Un passo al giorno

142 - Intuito o razionalità?

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

Sai quei momenti in cui senti qualcosa dentro di te, una vocina che ti sussurra qualcosa prima ancora che il cervello abbia tempo di elaborare? Ecco, ...

141 - La tecnica Just in Time

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

Se tendi a procrastinare il completamento di un progetto perché vuoi che sia perfetto, se ti sovraccarichi di informazioni prima di portare a termine...

140 - Imparare con umorismo

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

Si può utilizzare l’umorismo per migliorare l’apprendimento? - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis.  Usa il codice UNPASSOALGIORNO7 per ...

139 - Wabi-sabi: la bellezza dell'imperfezione e della transitorietà

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

Oggi parleremo di una filosofia affascinante e potente che può cambiarci la vita: il wabi sabi.  Probabilmente hai sentito parlare di questa filosof...

138 - Le emozioni come informazioni

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

Cosa significa il coraggio di provare le emozioni? Una delle cose più difficili che ci troviamo ad affrontare è il coraggio di essere vulnerabili e ...

137 - Le emozioni influenzano le nostre decisioni

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Ti è mai capitato di arrabbiarti con qualcuno per qualcosa che non ha fatto, se non essere al posto sbagliato e al momento sbagliato e diventare il c...

136 - Decisioni: effetto cornice

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

Sai che le nostre decisioni sono influenzate da come ci vengono presentate le opzioni? - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis.  Usa il codice ...

135 - Abitudini: scegli il tuo approccio

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

Come abbiamo visto più volte, sia qui che in Valorizza il tuo tempo, la formazione delle abitudini è strettamente strettamente intrecciata con il pe...

134 - Come evitare il "sovraccarico di informazioni"

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

Oggi abbiamo la possibilità di accedere ad una quantità esorbitante di informazioni… un’opportunità incredibile, ma anche pericolosa per il nos...

133 - Si può comprare il tempo?

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

Si può comprare il tempo? La risposta breve è sì. E la risposta completa è: sì e rende anche felici. Ma in che senso? - Questo episodio è sponso...

132 - Come interrompere una cattiva abitudine

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

Quante volte ripetiamo le stesse azioni ogni giorno senza neanche rendercene conto? Ovvero le amate e odiate abitudini. Per instaurare nuove abitudini...

131 - La strategia per passare meno tempo online

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

In questa puntata vediamo perché dovresti passare meno tempo online, ma soprattutto una strategia per farlo - Questo episodio è sponsorizzato da Ser...

130 - L'illusione di non cambiare

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

Viviamo con un'illusione: l'illusione che la storia, la nostra storia personale, sia già definita, che noi siamo diventati nel nostro presente le per...

129 - Come si fa quando l'ispirazione non arriva?

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ti capita mai di procrastinare qualcosa perché non hai l’ispirazione giusta? E non parlo necessariamente di attività creative, talvolta lo sento d...

128 - Chi scegli di essere oggi?

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ad un certo punto della nostra vita scegliamo chi essere. In realtà, ogni giorno scegliamo chi essere. Come si fa? - Questo episodio è sponsorizza...

127 - Qui e Ora! Una straordinaria storia di resilienza

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Oggi ti voglio portare in un viaggio affascinante attraverso la vita e la carriera di Pat Martino, uno dei più grandi chitarristi jazz di tutti i tem...

126 - Quanto tempo è necessario per prendere una buona decisione?

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

È meglio prendere una decisione in fretta oppure pensarci molto? Ti capita mai di aspettare troppo per prendere una decisione… e altre volte di pre...

125 - Talenti, capacità e obiettivi

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

“Un vincitore è solitamente colui che riconosce i suoi talenti naturali, lavora sodo per svilupparli in capacità, ed usa queste capacità per ragg...

124 - Perché è importante celebrare i successi (anche se piccoli)

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

Stai perseguendo un obiettivo, ma i risultati non arrivano. Non solo,  non c’è alcun minimo progresso. Talvolta i progressi ci sono, ma non li ved...

123 - Più produttivi grazie alla "micro-natura"

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

Alcune ricerche sulla "micro-natura" — ovvero l'integrazione di piccoli elementi naturali nei luoghi di lavoro — dimostrano che avere un po' di na...

122 - Il tempo nelle fiabe

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Come viene percepito il tempo nelle fiabe? In Cenerentola per esempio… O come percepiscono il tempo i 3 porcellini? E Peter Pan? Cosa possiamo impar...

121 - Il procrastinatore sognatore

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

Oggi parliamo di un tipo di procrastinatore: colui, colei che sogna. - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis.  Usa il codice UNPASSOALGIORNO7 p...

