毎朝1分で人生は変わる

ADHD（注意欠陥障害）という才能

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

  エジソンは小学校中退。 ADHD（注意欠陥障害）で「知恵遅れ」と退学処分にされ、 その後は母が向き合い教...

コーチを雇う効果

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

  なにかを極めたい人は、とっととコーチを雇おう。 目標設定、やるべきこと、正しいやり方をコーチから学...

インドで５日間瞑想を学んでわかったこと

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

  インドで5日間瞑想を学んで、 「心の状態が全て」 だと深く理解した。 能力は時間がかかり、人格は環境と...

人間関係を築くとっておきの方法

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

  配慮ができる人/人付き合いが上手な人/優秀な人の代名詞は、 「想像力」 ですが、想像力がある人は、 「...

行動できない理由２：結果を気にする

07 Apr 2024

Contributed by Lukas

  人が行動できない理由の２つ目は、「結果を気にする」ことです。 結果を気にすると行動が難しくなること...

行動できない理由１：自信がない

06 Apr 2024

Contributed by Lukas

  人が行動できない理由としては、自信がないというのが一番大きいでしょう。 自信がないから行動できない...

なぜユダヤ人は世界で活躍するのか？

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

  お金持ちしか知らない話。 国際ビジネスをするなら「ユダヤ人」と「中国人」の友人をつくろう。 破竹の勢...

40年の日記歴で実感していること

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

  約40年の日記歴で実感していること。 「暗い部屋では電気をつけろ」と言われるように、悩みとは徹底的に向...

最強のアンガーマネジメント

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

  どんな怒りにも通じるアンガーマネジメントは 「本当はどうしてほしいの？」 という問いかけです。 よく...

自己肯定感を上げるたったひとつの方法

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

  素敵な服を着ると、背筋が伸びて顔つきが変わる。 同じように、他者に親切にすると、自己肯定感が上がり...

人に貢献する前にするべきこと

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

  困っている人に寄り添えるのは「困っている自分を助け終わった人」です。 人の困りごとの負荷は想像以上...

変わらないことに執着しない

31 Mar 2024

Contributed by Lukas

  まれに、「変わらないことに執着している」人がいます。 それはそれで構わないのですが、そんな自分に気...

人生100年時代の対策とチャンス：信用と人間関係

30 Mar 2024

Contributed by Lukas

  お金よりも大切なものが信用です。 なぜならお金がなくても信用があれば助けてくれる人がいるからです。...

自己肯定感が高い人がやっていること

29 Mar 2024

Contributed by Lukas

  いつも自己肯定感が高い人に秘訣を聞いたら 「結果は周囲が褒めてくれるので、努力を可視化して自分で努...

日本式教育の弊害

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

  日本では「人に頼ってはいけない」という教育が行われている。 テストの評価も「いかに独学で頑張ったか...

「日本でもっとも大切にしたい会社」の経営者

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

  私のご受講生で「日本でもっとも大切にしたい会社」で大賞を獲った経営者が、 「嫌なことは対策をしない...

上手な指示のやり方

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

  「シロクマのことを考えないでください」と言われても、つい想像してしまう現象に、指示の重要性が詰まっ...

入社理由と退社理由

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

  お金が理由で入社した人はお金が理由で去り、待遇を求めて入社した人はより良い待遇が見つかれば去る。 ...

人生100年時代の対策とチャンス：健康

24 Mar 2024

Contributed by Lukas

  人生100年時代とは言っても、それは健康寿命ではありません。 不健康な状態で数十年を過ごす人がたくさん...

人生100年時代の対策とチャンス：お金

23 Mar 2024

Contributed by Lukas

  100年の人生プランを考えた際に、気になるのはお金だと思います。 会社からの収入と年金だけでは安心して...

我慢強い人がやっていること

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

  我慢強く見える人は、実は単に「趣味が多く、交友関係が広いだけ」だったりします。 ブラック企業に缶詰...

成功者の強さと考え方

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

  天才と呼ばれる成功者の多くは「成功するまで自信を手放さない強さ」がある。 うまくいってる時は根拠の...

人生100年時代の対策とチャンス：キャリア

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

  人生100年時代には、組織以外でのキャリア設計も不可欠になります。 もちろんキャリアはお金とも結びつき...

昇進する人が「やらないこと」

19 Mar 2024

Contributed by Lukas

  外資系戦略コンサルで次期日本社長になりそうな友人が 「悪口を言わない、社内政治しない、社会のために...

経営者の仕事とは？

18 Mar 2024

Contributed by Lukas

  ベンチャーの経営者が「売上づくり」に追われる中でも、同じくらい「組織づくり」に熱量を割くべきなのは...

