Un passo al giorno

175 - Non è una gara

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

Non ho mai amato la competizione, né nello sport, né a scuola, e ancor meno nella vita. Nella vita, la competizione è la trappola più insidiosa ch...

174 - Come prendo le decisioni difficili

29 Aug 2024

Contributed by Lukas

Ogni giorno prendiamo un grande numero di decisioni, talvolta piccole, altre volte più grandi. Ogni scelta richiede energia e può davvero farci sent...

173 - La noia

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

Tutti abbiamo sperimentato almeno una volta la noia. Quella sensazione di vuoto, apatia e mancanza di stimoli che può rendere le giornate interminabi...

172 - Parlare meno e ascoltare di più

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

Mi rendo conto che spesso tendiamo a parlare troppo e ad ascoltare troppo poco. Spesso è un automatismo che scatta senza che ce ne rendiamo conto. Fo...

171 - Il falso mito della motivazione

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

Per realizzare i tuoi propositi devi avere tanta motivazione, vero? Sbagliato! Non devi averne tanta… devi avere quella giusta! Sono Stefania Bruci...

170 - Il procrastinatore indeciso

23 Aug 2024

Contributed by Lukas

Ti è mai capitato di tergiversare troppo, di procrastinare una decisione per poi… renderti conto che questa indecisione ti ha fatto perdere una pot...

169 - Non giudicare un pesce dalla sua capacità di arrampicarsi su un albero

22 Aug 2024

Contributed by Lukas

ll famoso detto "Tutti sono geni. Ma se giudichi un pesce dalla sua capacità di arrampicarsi sugli alberi, vivrà tutta la sua vita credendo di esser...

168 - Il tempo vola quando ci si diverte?

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

Ti capita mai quando fai qualcosa che ti piace il tempo vola e quando fai qualcosa che non ami il tempo non finisce mai? Approfondimento: 🎙 Lo st...

167 - Inizia la giornata con intenzione: scegli le tue parole

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

Cosa significa iniziare la giornata con intenzione? Prima di iniziare la tua giornata, ti invito a fare anche un piccolo esercizio che può davvero f...

166 - Strategia per evitare di rientrare nella routine (e nello status quo)

19 Aug 2024

Contributed by Lukas

Perché spesso è difficile cambiare? Quali meccanismi si innescano e cosa possiamo fare per vivere serenamente un cambiamento? Con questa puntata di ...

165 - Questione di prospettiva e coraggio

16 Aug 2024

Contributed by Lukas

Anni fa c’è stato un momento in cui non amavo più il mio lavoro e questa graduale perdita di motivazione mi ha portato a un momento di profonda ri...

164 - Pronoia: l'opposto della paranoia

15 Aug 2024

Contributed by Lukas

Le parole possono davvero cambiare il nostro punto di vista, mostrando una realtà diversa. Ecco perché è importante sapere come usarle e conoscerne...

163 - Un prisma di verità

14 Aug 2024

Contributed by Lukas

Ci sono tantissime altre situazioni in cui la percezione individuale della realtà varia significativamente a seconda delle circostanze specifiche di ...

162 - Non fidarti troppo dei tuoi ricordi

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

Quante volte hai fatto delle scelte sulla base di un ricordo? Questa domanda potrebbe sembrare semplice, ma nasconde una complessità profonda. I rico...

161 - Quando l'impossibile diventa possibile

12 Aug 2024

Contributed by Lukas

Quando qualcosa di impossibile viene realizzato, diventa subito possibile. Oggi vediamo come trasformare il nostro “impossibile” in possibile. - ...

160 - Metti in pratica: la gioia dell'anticipazione

09 Aug 2024

Contributed by Lukas

Conosci quella sensazione di gioia mista a eccitazione che provi il venerdì, il giorno prima di una vacanza, o quando le prenoti, anche se mancano me...

159 - Non imposto obiettivi per evitare la delusione di non riuscire

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Ci sono degli ostacoli che qualcuno incontra ancor prima di partire. Tra le varie risposte alla domanda "Perché non imposti gli obiettivi?", una dell...

158 - Speciale Olimpiadi: storie straordinarie [parte 2] - con Simone Terreni

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

Continua lo Speciale Olimpiadi con Simone Terreni! Oggi ci racconterà altre storie straordinarie. Per approfondire: 📚 I libri di Simone Terreni ...

157 - Speciale Olimpiadi: storie straordinarie [parte 1] - con Simone Terreni

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

In questi giorni si stanno svolgendo le Olimpiadi a Parigi. Le Olimpiadi sono un momento speciale, con lo sport come protagonista e con tutto ciò che...

