吳若權 權式重點
Episodes
EP.212【吳若權】壓力的源頭，是莫名的焦慮；而焦慮的核心，是恐懼。先釐清焦慮的源頭，才能把壓力變成助力！
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
📌【紓解壓力、趕走焦慮】 壓力，究竟是阻力、或是助力？ 這就要看你如何面對與處理壓力？ 釐清焦慮的源頭...
EP.211【吳若權X林秋芬】想要重建已經被破壞的關係，不能只靠一個人努力。婚姻碰到瓶頸時，若要分居，有什麼條件？
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
🌹【維持關係，不能只靠一個人努力】 婚姻不是柴米油鹽醬醋茶夠用， 就能維持下去， 如何讓對方覺得受到尊重...
EP.210【吳若權】聲音，可以招來財運！人有面相，聲音也有「表情」！好好說話，可以給對方留下好印象。
25 Aug 2023
Contributed by Lukas
📌【人有面相，聲音也有「表情」，可以招來財運！】 好好說話，可以給對方留下好印象。 活用聲音表情、好感...
EP.209【吳若權】改變人生的吃飯哲學，美國哈佛大學傳授的技巧：不要獨自用餐，找人一起吃頓飯，可能改變你的人生！
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
📌【可以改變人生的吃飯哲學】 不要獨自用餐，找人一起吃頓飯！ 這是美國哈佛大學傳授的技巧，會讓你懂得如...
EP.208【吳若權X大人學張國洋】適度聊八卦，有助人際關係：水清無魚，但也不需要同流合汙
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
📌【適度聊八卦，有助人際關係】 真的！假的？最近新聞滿天飛，科技業、醫療業，用身體換業績？ 同事愛聊八...
EP.207【吳若權X姜泰宇(敷米漿)】觀測靈異現象，買房租屋須知：考察台灣凶宅實境報告，從身體反應讓詭異現形。
18 Aug 2023
Contributed by Lukas
📌【觀測靈異現象，買房租屋須知】 考察台灣凶宅實境報告，從身體反應讓詭異現形！ 買房租屋必聽這一集！暢...
EP.206【吳若權】畫符咒，打小人，超有效：認識「心理斜坡」，避免情緒短路而暴怒。
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
📌【開鬼門了，畫符咒打小人，超有效！】 這集【權式重點】，提供趣味心理測驗。 除了教你超有效的「畫符咒...
EP.205【吳若權X周慕姿】別再強顏歡笑！認識微笑憂鬱症，陪自己或親友走出心情幽谷，穿過微風細雨迎向陽光。
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
📌【強顏歡笑？認識微笑憂鬱】 這次【權式重點】邀請心曦心理諮商所、也是暢銷作家周慕姿老師，來聊聊憂鬱...
EP.204【吳若權】如何對付難搞的人？無論對方再怎麼機車，只要練習「淡化處理」，就能和諧共處！
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
📌【練習「淡化處理」，就能與難搞的人和諧共處】 如何對付難搞的人？無論對方再怎麼機車，只要練習「淡化...
EP.203【吳若權】永續投資學：要讓自己變富裕， 你必須先讓別人可以活下去！
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
📌【永續投資學】 這集權式重點的題材很特別，延伸平日心靈富足的的主題，來到實際的金錢財富觀。 一開始，...
EP.202【吳若權X林秋芬】妥善處理婚姻中的小事，以免變成離婚時的大事：除了離婚，你還有別的選擇！
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
📌【妥善處理婚姻中的小事，以免變成離婚時的大事】 伴侶感情出問題，除了離婚還有其他選擇嗎？ 在婚姻中，...
EP.201【吳若權X崴爺】要認命、還是改運？成為大人的我們，可以用自己的資源，創造不同的人生。
04 Aug 2023
Contributed by Lukas
📌【長大後，要教養自己，成為自己喜歡的大人】 要認命、還是改運？ 不要再把人生的未竟如意，歸咎於小時候...
EP.200【吳若權】先學會「放鬆」，才會真正「放下」：要下定決心，用生命中的每一刻，來釋放自己！
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
📌【先學會「放鬆」，才會真正「放下」】 先學會「放鬆」，才會真正「放下」。 我們一定要下定決心，用生命...
