【有機蔬菜癌友如何汆燙？】
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
癌友常問有機蔬菜買回來，要怎麼汆燙？ 來看養生達人 陳月卿 的解答。 ...
【水耕蔬菜真的好嗎？】
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
養生達人 陳月卿 對於水耕蔬菜是否營養，是持贊成還是保留態度？ #水耕...
【吃黃豆脹氣怎麼辦？】
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
當你吃黃豆時感到脹氣，這段影片將為你提供實用的解決方案！🌱 我們將探...
【工作音樂｜爵士樂結合薩克斯風、輕快鋼琴，提升你的工作效率】
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
工作中需要一點輕快的爵士樂？ 來聽看看這首專輯，一起提升工作效率。 ...
【橄欖油對癌友的好處】
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
#橄欖油 #化療 #郭素秋 -- Hosting provided by SoundOn
【核桃對癌友的好處】
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
#核桃 #化療 #郭素秋 -- Hosting provided by SoundOn
【酪梨對癌友的好處】
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
酪梨對癌友的好處有哪些？ 來看營養師的解答。 #酪梨 #化療#郭素秋 -- ...
【用心陪伴，讓愛與健康成為最堅強的力量】30年健康調理精華，養生天后陪伴你守護家人的健康
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
當面對癌症這樣的重大挑戰，不只是病人受到考驗，家屬經歷的過程同樣充滿...
健康好油怎麼選？
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
健康好油怎麼選？來聽營養師的解答。 歡迎收看直播 https://www.youtube.com/...
好油怎麼吃？
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
好油怎麼吃，來聽 郭素秋 營養師的解答。 -- Hosting provided by SoundOn
【為何癌友抗癌中需要好油？】
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
為何癌友抗癌中需要好油？ #油脂 #癌症治療#郭素秋 -- Hosting provided by Sou...
【抒壓放鬆音樂 30分】
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
鋼琴、大小提琴等樂器為想要抒壓的人們，編出一段約30分長度的音樂專輯，...
【愛，回頭你還在】報名抗癌課程，人生再出發
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
【愛，回頭你還在】報名抗癌課程，人生再出發 許多癌友在人生中，遇到...
綠拿鐵、棈力湯、豆穀漿打完多久以內要喝完？
28 Aug 2024
Contributed by Lukas
綠拿鐵、棈力湯、豆穀漿打完多久以內要喝完？ #綠拿鐵 #棈力湯 #豆穀漿...
打豆榖漿要用幾度的水？可以加薑黃嗎？黃翠華 資深營養師來解答
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
打豆榖漿要用幾度的水？可以加薑黃嗎？黃翠華 資深營養師來解答 #豆榖...
🥬每日一杯綠拿鐵，讓健康不再是難題！
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
你是否感覺每天的疲憊已經無法忍受？ 來試看看「綠拿鐵」？ 滋安舒養...
【蘋果打汁怎麼洗？要不要削皮？黃翠華營養師告訴你】
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
蘋果打汁怎麼洗？要不要削皮？黃翠華營養師告訴你 #蘋果 #削皮 #精力湯...
☕咖啡時光：最佳飲用時間，讓你精神滿滿！
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
想知道何時喝咖啡最能提神醒腦又不影響健康嗎？ 根據許多研究指出，最...
✍️「相信自己，你的下一頁，更精采！」❤️學習抗癌，學會愛自己，全省課程火熱招生中🔥
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
「癌症關懷基金會」自2010年成立至今，長達14年之久，獲得許多政府機關、中...
🌛這是一首貓寫的歌｜在星光下的夢境之旅
21 Aug 2024
Contributed by Lukas
我們跟隨一隻貓的腳步， 穿越陽光與夜晚，聽牠唱出心中的牽掛與夢想。 ...
【步行中的心靈療癒，癌友的正念走路實踐】重新找回內在力量，學會自我療癒，走向康復的新途徑
21 Aug 2024
Contributed by Lukas
一起探索「正念走路」如何成為癌友們「心靈療癒」的重要一環。兩年半以來...
