【學會抗癌新法寶，克服更多挑戰 | 鼻咽癌4期】頭頸癌/食道癌專班 台北場 結業式
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
面對原位癌復發所帶來的挑戰，透過營養師教她的法寶，克服恐懼、學習更多...
【學習照顧自己 | 鼻咽癌4期】頭頸癌/食道癌專班 台北場 結業式
25 Feb 2024
Contributed by Lukas
一場突如其來的車禍，意外發現自己罹患了鼻咽癌。過去都是太太幫忙打理自...
【照著黃金密碼吃，感覺身體變好了 | 鼻咽癌4期】頭頸癌/食道癌專班 台北場 結業式
24 Feb 2024
Contributed by Lukas
2021年發現罹患食咽癌4期，本身胃口就不好的她，在課堂結束後，現在的體組...
【從不會煮菜到每天準備健康二杯 | 鼻咽癌1期】頭頸癌/食道癌專班 台北場 結業式
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
由於租屋在外工作，本身也不太會自己準備飲食，現在學會天天製作健康二杯...
【預防心血疾病，這樣吃!!】
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
🔗講義精華 https://bit.ly/3SKCCab 心血管疾病 在西方國家是主要的死亡原因，...
【他們上了「這個」班，成為自我照顧高手!!】
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
第二屆 #頭頸癌專班 結業拉~~我們後續的收到癌友學員的分享，裡面也充滿了...
【2024疾病運勢】
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
💟精華講義(包含健康二杯） https://bit.ly/3NXV911 2024年初，除了看國師 #唐...
【癌症教會我的事！】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 劉菊秀 營養師
07 Jan 2024
Contributed by Lukas
我看到陳姐在節目上的分享，我才知道有這個基金會， 我覺得你們非常了不...
【天天二杯，身體慢慢好了起來！】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 簡鈺樺 營養師
07 Jan 2024
Contributed by Lukas
一位乳癌一期的癌友，每天達成健康二杯，身體各項健康指數都好轉起來，包...
【不行！我生病了，應該好好學習！】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 郭素秋 營養師
06 Jan 2024
Contributed by Lukas
「我以前看到先生打綠拿鐵，都嫌棄他加了太多堅果讓我過敏，現在全家每天...
【罹癌讓他領悟到「愛」的重要】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 陳冠蓉 營養師
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
陳冠蓉 營養師在講到特優學員的故事，後來忍不住感動得哭了。 這位「班...
【從抗癌當中學會「省錢妙招」!】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 吳芃彧 營養師
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
乳癌二期的她，經歷6次化療、手術，再配合18次的雙標靶治療，本來途中不太...
【全家一起喝健康二杯】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 鐘子雯 營養師
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
營養師看到這位肺腺癌一期的學員大驚，因為她去參加親友喜宴，也會把食物...
【腦裡有瘤、淋巴癌四期，他仍「霸氣」逆轉自己的人生 | 癌友生命之光 富裕】
02 Jan 2024
Contributed by Lukas
那一天，他拖著沈重的步伐回家， 「到底是不是癌症，為什麼醫生還不能說...
【養生達人陳月卿節慶必備的健康料理！】
26 Dec 2023
Contributed by Lukas
❤捐款拿好禮：https://neti.cc/b57lop3 💟觀看影片 https://youtu.be/Q8Lu-e45_pY?featu...
【頭頸癌飲食照護Part 2】
25 Dec 2023
Contributed by Lukas
😍講義精華 https://bit.ly/3NnBPdA ============= 每年新確診頭頸癌約 1萬人次，...
【後疫情時代自我照顧之道】
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
聯合國指出，人類面臨的兩個最大威脅是氣候變遷和新興傳染病，尤其是新興...
【大侑捐贈儀式｜感謝大侑健康企業捐贈Vitamix調理機、大豆胜肽給本會】
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
感謝大侑健康企業捐贈 Vitamix E520 調理機、維他顧大豆胜肽60罐給本會。 ...
【頭頸癌飲食照護】
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
每年新確診 頭頸癌 約 1萬人次，其中90% 是男性且常見於壯年，是影響外觀與...