EP.199【吳若權X周慕姿】學會和自己的內在小孩對話，透過日常保養和危機處理，療癒自己，並帶來撫慰與力量。
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
📌【擁抱內在小孩，透過自我療癒而成長】 受傷的時候，透過自我對話，可以找到生命的源頭，開始療癒自己，...
EP.198【吳若權】靈魂伴侶是一面鏡子，照映出你對自己的愛！愛，是在另一個人身上看到自己，並體認到對方並非為了成全你而存在！
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
📌【靈魂伴侶是一面鏡子，照映出你對自己的愛】 愛，是在另一個人身上看到自己，並體認到對方並非為了成全...
EP.197【吳若權】要與自己和解，就先療癒童年。處理心理的問題，就能為人生的困惑，並且找到答案！
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
📌【練習自我療癒，從回溯童年開始】 幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年？ 據說這是出自心理...
EP.196【吳若權X瑪那熊】 從依戀心理，學會處理衝突，讓關係可以變得更好！不要再就事論事了，而是要了解情緒的起因。
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
📌【不要再就事論事，而是要深入了解情緒】 伴侶、或家人發生衝突而爭吵時，各自常扮演「抓人鬼」「躲藏者...
EP.195【吳若權X葉怡慧】接納生命中的不美好， 就能徹底擺脫焦慮，相挺過去每一刻的自己，鬆綁完美主義。
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
📌【接納生命中的不美好， 就能徹底擺脫焦慮】 這集【權式重點】分享的是台灣精神科權威 陳俊欽醫師的作...
EP.194【吳若權】剪髮像戀愛，越期待越容易受傷害；用對方法，善待你的頭髮，讓工作與感情都一路發！
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
📌【善待你的頭髮，人際關係和運勢都會更好】 剪髮像戀愛，越期待越容易受傷害；用對方法，善待你的頭髮，...
EP.193【吳若權X yoyo】並非所有靈性課程，都值得學習。小心，靈性上癮！不要流於怪力亂神，更別走火入魔，避免誤入邪教。
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
📌【小心，靈性上癮！不要走火入魔】 並非所有靈性課程，都值得學習。小心，靈性上癮！不要流於怪力亂神，...
EP.192【吳若權】拒絕別人之前，要先學會「被拒絕」！能拒絕別人，頂多只是擺脫對方的干擾；學會「被拒絕」，才能真正主導自己的人生！
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
📌【學會「被拒絕」，才能主導自己的人生！】 拒絕是一種藝術，但我想在這裡分享一個很是重要、而且獨特的...
EP.191【吳若權】人到熟年，更要活出熱情！搶當中高年級實習生，不只就業，也重新找到生命的意義。
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
📌【人到熟年，更要活出熱情！】 商業週刊1856期提到，嚴重缺工的現象，餐飲界/飯店業都找不到人手。有些中高...
EP.190【吳若權X周慕姿】完美主義，不是問題！真正的問題出在：沒安全感，帶給自己內心的焦慮和壓力。
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
📌【放開不安與焦慮，反而可以更完美！】 完美主義，真的不是問題！能盡量把事情做到最好，其實也很可以啊...
EP.189【吳若權X女王】再好的朋友，都有保存期限！不要對每個人都掏心掏肺，要把真誠留給值得的對象。
07 Jul 2023
Contributed by Lukas
📌【再好的朋友，都有保存期限】 不要對每個人都掏心掏肺，要把真誠留給值得的對象；維持單純的心境，交朋...
EP.188【吳若權】好運，並非天注定，而是可以靠自己設定；調整你的內心與思維，在日常中就可以改變運氣！
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
📌【好運，是自己主動的選擇！】 好運，並非天注定，而是可以靠自己設定；調整你的內心與思維，在日常中就...
EP.187【吳若權Xyoyo】找到愛的動力，就會讓自己變得更好！應用心理學的理論，深入認識真正的自己，置之死地而後生！
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
📌【找到愛的動力，就會讓自己變得更好】 上次心靈角落的YOYO老師來【權式重點】， 說了一句很幽默的名言： ...