🕊️放過自己吧｜學會原諒與重生的力量
21 Aug 2024
Contributed by Lukas
許多癌友在罹癌前，甚至罹癌後，時常在入睡前「審查自己」而睡眠不足。 ...
【脂肪肝少吃精緻澱粉】
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
#脂肪肝 #澱粉 #黃淑惠 -- Hosting provided by SoundOn
【脂肪肝患者小心飽和脂肪】
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
#脂肪肝 #飽和脂肪 #黃淑惠 -- Hosting provided by SoundOn
我們是您永遠的星星【不容錯過的抗癌課程：9/25 今年新竹半日班最後一梯次，搶席報名中！】
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
抗癌路上有你有我，不再孤單徘徊， 我們願意成為你的星星，前方是希望的...
蔡璧名 哲學家：莊子提供了「用心若鏡OK繃」，遠離內心傷害的負面人事物
14 Aug 2024
Contributed by Lukas
蔡壁名：莊子提供了「用心若鏡OK繃」，遠離內心傷害的負面人事物 #遠離...
「一步一步步，我們陪你走過」，抗癌學會正念呼吸、伸展、走路
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
還記得資深正念老師 #石世明 教會我們： 「正念呼吸與伸展」 明天8/14下...
【遠離簡單糖，改善脂肪肝】
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
黃淑惠 資深營養師建議脂肪肝患者可以減少簡單糖的攝取，平日注意高升糖...
【子宮內膜癌，體型和酒精的微妙關係】
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
來看子宮內膜癌和酒精的微妙關係。 #子宮內膜癌 #黃淑惠#酒精 -- Hosting ...
【益生菌可以為脂肪肝患者，提供哪些幫助？】
07 Aug 2024
Contributed by Lukas
黃淑惠 營養師表示，益生菌可以幫助脂肪肝患者？ 來聽本集Podcast -- Hosting...
【卵巢癌補充omega-3的好處】
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
黃淑惠 資深營養師表示，根據最新研究，卵巢癌患者補充omega-3可以預防卵巢...
【CIN3到子宮頸癌的飲食策略】
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
子宮頸癌的前期一共有CIN1~CIN3的階段，有哪些營養師可以幫助子宮頸上皮細胞...
【卵巢癌為何要小心牛奶？】
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
卵巢癌為何要小心牛奶？ #卵巢癌 #牛奶 #黃淑惠營養師 -- Hosting provided by...
【卵巢癌患者如何補充植物性𩁈激素？】
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
植物性𩁈激素可以幫助卵巢癌患者，怎麼吃才能獲得？ #卵巢癌 #𩁈激素...
【補充膽鹼一起保肝-戰勝脂肪肝】
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
膽鹼(Choline)可幫助脂肪帶離肝臟，也能幫助神經傳導，黃淑惠資深營養師建議...
【我有脂肪肝，怎麼補充蛋白質？】
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
脂肪肝患者要如何補充蛋白質？ 一起來收聽黃淑惠營養師的解答。 #脂肪...
【脂肪肝除了容易感冒，還會出現什麼後遺症？】
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
黃淑惠 資深營養師表示，脂肪肝患者可能會出現許多後遺症，包括容易得到...
【保肝秘笈大公開，咖啡別過量，豆瓣醬別吃，還要注意什麼？】
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
黃淑惠 資深營養師為大家準備一系列「趨吉避兇」的保肝秘笈。 #保肝 #脂...
【為何會得脂肪肝？】
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
為何會得脂肪肝？吃太多？太油？ 一起來聽 黃淑惠 資深營養師的解答。 ...
【子宮內膜癌攝取B12、低鈉飲食更好】
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
黃淑惠 資深營養師表示， 根據研究指出，攝取B12(適量海鮮)、低鈉飲食，可...
【子宮內膜癌注意銅勿日過量】
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
黃淑惠 資深營養師建議子宮內膜癌的女性，在攝取海鮮、堅果這類的食物時...