120 - Trasformare le avversità in Brand di successo - con Max Corona

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

Molte delle innovazioni più significative sono nate da un bisogno, un'esigenza personale o una sfida che una persona ha incontrato nel suo quotidiano...

119 - My Way, a modo mio

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

Insisto spesso sull’importanza di trovare uno stile di vita in linea con sé stessi, con i propri valori. Di trovare il coraggio di fare le cose a p...

118 - Non è mai troppo tardi per fare la scelta giusta

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hai presente quando ti accorgi di aver preso una decisione sbagliata, ma continui lo stesso comportamento? È senza logica, vero? Eppure.. eppure lo f...

117 - Il punto di partenza migliore per impostare il tuo stile di vita

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Se ti capita spesso di: iniziare un progetto e lasciarlo a metà di non essere costante di avere difficoltà a mantenere la motivazione di non aver ch...

116 - Una buona vita è una vita con buoni problemi

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

Una buona vita non è una vita senza problemi. Una buona vita è una vita con buoni problemi. Ti suona strana questo concetto?  - Questo episodio è...

115 - Restare immobile, sbagliare o “rischiare” di riuscire?

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

Restare immobile o sbagliare? Questo è il dilemma. Ci sono cose che non vorremmo mai fare, perché troppo fuori dalla zona di comfort. Ma se tu sape...

114 - Esiste un’età per rinunciare ai propri sogni?

06 Jun 2024

Contributed by Lukas

C’è chi ha superato i 40 anni e si sente in ritardo oppure crede di dover rinunciare ai propri progetti nel cassetto. E, strano ma vero, c’è chi...

113 - Come trasformare le lamentele in obiettivi concreti

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

Tutti, più o meno, ci lamentiamo. Come trasformare le lamentele a nostro vantaggio? In questa puntata non ti dirò di pensare positivo, ma ti offro u...

112 - Se nonostante la passione in ciò che fai, ti prende lo sconforto

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

Se ciò che ami fare non viene riconosciuto dall’esterno e qualche volta ti prende lo sconforto e hai voglia di mollare, questa puntata è per te. -...

111 - Lo stress: trasformalo da minaccia a sfida!

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

Lo stress: è possibile vederlo in modo positivo? Perché alcune persone si crogiolano quotidianamente nel brodo dello stress, reagendo in modo eccess...

110 - Cosa significa essere coerenti?

31 May 2024

Contributed by Lukas

Oggi vediamo la coerenza come valore. Si può rimanere coerenti, anche se cambiamo un’opinione su un argomento specifico? - Questo episodio è spons...

109 - Stiamo diventando tutti narcisisti?

30 May 2024

Contributed by Lukas

Con i social, stiamo diventando tutti narcisisti? - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis.  Usa il codice UNPASSOALGIORNO7 per iniziare il tuo ...

108 - Sbaglia prima possibile

29 May 2024

Contributed by Lukas

Oggi ti invito a sbagliare, prima possibile. Se vuoi riuscire in qualcosa, inizia a fare errori e inizia a farlo in fretta. Se ti blocchi per paura di...

107 - Il pregiudizio del "senno di poi"

28 May 2024

Contributed by Lukas

Il pregiudizio del senno di poi è la tendenza comune a percepire gli eventi passati come più prevedibili di quanto non fossero in realtà. Una volta...

106 - I soldi possono comprare la felicità?

27 May 2024

Contributed by Lukas

I soldi non fanno la felicità, il denaro non può comprare la felicità. È un modo di dire, è vero, è una sciocchezza? - Sono Stefania Brucini, Pr...

105 - Il futuro si trova dove le persone si divertono di più

24 May 2024

Contributed by Lukas

Vuoi migliorare la tua creatività? Vuoi trovare soluzioni nuove? Gioca! "Il futuro si trova dove le persone si divertono di più" Per approfondire: ...

104 - Come sarebbe la tua vita se...?

23 May 2024

Contributed by Lukas

L’esercizio che ti faccio fare oggi non è per niente banale. Oggi ti chiedo di fare un salto nel futuro e immaginarti come sarebbe la tua vita se t...

103 - Oltre il talento: la grinta

22 May 2024

Contributed by Lukas

E se ti dicessi che non importa quanto talento hai, perché è molto più determinante la grinta? - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founde...

102 - 4 tipi di rimpianto

21 May 2024

Contributed by Lukas

Rimpianto: sapevi che ce ne sono di 4 tipi? Per approfondimento: Libro menzionato nella puntata: Daniel Pink "Il potere dei rimpianti" Link affiliato...