EP.186【吳若權】善用「愛的減法」維持親密關係，不但感情會更好，兩人相處都會更自在。
30 Jun 2023
Contributed by Lukas
📌【善用「愛的減法」，相處更自在】 情侶、夫妻、或父母/子女的愛，親密關係永遠都存在。但也常因為太濃烈...
EP.185【吳若權】解夢靠自己-2：運用夢中的訊息，與自己的潛意識對話，接受靈性的導引，活出精采的人生。
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
📌【運用夢中的訊息，與自己的潛意識對話】 不久之前製播過有關解夢的內容，很多聽眾要求繼續分享。大家都...
EP.184【吳若權X周慕姿】從心理洞悉人性：認錯道歉不容易，原諒更難！面對彼此之間的過錯，學習盡力讓同樣的錯誤不要再發生。
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
📌【從心理洞悉人性：認錯道歉不容易，原諒更難！】 這集【權式重點】邀請暢銷作家諮商心理師周慕姿來講解...
EP.183【吳若權XTiffany】從此不再會交往錯的人！教你一眼識破碰到的對象是：渣男(女)、個性獨立、或只是害怕親密關係。
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
📌【先釐清關係，再發展幸福】 從此不再會交往錯的人！教你一眼識破碰到的對象是：渣男(女)、個性獨立、或他...
EP.182【吳若權】道家紫嚴導師，對靈魂的出生前計畫的個案解說，生命腳本是可以創造改變的！
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
📌【道家紫嚴導師解說，靈魂的出生前計畫】 生命腳本是可以創造改變的嗎？或只能接受眼前的現狀？ 這集【權...
EP.181【吳若權X徐榜奎】吃苦，未必是吃補！除非你學會如何處理苦，才能真正變成補〜〜苦瓜教給我的3個人生道理！
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
📌【把吃苦，當吃補？其實是有方法的！】 吃苦，就是吃補？這邏輯能奏效的秘訣，是要看你如何處理苦，才能...
EP.180【吳若權】不要因為別人作惡，就失去自己的良善！性騷擾導致人設翻車，別成為加害者的共犯！
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
📌【不要因為別人作惡，就失去自己的良善】 越來越多名人明星， 因為某一突發事件導致人設翻車， 有時真...
EP.179【吳若權】奧客，難有好人生！從點飲料的態度，可以看透一個人的性格。沒必要被奧客激怒，因為他們通常不會有太好的人生。
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
📌【奧客，難有好人生！】 點飲料的態度，透露一個人的性格。 沒必要被奧客激怒，因為他們通常不會有太好的...
EP.178【吳若權X Yoyo】能改變自己，是「神」；想改變別人，是「神經病」！當對方可以完整感受到你的愛與信任，你的建言才能為他帶來改變的機會。
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
📌【能讓對方改變的，不是神，就是神經病！】 江山易改，本性難移。 能改變自己，是「神」；想改變別人，是...
EP.177【吳若權X崴爺】旅行不是花錢，而是幫你賺大錢！讓你更認識自己，也更有認真賺錢的動力；但再多錢，都無法換到一個好旅伴。
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
📌【旅行不是花錢，而是可以幫你賺大錢】 旅行是向外走出去，卻進入自己更深的內心深處 旅行的意義是什麼？...
EP.176【吳若權】只要做對關鍵的小事，就會讓自己更幸福！每一個看似平凡的生活點滴，都能成為改變生命的魔幻時刻。
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
📌【小關鍵，大幸福】 只要做對關鍵的小事，就會讓自己更幸福！ 因為每一個看似平凡的生活點滴，都能成為改...
EP.175【吳若權X周慕姿】意識到內心的羞辱創傷，可以透過自我療癒的過程，修補破損的經歷，從積累的陰影中走出來。
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
📌【如何療癒 羞辱創傷？】 當我們意識到內心的羞辱創傷，可以透過自我療癒的過程，修補破損的經歷，從積累...