【乳癌飲食新知分享!!】
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
美國癌症研究所（AICR）在2021年陸續發表兩篇研究報告，摘錄結論為： 🌸乳...
【你真的懂「豆」嗎?】
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
講義精華 https://www.myccf.org.tw/15497/%e7%9b… ============= 「每日飲食指南」將...
【小小年紀罹癌的她，現在還好嗎？】
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
家中如果有人罹患癌症常常是感受到一個巨變的開始，家庭氣氛頓時陷入低迷...
【3C產品對飲食營養的影響？】
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
現在人無時無刻不離手機，邊吃飯邊看影片更是常態， 長期如此除了增加眼...
【 失智症防治飲食】
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
國際失智症協會（ADI）指出： 2019年全球有超過5千萬名失智者 2050年預計將...
【子宮肌瘤飲食照護】
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
子宮肌瘤是子宮平滑肌的良性腫瘤，可能會導致月經過多、盆腔疼痛和其他嚴...
【當西方營養學碰上漢方食物學】
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
中醫師交代「不能吃生菜、水果」？ 營養師說每天都得吃新鮮水果，足夠維...
【吃飯配3C，親子共餐少，成學童健康新隱患！】
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
你有多久沒和孩子一起『好好』用餐呢？多項研究顯示，親子共餐對孩童健康...
【你吃的蔬食健康嗎？長期茹素可能缺乏哪些營養素？】
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
近期蔬食、素食成為熱門飲食，國際 EAT-Lancet委員會提出植物為主的飲食，建...
【失眠飲食照護】
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
根據統計台灣睡眠醫學學會調查發現，全台至少有200萬人有慢性失眠困擾，將...
【產後難「瘦」想哭? 營養師有解！】
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
我們看到許多女明星產後快速恢復身材， 光鮮亮麗回歸到螢光幕前， 許多...
【孕期與哺乳期營養照護 孩子『營』在起跑點】
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
懷孕及平安順產都是令人開心的事情…. 然而該如何吃得好吃得巧，減緩媽媽...
【白胺酸對減肥有益，有哪些食物含量較多？】
07 May 2023
Contributed by Lukas
白胺酸對減肥有益，有哪些食物含量較多？ #黃書宜營養師 #白胺酸 #運動...
【立夏到了癌友中暑怎麼辦？】
06 May 2023
Contributed by Lukas
立夏到了，氣溫颷到快40度，好熱呀 中暑要怎麼辦？怎麼預防？ #吳媖君...
【飲食、運動，從哪下手，減肥最有效？】
05 May 2023
Contributed by Lukas
有些人想用吃的方式來減肥，有人只想用運動來減肥， 哪種方式比較好？ ...
【為什麼無糖飲料上還會標示糖？】
02 May 2023
Contributed by Lukas
為什麼無糖飲料上還會標示糖？ #黃翠華營養師 #無糖飲料 #零卡路里 -- H...
【胃食道逆流可以喝精力湯？】
30 Apr 2023
Contributed by Lukas
胃食道逆流可以喝精力湯？ 來聽黃翠華營養師教大家怎麼喝 -- Hosting prov...
【導遊富裕曾是 淋巴癌腦轉移癌友 他是如何康復？ 營養師隨行旅行團又是什麼？】
29 Apr 2023
Contributed by Lukas
導遊富裕曾是淋巴癌腦轉移四期癌友，他是如何康復？ 一起來聽陳月卿為大...
【吃素如何補蛋白質？豆類要如何不脹氣？】
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
今天抗癌飲食指導專班中，有學員問黃淑惠營養師，素食要怎麼吃才能補蛋白...
【乳癌吃有副作用？ 少吃什麼比較好？】
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
乳癌吃有副作用？ 少吃什麼比較好？ 來聽營養師解答 #黃淑惠營養師 #乳...
【取代雞蛋的食物有哪些？】
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
取代雞蛋的食物有哪些？ 來聽黃淑惠營養師的解答 #雞蛋 #黃淑惠營養師...
【癌友吃代糖可以嗎？】
22 Apr 2023
Contributed by Lukas
沒想到代糖還有分這些種類，癌友吃代糖可以嗎？ 來聽黃翠華營養師解答。...