人生100年時代の対策とチャンス：学び

17 Mar 2024

Contributed by Lukas

  日本などの先進国では、近い将来に平均寿命が100才になります。 その長い人生を充実して生きるためには、...

誰かのための行動（偶然のチャンスをつかむ方法）

16 Mar 2024

Contributed by Lukas

偶然のチャンスをつかむには誰かのために行動することです。 他者に対して何かを行った行動は必ず自分に返っ...

偶然の意味を探る（偶然のチャンスをつかむ方法）

15 Mar 2024

Contributed by Lukas

  世の中に偶然はありません。 仮にあったとしても、どう意味付けするかによってその後の人生は変わります...

心身の健康（偶然のチャンスをつかむ方法）

14 Mar 2024

Contributed by Lukas

  偶然のチャンスをつかむには、身心の健康が何より重要です。 運動は、運を動かすと書きます。 運をつかむ...

ポジティブシンキング（偶然のチャンスをつかむ方法）

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

  シンクロニシティをつかむには、ポジティブシンキングが欠かせません。 自分に起こるあらゆる出来事をポ...

通勤時間を有効活用しよう

12 Mar 2024

Contributed by Lukas

  先日、久しぶりに日本の満員電車に乗りました。 海外に住んでいると、あの満員電車がかなり非生産的に思...

部下の生い立ちとライフビジョンを知ろう

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

  上司として誰かをマネージメントしていく際には、相手や部下の生い立ちやライフビジョンを把握するように...

自分を表すフレーズの作り方

10 Mar 2024

Contributed by Lukas

  自分自身の生き方や使命を表すフレーズとして、 「私は●●する何々です」 というフレーズを作ってみまし...

３ケ月でプラス思考になる方法

09 Mar 2024

Contributed by Lukas

  3ケ月でプラス思考になる方法をお伝えします。 それは、何があっても、特にアンラッキーな出来事があった...

人生を変えるお金の習慣７選

08 Mar 2024

Contributed by Lukas

  1. 生活費・自己投資・リアルリッチ予算・投資・他者投資・貯金・寄付をそれぞれ管理する。 2. 資産2,000万円...

親ガチャからの脱却

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

  「自分の力で成功した」は傲慢だけど「親ガチャと言う人」も傲慢。 20歳を過ぎて起こることはすべて自己責...

人と比較してしまうあなたへ

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

  優秀な人を見て自信をなくす人は他者との関係性を 「認める/認められる」 で完結している人が多いので 「...

お願いが苦手なあなたへ

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

  リクエストが苦手な人は「筋トレ」だと思ってみて。 言えた数だけ成長し「不機嫌の沈黙で伝える」から「...

怪しい人と出会わない秘訣

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

  海外を中心に60社以上に出資するエンジェル投資家の先輩の金言は 「朝型にするメリットは怪しい人たちと知...

効果的なアドバイスの仕方

03 Mar 2024

Contributed by Lukas

  誰かにアドバイスや指摘をするときには、サンドイッチ法という方法をお勧めします。 まず褒めて、それか...

分野別・年代別のメンター

02 Mar 2024

Contributed by Lukas

  分野別、年代別のメンターを持つようにしましょう。 分野とは、キャリア、健康、人間関係、お金、などが...

武器を捨てるな

01 Mar 2024

Contributed by Lukas

  キャリアチェンジして新しいことをする場合、裸一貫で勝負しないでください。 今までの経験を活かします...

大きいテーマは初めの一歩を

29 Feb 2024

Contributed by Lukas

  転職、起業などの大きなアクションはまず初めの一歩の行動に落とし込みましょう。 例えば起業だったら、...

何を学ぶかより誰から学ぶか

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

  学びにおいて重要なのは、何を学ぶかよりも誰から学ぶかです。 何を、というコンテンツそのものは本を読...

健康の学びは費用対効果が大きい

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

  私自身は、健康系の学びに時間とお金を使うようにしています。 アメリカにマクロビオティックを学びに夫...

お勧め本：アルケミスト

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

  私がよく人に買ってプレゼントする本があります。 パウロ・コエーリョという作家が書いた「アルケミスト...

ビジネスネームを持ってもいい

25 Feb 2024

Contributed by Lukas

  特に女性で、自分の名前を出してビジネスをすることに抵抗を感じる方がいらっしゃいます。 周囲の目や子...

親の介護は体制を元気なうちに作る

24 Feb 2024

Contributed by Lukas

  親御さんの介護に、すでに直面している方、これから直面する方などいるでしょう。 早めにきちんと本人や...

人間関係は逃げてもいい

23 Feb 2024

Contributed by Lukas

  人間関係はすべて向き合わなければいけないわけではありません。 逃げてもいいし、距離を置いてもいいの...

「人生を変える読書術」８選

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

  ①速読術よりまずは読書時間の確保。 ②1book, 1action.で１冊読んだら行動する。 ③古典、長く売れている本...