EP.174【吳若權】射精之道，猶如使用武士刀！男性的性知識，普遍比女性不足，因此受害者以女性居多，但其實男人也不好過。
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
📌【射 精之道，猶如使用武士刀！】 日本泌尿科權威今井伸醫師，出身武士後代，他在《射 精道》新書中指出：...
EP.173【吳若權】解夢靠自己！打開潛意識大門，讀懂夢境密碼，把握靈性訊息，消除擔心與恐懼。
31 May 2023
Contributed by Lukas
📌【解夢靠自己，讀懂靈性訊息】 每個人都會做夢，但每個人特質與習慣不同，只要記下內容，就有機會可以運...
EP.172【吳若權X張曼娟】面對不友善的對待，該以牙還牙、或和解原諒？與其在傷害中強求和解，不如先溫柔款待自己。
29 May 2023
Contributed by Lukas
📌【該以牙還牙、或和解原諒？】 面對不友善的對待，你可以思考以下3個重點： 1.自己如何承接傷害的言詞？ ...
EP.171【吳若權X黃琳智】職人傳授：黑咖啡手沖技巧；關鍵秘訣：完整保留表面的焦糖層。學會這3招，你也可以是咖啡大師！
26 May 2023
Contributed by Lukas
📌【職人傳授：黑咖啡手沖技巧】 手沖黑咖啡要好喝，關鍵秘訣：完整保留表面的焦糖層。學會這3招，你也可以...
EP.170【吳若權】「我可能錯了」是一句魔法箴話，可以擺脫焦慮，挽回瀕臨決裂的關係，讓你活得更愉快、更自由。
24 May 2023
Contributed by Lukas
📌【擺脫焦慮風暴，挽回瀕臨決裂的關係】 「我可能錯了」是一句魔法箴言，只要在心中默念3次，就可以化解緊...
EP.169【吳若權X張曼娟】逃避，並不可恥，而是面對巨大責任的策略；也是另一種形式的承擔，讓我們學會堅強與愛。
22 May 2023
Contributed by Lukas
📌【責任必須承擔；壓力可以逃避】 逃避，並不可恥，而是面對巨大責任的策略，也是另一種形式的承擔，讓我...
EP.168【吳若權】煩惱，是好事；負面思考裡，有正面的意義。轉念不是靠精神喊話，而是需要具體的方法。
19 May 2023
Contributed by Lukas
📌【負面思考裡，有正面的意義】 煩惱，是好事；負面思考裡，有正面的意義。轉念不是靠精神喊話，而是需要...
EP.167【吳若權】既然無法容忍對方，就不用勉強自己要接納；要放下過去的你，才能活出未來的自己。
17 May 2023
Contributed by Lukas
📌【既然無法容忍對方，就不用勉強自己要接納】 我們都知道，要忘掉過去，人生才能前進！要遺忘過往的痛苦...
EP.166【吳若權X張曼娟】今天就是餘生，要獨立而樂活；在熟年的階段，規劃好自己人生。是祝福，也是期許！
15 May 2023
Contributed by Lukas
📌【今天就是餘生，要獨立而樂活】 剛出版新書《自成一派》的張曼娟老師，來到【權式重點】，與你分享如何...
EP.165【吳若權X女王】真正的自信，不是表現好、條件優；而是完整接受自己，即使表現不好、條件差，還是可以愛自己。
12 May 2023
Contributed by Lukas
🌹【愛對自己】 遇到人生挫折，很容易變得沒自信。 但正的自信，不是表現好、條件優；而是完整接受自己，即...
EP.164【吳若權】未必要勉強自己「說好話」，但一定要學會「好好說話」；說真話、但不傷人，就能拉近彼此的距離。
10 May 2023
Contributed by Lukas
📌【說真話不傷人，就能讓你與衆不同】 說話前，要先好好觀察對方的好惡，先站在對方的立場，守護對方重視...
EP.163【吳若權X yoyo】焦慮時，更要接納自己！可透過身體的動作，舒緩心理的壓力，同時找到解決問題的方法。
08 May 2023
Contributed by Lukas
📌【焦慮雖然是壓力，正確處理後也會變成助力】 面對未來的不確定性，難免有焦慮的情緒。 焦慮是正常的，代...
