，國小學童從一回家到睡覺之前，有滿大的比例會吃「不健康的零食」哦！ 來聽...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 王筱淇 營養師】

29 Jul 2022

Contributed by Lukas

台中專班一位癌友表示，過去吃得太多，總以為多就是好， 現在學會正確飲食觀念，改善很多。 #抗癌心得 #王...

【新型病毒再次入侵，飲食如何影響免疫系統？如何吃出天選體質？蔬食風興起！蔬食飲食是否有助於對抗新冠病毒？】

26 Jul 2022

Contributed by Lukas

Omicron病毒不停變種，要如何吃出最佳免疫力？ 來聽 牛津大學神經學 陳惟華 博士醫師 的Podcast #陳惟華 #飲食免...

【EP54 吃素為什麼還會得到癌症？】

24 Jul 2022

Contributed by Lukas

有些癌友表示，自己長期吃素，但仍舊罹癌了。 來聽 黃翠華 資深營養師為大家解說。 🥦感謝 英國牛津大學神...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 高涵蔚 營養師】

23 Jul 2022

Contributed by Lukas

台中專班一位癌友表示，健康飲食感恩的心也很重要 #抗癌心得 #高涵蔚營養師 #飲食免疫力 -- Hosting provided by S...

【EP53 我會缺鈣嗎？】

22 Jul 2022

Contributed by Lukas

黃翠華營養師表示，素食者尤其容易缺鈣，要怎麼補鈣？ 🙋‍♀️線上半日班報名 https://lihi1.com/Pgmnv ❤️愛心...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 周靜雅 營養師】

19 Jul 2022

Contributed by Lukas

台中專班一位癌友表示，小孩也跟著學到許多。 周靜雅營養師表示，當時看著一位媽媽帶著小孩來上課感覺心疼，...

【聽過「不完美的完美」？】

17 Jul 2022

Contributed by Lukas

辛苦了 我們的身體 過去　懂得關心別人 今天開始　別忘了照顧自己 由 抗癌天使 朱俐靜 演唱的這首歌 深深...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳香吟 營養師】

16 Jul 2022

Contributed by Lukas

高雄專班一位癌友表示，她雖然吃全素，但後來發現自己吃得仍不正確，很感謝基金會的營養師們的課程，讓她改...

【EP52 我會缺鋅嗎？】

15 Jul 2022

Contributed by Lukas

新冠疫情衝擊國人日常生活，大家逐漸認識到「鋅」的重要性， 歡迎收看 黃翠華 資深營養師給大家的「真鋅建議...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 曾涵郁 營養師】

12 Jul 2022

Contributed by Lukas

一位高雄癌友在專班結業式表示，自己學到如何打出「健康二杯」，比外面賣的還好喝。 #抗癌心得 #曾涵郁營養...

【維持健康體位 跟著 簡鈺樺 營養師一起來了解】

10 Jul 2022

Contributed by Lukas

「某某女星用XX飲食法成功減重O公斤」是不是很熟悉的標題 近年來，很多媒體爭相報導名人保持身材的方式，卻...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 林惠慈 營養師】

09 Jul 2022

Contributed by Lukas

高雄專班結業式 林惠慈 營養師在介紹自己的這組學員的時候， 有一對夫妻讓她印象深刻。 先生罹患淋巴癌，...

【你也有婦科疾病困擾？哪些危險因子增加子宮肌瘤風險？營養師3招4式，寵愛自己，健康一生！】

08 Jul 2022

Contributed by Lukas

研究指出：過重與「肥胖」 與至少16種 癌症 的發生息息相關！ 市面上多減重方法，營養師最推薦哪種？ 10位女...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃書宜 營養師】

05 Jul 2022

Contributed by Lukas

台北專班一位學員表示，她有一位神隊友老公， 來聽聽她的抗癌故事。 #黃書宜 #抗癌心得 #飲食免疫力 -- Host...