101 - Tra 5 anni

20 May 2024

Contributed by Lukas

Se tu sapessi che continuando ogni giorno a mettere un piccolo mattoncino e che fra 5 anni riusciresti ad ottenere ciò che desideri, cosa faresti? - ...

100 - Mai sottovalutare i piccoli passi

17 May 2024

Contributed by Lukas

Siamo già alla puntata n. 100! 100 passi… 100 giorni. Come festeggiamo oggi? - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny S...

99 - È tutta questione di fortuna?

16 May 2024

Contributed by Lukas

Ti capita di riuscire in qualcosa, di avere dei piccoli progressi, piccoli successi… ma non lo sai. Non te ne rendi conto perché ti dici che è sta...

98 - Che cos’è per te la felicità?

15 May 2024

Contributed by Lukas

Che cos’è per te la felicità? Cosa risponderesti a questa domanda? Ho fatto un po’ di ricerca per capire come altri personaggi hanno risposto a ...

97 - Individuare i propri valori... a cosa serve?

14 May 2024

Contributed by Lukas

A cosa serve individuare i propri valori? Cosa sono? E perché è importante? - Per approfondire: 🎙️ "L'orologio e la bussola" - Puntata n. 1 di ...

96 - Concentrati di più su ciò che puoi controllare

13 May 2024

Contributed by Lukas

Concentrati di più su ciò che puoi controllare. Uno degli errori che commettiamo più spesso quando dobbiamo prendere una decisione è concentrarci ...

95 - Le virtù del fallimento

10 May 2024

Contributed by Lukas

Per riflettere sugli errori è importante ristrutturare il significato di "fallimento" Per la puntata di oggi vorrei darti degli spunti di riflessione...

94 - Produttività lenta e valorizzazione del tempo

09 May 2024

Contributed by Lukas

Produttività lenta… è un ossimoro? Per anni abbiamo considerato che produttività fosse fare, fare, fare. Spesso però capita di fare tante cose e...

93 - 100 fonti di ikigai

08 May 2024

Contributed by Lukas

Riesci a identificare le tue personalissime 100 fonti di ikigai? Prima di tutto chiariamo cosa significa Ikigai! - Per approfondimenti: 🧰 Per appro...

92 - Circondati solo di persone che alimentano la tua gioia e ringraziali così

07 May 2024

Contributed by Lukas

"Quando si tratta di relazioni, mi circondo solo di persone che alimentano la mia gioia, la mia pace e mi stimolano a diventare un uomo migliore" ques...

91 -È una decisione a senso unico?

06 May 2024

Contributed by Lukas

Ci sono momenti in cui ci blocchiamo nel prendere una decisione. Oppure ci dedichiamo troppo tempo. Imparare il processo decisionale è importante. In...

90 - Fare in 5 ore il lavoro di 8

03 May 2024

Contributed by Lukas

L’equazione “più tempo lavoro = più sono produttivo/a” si basa sulla quantità delle ore lavorate. Non tutte le ore però portano gli stessi r...

89 - Le 3 caratteristiche di una decisione importante

02 May 2024

Contributed by Lukas

Secondo l’imprenditore e scrittore Derek Sivers, uno dei più brillanti a mio parere, per valutare una decisione importante per la nostra vita dovre...

88 - Lavoro: che significato ha per te?

01 May 2024

Contributed by Lukas

Questa puntata esce il 1 maggio 2024 e colgo l’occasione per parlare di lavoro. Lavoro è tante cose: é un diritto, un valore, un mezzo per soddisf...

87 - Più produttivi con un sonnellino dopo il caffè

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Per aumentare la tua produttività, fai un sonnellino dopo il caffè. Buffo, vero? - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tin...

86 - Sorridi dentro

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

Quanto sorridi? Oggi un invito prezioso, a sorridere di più e anche a sorridere “dentro”. - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder ...

85 - Parti dai tuoi bisogni

26 Apr 2024

Contributed by Lukas

“Ero convinto che il lavoro mi avrebbe fatto sentire realizzato, non è stato così” “Il lavoro mi piace, ma sento che ho il bisogno di dedicare...

84 - Libertà o coraggio?

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

Oggi voglio focalizzarmi con te sulle piccole libertà che abbiamo e che spesso diamo per scontate. A prima vista possono sembrare banali, però sono ...

83 - In base a cosa ti stai misurando?

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

Non sono capace. Non sono in grado di… Non sono felice. Non sono soddisfatto, soddisfatto. Non sono brava, non sono bravo. Non ho fatto un granché ...

82 - Il tuo stile di vita (e il coraggio di non piacere agli altri)

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

La paura del giudizio degli altri o di non deludere le aspettative altrui è uno dei principali ostacoli nell’autorealizzazione, nel tentativo di tr...