156 - Gli ingredienti essenziali per portare avanti un progetto

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

Quali sono gli elementi davvero necessari per portare avanti un progetto? Forza di volontà, determinazione, motivazione? Certo, questi sono ingredien...

155 - Imposta il tuo obiettivo in positivo

02 Aug 2024

Contributed by Lukas

Se ti ritrovi spesso a dire “Non voglio più essere così” o “Non voglio più questo nella mia vita”, potresti impostare i tuoi obiettivi nel ...

154 - E se chiedessi una mano?

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

Stai lavorando ad un progetto. Devi prendere una decisione importante, ma hai un dubbio che ti tormenta. Ci pensi e ripensi, ma non riesci a trovare u...

153 - Comunicazione efficace? Il 30% è il sorriso

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

Da cosa dipende la comunicazione efficace? Oggi parliamo di un argomento fondamentale per la vita di tutti i giorni, la comunicazione, partendo da un ...

152 - Che aspettative hai nei confronti degli altri?

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

Spesso ci sentiamo frustrati con gli altri perché c'è una discrepanza tra l'immagine che abbiamo di come dovrebbero essere e come realmente sono. Pr...

151 - Perché continui a paragonarti agli altri?

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

Confrontarsi con gli altri è naturale, ma può essere una grande perdita di tempo e di energie. Oggi vediamo perché è importante smettere di farlo,...

150 - Troppe passioni o nessun interesse: trova il tuo obiettivo

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

Ci sono persone che si rivolgono a me perché non sanno quale obiettivo perseguire. Magari hanno troppe passioni, oppure non hanno, ancora, trovato un...

149 - L'amicizia: Una ragione, una stagione, una vita

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

"Le persone entrano nella tua vita per una ragione, una stagione o per tutta la vita. Quando capisci quale delle tre è, saprai cosa fare per ciascuna...

148 - La mappa non è il territorio

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

La realtà è sempre più ricca, complessa e sfaccettata di qualsiasi descrizione o rappresentazione possiamo creare. Oggi vediamo perché la mappa no...

147 - Hai preso una decisione sbagliata… cosa fare?

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

Prendere decisioni sbagliate fa parte della vita, nessuno ha una percentuale di successo del 100% e, purtroppo, non abbiamo la sfera di cristallo per ...

146 - Questione di priorità: non precrastinare (e inizia a pianificare)

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

Oggi voglio iniziare con una domanda che sembra banale, ma che ha un impatto enorme sulle nostre vite: "Hai davvero poco tempo o forse non sei consape...

145 - Vivere momenti irripetibili

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

Oggi parleremo di un concetto giapponese affascinante e profondo: Ichigo Ichie.  Questo termine può essere tradotto come «Una volta, un incontro»,...

144 - Quando è stata l'ultima volta che hai fatto qualcosa di nuovo?

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

Quando è stata l'ultima volta che hai fatto qualcosa di nuovo? Una delle cose più facili del mondo è creare… abitudini. Nel senso che ci abituiam...

143 - Quando ti svegli e sei di cattivo umore

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

Non so se ti capita ma di svegliarti e di essere di cattivo umore. A me capita e ti dirò, la cosa mi infastidisce, quindi questo non fa altro che peg...

142 - Intuito o razionalità?

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

Sai quei momenti in cui senti qualcosa dentro di te, una vocina che ti sussurra qualcosa prima ancora che il cervello abbia tempo di elaborare? Ecco, ...

141 - La tecnica Just in Time

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

Se tendi a procrastinare il completamento di un progetto perché vuoi che sia perfetto, se ti sovraccarichi di informazioni prima di portare a termine...

140 - Imparare con umorismo

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

Si può utilizzare l’umorismo per migliorare l’apprendimento? - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis.  Usa il codice UNPASSOALGIORNO7 per ...

139 - Wabi-sabi: la bellezza dell'imperfezione e della transitorietà

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

Oggi parleremo di una filosofia affascinante e potente che può cambiarci la vita: il wabi sabi.  Probabilmente hai sentito parlare di questa filosof...

138 - Le emozioni come informazioni

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

Cosa significa il coraggio di provare le emozioni? Una delle cose più difficili che ci troviamo ad affrontare è il coraggio di essere vulnerabili e ...

137 - Le emozioni influenzano le nostre decisioni

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Ti è mai capitato di arrabbiarti con qualcuno per qualcosa che non ha fatto, se non essere al posto sbagliato e al momento sbagliato e diventare il c...

136 - Decisioni: effetto cornice

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

Sai che le nostre decisioni sono influenzate da come ci vengono presentate le opzioni? - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis.  Usa il codice ...