【減重總是不成功? 運動前後怎麼吃才能增肌減脂？ 營養師來解密：健康又「享瘦」的秘訣】

03 Jul 2022

Contributed by Lukas

減重總是不成功？運動前後怎麼吃才能增肌減脂？ 營養師來解密：健康又「享瘦」的秘訣 #陳冠蓉 #蓉媽咪 #增...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃淑惠 營養師】

02 Jul 2022

Contributed by Lukas

一位台北專班癌友表示：「老師比我更再乎我吃了什麼！」 黃淑惠營養師表示，今年帶的學員都是男性居多，十分...

【你也有腸躁症嗎? 疫情壓力讓腹瀉又變嚴重了嗎? 營養師來揭密腸躁症的預防及最新飲食治療！】

01 Jul 2022

Contributed by Lukas

#腸躁症 的全名為大腸激躁症（Irritable bowel syndrome）全球盛行率約為11%，女性罹患風險比男性高，然而其症狀與一般...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃翠華 營養師】

28 Jun 2022

Contributed by Lukas

一位癌友在台北專班結業式表示，現在不只飲食達成率也接近100%，也會帶家人一起來喝二杯。 #抗癌心得 #黃翠...

【癌友營養安捏顧！口腔癌治療對病人影響有哪些？ 術後又該如何吃出抗癌力？】

25 Jun 2022

Contributed by Lukas

「口腔癌」被稱為最短命的癌症！ 台灣平均發病年齡25～44歲，比其他癌症早10年，預後差，易復發， 每年有8000人...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳冠蓉 營養師】

25 Jun 2022

Contributed by Lukas

一位癌友在台北專班結業式表示，以前都外食亂吃，現在改變後，許多指數都好轉了。 #抗癌心得 #陳冠蓉 #癌症...

【肥胖增加COVID-19感染及重症風險？如何吃出免疫力並減重？營養師一次來解密！加碼評比市售健康餐！】

24 Jun 2022

Contributed by Lukas

研究指出：由於肥胖者處於慢性發炎，面對病毒時 ✔️免疫反應較慢 ✔️容易成為重症、增加死亡率 ✔️對疫...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 廖婉汝 營養師】

21 Jun 2022

Contributed by Lukas

一位專班癌友表示，復發之後如何調適自己的心情？ 一起來聆聽 廖婉汝 營養師與學員分享的抗癌心得。 #廖婉...

【五大顧胃食物】

19 Jun 2022

Contributed by Lukas

★你的愛圓滿癌友的缺憾，懇請支持我們： pay.soundon.fm/podcasts/b7087729-fc62-44b1-a2b2-5812b9971a97 梅雨季到來，某些胃...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 林惠慈 營養師】

18 Jun 2022

Contributed by Lukas

一位參加高雄專班的癌友表示，現在氣色變好、獲益良多。 #林惠慈營養師 #抗癌心得 #飲食免疫力 -- Hosting prov...

【癌友體重上不來 ?什麼方法可以健康增重？哪些點心癌友可以吃?】

17 Jun 2022

Contributed by Lukas

當癌友沒有食慾、體重一直掉，最常得到的建議是「少量多餐」，但正餐外，還能吃什麼呢? #癌症 #抗癌 #化療 ...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳素惠 營養師】

14 Jun 2022

Contributed by Lukas

一位癌友覺得自已吃得很健康，但在上完台中專班之後表示，原來營養不夠均衡！ #吳素惠營養師 #抗癌心得 #飲...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 高涵蔚 營養師】

12 Jun 2022

Contributed by Lukas

一位癌友在台中專班表示，曾想放棄後來有信心了！ #高涵蔚營養師 #抗癌心得 #吃出免疫力 -- Hosting provided by S...