【大餐後怎麼平衡一下？】
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
大餐後怎麼平衡一下？ 是要「每天少吃一點」？ 還是「一天不吃一天再吃...
【含高飽和脂肪的油脂有哪些？】
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
油脂分好多種，哪種比較好？ 動物油、植物油哪個比較優？ 來看 黃翠華 資...
【覺得自己體重太輕？營養師教癌友每天吃多少！】
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
覺得自己體重太輕？營養師教癌友每天吃多少！ ＃黃淑惠營養師 ＃體重太...
【外食族減重方法大方向，營養師告訴你】
15 Apr 2023
Contributed by Lukas
外食族減重方法大方向，營養師告訴你 #減重 #簡鈺樺 #營養師 營養 #減重...
【肥胖除了高血壓，也要小心癌症? 來聽營養師怎麼說】
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
肥胖除了高血壓 更容易得到癌症? 來聽營養師怎麼說 #肥胖#過重#簡鈺樺...
癌友小心 「簡單碳水化合物」 什麼食物會讓你發炎？ 簡鈺樺 營養師幫你解答。
11 Apr 2023
Contributed by Lukas
癌友小心「簡單碳水化合物」什麼食物會讓你發炎？ 簡鈺樺 營養師幫你解答...
【大腸癌術後，腸道穩定了，飲食上建議怎麼吃？】
09 Apr 2023
Contributed by Lukas
大腸癌手術結束後，要怎麼吃比較好? 來聽營養師怎麼說。 #吳媖君營養師...
【為什麼大腸癌術後要吃「低渣飲食」？】
08 Apr 2023
Contributed by Lukas
很多大腸癌友聽到醫生說，要吃「低渣飲食」。 為什麼大腸癌要吃低渣飲食...
【生機飲食不合適？ 營養師推薦 「彈性素食！」】
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
生機飲食不合適？營養師推薦「彈性素食！」 #素食#生機#黃淑惠營養師 ...
【怕買到生芝麻，怎麼辦？】
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
有些學員問營養師，怕買到生芝麻，怎麼辦？ #黃翠華營養師 #芝麻 #生芝...
【藍莓好貴 有什麼可取代？養生達人 陳月卿 幫大家解答】
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
藍莓好貴 有什麼可取代？ 養生達人 陳月卿 幫大家解答 #養生達人陳月...
【維生素Ｃ怎麼吃？來聽 黃書宜 營養師為大家解答】
01 Apr 2023
Contributed by Lukas
維生素Ｃ怎麼吃？ 黃書宜 營養師為大家解答。 #維生素Ｃ #黃書宜 #水果...
【癌友可以喝牛奶？什麼癌要小心？營養師告訴你】
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
癌友可以喝牛奶？什麼癌要小心？ 黃書宜營養師為大家解答。 #黃書宜 #...
【打精力湯買蔬果，擔心農藥？營養師教你幾招！】
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
打精力湯買蔬果，你會擔心農藥嗎？ 用非有機的也可以嗎？ 要洗又要注意...
【青花椰苖可以用青花椰菜代替嗎？】
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
有專班學員問營養師說，青花椰苖可以用青花椰菜代替嗎？ #黃翠華營養師...
【黃豆要怎麼蒸？怎麼催芽？】
25 Mar 2023
Contributed by Lukas
黃豆要怎麼蒸？怎麼催芽？ #黃豆催芽 #黃翠華營養師 #豆漿 -- Hosting provi...
【精力湯加檸檬，怎麼加？】
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
有些學員說，精力湯可不可以加檸檬？怎麼加？ #黃翠華營養師 #檸檬 #精...
【打精力湯可以加哪些芽菜？怎麼保存？】
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
黃翠華營養師在專班中，提到打精力湯可以加哪些芽菜？ 還有，要怎麼保存...
【西式早餐要注意什麼？】
19 Mar 2023
Contributed by Lukas
有許多人吃西式早餐，要注意哪些？ #西式早餐 #抹醬 #醬料 #減重 #加工肉...