【子宮內膜癌的保護因子】
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
預防子宮內膜癌，除了攝取原花青素之外，還要注意山奈酚的攝取。 但要吃...
【子宮頸癌的保護因子】
09 Jul 2024
Contributed by Lukas
黃淑惠 資深營養師教你用飲食保護子宮頸的上皮細胞。 除了維生素Ａ,C,E以...
【蘿蔔硫素抗癌植化素，存在十字花科的成株蔬菜與幼苖中】
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
蘿蔔硫素存在十字花科的成株蔬菜與幼苖中， 來看 郭素秋 營養師的解說。...
【罹患子宮內膜癌，本想安樂死，一通來電讓我更想活下去／不懂為何卵巢癌找上我，現在學會放心吃】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 郭素秋 營養師
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
癌友（一）卵巢癌三期： 我自認為吃得很健康，沒想到自己還會確診，雖...
【原以為鹽酥雞是原型食物、每餐只敢吃半碗飯，得乳癌後學會天天攝取30多種食物、健康減重】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 劉菊秀 營養師
02 Jul 2024
Contributed by Lukas
我本來就是個原食物的崇尚者，我從不吃維他命，也不吃看不懂的東西，其實...
【乳癌確診後，書店看到一本書，認識陳月卿、植化素，上完課癌指數變漂亮】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 簡鈺樺 營養師
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
五年前罹患乳癌，其中有二次復發，每次復發都在療程完的4～5個月， 去年...
【公司沒排這項體檢，一次檢查就中直腸癌，學完醫生大驚指數變漂亮】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 鍾子雯 營養師
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
去年三月底去旅行回家後感覺不舒服，忍耐了二天，實在忍不住就去醫院掛急...
【不吃甜食超自律，沒想到還是得到乳癌，專班學完更愛自己】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 田淑卿 營養師
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
39歲時罹患乳癌一期，飲食習慣覺得都控制得很好，平日不吃速食、炸物、過...
【醫生說肺癌一期別緊張，結果太放鬆變三期，現在學會幫一家打二杯】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 陳冠蓉 營養師
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
一位學員5年前罹患肺腺癌1B，但是醫生認為不要太緊張，後來飲食習慣沒有調...
【黃金密碼為什麼不能給別人用？】
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
黃金密碼為什麼不能給別人用？ #抗癌黃金密碼 #黃淑惠營養師 #癌症營養...
【抗癌冠軍菜~十字花科蔬菜有哪些？】
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
抗癌冠軍菜~十字花科蔬菜有哪些？ #十字花科蔬菜 #抗癌植化素 #黃淑惠 ...
【抗癌蔬菜，除了地瓜葉還有哪些？】
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
抗癌蔬菜，除了地瓜葉還有哪些？ #抗癌蔬菜 #黃淑惠營養師 #植化素 -- H...
癌友喝精力湯會太寒？其實你的身體早已和你說了
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
有些癌友喝精力湯就拉肚子， 怎麼判斷自己的身體處於什麼狀態？ 【食...
芽菜為何對癌友很重要？
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
芽菜為何對癌友很重要？ #黃淑惠 #芽菜 #sprout #抗癌 -- Hosting provided by Sou...
【想快樂，只有二個方向】
08 Jun 2024
Contributed by Lukas
黃淑惠 資深營養師分享了自身的人生經歷， 找出癌友內心最糾結的𦸨中一...
【苦荼油怎麼挑？】
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
有人問苦瓜油要怎麼挑選比較有保障，一起來聽 黃淑惠 資深營養師的解答。...
【卵巢癌要避開丙烯醯胺，哪些食物別吃太多？】
02 Jun 2024
Contributed by Lukas
日常生活中有許多食品，經過高溫烘焙會產生有害物質，黃淑惠 營養師幫大...
【卵巢癌怎麼吃？】
31 May 2024
Contributed by Lukas
黃淑惠 資深營養師建議卵巢癌患者，可以多吃「大豆異黃酮類、生物類黃酮...