【減醣飲食怎麼作？】

11 Jun 2022

Contributed by Lukas

減醣飲食怎麼作？來聽聽 黃書宜 營養師怎麼分配？ #黃書宜 #減醣飲食 #醣類 #飲食免疫力 -- Hosting provided by Sou...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳碧娟 營養師】

10 Jun 2022

Contributed by Lukas

一位癌友在高雄專班，分享自身的抗癌心得。 #吳碧娟營養師 #抗癌心得 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn

【 EP51.如何從排便看出健康狀況？】

07 Jun 2022

Contributed by Lukas

你常拉肚子嗎？ 明明吃得很健康，但大便就是不順。 來收看本集問問學堂，簡鈺樺人氣營養師為您解答。 #拉...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳香吟 營養師】

05 Jun 2022

Contributed by Lukas

～癌友心得分享～ 高雄專班結業式中 一位癌友表示獲益良多 留言「想知道」🎧聆聽Podcast #陳香吟營養師 #抗癌...

【芒果迷思大破解！黃翠華 來拆解謠言】

04 Jun 2022

Contributed by Lukas

夏日到了，芒果要怎麼吃？ 糖尿病人害怕吃了血糖飆升？過敏體質怎辦？有毒？ 黃翠華 資深營養師除了要破解「...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 周靜雅 營養師】

03 Jun 2022

Contributed by Lukas

一位台中癌友，在專班結業式表示，榮總傳來的正子造影報告「全部正常！」 🥦天天健康二杯「精力湯、豆穀...

【乳癌患者能吃黃豆、芝麻 ?】

31 May 2022

Contributed by Lukas

乳癌患者能吃芝麻？能吃黃豆？ 一起來聆聽Podcast #黃豆#芝麻#黃書宜#飲食免疫力 #黃翠華 #吳媖君 -- Hosting prov...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳冠蓉 營養師】

29 May 2022

Contributed by Lukas

一位媽媽幫兒子報名專班，現在感覺體力變好了。 #骨肉癌 #抗癌心得 #陳冠蓉 -- Hosting provided by SoundOn

【EP50.如何吃出免疫力，又能確保體態輕盈？】

28 May 2022

Contributed by Lukas

如何吃出免疫力？ 又能確保體態輕盈？ 留言「想知道」🎧聆聽Podcast #黃書宜 #減重 #飲食免疫力 -- Hosting prov...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳芃彧 營養師】

27 May 2022

Contributed by Lukas

小真是一名 子宮內膜癌 癌友，在專班結業時，和大家分享自己的抗癌心得，她學會了一件事，來聽看看她怎麼說。...

【EP49.果乾類可以吃嗎？】

24 May 2022

Contributed by Lukas

果乾到底可不可以嗎？ 如果可以，要怎麼吃？ 來看 黃翠華 資深營養師為大家解答。 💝愛心捐款👉https://lih...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃淑惠 營養師】

20 May 2022

Contributed by Lukas

一名肺腺癌四期的男性癌友，參加完台北場的專班， 黃淑惠營養師大力稱讚他的學習力超強， 看完「做自己的營...

EP48.「高膽固醇」可以吃蛋？

17 May 2022

Contributed by Lukas

「膽固醇過高」的人，天天吃蛋OK？ 「素食」的人，每天幾顆蛋才營養？ 來聽 黃翠華 資深營養師為大家解答。 ...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃翠華 營養師】

13 May 2022

Contributed by Lukas

一位乳癌學員分享自己在專班學習到的心得，不只會和其他學員相約去買健康的食材，也會細心觀察其他同學的進...

【EP47. 癌友可以吃麵包嗎？】

06 May 2022

Contributed by Lukas

「我是癌友，可以吃麵包嗎？」 黃翠華 資深營養師為大家釋疑。 👉「線上半日班」開始報名 https://lihi1.com/P...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 田淑卿 營養師】

03 May 2022

Contributed by Lukas

一位癌友在專班結業式中，表示自己的許多指數好轉， 一起來聆聴她的心得。 -- Hosting provided by SoundOn

【EP46. 遇見淋巴水腫怎麼做？】

29 Apr 2022

Contributed by Lukas

你有淋巴水腫嗎？ 黃淑惠 資深營養師為大家講解這一集，歡迎收看。 -- Hosting provided by SoundOn

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳冠蓉 營養師】

26 Apr 2022

Contributed by Lukas

一名乳癌癌友學員表示：「萬事都互相效力！」這句話出自於聖經，希望大家未來都要學會彼此幫忙，每天都不斷...