静の疲れは動で取れ

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

  元オリンピック代表コーチから教わった、 「動の疲れは静で取る、静の疲れは動で取る」 は覚えておいて。...

嫌な感情はビッグチャンス

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

  ネガティブな感情があったら、人生を変えるチャンス。 落ち込んだら本当に欲しいものがわかる。 他人か...

「自己評価低×自責」は最悪のコンビ

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

  実はとても危険なのは、自己評価が低い自責思考の人。 「こうすればよかったかな」が多く、他人からガッ...

短期目標に燃えろ

18 Feb 2024

Contributed by Lukas

  人生において長期目標を設定するのはもちろん重要です。 ただ、状況によっては、長期目標を考えなくてい...

コーチングは万能ではない

17 Feb 2024

Contributed by Lukas

  先日、友人でもあるビジネスパートナーに思いっきり苦言を言わせていただきました。 コーチング的なスイ...

ワークライフバランスの危険性

16 Feb 2024

Contributed by Lukas

65歳から挑戦して生まれたケンタッキーの話からの、 「何歳からでも遅くない」 を真に受けないでください。...

ストレスの９割は●●

15 Feb 2024

Contributed by Lukas

  ストレスの9割である”人間関係”で悩みが少ない人は、 「人間関係の維持に労力を使わない人」 です。 ...

メンタルはいつ崩れる？

14 Feb 2024

Contributed by Lukas

  メンタルが崩れるのは「忙しいとき」より「仕事の意味を見失ったとき」なので、兆候を感じたら「成果では...

イライラの原因と対処

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

  心について知るほど、 「窮地に陥ると人の本性が出る」 は間違いで 「ストレスの多い環境にいると攻撃的...

危機管理をしよう

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

  いろんな物事に挑戦して頑張っているつもりでも、危機管理ができていない状況はよくあります。 例えば人...

英語学習法（キンドル無料）

11 Feb 2024

Contributed by Lukas

  前回は、中国語学習の無料レクチャーについてご案内しました。 今日は英語学習に関してです。 英語学習の...

中国語無料講座

10 Feb 2024

Contributed by Lukas

  私は中国学習の指導者としても仕事をしていて、フルーエント中国語学院としても多数のサービスを提供して...

絶対に採用してはいけない人

09 Feb 2024

Contributed by Lukas

  絶対に採用してはいけないのは「面接で前職の悪口を言う人」です。 人間関係の四大毒素は「非難/侮辱/自己...

大成功している人の手帳活用術7選

08 Feb 2024

Contributed by Lukas

  1. スケジュールでなく人生を管理する 2. 価値観・行動指針を書く 3. 目標の9つのカテゴリー（感情、仕事、...

エリートが陥るワナ

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

  10代でやんちゃだった人が成功しやすいのは「ルールに疑念を持つ」から。 みんなが常識だと思ってるルー...

自己肯定感の高め方

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

  自己肯定感が低い人は「要因に目を向けて具体化する」が効果的です。 たとえば、できないことが多いなら...

判断の３ルール

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

  判断が速い人のルールが面白い。 「うまくいっていないなら、違うことをする」 「一度うまくいったなら、...

成長するための仕事

04 Feb 2024

Contributed by Lukas

  仕事には４つの種類の仕事があります。 やりたい仕事、できる仕事、成長のために必要な仕事、得意で好き...

成長に必要な３要素

03 Feb 2024

Contributed by Lukas

  人が仕事によって成長していくには、３つの要素が必要です。 仕事による経験、他者からのフィードバック...

依存する勇気

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

  ストレスに強かったりメンタルが強い人は「他者に依存するのが得意な人」ですが「20%ルール」も覚えておい...

ひとり社長からの脱却法

01 Feb 2024

Contributed by Lukas

  「一人社長」から脱却するメンタル術７選 １．自分がボトルネックでありリスクであることを知る。 ２．...

エゴイストでOK

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

  利他的に見える人の大半は「頭の良いエゴイスト」。 人間は社会性の動物なので、利他的である方が他者か...

オーラの作り方

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

  メンタルが強い人は孤独を恐れない。 先日会った、日本のトップアーティストの振付師の方が 「人を惹きつ...

新しい環境でうまくいくたった１つのこと

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

  数ヵ国で育った娘に、 「どうやって新しい場所でうまく過ごすの？」 と聞いたら、 「優しそうな子に優し...

傾聴と氷山モデル

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

  傾聴の氷山モデルという考え方があります。 人の発言や行動は目に見える氷山の一部分に過ぎないというも...

共に学ぶ教育

27 Jan 2024

Contributed by Lukas

  今、世界的な教育の流れは、教えるというteachingから、相手の可能性を引き出すcoachingに移り、そして共に学ぶ...