EP.162【吳若權】幫你看穿表裡不一的人；並勉勵自己要名符其實！通貨膨脹，導致財富貶值；頭銜膨脹，小心能力貶值。
05 May 2023
Contributed by Lukas
📌【看穿表裡不一的人，勉勵自己名符其實】 他跩什麼呢？拿個頭銜假鬼假怪？要掂掂自己斤兩，有實力才算真...
EP.161【吳若權】讓人無法拒絕的說話秘訣：在他們想出拒絕理由前，積極提供他們「答應」的理由。
03 May 2023
Contributed by Lukas
📌【讓人無法拒絕的說話秘訣】 有求於人時，若要對方答應幫忙，成功的關鍵就在於，在他們想出拒絕理由前...
EP.160【吳若權X周慕姿】人生卡關時，給自己一個長假，按下re-set鍵，仔細思考該怎麼往前走！
01 May 2023
Contributed by Lukas
📌【人生卡關時，重新設定內在程式】 感到萬念俱灰的時候，需要一段長假來重新re-set自己的人生！ 徬徨迷惘於...
EP.159【吳若權X劉佳祐】心靈要有免疫力的前提是，把身體的抵抗力先培養起來！揭開中醫日常保養的秘密武器。
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
📌【提升免疫力，日常保養有秘密武器】 口罩漸漸鬆綁，病毒日日更新，該如何提升自己免疫力？ 原來，日常保...
EP.158【吳若權】與其試圖改變他人，不如致力於轉化自己！對於他人，無須強求，只要學習去接受他們原本的面貌。
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
📌【與其試圖改變他人，不如致力於轉化自己】 過去，很多人以為冥想，是指：持續地專心想著一項事物，...
EP.157【吳若權X吳淡如】何必焦慮呢？面對不能解決的事，就算了吧！原來，瀟灑也是一種難得的人生態度。
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
📌【與其焦慮擔憂，不如就算了吧！】 何必焦慮呢？面對不能解決的事，就算了吧！原來，瀟灑也是一種難得的...
EP.156【吳若權】精準解析「病態人格」，了解他為什麼會睜眼說瞎話、踩踏別人毫無同理心？透過腦科學精準解析，揭開面具下的人格陰暗面！
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
📌【為什麼會睜眼說瞎話、踩踏別人毫無同理心？】 社會很亂，人心難測。有一種人表面上看起來很正常，心性...
EP.155【吳若權】最佳時間管理法則：為自己保留一段什麼事也不做的時光！
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
📌【忙而不茫，就更能勝任自己】 最佳時間管理法則：為自己保留一段什麼事也不做的時光！ 另外就是可以很從...
EP.154【吳若權X吳淡如】認清對方是自卑、自憐、或自大；以３句話劃清界限，不被對方情緒勒索！
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
📌【認清自卑、自憐、自大；劃清界限，不被對方情緒勒索】 感覺被別人不公平對待的時候，先不要隨之起舞。...
EP.153【吳若權X王政傑】要先相信自己，才能真正被別人相信！突破自己並不容易，但只要相信自己，就做得到！
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
📌【要先相信自己，才能真正被別人相信】 堅持走自己的路！說起來簡單，做起來很困難。 要先相信自己，才能...
EP.152【吳若權】早餐不要戒除碳水，反而更有精神；只要做正確的3件事，確保起床後活力充足！
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
📌【早餐不要戒除碳水，反而更有精神】 如何一早起床，就讓自己處於最佳狀態？ 若要維持身材，就要少吃澱粉...
EP.151【吳若權X吳淡如】以轉念幫自己放下，學會堅強而不執著；擺脫成長的陰影，對自己的人生完全負責！
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
📌【以轉念幫自己放下，學會堅強而不執著】 這集節目與吳淡如的人生實用商學院聯播。和你聊聊如何學會轉念...
EP.150【吳若權】人際關係也要斷捨離，維持有益身心的距離感；雖然要有同理心，但盡力體貼後就別太在意對方的反應。
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
📌【人際關係也要斷捨離，維持有益身心的距離感】 必須先了解自己，才能對他人產生同理心，進而互相溝通，...