【奶油—乳瑪琳—反式脂肪，對人體有什麼傷害？】
29 May 2024
Contributed by Lukas
食品業愈先進，許多加工廠開始追求低成本的油脂添加物， 台灣目前並非沒...
【芥花油是基改？可以拿來吃嗎？】
28 May 2024
Contributed by Lukas
芥花油大家有聽過它是「基改」油品嗎？ 來聽 黃淑惠 資深營養師的解答。...
【黑芝麻有Omega-6不好嗎？】
27 May 2024
Contributed by Lukas
有同學詢問黑芝麻含有Omega-6脂肪酸，不是吃太多不好嗎？ 那為什麼一定要吃...
【預防婦癌科學新知分享】Part2
22 May 2024
Contributed by Lukas
哪些營養素與婦科癌症有關？雌激素是子宮內膜癌的主因? 來聽 黃淑惠 營養...
【牛奶太多小心！卵巢癌風險不降反升】
22 May 2024
Contributed by Lukas
黃淑惠營養師提醒，全脂乳、高乳糖，反會增加卵巢癌風險。 #全脂乳 #高...
【抗癌成功案例 | 乳癌二期 王莉慧】
20 May 2024
Contributed by Lukas
【抗癌成功案例 | 乳癌二期 王莉慧】 過去喜愛甜食的莉慧，現在不再愛吃...
【走出擔憂 活出自在】
15 May 2024
Contributed by Lukas
🎥觀看影片：正念伸展（收茶、推門） https://www.youtube.com/watch?v=2K-5WbJDFl0&...
【紅肉補血，為何不能多吃？】
14 May 2024
Contributed by Lukas
黃淑惠營養師表示，癌友、非癌友都要注意紅肉的攝取量， 不然容易讓身體...
【生命的逆行者：從肝癌到自我復甦的旅程】
13 May 2024
Contributed by Lukas
在這段不平凡的旅程中，一位勇敢的靈魂面對了生命中最艱難的挑戰。 20...
【腎結石可以吃菠菜配豆腐？聽說草酸鈣會傷腎，真的嗎？】
08 May 2024
Contributed by Lukas
在抗癌飲食半日班的結尾，有學員詢問腎結石可以吃菠菜配豆腐？ 來聽營養...
【乳癌每天可喝多少牛奶？】
07 May 2024
Contributed by Lukas
許多研究指出，婦癌和過量的牛奶有關， 那每天要喝多少牛奶，才能安全補...
【乳癌如何對面高升糖食物?】
06 May 2024
Contributed by Lukas
高升糖食物就真的不能吃？ 每天精製糖攝取量，應該多少公克為限？ #乳...
【精力湯對健康有幫助嗎？】
01 May 2024
Contributed by Lukas
劉菊秀營養師分享一位頭頸癌友喝了精力湯之後的心得分享，他說喝完許多血...
【「精製糖為何和婦癌有關？】
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
婦科癌症為何要減少精製糖的攝取？ 來看營養師的介紹。 #黃淑惠 #子宮...
【走出擔憂活出自在】
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
你也有以下的困擾嗎? 1. 常常心很亂定不下來，思緒也像脱韁野馬拉不回來。...
【如何烹調青菜，才能保持更多營養？】
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
聽說青菜用煮的，營養會流失，要如何保留最多營養呢？ #煮菜 #營養流失...
【幫助肝臟解毒的蔬果有哪些?】
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
遠離環境荷爾蒙影響的食物，一起遠離婦科癌症。 #黃淑惠 #乳癌 #解毒食...
【乳癌為何要小心香水？】
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
不論是非癌友或癌友，都要小心香水，以及添加物過多的香皂、洗髮精。 ...
【大骨湯可以補鈣？】
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
有些民眾認為大骨湯可以補鈣，來聽營養師的解答。 #鈣質 #骨鬆 #簡鈺樺...