落ち込んだ時に相談してはいけない人

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

  メンタルが落ち込んだとき、最大の敵は「メンタルが強い友人」です。 ストレスの度合いと反応には個人差...

メンタルがタフな人がやっていること

25 Jan 2024

Contributed by Lukas

  メンタルがタフな人を見ていると、ストレスを「受け止める」のではなく 「好きなことと抱き合わせる」 こ...

世界の大富豪たちがやっている運気を上げる習慣７選

24 Jan 2024

Contributed by Lukas

  大富豪は「運」を「管理」でつくる。 すべての基本は体調と体力管理。 そしてネガティブなことが起きても...

40代から新しい人間関係を構築する7個の方法

23 Jan 2024

Contributed by Lukas

  「40代から新しい人間関係を構築する7個の方法」 1. 社内人脈を見直す。社内にも宝はある。 2. 家族との関...

同じ環境にいる危険性

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

  同じ環境にいつづけるデメリットは「正義中毒」になること。 日常の繰り返しで脳が老化し、視野視点が凝...

心理的安全性

21 Jan 2024

Contributed by Lukas

  グーグル社において、生産性の高いチームの特徴をリサーチした研究があります。 わかったことは、唯一の...

関係性の質を上げよう

20 Jan 2024

Contributed by Lukas

  上司が部下の仕事の成果ばかりを気にすると、関係性が悪化し、部下は自分で考えなくなり、行動の質も下が...

やる気がない人の成功戦略

19 Jan 2024

Contributed by Lukas

  総距離226kmのトライアスロン、アイアンマンに今年挑戦すると決め、 まず最初に元日本代表コーチを雇いまし...

自然と好かれる会話術７選

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

  「自然と人に好かれる7つの会話術」 ①好かれようとするより、自分から相手を好きになる ②「相手の興味...

お願いが苦手な人へ

17 Jan 2024

Contributed by Lukas

  生きやすさとは「頼み事の上手さ」に依存するので、お願い事が苦手な人は 「自分が想像する2倍、人は誰か...

飲食の断捨離をしよう

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

  お酒を「ストレスの処方箋」にしている人がいるけど、 実態は「ストレスの火に油を注いでいる」だけです...

スケジュールに「緩み」を持とう

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

  インド人や中国人はスケジュールに「緩み」を作っています。 あえてスケジュールを立てず、その瞬間の「...

組織の使命と自分の使命

13 Jan 2024

Contributed by Lukas

  組織の使命と自分の使命がずれていると、モティベーションはどんどん下がってきます。 完全に一致する必...

for you のエネルギー

12 Jan 2024

Contributed by Lukas

  行動をする時に、自分のためと考えるのと他者のためと考えるのはどちらもエネルギーになります。 自分が...

年始の目標設定の秘訣

11 Jan 2024

Contributed by Lukas

  今年の目標を立てる前に、7-10年後くらいの長期ビジョンを立てましょう。 7年あるとかなり大きなことができ...

自己肯定感との向き合い方

10 Jan 2024

Contributed by Lukas

  自己肯定感は低いとか高いとかジャッジするものではなく 「自己肯定感を高く毎日を生きる」 のが正解。 ...

子どもを厳しく育てると…

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

  子どもを厳しく育てると人に頼れない子に育ちます。 これはリーダーシップにおいては致命的。 リーダーは...

他人の影響から自分を守る方法

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

  感受性が豊かすぎて敏感で傷つきやすく、他人のエネルギーに影響されてしまう人は、自分がガラスの筒で包...

準備が大好きな日本人

07 Jan 2024

Contributed by Lukas

日本人の大きな特徴として、不確実性を回避する傾向があります。 つまり、徹底的に準備してリスクに備える傾...

文化における時間の流れ

06 Jan 2024

Contributed by Lukas

  文化によって、時間の流れ方に違いがあります。 一つは単一的時間で、もうひとつは多元的時間、です。 単...

異文化理解の基本

05 Jan 2024

Contributed by Lukas

  先日、中国の自動車メーカー様で異文化リーダーシップの研修を行ってきました。 日本人の方向けと、中国...

付き合うべき人

04 Jan 2024

Contributed by Lukas

  働かなければ生きていけない人ではなく 「働く必要がないのに働いてる人」 と付き合っていると多くの学び...

インド人の友人を持とう

03 Jan 2024

Contributed by Lukas

  世界一頭が良いと言われるインド人が、Microsoftや Googleなどのトップになってる理由は、頭だけではなくインド...

夜の考え事はNG

02 Jan 2024

Contributed by Lukas

  メンタルが強くても夜中の考え事はNG。 時間をかけて悩んで終わるのがオチ。 「考える」で最強なのは 「...