81 - La gioia di essere "tagliati fuori" (Trasforma la FOMO in JOMO)

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

L’obiettivo di questa puntata è quello di farti capire che non possiamo fare tutto e che spesso la paura di perdersi qualcosa ci fa perdere una cos...

80 - Sport e benessere - con Enrica Albera

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

Sport e procrastinazione vanno proprio a braccetto… Eppure, ogni volta che facciamo sport ci sentiamo bene, al di là dell’aspetto fisico, miglior...

79 - Chi sono io per provarci?

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

"Chi sono io per riuscire nel mio intento? Ma soprattutto, chi sono io per provarci?" Lo hai mai pensato? Tantissime persone non impostano obiettivi p...

78 - Perché per valutare una cosa la confrontiamo con un’altra?

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Perché per valutare una cosa la confrontiamo con un’altra?  Perché per apprezzare una cosa evidenziamo i difetti di un’altra?  Talvolta lo fac...

77 - Se sei stanco, se sei stanca, impara a riposare

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Nella frenesia della vita quotidiana, è facile cadere vittima della stanchezza. Quando ogni passo e ogni attività sembra pesare come un macigno, è ...

76 - Crea il tuo "personal board" a cui chiedere consiglio

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

Talvolta è difficile ricevere consigli di qualità. Tutti sono capaci di dispensare consigli, o meglio, opinioni travestite da consigli. In questa pu...

75 - Fermati e ricalcola il percorso ad ogni tappa

12 Apr 2024

Contributed by Lukas

Spesso manteniamo la stessa rotta per paura dei costi irrecuperabili… oramai ho scelto questo percorso e anche se non mi rende più felice proseguo....

74 - Ogni computer donato sarà un rifiuto in meno - con Massimiliano De Cinque

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

Ci sono storie di vita reale che ci insegnano il valore del contributo e che la felicità è davvero contagiosa. Sono le storie che amo di più, ne ho...

73 - La ricchezza mentale

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

Che cos’è la ricchezza mentale? Secondo l’autore James Clear, “La ricchezza mentale è il potere di scegliere come spendere la propria attenzio...

72 - Che cos'è la ricchezza?

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

 Che cos’è la ricchezza per te? Hai mai pensato alla tua personale definizione di ricchezza? - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder...

71 -Riesci a cambiare idea? (Pregiudizio di conferma)

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

Spesso quando siamo convinti di una cosa, facciamo di tutto per cercare dati e informazioni a supporto di quanto crediamo. Ovviamente inconsciamente. ...

70 - L’impatto dei social sul nostro umore - con Serenis

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

I social network hanno ormai radici profonde nella nostra esistenza quotidiana. Per lungo tempo ho esitato ad aprirne uno, ma è innegabile il loro im...

69 - I benefici della camminata

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

Quanto cammini ogni giorno? È importante, lo sappiamo… ma perché? E cosa possiamo fare ogni giorno per camminare un pochino di più? - Sono Stefan...

68 - La vita prima del cellulare: come facevamo?

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

La vita prima del cellulare: come facevamo? Ne parlo oggi, 3 aprile, perché proprio oggi nel 1973 è stata effettuata la prima telefonata con un cell...

67 - Torniamo bambini per un giorno grazie alla lettura

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

Questa puntata esce il 2 aprile. Giornata internazionale del libro per bambini. Torniamo bambini per un giorno, ti va? Sono Stefania Brucini, Producti...

66 - Programma il tempo per preoccuparti

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

Talvolta ci sono dei pensieri, preoccupazioni che ci distraggono, non ci permettono di concentrarci. Cosa fare? La preoccupazione è una forma di dist...

65 - Vivere il momento presente grazie alla respirazione consapevole - con Cristina Scelzo

29 Mar 2024

Contributed by Lukas

Essere nel qui e ora, vivere il momento presente. Come si fa? Tra le tante strategie, alcune sono la mindfulness, la meditazione e concentrarsi sul re...

64 - L’importanza delle pause e delle micro-pause

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

Fammi indovinare… lavori, lavori, lavori… ma le pause… le fai? E soprattutto le programmi? Oggi vediamo l’importanza delle pause e delle micro...

63 - Sei affidabile?

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

Sei affidabile nei confronti degli altri? Tutti noi vorremmo avere a che fare con una persona leale, seria, corretta, efficiente… Se affidabile… n...

62 - L'arte di chiedere

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

Imparare a chiedere è un’arte, e, a parer mio, anche esempio di grande intelligenza e umiltà, se lo si fa nel modo giusto. Per approfondimenti: 🎙...