【EP45. 頭好壯壯要吃魚油？】

22 Apr 2022

Contributed by Lukas

癌症關懷基金會資深營養師 黃翠華 表示，魚油最好是攝取天然的魚肉最好，為什麼？ #omega3 #黃翠華#失智#脂肪...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 乳癌3期 | 吳媖君 營養師】

19 Apr 2022

Contributed by Lukas

一位乳癌3期癌友在專班結業式表示，由於開刀電療等等治療，讓自己的身體無法承受，所以後來停止了治療，但又...

【 EP44. 運動後一小時內 吃什麼都不會胖？】

15 Apr 2022

Contributed by Lukas

運動後一小時內，吃什麼都不會胖？ 來聽 陳冠蓉 營養師為大家解答。 #陳冠蓉 #減肥 #飲食免疫力 -- Hosting pro...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 卵巢癌一期 | 黃淑惠 營養師】

13 Apr 2022

Contributed by Lukas

來聽 黃淑惠 資深營養師，與一位 卵巢癌 1期的癌友，分享他們在專班的心得與轉變。 👉購買書籍「他的癌細胞...

【EP43. 豆腐怎麼選？如何保存？】

08 Apr 2022

Contributed by Lukas

物價上漲，買不到「蛋」怎麼補充「蛋白質」？ 「豆腐」怎麼挑？怎麼保存？來看 黃翠華 資深營養師為大家解答...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃翠華 營養師 】

05 Apr 2022

Contributed by Lukas

專班學員分享抗癌心得 作詞編曲用唱的？ #抗癌心得 #癌友心聲 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn

【EP42. 癌友體重過高，要趕快減肥？】

01 Apr 2022

Contributed by Lukas

癌友在療程中，體重是一個很重要的環節。 黃翠華 執行長在這集教大家如何控制飲食，讓自己健康抗癌。 #體...

【乳癌二期的癌友心聲】

29 Mar 2022

Contributed by Lukas

癌症飲食指導專班的結業式中，一位乳癌二期的癌友，分享自己的抗癌心聲。 #抗癌心得 #專班 #癌症 -- Hosting p...

【EP41. 胃不好可以吃高纖食物？】

18 Mar 2022

Contributed by Lukas

胃常發炎還能吃高纖食物嗎？資深營養師 黃翠華 為大家解答。 #胃炎 #胃痛#黃翠華 -- Hosting provided by SoundOn

【藉著吃也可以環保愛地球？怎麼做？簡鈺樺 教您打造餐桌的綠色饗宴~】

22 Feb 2022

Contributed by Lukas

熱烈歡迎 人氣營養師 簡鈺樺 熱情登場 是否忘記一直孕育著我們的地球? 民以食為天，如何從吃開始善待環境呢...

【太極成功抗癌 | 莊子名師 蔡璧名 故事分享】

15 Feb 2022

Contributed by Lukas

莊子名師 蔡璧名 在華山論踐中，為大家介紹了多位改善健康與抗癌的成功案例。 😍完整版： https://lihi1.com/f2...

【肺腺癌四期的她，用三個月讓膽固醇降下20%！】

11 Feb 2022

Contributed by Lukas

一位肺腺癌四期的癌友，經過三個月的專業飲食指導之後，抽血檢查發現膽固醇降低約二成。 #肺癌 #抗癌#抗...

【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃翠華 營養師】

11 Feb 2022

Contributed by Lukas

黃翠華 營養師提供多位癌友抗癌成功的案例，透過癌症飲食指導專班的飲食調整，癌友恢復了健康，改善了體質。...

【單車抗癌生命鬥士~陳月卿專訪黃約伯】

04 Feb 2022

Contributed by Lukas

「吾癌無礙」是一群癌友利用「單車」找回自我，追逐夢想之際也為彼此打氣。 走遍台灣的他們，是透過什麼力量...