【預防婦癌科學新知分享】Part1
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
你知道嗎? 除了乳癌， 婦女們也深受子宮頸癌、子宮體癌（內膜癌）、卵巢...
【擺脫骨鬆危機！跟著營養師保養有一套~】
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
人體骨骼的骨量大約在20歲至30歲會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，若骨流...
【超加工食品也超傷心】
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
什麼是超加工食品？ #超加工食品 #吳媖君 #原型食物 -- Hosting provided by So...
【維生素K改善骨鬆】
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
乳癌癌友常因藥物導致骨鬆，更年期的朋友也要注意，每天至少一份「深綠色...
【維生素Ｄ怎麼補充？】
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
除了曬太陽還有什麼飲食方法可以補充維生素D？ 一起聽營養師的解答。 ...
【蔬菜一餐吃多少？】
02 Apr 2024
Contributed by Lukas
蔬菜男性、女性每一餐，要吃多少才足夠呢？ 來看營養師的解答。 #黃翠...
【乳癌為何要少喝酒？】
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
酒精為何和乳癌有明顯的相關性？ 為何不要常喝？ 一起來看營養師的解答...
【益生菌給你好心腸】
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
不好的菌會造成「腸道菌相不良」，進而提升「心血管疾病風險」。 🍢減...
【得舒飲食怎麼吃？】
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
最近日夜溫差大，對於特定族群不只增加腦中風機率，對心臟病患更是增加發...
【低脂發酵乳品對乳癌有益】
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
低脂發酵乳品（優酪乳、優格），對乳癌患者有益，黃淑惠 營養師建議每日...
【經過這次復發，我改變了身心靈】
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
一位專班學員分享自身的抗癌故事。2020年發現肝癌，當時在肝的邊緣長出6公...
【棕櫚油無所不在～乳癌注意！】
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
棕櫚油使用量全球居冠，許多人不知道許多泡麵、糕點、麵包等等烘焙食品，...
【乳癌紅肉一天吃多少？】
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
乳癌患者每天可以吃多少紅肉？ 每二天可以建議吃多少？ 來看 黃淑惠 資深...
【加工肉和乳癌有關？】超加工食品、加工紅肉對於乳癌患者有風險，建議減量或不吃。
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
十多年來，加工食品的色素頻繁爆出食安問題，像是： 「銅葉綠素」違法...
【椰子油~乳癌建議少吃】
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
黃淑惠 資深營養師建議乳癌患者，不要常吃「飽和脂肪」。 像是平常時會...
【剛學喝精力湯拉肚子怎麼辦？】
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
剛學會打精力湯，但喝了常拉肚子怎麼辦？ 這是正常的嗎？ #精力湯 #拉...
【精力湯怕太冷，可以加什麼食材？】
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
冬天精力湯怎麼打比較好? 有些人會害怕「太涼」， 可以加哪些食材中和一...
【營養與乳癌的預防】
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
🔗講義精華 https://bit.ly/4ccAwZI ============= 01:07 乳癌發病與復發危險因子（少...
【堅果粉可以吃嗎？化療期間堅果可以生吃嗎？】
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
在台北半日班中，有學員問到：「堅果粉可以吃嗎？化療期間可以生吃堅果嗎...
【重新認識營養，改善腸胃吸收能力 | 食道癌3A期】頭頸癌/食道癌專班 台北場 結業式
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
個性隨和的他，飲食上也不太注重。太太本來對於精力湯半知半解，後來愈打...
【上過半日班，現在學得更多 | 鼻咽癌3期】頭頸癌/食道癌專班 台北場 結業式
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
家人幫她報名過「半日班」，現在上完「頭頸癌專班」後學到更多也更輕鬆。...
【上完課後，現在EB病毒(EBV)下降超多! | 鼻咽癌4期】頭頸癌/食道癌專班 台北場 結業式
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
不菸不酒的他，提到他「時常熬夜」、「飲食作息不正常，在路邊買碗麵就解...