135 - Abitudini: scegli il tuo approccio

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

Come abbiamo visto più volte, sia qui che in Valorizza il tuo tempo, la formazione delle abitudini è strettamente strettamente intrecciata con il pe...

134 - Come evitare il "sovraccarico di informazioni"

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

Oggi abbiamo la possibilità di accedere ad una quantità esorbitante di informazioni… un’opportunità incredibile, ma anche pericolosa per il nos...

133 - Si può comprare il tempo?

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

Si può comprare il tempo? La risposta breve è sì. E la risposta completa è: sì e rende anche felici. Ma in che senso? - Questo episodio è sponso...

132 - Come interrompere una cattiva abitudine

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

Quante volte ripetiamo le stesse azioni ogni giorno senza neanche rendercene conto? Ovvero le amate e odiate abitudini. Per instaurare nuove abitudini...

131 - La strategia per passare meno tempo online

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

In questa puntata vediamo perché dovresti passare meno tempo online, ma soprattutto una strategia per farlo - Questo episodio è sponsorizzato da Ser...

130 - L'illusione di non cambiare

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

Viviamo con un'illusione: l'illusione che la storia, la nostra storia personale, sia già definita, che noi siamo diventati nel nostro presente le per...

129 - Come si fa quando l'ispirazione non arriva?

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ti capita mai di procrastinare qualcosa perché non hai l’ispirazione giusta? E non parlo necessariamente di attività creative, talvolta lo sento d...

128 - Chi scegli di essere oggi?

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ad un certo punto della nostra vita scegliamo chi essere. In realtà, ogni giorno scegliamo chi essere. Come si fa? - Questo episodio è sponsorizza...

127 - Qui e Ora! Una straordinaria storia di resilienza

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Oggi ti voglio portare in un viaggio affascinante attraverso la vita e la carriera di Pat Martino, uno dei più grandi chitarristi jazz di tutti i tem...

126 - Quanto tempo è necessario per prendere una buona decisione?

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

È meglio prendere una decisione in fretta oppure pensarci molto? Ti capita mai di aspettare troppo per prendere una decisione… e altre volte di pre...

125 - Talenti, capacità e obiettivi

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

“Un vincitore è solitamente colui che riconosce i suoi talenti naturali, lavora sodo per svilupparli in capacità, ed usa queste capacità per ragg...

124 - Perché è importante celebrare i successi (anche se piccoli)

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

Stai perseguendo un obiettivo, ma i risultati non arrivano. Non solo,  non c’è alcun minimo progresso. Talvolta i progressi ci sono, ma non li ved...

123 - Più produttivi grazie alla "micro-natura"

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

Alcune ricerche sulla "micro-natura" — ovvero l'integrazione di piccoli elementi naturali nei luoghi di lavoro — dimostrano che avere un po' di na...

122 - Il tempo nelle fiabe

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Come viene percepito il tempo nelle fiabe? In Cenerentola per esempio… O come percepiscono il tempo i 3 porcellini? E Peter Pan? Cosa possiamo impar...

121 - Il procrastinatore sognatore

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

Oggi parliamo di un tipo di procrastinatore: colui, colei che sogna. - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis.  Usa il codice UNPASSOALGIORNO7 p...

120 - Trasformare le avversità in Brand di successo - con Max Corona

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

Molte delle innovazioni più significative sono nate da un bisogno, un'esigenza personale o una sfida che una persona ha incontrato nel suo quotidiano...

119 - My Way, a modo mio

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

Insisto spesso sull’importanza di trovare uno stile di vita in linea con sé stessi, con i propri valori. Di trovare il coraggio di fare le cose a p...

118 - Non è mai troppo tardi per fare la scelta giusta

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hai presente quando ti accorgi di aver preso una decisione sbagliata, ma continui lo stesso comportamento? È senza logica, vero? Eppure.. eppure lo f...

117 - Il punto di partenza migliore per impostare il tuo stile di vita

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Se ti capita spesso di: iniziare un progetto e lasciarlo a metà di non essere costante di avere difficoltà a mantenere la motivazione di non aver ch...

116 - Una buona vita è una vita con buoni problemi

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

Una buona vita non è una vita senza problemi. Una buona vita è una vita con buoni problemi. Ti suona strana questo concetto?  - Questo episodio è...

115 - Restare immobile, sbagliare o “rischiare” di riuscire?

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

Restare immobile o sbagliare? Questo è il dilemma. Ci sono cose che non vorremmo mai fare, perché troppo fuori dalla zona di comfort. Ma se tu sape...

114 - Esiste un’età per rinunciare ai propri sogni?