61 - Prendiamo ispirazione dalle "menti visionarie" - con Simone Terreni

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

Uno dei modi migliori per crescere sia professionalmente che personalmente è quello di circondarsi di persone che ci aiutano a fiorire. In questa pun...

60 - Silenzia, filtra, agisci. Ogni giorno.

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

Sono sempre più convinta che il percorso sia più importante dell'obiettivo stesso. E sono sempre più convinta che l'obiettivo sia proprio creare un...

59 - Un nuovo modo di pensare cosa è necessario

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

Quante volte ti dici "lo farò la prossima volta, la prossima settimana, il prossimo mese, il prossimo anno..."? Quante volte fai spallucce e pensi ch...

58 - La responsabilità della propria felicità

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nel 2012 l'ONU ha ritenuto che la ricerca della felicità fosse uno scopo fondamentale dell'umanità. Felicità… cos’è la felicità? Per approfo...

57 - E se andasse bene?

19 Mar 2024

Contributed by Lukas

Ci sono alcune cose che intenzionalmente o meno, mettiamo sotto una campana di vetro.  Spesso non si sceglie di cambiare perché temiamo una situazio...

56 - Cos’è la forza di volontà?

18 Mar 2024

Contributed by Lukas

“Vorrei tanto questo, ma… procrastino, non inizio mai, inizio e poi lascio a metà” Quante volte ti è capitato di dirlo? Perché anche se desid...

55 - Adotta la mentalità da principiante

15 Mar 2024

Contributed by Lukas

Oggi vorrei parlarti del potere di abbracciare una mentalità da principiante e di come possa liberarci dalla paura del fallimento e da altri blocchi ...

54 - La qualità delle conversazioni

14 Mar 2024

Contributed by Lukas

Che tipo di conversazioni hai solitamente? “Le menti superiori discutono le idee; le menti normali discutono gli eventi; le menti mediocri discuton...

53 - 3 tipi di "overthinking"

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

Overthinking: ovvero pensare troppo, stare troppo nei pensieri, nelle preoccupazioni. Così tanto da sentirci sopraffatti, nei casi peggiori ansiosi e...

52 - Scegli di essere gentile, non di avere ragione

12 Mar 2024

Contributed by Lukas

Oggi proviamo a fare un cambio di prospettiva sui conflitti. Scegli di essere gentile, non di avere ragione. La tentazione di far valere la propria ra...

51 - Ottimista del tempo

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

 Ho trovato una parola svedese che mi ha fatto molto sorridere: tidsoptimist, che in italiano significa “Ottimista del tempo” Scopriamo insieme n...

50 - Monitora i tuoi progressi per raggiungere i tuoi obiettivi

08 Mar 2024

Contributed by Lukas

Se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi, non puoi saltare questo passaggio fondamentale: devi monitorare i tuoi progressi. - Questo episodio è sponsoriz...

49 - Aumenta la fiducia nelle tue capacità

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

“Ciò che ottieni perseguendo il tuo obiettivo, non è tanto importante quanto ciò che divieni mentre lo stai perseguendo.⁣” - Zig Ziglar - ...

48 - 3 consigli per comunicare in modo efficace - con Giuseppe Franco

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

Quante occasioni si perdono, quante cose non succedono, oppure quanti problemi nascono perché non sappiamo comunicare bene? Comunicare bene le nostre...

47 - Dietro ad ogni necessità si nasconde una nuova opportunità.

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

"La necessità è la madre dell'invenzione" In Italia diciamo anche che la necessità aguzza l'ingegno, o “fare di necessità virtù”.  Diet...

46 - Stai volando basso? Togli il freno a mano.

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

Stai volando basso? Mi capita di sentire spesso di persone che non impostano obiettivi e non hanno aspirazioni proprio per non rimanere delusi del ris...

45 - Fai come la volpe con l'uva?

01 Mar 2024

Contributed by Lukas

Quando ti lanci in un nuovo cambiamento, quando finalmente ti imbarchi in qualcosa di nuovo, quando decidi di metterti in gioco… e incontri i primi ...

44 - La vita è la somma delle tue scelte. Cosa farai oggi?

29 Feb 2024

Contributed by Lukas

“La vita è la somma delle tue scelte.⁣ Quindi, cosa farai oggi?”⁣ - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis: con il codice UNPASSOALGIOR...

43 - Effetto "chi se ne frega" e forza di volontà

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

Oggi parliamo di forza di volontà e senso di colpa. Quando “sgarri” ti senti in colpa? Oggi ti presento l’effetto “what-the-hell”? in itali...