【睡不好，會流失肌肉+變胖，什麼原因？】
18 Mar 2023
Contributed by Lukas
睡不好會流失肌肉+變胖，什麼原因？ #失眠 #肥胖 #陳冠蓉營養師 #蓉媽咪...
【蝦、鵝、鴨肉，有毒嗎？】
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
有些人吃到蝦、鵝、鴨肉，會擔心到底有沒有毒， 來聽黃淑惠營養師的解答...
【乳癌患者要少喝牛奶，這是真的嗎？】
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
乳癌患者要少喝牛奶，這是真的嗎？ 有什麼研究可以參考？ 黃淑惠 資深營...
【想補Omega-3，吃好油之外還可以吃什麼？】
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
【想補Omega-3，吃好油之外還可以吃什麼？】 #Omega-3 #好油 #黃淑惠營養師 ...
【每天要吃多少肉類？一份肉是多少？可以形容一下？】
11 Mar 2023
Contributed by Lukas
請問黃淑惠營養師，您建議我每天要吃多少肉類？ 一份肉是多少？可以形容...
【治療前的身體調養，為什麼很重要？】
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
治療前要把身體養好，WHY? 來聽 黃淑惠 營養師的解答。 #化療 #手術前準...
蔬菜要吃生的？還是熟的？
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
許多癌友會問，要怎麼吃菜，到底要生的還是熟的呢？ 來聽黃書宜營養師的...
【癌細胞愛吃糖或醣？】
05 Mar 2023
Contributed by Lukas
許多癌友會問營養師：「癌細胞愛吃糖？」 來聽 黃淑惠 營養師為大家解答...
【高升糖(高GI)的食物有哪些？要注意什麼？】
04 Mar 2023
Contributed by Lukas
有哪些食物升糖指數GI特別高？ 要注意什麼？ 一起來聽 黃淑惠 營養師的...
【斷食方法有哪些？什麼人不適合？】
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
網上流傳很多斷食抗癌的療法，到底有哪幾種？ 對於哪些癌別特別有用？ ...
【天天生機飲食 小心缺少這些...】
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
「生機飲食」對於正在「化療中」的癌友，有哪些不良影響，必聽！ #黃淑...
【請問營養師，每天一杯「精力湯」，真的能夠幫我抗癌嗎？】
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
請問營養師，每天一杯「精力湯」，真的能夠幫我抗癌嗎？ #精力湯 #化療...
【癌友在吃芭樂時，在化療期間，需要削皮嗎？】
25 Feb 2023
Contributed by Lukas
癌友在吃芭樂時，在化療期間，需要去皮嗎？ 刀具需要做什麼處理? #黃淑...
【化療期間需要補充「魚油」？】
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
有些癌友會想在化療期間，補充一些魚油，要怎麼吃呢？ 來聽 黃淑惠 資深...
【請問營養師，「高血糖」的癌友，「營養品」 挑選上要注意哪些地方？】
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
請問營養師，「高血糖」的癌友，「營養品」 挑選上要注意哪些地方？ #...
癌友可吃「滴雞精、魚精」?
19 Feb 2023
Contributed by Lukas
有許多癌友常問，可不可以喝「雞精、魚精」？ 來聽 黃淑惠 營養師解答。...
癌友想喝甜湯時，可以加「原色冰糖」？
18 Feb 2023
Contributed by Lukas
有許多癌友聞「糖」色變，到底能不能吃到糖呢？ #化療#黃淑惠營養師#糖...
【冬天好冷，劉文正傳出住院新聞，想遠離心肌梗塞怎麼吃？】
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
請問營養師今年冬天好冷，尤其暖化讓氣候變化更劇烈， 名人劉文正最近傳...
【請問營養師，吃全素的癌友，建議怎麼吃？】
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
請問營養師，吃全素的癌友，建議怎麼吃？ #黃淑惠營養師 #全素 #素食 #飲...
【化療中可以吃生的還是熟的？】
12 Feb 2023
Contributed by Lukas
許多癌友會問營養師，在化療的過程當中，可以吃生的芽菜、蔬菜、水果嗎？...