EP.149【吳若權】和有毒家人斷絕關係，是為了療癒自己；未必要以修復關係為目的，但可以試試看。
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
📌【和有毒家人劃清界線，是療癒自己的開始】 不是每個家庭都幸福美滿，如果一個人不斷在原生庭中受傷，就...
EP.148【吳若權X吳淡如】有錢出錢，有力出力，但別只出一張嘴：談照顧者的心境，以及高齡化社會的家庭困局。
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
📌【家有高齡長輩，照顧者需要的支持】 家庭照顧，是有錢出錢，有力出力？ 如果能夠這樣權能區分，當然很好...
EP147【吳若權X大人學】別再擔心遇人不淑了！選擇適合自己的夥伴，無論是工作或感情，要秉持初衷，才能度過波折。( ft.Bryan姚詩豪)
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
📌【兩人要合作，是該相似、或互補？】 別再擔心遇人不淑了！無論是工作或感情，要如何選擇適合自己的夥伴...
EP.146【吳若權】真正的做自己，是無我！當你表現真誠，別人卻覺得你虛偽，該放下的是情緒，該堅持的是慈悲。
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
📌【從楊紫瓊的「亮相」哲學，印證：真正的做自己，是無我】 要真正完全地了解別人很困難，我們又怎期待別...
EP.145【吳若權X吳淡如】金錢，不是物質，而是能量。只要建立正確的金錢觀，學會正確使用金錢，就會越用錢越多！
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
📌【建立正確金錢觀，越用錢越多！】 正確使用金錢，就像迴向那樣，越用錢越多！ 金錢，不是物質，而是能量...
EP.144【吳若權】面對競爭，你可以把對手變隊友！只要想清楚打拼的目的，到底是想要得到什麼、以及為什麼，問題就能迎刃而解。
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
📌【贏，不全然是好事；輸，也不見得是壞事】 商業周刊出版社的《長勝心態》，書中提到：如果我們能提早知...
EP.143【吳若權】別再誤用吸引力法則與正向思考，不必向宇宙祈禱所求，只要用對顯化的方法，就能拿回你應該得到的美好人生！
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
📌【正確使用吸引力法則，不再欺騙自己】 顯化，不是吸引你想要的，而是拿回你應得的！ 你知道吸引力法則，...
EP.142【吳若權X吳淡如】學會無條件愛自己，不要再貶抑、批評自己，接受上天與別人的好意，因為你值得！
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
📌【學會無條件愛自己】 能夠用物質犒賞自己，是一件好事；但要留意自己內心是否有恐懼或空虛。 真正的愛自...
EP.141【吳若權X范琪斐】即使有伴侶，還是可以活得像單身快樂！婚姻並非是定型化契約，要懂得尊重個別差異。
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
📌【即使有伴侶，還是可以活得像單身快樂】 資媒體人范琪斐在這集【權式重點】 分享她對感情與婚姻有獨到的...
EP140【吳若權】破解抄經的誤會與迷思：安心自在抄寫經文，祝福自己，迴向眾生，放下煩惱，祈禱平安
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
📌【破解抄經的誤會與迷思】 很多人都想要(或已經)透過抄寫260字的《心經》來靜心祈福，但卻有很多誤會與迷...
EP.139【吳若權X吳淡如】人生，最重要是成為自己！自由，是留給自律的人；但千萬不要讓自律變成自虐。
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
📌【人生最重要的是成為自己】 「人生最重要的是成為自己」這句話聽起來像是格言，但有些人一輩子都沒有做...
EP.138【吳若權】好心沒好報？提供協助，還被嫌棄！——面對求助的人，先不用給予建議，而是先問問題。
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
🌹【給建議之前，先問問題】 面對求助的人，你若出於一片好心，太快給出答案，反而沒有幫到對方，也會讓對...
EP.137【吳若權】你和別人不一樣！避免踏入比較的陷阱，活出屬於自己最獨特的人生價值！
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
🌹【當面說出感謝，讓對方感受你的真心】 無論是自我激勵、或激勵別人，都要先了解人性的期望，每個人內心...