06 Jun 2024

Contributed by Lukas

C’è chi ha superato i 40 anni e si sente in ritardo oppure crede di dover rinunciare ai propri progetti nel cassetto. E, strano ma vero, c’è chi...

113 - Come trasformare le lamentele in obiettivi concreti

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

Tutti, più o meno, ci lamentiamo. Come trasformare le lamentele a nostro vantaggio? In questa puntata non ti dirò di pensare positivo, ma ti offro u...

112 - Se nonostante la passione in ciò che fai, ti prende lo sconforto

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

Se ciò che ami fare non viene riconosciuto dall’esterno e qualche volta ti prende lo sconforto e hai voglia di mollare, questa puntata è per te. -...

111 - Lo stress: trasformalo da minaccia a sfida!

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

Lo stress: è possibile vederlo in modo positivo? Perché alcune persone si crogiolano quotidianamente nel brodo dello stress, reagendo in modo eccess...

110 - Cosa significa essere coerenti?

31 May 2024

Contributed by Lukas

Oggi vediamo la coerenza come valore. Si può rimanere coerenti, anche se cambiamo un’opinione su un argomento specifico? - Questo episodio è spons...

109 - Stiamo diventando tutti narcisisti?

30 May 2024

Contributed by Lukas

Con i social, stiamo diventando tutti narcisisti? - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis.  Usa il codice UNPASSOALGIORNO7 per iniziare il tuo ...

108 - Sbaglia prima possibile

29 May 2024

Contributed by Lukas

Oggi ti invito a sbagliare, prima possibile. Se vuoi riuscire in qualcosa, inizia a fare errori e inizia a farlo in fretta. Se ti blocchi per paura di...

107 - Il pregiudizio del "senno di poi"

28 May 2024

Contributed by Lukas

Il pregiudizio del senno di poi è la tendenza comune a percepire gli eventi passati come più prevedibili di quanto non fossero in realtà. Una volta...

106 - I soldi possono comprare la felicità?

27 May 2024

Contributed by Lukas

I soldi non fanno la felicità, il denaro non può comprare la felicità. È un modo di dire, è vero, è una sciocchezza? - Sono Stefania Brucini, Pr...

105 - Il futuro si trova dove le persone si divertono di più

24 May 2024

Contributed by Lukas

Vuoi migliorare la tua creatività? Vuoi trovare soluzioni nuove? Gioca! "Il futuro si trova dove le persone si divertono di più" Per approfondire: ...

104 - Come sarebbe la tua vita se...?

23 May 2024

Contributed by Lukas

L’esercizio che ti faccio fare oggi non è per niente banale. Oggi ti chiedo di fare un salto nel futuro e immaginarti come sarebbe la tua vita se t...

103 - Oltre il talento: la grinta

22 May 2024

Contributed by Lukas

E se ti dicessi che non importa quanto talento hai, perché è molto più determinante la grinta? - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founde...

102 - 4 tipi di rimpianto

21 May 2024

Contributed by Lukas

Rimpianto: sapevi che ce ne sono di 4 tipi? Per approfondimento: Libro menzionato nella puntata: Daniel Pink "Il potere dei rimpianti" Link affiliato...

101 - Tra 5 anni

20 May 2024

Contributed by Lukas

Se tu sapessi che continuando ogni giorno a mettere un piccolo mattoncino e che fra 5 anni riusciresti ad ottenere ciò che desideri, cosa faresti? - ...

100 - Mai sottovalutare i piccoli passi

17 May 2024

Contributed by Lukas

Siamo già alla puntata n. 100! 100 passi… 100 giorni. Come festeggiamo oggi? - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny S...

99 - È tutta questione di fortuna?

16 May 2024

Contributed by Lukas

Ti capita di riuscire in qualcosa, di avere dei piccoli progressi, piccoli successi… ma non lo sai. Non te ne rendi conto perché ti dici che è sta...

98 - Che cos’è per te la felicità?

15 May 2024

Contributed by Lukas

Che cos’è per te la felicità? Cosa risponderesti a questa domanda? Ho fatto un po’ di ricerca per capire come altri personaggi hanno risposto a ...

97 - Individuare i propri valori... a cosa serve?

14 May 2024

Contributed by Lukas

A cosa serve individuare i propri valori? Cosa sono? E perché è importante? - Per approfondire: 🎙️ "L'orologio e la bussola" - Puntata n. 1 di ...

96 - Concentrati di più su ciò che puoi controllare

13 May 2024

Contributed by Lukas

Concentrati di più su ciò che puoi controllare. Uno degli errori che commettiamo più spesso quando dobbiamo prendere una decisione è concentrarci ...