【正念是什麼？】

01 Feb 2022

Contributed by Lukas

「正念」是什麼？常失眠嗎？ 來聽這一集的Podcast，石世明 資深臨床心理師將利用多年豐富的經驗為大家解答。 ...

【癌友生命之光 | 趙大鼻】

28 Jan 2022

Contributed by Lukas

趙祺翔 自從罹患淋巴癌後，與家人一同正向面對化療的辛苦過程，向癌症學會規劃未來的人生。目前的他，在YouTu...

【EP40. 我會缺碘嗎？ 】

26 Jan 2022

Contributed by Lukas

「碘」攝取不足會無精打采，怎麼辦？ 來看 吳媖君營養師為大家解答。 #碘 #缺碘 #碘缺乏 #甲狀腺 #吳媖君 --...

【外食三要 | 健康外食怎麼挑？】

18 Jan 2022

Contributed by Lukas

黃書宜 營養師領軍青春活潑 師大營養系 同學，教大家「外食三要」，讓你在外也能健康吃。 -- Hosting provided by So...

【EP39. 纖維不夠，努力多吃菜就對啦？】

14 Jan 2022

Contributed by Lukas

國健署建議每天應攝取20~30克的膳食纖維，你達標了嗎？ 來看 吳媖君 營養師為大家介紹的這集，教你怎麼吃！ ...

【乳癌三期的她，上了一堂課，白血球提升了！】

11 Jan 2022

Contributed by Lukas

一位乳癌三期的癌友，在上完為期三個月的癌症飲食指導專班後，身體各項指數都變得更好，包括三酸甘油脂降低...

【把愛傳出去，最後會回到自己！】

28 Dec 2021

Contributed by Lukas

一名乳癌癌友學員表示：「萬事都互相效力！」這句話出自於聖經，希望大家未來都要學會彼此幫忙，每天都不斷...

【乳癌吃黃豆有風險嗎？】

21 Dec 2021

Contributed by Lukas

我是乳癌患者，能吃黃豆嗎？ 黃翠華資深營養師為大家解答。 👉完整版 https://lihi1.com/0p12w #大豆異黃酮 #乳...

【EP38. 植物肉怎麼吃？】

17 Dec 2021

Contributed by Lukas

「全素」植物肉，怎麼吃？ 全素蔬食愛好者有福了！ 市面上接觸的植物肉，如何「挑選」？怎麼用料理機「自己...

【癌友生命之光 | 楊織宇】

14 Dec 2021

Contributed by Lukas

擔任高階主管的他，每天只睡4~5小時，每頓飯總在5分鐘內就草草解決。 後來醫生告訴他罹癌後，他對人生有了更...

【癌友生命之光 | 阿好姨】

10 Dec 2021

Contributed by Lukas

阿好姨在罹患肝癌之後，鼓勵癌友一定要努力抗癌。 #抗癌 #肝癌 #癌友故事 -- Hosting provided by SoundOn

【EP37. 有胃食道逆流的人可以喝精力湯或豆穀漿嗎？】

07 Dec 2021

Contributed by Lukas

今天是「大雪」，有感覺冷嗎？ 冬天是「胃食道逆流」的好發季節，要怎麼喝精力湯、豆穀漿比較好？ #胃食道逆...

【癌友生命之光 蘇起】

03 Dec 2021

Contributed by Lukas

前國安會秘書長 蘇起 罹患肝癌之後，目前已康復良好。 養生達人 陳月卿 於多本著作、節目中，分享這款精力...

【EP36. 我會缺「維生素D」嗎?】

01 Dec 2021

Contributed by Lukas

氣象局表示，這週冷空氣南下，陽光也變少了。 你在日常生活中攝取到的維生素D，真的足夠嗎？ 來聽 黃翠華 資...