EP.136【吳若權X吳淡如】鍛鍊轉念的能力，培養內心強大的習慣，就能破解人生難題，蛻變為更好的自己。
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
📌【鍛鍊轉念的能力，培養內心強大的習慣】 你的人生，是由你的每個念頭形塑出來的。 轉念，就是覺察你的每...
EP.135【吳若權X馬克】看創意人如何洞察「靠腰」文化，因而放下自己的觀點，可以了解人性，也更了解自己！
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
📌【放下自己的觀點，可以了解人性，也更了解自己】 圖文創作家馬克，很擅長於洞察「靠腰」文化，因而放下...
EP.134【吳若權】創造內心的緩衝空間，就不再為小事抓狂；學習和自己對話，會讓自己變得堅強！
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
📌【創造內心的緩衝空間，就不再為小事抓狂】 這集【權式重點】分享潛能開發顧問、暢銷書作家麥格尼斯《真...
EP.133【吳若權X唐平榮】在挫折中，才能看到自己的欠缺；透過學習、再學習，彌補過去的不足！
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
📌【創業失敗的教訓，讓自己脫胎換骨】 公益傳播基金會執行長唐平榮，在唸大學時就因為兼職家教，看到市場...
EP.132【吳若權】允許別人不開心，是你獲得幸福的超能力——別再勉強自己與他人連結，即使情緒不穩定也沒關係。
25 Feb 2023
Contributed by Lukas
📌【允許別人不開心，是你獲得幸福的超能力關係】 別再勉強自己與他人連結，即使情緒不穩定也沒關係！ 所有...
EP.131【吳若權X楊月娥】遭遇挫折時，可以從「掃地機器人」學習人生智慧：1.懂得圓融轉彎、2.敏銳覺察情勢、3.順服遭遇適應環境。
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
📌【從掃地機器人學到的人生智慧】 知名主持人楊月娥，歷經多年照顧家人的經驗，來與我們分享她的遭遇，把...
EP.130【吳若權】善用「我很忙」當藉口，可以換到更多自由；每天擁有適度的自主時間，才會感到真正的快樂。
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
📌【擁有時間的自主性，才會得到心的自由】 我把「忙」，分為4種狀況： 在自己心裡，忙，分為兩種：有意識...
EP.129【吳若權X關韶文】無論過得再辛苦，都要記得感謝自己！既然不喜歡現狀，就改變現狀吧！只要把工作做好做滿，即使在職也能發展斜槓！
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
📌【無論過得再辛苦，都要記得感謝自己】 既然不喜歡現狀，就改變現狀吧！ 網紅關韶文曾經是忙碌辛苦的上班...
EP.128【吳若權】《心經》說心無罣礙，若要沒有煩惱牽掛，可以從不要相信自己的念頭開始！不要相信自己的每個念頭，你才會得到自由。
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
📌【不要相信自己的每個念頭，你才會得到自由】 《心經》說心無罣礙，一般人都渴望心中沒有煩惱牽掛，這或...
EP.127【吳若權X蔡惠子】尊重對方的選擇，給他留一條後路。以免最濃烈的愛，變成最深的遺憾；贏了官司，最後卻自殺。
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
📌【最濃烈的愛，變成最深的遺憾】 為什麼，明明贏了官司，最後卻自殺？ 當元配一再原諒出軌的丈夫，竟因此...
EP.126【吳若權】別再勉強自己，繼續任何的斷捨離。累了，就放棄整理吧！真正的怦然心動，是找到能讓自己開心的生活方式。
11 Feb 2023
Contributed by Lukas
📌【累了就別再勉強自己，繼續任何的斷捨離。】 《華盛頓郵報》的報導，日本收納整理大師近藤麻理惠，在宣...
EP.125【吳若權X童話阿姨】童話阿姨在家與孩子共同創業，成為與吳淡如並駕齊驅的podcast，每月賺進6位數業配！
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
📌【在家創業，賺錢也賺幸福】 聽聽童話阿姨分享，她如何在家與孩子共同創業， 成為與吳淡如並駕齊驅的Podca...