【「肺癌」朋友吃魚油OK嗎？】
11 Feb 2023
Contributed by Lukas
網路許多魚油對肺癌，是否ＯＫ？ 來聽黃淑惠資深養師的解答。 #黃淑惠...
【癌友能用營養品取代正餐？】
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
營養師常聽到癌友家屬常問：「營養品可以取代正餐嗎？」 來看 黃淑惠 營...
【素食者該如何避免缺乏維生素B12】
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
素食族群🥗平常要注意哪些？ 一起來看 黃翠華 資深營養師的建議。 #素...
【乳癌患者服用「荷爾蒙藥物」後，關節長了骨刺，要如何補鈣？
05 Feb 2023
Contributed by Lukas
我朋友罹患乳癌，服用「荷爾蒙藥物」已達二年， 現在手掌關節長了骨刺，...
【乳癌患者可以吃雞、鴨、羊肉？ 要注意什麼？】
04 Feb 2023
Contributed by Lukas
我有朋友罹患乳癌，可以吃雞、鴨、羊肉？ 要注意什麼？ #乳癌#黃淑惠#...
【子宮、卵巢(全切) 可以吃黃豆、黑豆、毛豆？ #癌症 #黃淑惠 #黃豆
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
我有一位乳癌朋友，子宮、卵巢(全切)，可以吃黃豆、黑豆、毛豆？ #癌症...
【我的體質 偏寒？偏熱？ 來聽營養師怎麼說】
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
有些癌友會問，我的體質是偏向「寒」還是「熱」？ 有沒有簡單的測量方法...
【更年期失眠 又容易生氣 營養師教你怎麼吃】
29 Jan 2023
Contributed by Lukas
更年期的人們，容易失眠、生氣， 身體需要哪些營養素來平衡回來呢？ 聽...
【油溫、水炒法 健康烹調很重要】
28 Jan 2023
Contributed by Lukas
油溫別太高之外，水炒法也很重要， 來聽營養師教你健康炒菜！ #油 #油...
【我想打精力湯，營養師推薦加什麼好？】
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
精力湯要放什麼食材，大家知道嗎？ 來聽營養師怎麼說。 #蔬果#精力湯#...
【紅茶、綠茶、南非國寶茶 這些茶好不好？】
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
紅茶、綠茶、南非國寶茶，大家聽過嗎？ 聽聽營養師怎麼說 #茶#兒茶素#...
【蜂蜜是好糖？】
22 Jan 2023
Contributed by Lukas
許多人會問：「蜂蜜是好糖嗎？」 來聽 黃淑惠 資深營養師為大家解答。 ...
【腸躁症的症狀 到底有哪些？】
21 Jan 2023
Contributed by Lukas
**腸躁症的症狀 到底有哪些？ ** **來聽營養師幫你解答 ** #腸躁症 #簡鈺樺...
【素食者該如何避免缺乏維生素B12？】
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
素食族群🥗平常要注意哪些？ 一起來看 黃翠華 資深營養師的建議。 素...
【新年想戒掉煙、酒、檳榔？ 因為這些對「口腔」不好 來聽營養師解答！】
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
許多營養師表示，口腔癌和檳榔很有關係， 你有吃嗎？過年想不想「乾脆戒...
【有中醫師說 「水果太涼」要少吃嗎？營養師說...】
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
有癌友聽中醫師說,水果太涼，痰又多，要怎麼辦？ 來聽黃淑惠營養師解答。...
【纖維質含量高的食物有哪些？】
14 Jan 2023
Contributed by Lukas
「纖維質」對於身體「排毒」很重要， 哪些食物纖維質比較多？ #纖維質...
【運動後吃「」的比例 影響肌肉生長 營養師這樣說】
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
運動後要吃什麼？怎麼搭配才能讓肌肉長更快。 營養師這樣說 #黃書宜 #...
【鎂含量高的食物有哪些？】
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
常失眠、感覺好累？你可能缺少了鎂，來聽營養師怎麼說。 #營養素 #吳媖...
【我罹癌了 營養師說 「蛋白質很重要！」 真的嗎？】
08 Jan 2023
Contributed by Lukas
癌友要怎麼攝取「蛋白質」？ 種類、份量上要注意的各種大小事？ 一起來...