【癌友生命之光 高金素梅】

26 Nov 2021

Contributed by Lukas

高金素梅在一次連戲劇的拍攝中，發現不明胃痛跑去就醫，但是其實已經痛了好一陣子了。 心急得的她，想起一位...

【EP35. 乳癌患者可以吃芝麻嗎？】

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

「做自己的營養師」書本購買： https://www.books.com.tw/products/001… 芝麻常被乳癌患者誤解不能吃。 黃翠華執行長...

【癌友生命之光 | 寶媽】

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

寶媽在大女兒的催促下，在罹癌確診第三天後，馬上就去開刀。 寶媽對癌友最想說的話：「面對它、接受它、處理...

【EP34. 喝水也會變胖？】

16 Nov 2021

Contributed by Lukas

吳媖君 營養師為大家解答「水份」與「體重」的關連性。 延伸閱讀： 🧉莎莎醬怎麼作? https://lihi1.com/pHGCS ...

【癌友生命之光 | 邢淇淇】

12 Nov 2021

Contributed by Lukas

26歲剛入科技業沒多久，淋巴癌打亂了她的人生規劃。 「你要相信，你的身體會好起來！」 ❤️淇淇用這句話鼓...

【不讓眼睛鬧水荒 乾眼症治療及營養保健】

09 Nov 2021

Contributed by Lukas

冬天到了，乾眼症族群也要開始保養自己的眼睛。 來聽眼科名醫 黃宥嘉 教大家如何保持眼睛健康。 #乾眼症 #...

【癌友生命之光 | 阿布】

05 Nov 2021

Contributed by Lukas

20歲罹患罕見骨肉癌，仍勇敢面對，用繪畫轉變人生。 罹患骨肉癌的女孩 阿布，用彩繪鼓勵大家「用轉念、正向、...

【喝豆穀漿的好處！為何需要催芽？】

02 Nov 2021

Contributed by Lukas

【喝豆穀漿的好處！為何需要催芽！】 癌症關懷基金會董事長 陳月卿 表示，「豆類、穀類」就是我們說的五穀雜...

【癌友生命之光 | 王莉慧】

29 Oct 2021

Contributed by Lukas

癌友 王莉慧 自從報名專班，學習全食物抗癌觀念，帶領全家人一同加入健康飲食的行列。 不僅如此，「新竹半日...

【癌友能喝咖啡嗎？】

26 Oct 2021

Contributed by Lukas

「咖啡和牛奶」，哪一種癌別的朋友不適合喝呢？ 黃書宜 營養師為大家解答！ ● 【咖啡】： 含有植化素，可...

【全營養怎麼吃？陳月卿教大家一道菜就能達成！】

22 Oct 2021

Contributed by Lukas

養生達人 陳月卿 教大家吃全營養， 不只比例，份量也很重要。 (轉載自：天下文化) #全食物 #蛋白質#電鍋料理...

【 反覆長針眼!癌症警訊?!】

19 Oct 2021

Contributed by Lukas

又長針眼啦，我該如何緩解不適? 貌似針眼，還是癌症，哪些警訊出現要注意? #黃宥嘉 #吳媖君 #針眼 -- Hosting ...

【EP33. 體質燥熱或寒涼，怎麼喝精力湯？】

15 Oct 2021

Contributed by Lukas

喝精力湯會擔心太寒涼嗎？黃書宜營養師教大家幾招解決！ #體質虛寒 #黃書宜#精力湯 -- Hosting provided by SoundOn

【EP32. 脹氣可以喝豆穀漿嗎？怎麼調整？】

12 Oct 2021

Contributed by Lukas

有不少癌友表示在放化療後，想喝豆穀漿卻喝不下，因為在喝下後產生胃脹氣，要怎麼改善？黃書宜 營養師在這集...

【外食族來接招 運動前後這樣選！】

08 Oct 2021

Contributed by Lukas

主講人：癌症關懷基金會 黃翠華營養師 X 黃書宜營養師 來基金會現場 購買3本《做自己的營養師》就能得到超實...