95 - Le virtù del fallimento

10 May 2024

Contributed by Lukas

Per riflettere sugli errori è importante ristrutturare il significato di "fallimento" Per la puntata di oggi vorrei darti degli spunti di riflessione...

94 - Produttività lenta e valorizzazione del tempo

09 May 2024

Contributed by Lukas

Produttività lenta… è un ossimoro? Per anni abbiamo considerato che produttività fosse fare, fare, fare. Spesso però capita di fare tante cose e...

93 - 100 fonti di ikigai

08 May 2024

Contributed by Lukas

Riesci a identificare le tue personalissime 100 fonti di ikigai? Prima di tutto chiariamo cosa significa Ikigai! - Per approfondimenti: 🧰 Per appro...

92 - Circondati solo di persone che alimentano la tua gioia e ringraziali così

07 May 2024

Contributed by Lukas

"Quando si tratta di relazioni, mi circondo solo di persone che alimentano la mia gioia, la mia pace e mi stimolano a diventare un uomo migliore" ques...

91 -È una decisione a senso unico?

06 May 2024

Contributed by Lukas

Ci sono momenti in cui ci blocchiamo nel prendere una decisione. Oppure ci dedichiamo troppo tempo. Imparare il processo decisionale è importante. In...

90 - Fare in 5 ore il lavoro di 8

03 May 2024

Contributed by Lukas

L’equazione “più tempo lavoro = più sono produttivo/a” si basa sulla quantità delle ore lavorate. Non tutte le ore però portano gli stessi r...

89 - Le 3 caratteristiche di una decisione importante

02 May 2024

Contributed by Lukas

Secondo l’imprenditore e scrittore Derek Sivers, uno dei più brillanti a mio parere, per valutare una decisione importante per la nostra vita dovre...

88 - Lavoro: che significato ha per te?

01 May 2024

Contributed by Lukas

Questa puntata esce il 1 maggio 2024 e colgo l’occasione per parlare di lavoro. Lavoro è tante cose: é un diritto, un valore, un mezzo per soddisf...

87 - Più produttivi con un sonnellino dopo il caffè

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Per aumentare la tua produttività, fai un sonnellino dopo il caffè. Buffo, vero? - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tin...

86 - Sorridi dentro

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

Quanto sorridi? Oggi un invito prezioso, a sorridere di più e anche a sorridere “dentro”. - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder ...

85 - Parti dai tuoi bisogni

26 Apr 2024

Contributed by Lukas

“Ero convinto che il lavoro mi avrebbe fatto sentire realizzato, non è stato così” “Il lavoro mi piace, ma sento che ho il bisogno di dedicare...

84 - Libertà o coraggio?

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

Oggi voglio focalizzarmi con te sulle piccole libertà che abbiamo e che spesso diamo per scontate. A prima vista possono sembrare banali, però sono ...

83 - In base a cosa ti stai misurando?

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

Non sono capace. Non sono in grado di… Non sono felice. Non sono soddisfatto, soddisfatto. Non sono brava, non sono bravo. Non ho fatto un granché ...

82 - Il tuo stile di vita (e il coraggio di non piacere agli altri)

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

La paura del giudizio degli altri o di non deludere le aspettative altrui è uno dei principali ostacoli nell’autorealizzazione, nel tentativo di tr...

81 - La gioia di essere "tagliati fuori" (Trasforma la FOMO in JOMO)

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

L’obiettivo di questa puntata è quello di farti capire che non possiamo fare tutto e che spesso la paura di perdersi qualcosa ci fa perdere una cos...

80 - Sport e benessere - con Enrica Albera

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

Sport e procrastinazione vanno proprio a braccetto… Eppure, ogni volta che facciamo sport ci sentiamo bene, al di là dell’aspetto fisico, miglior...

79 - Chi sono io per provarci?

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

"Chi sono io per riuscire nel mio intento? Ma soprattutto, chi sono io per provarci?" Lo hai mai pensato? Tantissime persone non impostano obiettivi p...

78 - Perché per valutare una cosa la confrontiamo con un’altra?

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Perché per valutare una cosa la confrontiamo con un’altra?  Perché per apprezzare una cosa evidenziamo i difetti di un’altra?  Talvolta lo fac...

77 - Se sei stanco, se sei stanca, impara a riposare

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Nella frenesia della vita quotidiana, è facile cadere vittima della stanchezza. Quando ogni passo e ogni attività sembra pesare come un macigno, è ...

76 - Crea il tuo "personal board" a cui chiedere consiglio

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

Talvolta è difficile ricevere consigli di qualità. Tutti sono capaci di dispensare consigli, o meglio, opinioni travestite da consigli. In questa pu...