EP.124【吳若權】有花就有神！每一朵花裡，都有精靈。有花就有神！與花對話，就是與神對話。學習擺放花朵，就能與神溝通。
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
🌹【與花對話，就是與神對話】 世上最簡單的魔法：擺花！擺上花，人生就改變了！ 花能讓人放鬆，也能令...
EP.123【吳若權X周慕姿】婚後會打人的伴侶，婚前一定是恐怖情人！只是你沒有提早發現而已！遭遇家暴，一定要先報案！要不要原諒，就看情況再說囉！
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
📌【被伴侶施暴，決定是否原諒前都要先報案】 影劇版新聞事件小甜甜曾經遭遇家暴的消息，讓很多關心她的粉...
EP.122【吳若權】謙虛，會阻礙成功；好人，其實不受歡迎——要有真正做自己的勇氣，不必偽裝，也能夠很強大。
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
📌【謙虛，會阻礙成功；好人，其實不受歡迎！】 謙虛，會阻礙成功！！ 這是千真萬確的。 因為你的客氣...
EP.121【吳若權X大人學】克服選擇障礙，做出不後悔的決定！超越人生的兩難困境，不需要取捨就能自我實現。( ft.Bryan姚詩豪)
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
📌【克服選擇障礙，做出不後悔的決定】 面臨人生重大決定時，該如何做選擇： 這集【權式重點】邀請大人學的...
EP.120【吳若權】連續假期結束前1 天，只要懂得調整飲食與睡眠，就能輕鬆收心，活力旺盛地返回工作日常。
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
📌【開心玩樂之後，輕鬆收假有秘訣】 連續假期，大吃大喝，晚睡熬夜，都是很開心的事情，毋須太節制。 只要...
EP.119【吳若權XTiffany】12星座運勢神準解析，創新格局，把握好運：2023年是面臨巨大變動的時期，大膽做出改變，時勢造英雄！
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
📌【迎接巨大變動，大膽創新格局】 時勢造英雄！ 2023年是面臨巨大變動的時期， 你一定要大膽做出改變，勇於...
EP.118【吳若權XTiffany】2023兔年安太歲大解析：趨吉避凶迎接好運。除了生肖屬兔要安太歲，還有鼠、龍、馬、雞也要喔！
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
📌【兔年安太歲大解析，趨吉避凶迎接好運】 2023兔年安太歲大解析：趨吉避凶迎接好運。除了生肖屬兔要安太歲...
EP.117【吳若權】與其使盡全力和天性拚搏，不如人性化地選擇放棄努力。好好養精蓄銳，才能迎接好運。春眠不覺曉，真要睡到飽。
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
📌【好好養精蓄銳，才能迎接好運】 春眠不覺曉！這.....絕對不是開玩笑的。 大年初三，可真的要睡到飽。 與其...
EP.116【吳若權X周慕姿】明知對方沒惡意，但就是令人感到不自在。連續假期，如何化解和家人與親友相處的壓力？學會這幾招，就不用再吞忍。
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
📌【春節親友相聚壓力大，想輕鬆自在要靠智取】 對高敏感族群來說，春節親友相聚，會有很大的壓力。 無論是...
EP.115【吳若權X吳玉萍】高湯，是美食的靈魂；記憶，是歲月的收藏——從體驗各地過年的年菜，豐富美食的地圖，學習人生的智慧。
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
📌【以美食開啟味蕾，用記憶圓滿歲月】 高湯，是美食的靈魂；團聚，是圍爐的意義；記憶，是最美的收藏——...
EP.114【吳若權】不要勉強和「不合拍」的人相處，妥善處理自己的情緒。即使覺得自己不夠好，還是可以把人生過得很好。
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
📌【妥善處理自己的情緒，不要勉強和「不合拍」的人相處】 若權發現：地震發生，大家都想知道幾級、震央在...
EP.113【吳若權X微醺北藍】賭徒，也要顧形象！願意對差異多了解，就能減少彼此的誤解。金鐘獎得主阿松，從日常小事看文化衝擊！
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
📌【願意對差異多了解，就能減少彼此的誤解】 來到一個新地方、認識一位新朋友，我們內在都可能有極大的適...